Ako žiť ďalej po interrupcii?
Prosím o radu ako ďalej🥹
Skúsme iba ženy, ktoré si tým presli. Čo vám pomohlo žiť normálny život ďalej?
Jedno dieťa už mám. Skúsme nie prečo, skôr ako ďalej?
Mám predpísané slabé AD a možno začnem terapie.
Ale termín je celkom ďaleko. Čo reálne kontretne pomohlo vám? Rozmýšľala som nad maličkým pomnickom v lese.
Nechcem zabudnúť. Či práveže nie?
Stručné zhrnutie
- Psychoterapia, konzultácia s psychiatrom a v niektorých prípadoch predpísané slabé antidepresíva boli v diskusii odporúčané ako primárne odborné riešenie po interrupcii.
- Poradenské služby a podporné skupiny ako Poradňa Alexis (https://alexisporadna.sk/o-nas/kontakt/) a program Rachelina vinica (http://rachel.rodinabb.sk/) sú v diskusii uvádzané ako dostupná emočná a spirituálna podpora, vrátane online poradenstva.
- Niektoré ženy uviedli, že pomník alebo malá soška anjelika a duchovné praktiky (svätá omša, duchovná adopcia) im pomohli, zatiaľ čo iné varovali, že pamätanie si môže rany opakovane otvárať; psychológ v diskusii odporučil individuálne rozhodnutie.
Najčastejšie otázky
Q: Kam sa obrátiť okamžite, ak potrebujem podporu po interrupcii?
A: Poradňa Alexis poskytuje online poradenstvo cez email, telefonát alebo videohovor a robí aj online podporné skupiny; kontakt uvedený na https://alexisporadna.sk/o-nas/kontakt/.
Q: Akú odbornú pomoc vyhľadať po interrupcii?
A: Vo vlákne odporúčali vyhľadať psychológa alebo psychoterapeutku a pri potrebe psychiatra, ktorý môže predpísať antidepresíva; antidepresíva boli v diskusii popisované ako liečba chemickej nerovnováhy serotonínu.
Q: Pomôže pomník alebo symbolická spomienka zvládnuť stratu?
A: Diskusia uviedla oba názory: niektoré ženy si kúpili malú sošku anjelika alebo robia návštevy na cintoríne a to im pomohlo, iné varovali, že pomník môže rany stále otvárať; psychológ odporúča individuálne rozhodnutie.
Q: Aké duchovné možnosti sú k dispozícii po interrupcii?
A: V diskusii sa odporúčali vyspovedať sa u kňaza, dať odslúžiť svätú omšu za potratene dieťa a zapojiť sa do duchovnej adopcie cez stránku https://www.40dnizazivot.sk/duchovna-adopcia-ne....
Q: Existujú organizované programy alebo víkendy pre spracovanie straty po potratoch?
A: Áno, v diskusii bol zmienený program Rachelina vinica (Rachel's Vineyard) s termínom 4.-6.10. a webom http://rachel.rodinabb.sk/ ako príklad retritu/podpory.
Q: Ako predísť opakovanej nútenej interrupcii v budúcnosti?
A: Diskutujúce odporúčali riešiť spoľahlivý spôsob antikoncepcie; vo vlákne bolo spomenuté HAK ako príklad hormonálnej ochrany, pričom pri zdravotných kontraindikáciách treba konzultovať gynekológa.
Závery z diskusie
Zhoda
- Vyhľadať psychológa alebo psychoterapeuta a v prípade potreby psychiatra s možnosťou nasadiť antidepresíva.
- Vyhľadať odbornú podporu v poradniach, napr. Poradňa Alexis alebo program Rachelina vinica.
- Riešiť spoľahlivú antikoncepciu, aby sa predišlo opakovanej podobnej situácii.
Sporné názory
- Pomník alebo symbolická spomienka: niektoré ženy ju považujú za potrebnú a uzatváraciu, iné ju považujú za opakované otvorenie rany.
- Vysvetlenie psychických problémov: časť diskutujúcich opisovala depresiu ako medicínsku diagnózu vyžadujúcu liečbu, iní ju interpretovali aj v duchovnom/ náboženskom rámci (démonické vplyvy).
Otvorené otázky
- Pomôže pomník dlhodobo viac než terapia u psychológa?
- Ako zabezpečiť rýchlejší termín u psychológa/psychiatra, keď sú čakacie lehoty dlhé?
- Ako zladiť medicínsku liečbu depresie s duchovnou podporou, ak si osoba praje oboje?
Spomenuté značky a firmy
Poradňa Alexis, Rachelina vinica, 40dnizazivot.sk, wooacademy.sk, rachel.rodinabb.sk, alexisporadna.sk
Spomenuté produkty a metódy
antidepresíva, psychoterapia, psychológ, psychiatra, UPT, MA, HAK, duchovná adopcia, svätá omša za potratene dieťa, anonymný pôrod, adopcia, podporná skupina online, soška anjelika, pomník, exorcizmus
Miesta a osoby
Írsko, Británia, Vatikán, Žakovce, Kuffu zo Zakoviec
@lenqua_12325 Ježiš odpúšťa všetkým. Bojuje za každú dušu...hlada najmä tie najviac stratené... A ona teraz stratena je😔
@skumavka Ja nič z toho nespochybňujem. Ja som iba zareagovala na to slovné spojenie "démon depresie". Pričom depresia je diagnóza a určená lekárom. Takýmito rečami sa psychickí chorí ľudia nikdy nedostanú k pomoci a pochopeniu od spoločnosti. To je jediné, či má štve. Aby to niekto nenazval regulérnu diagnózu démonom. Na zlomeninu to niekto povie?Nie. Ide k lekárovi a rieši.
@autorka velmi ma mrzi tvoja strata, prijmi prosim moju uprimnu sustrast. Velmi ti odporucam program Rachelina vinica - najblizsie bude 4.-6.10. http://rachel.rodinabb.sk/
V Poradni Alexis ti zatial vedia byt oporou a pomocou online - cez emaily ci telefonat, videohovor. Su tam super psychologicky, so skusenostami v tejto oblasti. A okrem individualneho poradenstva robia aj online podpornu skupinu pre zeny. https://alexisporadna.sk/o-nas/kontakt/
Posielam ti jednu piesen. Na pokojnejsiu noc ♥️
Co sa tyka pomnika, porad sa so psychologickou. Je to velmi individualne.
A... Este jedna piesen. Sprevadzala ma pred prvym porodom, dala som si ju do playlistu v mobile na porod. Az pocas porodu som viac precitila, o com je. Rodila som mrtvu dceru, Sara zomrela den predtym. Piesen sme jej spievali aj na pohrebe. Jezis je vitaz nad smrtou. Nad kazdou smrtou, aj nad smrtou tvojho dietata. A moze a chce priviest aj teba k zivotu v plnosti, cez odpustenie.
Ak by si chcela, kludne mi napis.
Ja som síce o dieťatko prišla MA v 11tt ...ale chodíme na jeden cintorín mimo miesto bydliska kedze u nas take nie je .., kde je pomník pre nenarodené deti ..chodíme tam minimálne 2x do roka . Toto mi veľmi pomohlo,akoby sa rozlúčiť a aspoň trochu sa zmieriť s tým.
@enmery ono je ale rozdiel skutočná depresia, na ktorú nepotrebuješ žiadny konkrétny dôvod, a skratka chemická nerovnováha v mozgu spôsobuje depresívne ladenie. A potom treba rozlišovať smútok, nešťastie, za ktorým stojí nejaká konkrétna udalosť a vtedy ti samotne lieky nepomôžu. A to je myslím prípad autorky, ona prežíva bolest nad stratou svojho dieťaťa, do ktorej bola dotlacena. Na to zazracne tbl neexistujú. A áno, s týmto jej oveľa viac pomôže dobrý knaz. Keďže to prežíva tak ako prežíva, zasahuje to jej dušu a duša ju bolí.
Okrem toho si dovolím tvrdiť na základe vlastných skúseností, ze dnes všeobecne veľa pacientov s depresiami v psychiatrických ambulanciách v skutočnosti nie sú ľudia chori, ale nešťastní. A to je obrovský rozdiel.