Špinenie pred menštruáciou: Ako si meriate bazálnu teplotu?
Ahojte babulky, potrebujem poradit, tie ktore mavate pred mrchou par dnove spinenie a merate si teplotu, aku ju vtedy mate, uz klesnutu alebo este stale sa Vam drzi hore az kym sa Vam mrcha uplne nerozbehne. Dakujem
Stručné zhrnutie
- Predmenštruačné hnedé alebo ružové špinenie často súvisí s krátkou luteálnou fázou a nízkou tvorbou progesterónu; riešenia zahŕňajú hormonálne vyšetrenie a doplnenie progesterónu (napr. Duphaston, Utrogestan) podľa lekárskeho posúdenia.
- Meranie bazálnej teploty (BT) zostáva bežnou metódou na sledovanie ovulácie a dĺžky luteálnej fázy; online príklady grafov a návody sú dostupné na merenibt.xf.cz a FertilityFriend.com.
- Niektoré ženy uviedli zlepšenie krátkej luteálnej fázy po dlhodobom užívaní doplnku Sarapis (obsahuje včeliu kŕmnú kašičku), pričom cena podľa diskusie bola približne 380 SKK za 30 tbl a účinok sa môže dostaviť až po 2–3 mesiacoch.
Najčastejšie otázky
Q: Ako zistím ovuláciu pomocou bazálnej teploty?
A: Ovulácia sa pri meraní BT zvyčajne prejaví prechodom z nižších hodnôt do trvalo vyšších hodnôt po ovulácii; pre porovnanie a príklady grafov odporúčajú stránky merenibt.xf.cz a FertilityFriend.com.
Q: Kedy odobrať krv na vyšetrenie progesterónu pre overenie luteálnej fázy?
A: V diskusii sa uvádza odber krvi na progesterón v polovici luteálnej fázy, konkrétne 6. deň po ovulácii, pretože vtedy by mala byť hladina najvyššia.
Q: Aké lieky lekári predpisujú pri predpokladanom nedostatku progesterónu alebo krátkej luteálnej fáze?
A: Spomínané možnosti v diskusii zahŕňajú perorálne alebo vaginálne podávanie progesterónu (Duphaston, Utrogestan), injekčné gestagény ako Agolutin a stimuláciu cyklu pomocou liekov typu clomifén/Clomhexal alebo Clostylbeghit.
Q: Má zmysel skúsiť doplnok Sarapis pri predmenštruačnom špinení?
A: Diskutujúce ženy uviedli skúsenosti, že Sarapis (doplnok s včeliou kŕmnou kašičkou a vitamínmi) im predĺžil luteálnu fázu; je potrebné dlhodobé užívanie a podľa príspevkov účinkoval až po 2–3 mesiacoch, cena uvádzaná v diskusii bola cca 380 SKK/30 tbl, 660–760 SKK/60 tbl.
Q: Kedy sú tehotenské testy schopné zistiť hCG v moči?
A: V diskusii sa citoval názor, že najpresnejšie testy dokážu zistiť hCG približne od 20 mIU, čo odpovedá cca 10 dňom po oplodnení; iné testy sú citlivé až od 50 jednotiek.
Q: Kde objednať lacné ovulačné prúžkové testy a aké sú podmienky objednávky uvedené v diskusii?
A: V diskusii odporúčali obchod Levnetesty.cz, cena uvedená bola cca 38 CZK za prúžok; spôsob objednávky zahŕňal poslanie e‑mailu, zaslanie testov poštou na dobierku s platbou v nepriesvitnej obálke a minimálnu objednávku nad 500 CZK, pričom občas boli akcie (napr. k 12 testom 3 zadarmo).
Závery z diskusie
Zhoda
- Krátka luteálna fáza (okolo 10 dní alebo menej) znižuje šancu na správne uhniezdenie oplodneného vajíčka a je dôvodom na vyšetrenie progesterónu a konzultáciu s gynekológom.
- Pri podozrení na nedostatočnú funkciu žltého telieska lekári predpisujú substitučnú liečbu progesterónom (tablety alebo vaginálne formy) alebo injekcie gestagénov.
Sporné názory
- Doplnok Sarapis: niektoré ženy hlásili zlepšenie (predĺženie luteálnej fázy na 12–13 dní), iné považujú účinnosť za neistú a upozorňujú na potrebu dlhodobého užívania; obidve možnosti sú prezentované ako reálne alternatívy.
- Vagínalne výplachy a „úprava pH“: niektoré príspevky spomínajú doporučenia liečiteľa robiť vyplachy na „odkyslenie“, zatiaľ čo lekári/ďalšie diskutujúce zdôrazňujú, že prirodzené kyslé prostredie pošvy je ochranné a výplachy môžu byť škodlivé.
Otvorené otázky
- Či prípadné mierne predmenštruačné špinenie vždy naznačuje nedostatok progesterónu alebo môže byť variantou normy pri rôznych cykloch.
- Ako presne interpretovať kombináciu trvalo vysokej BT počas menštruácie a negatívnych ranných testov (rozlíšenie medzi raným tehotenstvom, pozostatkami hCG a inými príčinami).
Spomenuté značky a firmy
Duphaston, Sarapis, Agolutin, Utrogestan, Clomhexal, Clostylbeghit, Levnetesty.cz, FertilityFriend, merenibt.xf.cz, rodina.cz, wunschkinder.net, CAR, lpp.sk, Tantum Rosa, Lactacyd, Gyntima, ilekaren.pravda.sk, Novinky.cz
Spomenuté produkty a metódy
bazálna teplota (BT) meranie, ovulačné LH prúžkové testy, krvné vyšetrenie progesterónu 6. deň po ovulácii, substitučný progesterón (vaginálne/tabletové formy: Duphaston, Utrogestan), injekčný gestagén Agolutin, doplnok Sarapis (včelia kŕmna kašička + vitamíny), clomifénové prípravky (Clomhexal, Clostylbeghit), spermiogram, sympto‑termálna metóda (STM), vaginálne výplachy, použitie Tantum Rosa, Lactacyd, Gyntima
Miesta a osoby
Bratislava, Bukovec, Kuba, Kostov (bulharský liečiteľ), MUDr. Radim Uzel, CAR
@lauritka asi hej.. asi pojdem.. aj ked som bola minuly mesiac na prehliadke.. ale asi pojdem znova.. mozem byt aj tehotna?
@tonjadabik2 tak si urob test, ak by si bola tehu a mas slabsiu mrchu, mala by si mat pozitivny.
@lauritka asi budem musiet.. dufam ze ano.. len sa bojim ze ak bude negativny..tak v com bude problem?.. snad v nicom
@tonjadabik2 neskusala si pit alchemylku ??? to by malo dat dokopy sliznicu maternice.
Ahojte, prosim vas je normalne na prvy den ms mat bazalna teplotu 37,7? Meriam si len asi tyzden odkedy mi meškala ms a po cely cas od prvého dna meškania (t.j. 7 dni) som mala nad 37.. Vcera som začala spinit a dnes rano ms , test negativny.a teplota 37.7. Bola som presvedcena ze som tehotna co uz mozno sa to neudrzalo.. Ta teplota je ok?
Zdravim, mela bych prosbicku, 4 dny mi meska ms, ktera je jinak pravidelna, BT mam 37.8 celou dobu co se ms nedostavila a na testikach se objevil docela vyrazny duch.co vy na to ?
Ahojte babulky,verim,ze mi niektora odpisete. Mala by som taku otazocku,mozem byt tehotna aj napriek tomu,ze sa mi bazalna teplota vyrazne znizila,musi vzdy pri otehotneni zostat hore,ci moze aj klesnut? Dnes som mala dostat ms a zatial nic,skor mi zvykne prist skor a zatial nic ani priznaky
Ahojte holky potrebujem poradit, som 13d po ovulacii a vcera som mala spinenie bazalna teplotu si meriam druhy cyklus ale teplota mi klesa vcera som mala 36,7 dnes 36,6 a zajtra mam termin menzesu,dnes som si robila aj tehu test ale bola tam len jedna ciarka:( a ja velmi tuzim po dietatku,myslite ze tento mesiac uz je to stratene ked mi ta teplota klesa???
caute baby, potrebujem sa spytat..snazime sa s manzelom o babätko a teda sledujem si bazalnu teplotu..dva dni pred menstruaciou sme sa snazili a menstruacia mi neprisla 4dni, podla ovulacnych testov som mala ovulaciu 25.11.(tak ako sme sa snazili), menstruacia prisla po tych 4 dnoch, ale oproti tomu aka byva je to nic..jedna vlozka na cely den(menim len z hyg. dovodov),od ovulacie mam baz.teplotu 37,3 - 37,5..aj pocas menstruacie..meriam vzdy len rano a v tu istu hodinu..myslite ze mam nejaku poruchu cyklu? vzdy mam menzes presny, este aj v tu istu hodinu pride..tak nvm, nechcem si robit nadej..vdaka za odpoved
@lauritka ahoj cem sa opytat.. mam divnu ms. dva dni som mala,dva dni nic,potom ze len obcas.minuly mesiac som vracala,teraz mi byva zle,bolieva ma hlava,zaludok,zlcnik.. nevies mi poradit? ci mam neaky zensky problem alebo co.. aj minuly mesiac som taku divnu mala..