Akú úlohu hrá genetika pri vzniku vrások?
Mam pred pred 30 a uz vidim na sebe vrasky na cele, okolo oci, ust... Ale nechápem že kamarstka rovnako stará nemá skoro nič, žiadne okolo oci ani na cele, jemne okolo úst. Ja som fajčila asi 3 roky ale už som dávno skončila, ona nefajcila nikdy, ani neje mäso. Inak máme podobný životný štýl. Na botoxe nebola. To fakt môže až takuto rolu hrať genetika?
Stručné zhrnutie
- Hlavné faktory spomínané pri vzniku vrások sú genetika, fajčenie, slnenie (UV), mimika, životospráva (spánok, hydratácia, strava) a pravidelná starostlivosť o pleť.
- Prevencia a riešenia spomínané zahŕňajú používanie SPF, vyhýbanie sa soláriu, zlepšenie životosprávy (dostatok spánku, hydratácia), doplnky ako kolagén a kozmetické zákroky ako botox.
- V diskusii boli protichodné skúsenosti: niektorí účastníci pripisujú výrazné starnutie dlhodobému fajčeniu (príklady ~20 rokov), iní uviedli minimálne vrásky napriek dlhoročnému fajčeniu, čo zdôrazňuje veľkú individuálnu variabilitu a rolu genetiky.
Najčastejšie otázky
Q: Ako veľmi ovplyvňuje fajčenie vznik vrások?
A: Diskutujúci uviedli, že fajčenie je silný rizikový faktor; niektorí napísali "na 99 percent", že za to môže fajčenie, iní však popísali prípady ľudí s ~20 rokmi fajčenia, ktorí majú minimálne vrások; tvrdenie je v diskusii sporné.
Q: Pomôže používanie SPF a starostlivosť o pleť proti vráskam?
A: Viacerí účastníci odporúčajú používanie SPF a pravidelnú starostlivosť o pleť ako prevenciu; zároveň boli v diskusii aj anekdoty žien, ktoré SPF nepoužívali a napriek tomu mali málo vrások.
Q: Má zmysel botox ako preventívne opatrenie v 30-ke?
A: V diskusii jedna osoba uviedla, že vo veku približne 30 rokov aplikovala botox, aby "pozastavila tvorbu" vrások; ide o anekdotické svedectvo, nie vedecký dôkaz.
Q: Ako škodí solárium pleti v porovnaní s prirodzeným slnkom?
A: Jedna účastníčka tvrdila, že solárium je "oveľa horšie ako slnko" a spomenula, že v Anglicku zakázali solária pre neplnoleté osoby.
Q: Pomáha pitný kolagén (napr. kolagén do kávy) proti vráskam?
A: Niektorí spomenuli denné pridávanie kolagénu do kávy u starších žien (príklady 84‑ročnej a 70‑ročnej osoby), ale účinnosť tohto postupu nebola v diskusii overená a zostáva nespresnená.
Q: Ako veľkú rolu zohráva mimika pri tvorbe vrások?
A: Viacerí účastníci uviedli, že opakovaná mimika (dvíhanie obočia, smiech) vedie k vráskam; konkrétne boli spomenuté "harmonika" na čele pri dvíhaní obočia a "vejáriky" okolo očí pri smiechu.
Závery z diskusie
Zhoda
- Genetika, fajčenie a slnenie (UV) sú hlavné faktory spomínané ako príčiny vrások.
- Prevencia zahŕňa SPF, pravidelnú starostlivosť o pleť, dostatok spánku a hydratáciu.
- Mimika (opakované grimasy, dvíhanie obočia, smiech) prispieva k tvorbe špecifických vrások (čelo, okolie očí, okolie úst).
Sporné názory
- Krátkodobé fajčenie: niektorí tvrdia, že aj 3 roky fajčenia (napr. vo veku 19–22) môžu mať dlhodobý efekt; iní uvádzajú príklady žien s ~20 rokmi fajčenia a minimálnymi vráskami.
- Účinnosť interných doplnkov: niektorí hlásia denné pridávanie kolagénu do kávy ako praktiku, iní považujú takéto anekdoty za neoverené.
- Botox ako prevencia: niektoré osoby používajú botox v 30‑ke na "pozastavenie" tvorby vrások, iní preferujú neinvazívne preventívne opatrenia.
Otvorené otázky
- Do akej miery krátke obdobie fajčenia (mesiace/roky) spôsobí trvalé zmeny pokožky oproti dlhodobému fajčeniu?
- Aký je vedecky overený efekt pitného kolagénu na znižovanie vrások pri pravidelnom užívaní?
- V akej miere dokážu kozmetické procedúry (botox) nahradiť alebo doplniť dlhodobú prevenciu (SPF, hydratácia, spánok)?
Spomenuté značky a firmy
Indulona, Alpa
Spomenuté produkty a metódy
Botox, SPF, kolagén do kávy, solárium, Indulona, Alpa, starostlivosť o pleť, hydratácia, opalovanie bez ochrany, mimika
Miesta a osoby
Anglicko, Victoria Backham
na 99 percent za to u teba moze fajcenie.
@nyusika aj keď to bolo len cca od 19-22? Potom som prestala
Nieje to len fajcenim. Ja fajcim okolo 20rokov a vrasky nemam skoro ziadne a som o dost starsia ako ty. Plet mam zatial peknu. To je aj genetika, životny styl, starostlivost, dostatok spanku, hydratacia, opalovanie, ....
Fajčenie, genetika, mimika, slnko. Skús sa ráno pozrieť do zrkadla. Ja napríklad mám ráno o dosť výraznejsie vrásky. Takže používam mimiku aj počas spánku. A aj cez deň. Keď niečo robím sa "xichtim"
Genetika a fajcenie, fajcenie je mor na ludske telo, cize s tym by som sekla. A celkovo zivotosprava, nevieme co robite, ci ste happy, kedy idete spat, ci spite dobre 8 hodin denne. To vsetko je v hre
Nieje to len fajcenim. Ja fajcim okolo 20rokov a vrasky nemam skoro ziadne a som o dost starsia ako ty. Plet mam zatial peknu. To je aj genetika, životny styl, starostlivost, dostatok spanku, hydratacia, opalovanie, ....
@zojanka no...to je velmi diskutabilne. aj moja znama si mysli, ze ma prknu plet a nemu ju peknu
To nebude len cigaretami.
Ja fajčím v podstate stále (minimálne ale fajčím ), kamarátka v rovnakom veku nikdy nefajčila.
Ona má na čele harmoniku, okolo očí vejáriky, okolo úst vrásky.
Ja nemám ani jedno z toho.
Netvrdím že nemám ani jednu vrásku, ale oproti nej mám ja minimum.
hormoooony dievcene!!!!...okrem vyssie vymenovaneho, dalej cvicenie-sport kvoli spravnemu prekrveniu tvare...aj maso treba, z coho chces mat kolagen? aj poriadna pravidelna starostlivost o plet, aj spanok je dolezity...
Obe používame SPF ale viem ze ona ešte nejake dalsie produkty. Ale aj tak mi to príde zvlastne, že môže byť v Tom množstve vrások až taký rozdiel
odfot sem tvar, zamaluj oci a usta-hoci len taky vysek tvare aby ta nebolo mozne spoznat...
Fajčenie asi za to nemôže...ja 38 rokov, skoro žiasne vrásky, sestra 39 rokov nefajčiarka, plná tvár vrások 🤷♀️ takže genetika asi ťažko...fajčenie asi ťažko...ale ja som pozitívne nastavený človek, nenerváčik, nehnevám sa, nerozčúli ma skoro nič, nestresujem...sestra pravý opak...
Ano aj genetika. Moja suseda ma80- a tvar s miminom vrasok- 60 rocne vedla nej su opticky starsie. V zivote nepouzivala spf- a ani ziadne kremy- mozno indulonu a alpu na vsetko.
Postreh mojej kozmeticky - okamzite vidi, ci zena fajci. Nejde ani tak o hlboke vrasky, skor o tie mikro, tvoriace efekt poriadne pokrceneho papiera, plus sivozelenozlty nadych pleti. A ze je rada, ze ma kseft, ale ze nechape, ze zeny si myslia, ze drahymi procedurami raz za cas zachrania to, co zanedbavaju cele dni uz roky.
Fajčenie asi za to nemôže...ja 38 rokov, skoro žiasne vrásky, sestra 39 rokov nefajčiarka, plná tvár vrások 🤷♀️ takže genetika asi ťažko...fajčenie asi ťažko...ale ja som pozitívne nastavený človek, nenerváčik, nehnevám sa, nerozčúli ma skoro nič, nestresujem...sestra pravý opak...
@earlgrey to ze ste sestry neznamena ze mate rovnake geny- ona vychytala ine ako ty- to by potom surodenci boli vzdy rovnako vysoky, s rivnakou farbou vlasov, oci...geny, strava, kozmetika, zivotny styl, fajcenie.....tych faktorov je vela- no geny su na poprednych miestach.
Faktorov bude asi viac, ale to fajcenie mam odsledovane u nas zien nad 50 rokov jednoznacne. Ja som nefajcila nikdy, tvar mi samozrejme starne, ale vrasky nemam oproti tym, co fajcia.
@earlgrey to ze ste sestry neznamena ze mate rovnake geny- ona vychytala ine ako ty- to by potom surodenci boli vzdy rovnako vysoky, s rivnakou farbou vlasov, oci...geny, strava, kozmetika, zivotny styl, fajcenie.....tych faktorov je vela- no geny su na poprednych miestach.
@zuzinka888 V poriadku 😁 ale skôr sa prikláňam k stresu, odutosti, mrzutosti, žiaden úsmev, negativita...večne nervózny človek
Ano aj genetika. Moja suseda ma80- a tvar s miminom vrasok- 60 rocne vedla nej su opticky starsie. V zivote nepouzivala spf- a ani ziadne kremy- mozno indulonu a alpu na vsetko.
Nepouzivam SPF na tvar ( vyhadzala by som sa ) a na slnku som cele dni . Nemam vrasky na cele vobec Lebo sa nezvyknem mracit . Mam vrasky pod ocami a pri ustach lebo sa vela smejem usmievam. O plet sa staram az tak od 40+ ked som objavila produkty z ktorych sa mi nerobia vyrazky.
@zuzinka888 mama ma taku kamosku cez 70r ze tvar ako z porcelanu ze sa cely zivot masti indulonou 😄
Este doplnim, ze to fajcenie v 30tich rokoch este nic nemusi znamenat, ale vekom sa to prejavi naisto. Este mi napadlo opalovanie bez ochrany.
Urcite aj genetika za to moze. Ja mam po mame taku hrubsiu mastnejsiu plet s podkoznym tukom a vrasky sa nam az tak netvoria. Kolegu mam 62 rocneho a ten nema skoro nic, hovori, ze to maju v rodine. On urcite nepouziva ziadnu kozmetiku, nijako sa o plet nestara, na slnko chodi, strava bezna.
Ja ešte dodám k tomu spf..
Ja sa nenatieram, na slnku som denne, na dovolenkách " sa škvarím".
Ja som tmavokožec.
Kamoška je vápenka, tá sa natiera denne, na dovolenke najvyšší faktor, pod slnečníkom.
Moja mama má po 70 tke, vrásky jej vystúpili až okolo 60 tky.
Véľmi individuálne všetko.
Ak si chodila do solarka to je ovela horsie ako slnko . Poznala som 18r anglicanku co od 16 chodila do Solarka kazdy den a mala viac vrasok ako Ja teraz a to bola este decko ! Preto to v anglicku zakazali neplnoletym pouzivat Lebo nicili pokozku.
To je ako riesit, preco ma niekto strie a preco nema.... typ pokozky a elasticita a teda aj to, ako sa tvoria vrasky je dane... slnko, strava, stres, fajcenie, to tomu moc nepridava...
@zuzinka888 V poriadku 😁 ale skôr sa prikláňam k stresu, odutosti, mrzutosti, žiaden úsmev, negativita...večne nervózny človek
@earlgrey pani Victoria Backham sa uz roky neusmieva a chodi oduta aby nemala vrasky. Ja skor pozorujem vrasky u ludi co sa moc usmievaju - hlavne okolo oci a ust. Ktovie ako to naozaj je🤷♀️🤷♀️
budem mat 3t,vraaky viditeľné nemam, chceli sa robit ak som sq zamrazilo, dala celo hore, ale neboli este zastabilizovane, davam botox, aby som pozastavila ich tvorbu. A nie, nehanbim sa.
Urcite je to aj genetika.
A mozno aj proporcne? Sama vidim ked priberiem ako sa mi vrasky "vyplnia". A ked schudnem hned sa vrasky ukazu.
Na tvari k tomu prispieva aj mimika....
Fajčenie asi za to nemôže...ja 38 rokov, skoro žiasne vrásky, sestra 39 rokov nefajčiarka, plná tvár vrások 🤷♀️ takže genetika asi ťažko...fajčenie asi ťažko...ale ja som pozitívne nastavený človek, nenerváčik, nehnevám sa, nerozčúli ma skoro nič, nestresujem...sestra pravý opak...
@earlgrey staci ked sestra viac pouziva mimiku tvare. Ja nemam este nic na cele a brat ma uz od 30 na cele vrasky Lebo ked cita dviha obocie .. ale mas pravdu su urcite vrasky spojene s urcitymi emociami .
na 99 percent za to u teba moze fajcenie.