"Mami, ja chcem vodu" - znie vám to ako utópia?
Nie, toto nie je ani utópia ani invázia ufónov, hovorím o úplne normálnych deťoch, ktoré pijú čistú vodu a ešte k tomu radi. Sama mám takých zopár vo svojom okolí. Deti, ktoré si vyberú vodu, hoci im niekto ponúka džús alebo malinovku. Oni skutočne existujú... a mať jedno také doma nie je zase až taká ťažko dosiahnuteľná méta. Budem rada, ak mi napíšete svoju skúsenosť.
Stručné zhrnutie
- Mnohé slovenské rodiny naučili deti piť prednostne čistú vodu už od útleho veku použitím filtračnej kanvice, balenej vody značiek ako Lucka alebo riedením džúsov vodou.
- V diskusii sa spomína legislatívny odporúčací limit pre pitnú vodu: minimálne 20 mg horčíka a minimálne 40 mg vápnika, a zároveň varovania, že filtračné úpravy môžu znižovať minerálny obsah vody.
- Praktické opatrenia spomenuté rodičmi zahŕňajú používanie filtračnej kanvice, nosenie vlastnej „nacapovanej“ vody mimo domu, a rôzne odporúčania na dobu skladovania otvorenej fľaše (vo výklade: 3 dni na linke, v chladničke 5–7 dní podľa zdrojov v diskusii).
Najčastejšie otázky
Q: Ako naučiť dieťa piť čistú vodu?
A: Začína sa od útleho veku ponúkaním vody namiesto sladkých nápojov, modelovaním rodinného pitného režimu a používaním vhodných fliaš (sosáčik, slamková fľaša) alebo filtračnej kanvice ako zdroja pitnej vody.
Q: Treba prevariť balenú vodu Lucka pri príprave umelého mlieka?
A: Na obale Lucky podľa diskusie nie je uvedené povinné prevarenie, no v diskusii pediater odporúčal prevariť vodu pri príprave umelého mlieka, takže názory sú protichodné.
Q: Ako dlho je otvorená balená voda bezpečná na pitie?
A: Podľa diskusie: pri uložené v chladničke až 5 dní (uvádza predstaviteľka diskusie), nemecký laboratórny test spomenutý v diskusii hovorí až o 7 dňoch v chladničke; voľne stojaca fľaša pri izbovej teplote sa v diskusii uvádza ako bezpečná maximálne 3 dni.
Q: Je filtrovaná voda z kanvice vhodná pre dojčatá a malé deti?
A: Diskusia uvádza, že filtračné kanvice znižujú tvrdosť vody a môžu odstraňovať minerály, a že ideálne pitie by malo obsahovať minimálne 20 mg horčíka a 40 mg vápnika; niektorí rodičia používajú filtračné kanvice len na spotrebiče alebo varenie, iní ich používajú na pitie.
Q: Je pitie vody z vodovodu na Slovensku bezpečné?
A: Mnoho rodičov v diskusii pije vodu z vodovodu a považuje ju za bezpečnú; niektorí rodičia však uviedli regionálne problémy so znečistením alebo chuťou chlóru a preto volia balenú vodu (príklady značiek používaných rodičmi: Lucka, Evian, Rajec).
Q: Ako znižovať príjem sladených nápojov u dieťaťa, ak už si na ne zvyklo?
A: V diskusii rodičia odporúčajú postupné obmedzovanie, riedenie 100% džúsov vodou, domáce sirupy (napr. bazový sirup) a dôsledné ponúkanie vody namiesto sladkých nápojov od malého veku.
Závery z diskusie
Zhoda
- Veľa rodičov súhlasí, že dieťa sa dokáže naučiť piť prednostne čistú vodu, ak mu ju rodičia ponúkajú od útleho veku a sami ju pijú pravidelne.
- Filtračná kanvica a známe balené značky (najmä Lucka) sa používajú ako praktické riešenia na zabezpečenie chuti a dostupnosti pitnej vody mimo domu.
Sporné názory
- Prevarenie balenej vody pred použitím na umelé mlieko: niektoré stanoviská v diskusii uvádzajú, že prevarenie nie je potrebné (informácia z etikety Lucky), iné stanoviská (pediater) odporúčajú prevariť.
- Filtrovaná voda: niektorí tvrdia, že filtračná kanvica odstraňuje minerály a môže byť nevhodná pre dojčatá, iní ju považujú za praktické riešenie pre domácnosť a spotrebiče; existujú aj názory o možnom množením baktérií vo filtri pri neudržiavaní.
Otvorené otázky
- Presný vplyv „prekyslenia organizmu“ a odporúčaných „odkysľovacích“ postupov na zdravie detí zostáva v diskusii neuzavretý a bez klinických dôkazov v rámci diskusie.
- Neexistuje jednoznačná zhoda na tom, či dlhodobé používanie filtrovaných vôd bez doplnkov minerálov môže byť pre malé deti zdravotne nevýhodné.
Spomenuté značky a firmy
Lucka, Drobček, Evian, Rajec, Toma Natura, Nestlé, Nutrilon, Sunárek, Hipp, Granko, Spiegel TV, Modrý koník, Turčiansky festival zdravého životného štýlu
Spomenuté produkty a metódy
filtračná kanvica, filtrácia vody, reverzná osmóza, prevarenie vody, aktívne uhlie vo filtračných patrónoch, bakteriologická stabilizácia so striebrom, diamantová voda, spinovaná voda, domáci bazový sirup, riedenie 100% džúsov vodou, umelé mlieko (Nutrilon), materské mlieko (MM), sosáčikové fľaše, slamkové fľaše, odkysľovanie/odkvasinkovanie, rozbor vody (laboratórny rozbor), E-čká (konzervanty), kvasinky, skladovanie otvorenej fľaše v chladničke
Miesta a osoby
Slovensko, Nemecko, Tatry, Martin, Bratislava (BA), Grécko, pediater, sestrička
@lucka_sk
OK, suhlasim, len teras nemam moc cas sa tomu naplno venovat,tak budem rada a mozes zacat a ja podoplnam potom. Ja osobne zistujm prekyslenie vyšetrenim živej kvapky krvi cez mikroskop, velmi pekne to vidiet ne červ krvinkach a vidno tam aj te mršky -kvasinky.
Najprv doriešim moju prvačku a už ked si zvykneme,tak to bude vpoho.
@zrzulka
filtrovana voda / z filtracnej kanvice B..../ je fajn,ked vidim co všecko by som vypila - čo ostava len vedla filtra v kanvici - piesok, tak mam dost.
dalej pijeme diamantovu vodu a najnovšie aj spinovanu vodu - toto sa mi osvedcilo hlavne u sestry v Grecku,kde je z vodovodu voda kadejaka,mavala som hnacky z nej,ale teras uz nie.
🙂
Ahojte pripajam sa k maickach deti ktore ficia na cistej vode. Nevravim ze zavse nepijeme aj nieco ine ale len malo v porovnani s cistou vodou. Mozno je to aj tym, ze zijem mimo SK a tu nehrozi napriklad ze by detom v skolke dali pit cajik. Tu sa fakt pije vela cistej vody aj v skolach aj v restauraciach k jedlu. co na SK este bohuzial nie je take rozsirene. Mali by sme si zobrat priklad.
@zvedavamt ta diamantova voda sa kde da kupit. velmi zaujimave veci pises, vidiet ze sa naozaj vo vode vyznas 😉 Mozu ju pit aj deti? Preto s apytam na tu filtracnu . ked sme si ju kupili tak ma znama vystasila ze nie je vhodne z nej pit vodu nakolko cez filter odchadzaju aj mineraly. Od tej doby ju detom ani nedavam. Pouzivam ju len na varenie . nevytvara sa mi v kanvici vodny kamen... Pit im davam z vodovodu...
@zvedavamt ta diamantova voda sa kde da kupit???? velmi zaujimave veci pises, vidiet ze sa naozaj vo vode vyznas 😉 Mozu ju pit aj deti? Preto sa pytam na tu filtracnu kanvicu . ked sme si ju kupili tak ma znama vystasila ze nie je vhodne z nej pit vodu nakolko cez filter odchadzaju aj mineraly. Od tej doby ju detom ani nedavam. Pouzivam ju len na varenie . nevytvara sa mi v kanvici vodny kamen... Pit im davam z vodovodu...
viem,ze diamantovu vodu aj predavaju na nete,ale poznam pani, ktora piše o diamantovej vode už druhu knihu a ona vymyslela taku fintu, ze odfotila kryštaly diamantovej vody a na tom obrazku sa ta voda postavena vytvori za cca 3h,podla množstva
bude znovu v Martine na 8. turčianskom festivale zdraveho životneho štylu
http://www.facebook.com/event.php?eid=111282372...
všetko sa da najst aj na nete, aj spinovanie vody-hodte do googla
🙂
@zrzulka Co ja viem od nasich specialistov na vodarenske projekty, tak filtrovana voda je nevhodna. Jednak sa stracaju mineraly a druhak sa vo filtri usadzaju bakterie a maju krasny priestor na mnozenie. A vzdy, ked napustis novu vodu, splachnes nou z filtra bakterie a vypijes. Tak nasa b.... skoncila zavreta na policke a teraz ju vyuzivam ako dzban.
@zvedavamt aj mna by velmi zaujimala tato tema, pretoze odkedy kojim, mam nonstop mykozu.
A nakonirc k teme 🙂 . Nase dieta len cistu vodu. Ci uz lucku, ci z vodovodu.ked som mu skusala ponuknut nieco ine ako caj, ci vodu s domacim sirupom, tak ho.az striaslo :D
ja davam od 4th mesiaca iba vodu z vodovodu, dovtedy sme iba dojčili.... od 8th mesiaca uz ani neprevaram... ked sme v meste, alebo niekde kde je studna ktoru nepoznam a je treba voda kupim lucku, alebo tomu... sladene, ani čaj ešte nikdy nepil, ale keby chcel v buducnosti džusik tak sa zem neotrasie... ved v skolkach skolach davaju len sirupove vody, takze sladenym vodam sa dieťa nevyhne... doležite je ho naučiť na to, že čista voda uhasí smad a je na pite a tie sladke su iba na pochutenie....
@zrzulka Čo sa týka úpravy vody (filtrovanie, reverzná osmóza, a pod.) v princípe ide o metódy, ktorými sa upravuje predovšetkým tvrdosť vody. V ideálnom prípade (podľa našej legislatívy) má mať voda na pitie minimálne 20 mg horčíka a minimálne 40 mg vápnika (tieto dva prvky sú zodpovedné za tvrdosť vody). Ak v demineralizovanej vode varíš a vodu následne vyleješ (napr. pri varení zeleniny), táto hladná voda dokáže na seba naviazať aj minerály obsiahnuté v zelenine a ešte ju o ne ochudobniť. Filtrovaná voda je vhodná pre domáce spotrebiče, aby sa v nich neusádzal vodný kameň, čiže napríklad pre kávovar.
@martuska75 Už sa na tom pracuje, aj keď sme mali isté pochybnosti, či by to maminy ocenili. Peknú detskú fľašu s "obyčajnou" vodou. 😀
My doma pijeme vylucne len Lucku...ci maly ale aj ja s mm...Marko mi tiez nevypije ziadnu ochutenu vodu, da si len glg a uz nechce...cistej vody vypije ovela viac...ale tiez mi to dalo namahy ho naucit pit...vyskusala som vsetky granulove caje, stavy Hipp, Sunarky, no vsetko mozne a nakoniec sme zakotvili pri cistej Lucke 🙂 ale vypije len uplne neperlivu ruzovu, modru nechce lebo su tam citit malinke bublinky, ta zase chuti mne 🙂
A este sme mali velku namahu najst flasku z ktorej by pil...tiez mam doma vsetky flase od vymyslu sveta a najradsej pije zo slamkovej flasky 🙂 alebo s klasickej plastovej flasky so sosacikom, to som velmi rada, ze Lucku robia aj v malom baleni so sosacikom 🙂
nasa mala len ruzovu lucku, skusala som rozne cajiky, zvlast, ked som mala pocit, ze pije menej, ale ziaden uspech.. zatial pije zo svojej flasky, skusali sme slamku, ale pouzila ju ako hryzatko a obcas sa napije s poharika, ale to ma viac na tricku 🙂 do varenia vodu z vodovodu, ale na samotne pitie radsej lucku... byvame v starsom bytovom dome a nejak nemam doveru k trubkam po nas byt.. my mame v celom byte vymenene, ale vidim na kupelnovej hadici priesvitnej, co sa mi tam usadza.. tak na pitie urcite nie... aj u babky ma vzdy flasku ruzovej lucky 🙂
tak mi pijeme vsetci cistu vodu s vodovodu aj deti na trening na hokej si nacapuju cistu vodu najmensia dcerka teraz pije bud cistu vodu alebo pije este aj umele mliecko bude mat o 2 tyzdne 3 roky caj nepila nikdy proste jej nechutil ked bola mala namiesto caju si dala len mlieko
@nikuskabee toto nebol rozbor zadarno. ten totiz tiez niekto plati, ale dost drahy rozbor pri kolaudacii vodovodu a vyslo nam ze voda je sice pitna ale pre deti nevhodna. absolutne iaboratoriu moze byt fuk ci vodu filtrujeme, ijeme, kupujeme alebp vylievame.
Moja Naty bude mat 2,5 roka a pije vylucne len vodu ...Lucku... odmalicka.... akonahle mal napoj inu chut tak si dala glg a nechcela to.....aj teraz ked jej bol ponuknuty dzusik, napila sa, povedala mnam, cize aj jej to chutilo ale odlozila to a dalej pila len vodu...... bola kojena 14 mesiacov, 4 mesiace mala vylucne len moje mliecko, ak bolo treba zacala som jej davat Lucku, bolo leto teplo, neriesila som to cajikmi, ale cistou vodou - Luckou...a to jej ostalo doteraz.... Som rada, ze pije cistu vodu, ze ju uprednostnuje a rovnako budem postupovat aj pri dalsom dietati.........
Pijeme len vodu z vodovodu a kakao (pozostatok alergie na mlieko, kedy pil horké rastlinné mlieka, ktoré sme museli ochucovať grankom...aby vôbec niečo vypil)...
A...toto všetko OK...ale myslíte maminky vôbec na to, že kupovať BALENÚ vodu v pollitrovke, prípadne menšej fľaši pre dieťa je úplná ale úplná hlúposť? Oháňame sa tu vytváraním dobrých životných podmienok pre deti atď...a tie milióny plastových fliaš čo ročne (napr.aj z LUCKY) povyhadzujeme je vytváranie dobrých životných podmienok??? Nie je to v konečnom dôsledku pre NAŠE DETI horšie ako piť vodu z vodovodu, ktorú máme na Slovensku mimochodom mimoriadne kvalitnú?
mna by zaujimalo ci je nejake obmädzenie,ze do akeho casu sa ma otvorena flasa skonzumovat.kedy sa moze voda vo flasi "pokazit" tak aby uz nebola vhodna na pitie.
@sue ja pre maleho vodu iba prevaram, dcera pije filtrovanu, aj my, takze flase u nas nie su, akurat dcera nosi male flasky na treningy a tie davame na recyklaciu, mame na to specialny kos. Ale najprv sme kupovali len balenu vodu a ked som videla ten odpad, tolko plastovych flias, normalne som mala sama zly pocit a stopli sme to.
A ked sme na SK, tak voda z vododu to isti, je naozaj dobra a kupovanie balenych vod je podla mna zbytocne.
ak dieta v utlom veku nepozna ochutenu vodu, caj, dzus, tak nema preco odmietat vodu. Ale ak sa uz babatku ponukne cajik, aj ked nie je sladky, ale je ochuteny, tak vodu zrejme bude odmietat.
Vacsina mamiciek, co poznam, zacinala cajikmi lebo vraj ich babatka nechceli pit vodu. Moj maly je na UM a prveho polroka vypil mozno dva glgy vody denne. Pediater mi povedal, ze je to OK, ze to staci, kedze pije mliecko, ktore je z 80% voda. A tak som vytrvala, kazdy den vodu ponukala, dal iba par glgov a az neskor sa aj schuti napil, najma v lete. Tazke netreba hned dietatku ponukat caj, ak nepije vodu.
@lucka_sk vyborny napad, mna to tiez velmi zaujalo co pise zvedavamt...aky dopad na zdravie cloveka moze mat prekyslenie organizmu?bublinky ktore v tele ostavaju. Ale tie my nepijeme. mne v Lucke vadilo hlavne to ze som ich tam citila. a este ma zaujima vas nazor na filtrovanu vodu...
@rejoice ak ti dostatocne cika tak v pohode, my nevypijeme zdaleka tolko preto sa pytam ako je to u inych deti.