Úprava životosprávy pri snažilkovaní
Snažilky, upravili ste životosprávu, ak áno, ako ? A čo káva ? Neviem sa jej vzdať. Aké máte názory ?
@dada7701 ahoj, aj ja sa pridávam ku kikaneu. Tiež som začala jesť viac ovocia a zeleniny, hlavne zeleniny. Kávu som nevynechala, ale pijem len jednu denne. A čo je dôležité, začala som cvičiť. V podstate toto celé absolvujem od marca, schudla som 15 kg (mala som z čoho) 🙂 a teraz sa cítim oveľa lepšie. Ešte by som chcela schudnúť pár kg, samozrejme, stále na tom pracujem. Manžel je nadšený a okolie si to tiež všimlo. Aspoň som sa prestala upínať myšlienkami na dieťa. Snažíme sa už 5 rokov a doteraz som nič iné nerobila, len si počítala plodné dni, merala BT, chodila po lekároch... Tak som si povedala, že sa najprv dám dokopy. Moja gynekolo. keď ma uvidela koľko som schudla, tak vravela, že je to veľmi dobré, pretože aj to je prvý veľký krok k tehotenstvu.
@dada7701 ahoj, ja som iba jedla viac ovocia a zeleniny, kávy som sa nevzdala, ale pijem len jednu denne.....a celkovo si myslím, že žijem zdravo 😉 alebo sa aspoň snažím 😉 teraz sa nesnažíme, teraz som sa dala na chudnutie, lebo nejak sa mi v šatníku nakopili veci, do ktorých nemôžem vojsť 😠 tak od pondelka poctivo makám 🙂 inak, držím prsty, nech sa podarí raz-dva 😉