Od smrti matky som neni na tom dobre po psychickej stránke
Maminy mám dvoch synov.2 ročného a skoro 9 mesačného.Mam manžela starostliveho,kutila a pomáha mi ale nadávame si kvôli mne.Od 14 po smrti matky som nato psychicky zle.Navstevujem psychiatriu a beriem antidepresiva.Navstevuje ma socialka bo v starom byte som kričala na syna a po mužovi a atď. Tak sme v druhom mestskom byte.Chceli sme prvé babo aj keď skoro to bolo. :( nemala som srdce na potrat áno ked som zistila ze čakáme druhé babo.A muž sa rozhodol a ja tiež ze sa zoberieme.Ako sa narodil druhý syn tak som sa rozhodla na sterilizaciu muž súhlasil.Ale nejak to nezvláda.Asi som zlá ale kričí po deťoch susedia počujú starší ma dva a pol je ako z divokých vajec.Mna nepocuva a muža áno .Môj otec mi pomáha ale je teraz zdravotné zle na tom tak nemôže .Vážim sitoale ked muž je na nočnej nejak to nezvládammôžem o detí prísť aj o muža bo aj jemu vadí ako sa správamdáva mi šance.Beriem lieky ale neviem ako zvládať hneď stres všetko neviem ako by som to zvládla.Neviem čo mam robit ci sa mam vzdať detí bude to lepšiepre nich i muža som skodna pre rodinu nemam kamodka nikoho niclen odsudzovanie.Sestra nemá na mna cas. Prosím neodsudzujte ma prosím.Dakujem za rady .
Stručné zhrnutie
- Po strate matky vo veku 14 rokov žena dlhodobo navštevuje psychiatriu, užíva antidepresíva a občas kričí na svoje 2‑ročné a 9‑mesačné deti, čo viedlo k zásahom sociálnej služby a zmenám bývania.
- Diskutujúci odporúčali kombináciu liečby: psychiatra (medikácia), psychológa/psychoterapeuta a prípadnú psychiatrickú hospitalizáciu na stabilizáciu; psychiatr môže vystaviť výmenný lístok na psychoterapiu s 25 bezplatnými návštevami.
- Praktické riešenia uvádzané v diskusii zahŕňali dočasné opatrenia pri výbuchu hnevu (umiestniť deti do postieľky, odísť do druhej miestnosti, zhlboka dýchať), prihlásiť staršie dieťa do škôlky, a doplnky ako magnézium či medovkový čaj spolu s úpravou stravy (vločky ráno, vynechať rafinovaný cukor).
Najčastejšie otázky
Q: Ako začať psychoterapiu, keď už navštevujem psychiatriu?
A: Psychiaterka môže vystaviť výmenný lístok; podľa diskusie s ním má pacientka nárok na 25 bezplatných návštev psychoterapeuta.
Q: Pomôže psychiatrická hospitalizácia a kto sa postará o deti?
A: Diskutujúci uvádzali, že psychiatrická hospitalizácia môže pomôcť so stabilizáciou a oddychom; ako dočasná opatera sa spomínali manžel, otec alebo iní členovia rodiny, pričom v jednej odpovedi bola uvedená orientačná doba „možno na dva mesiace“.
Q: Za akých okolností môže zasahovať sociálna služba (sociálka)?
A: V diskusii sa tvrdilo, že sociálna služba zvyčajne nezasahuje len pre občasný krik, ale pri vážnom ohrození dieťaťa, opakovanom hysterickom kriku, vulgárnych nadávkach alebo trvalom plači môže dôjsť k zásahu a prípadnému odobratiu.
Q: Aké okamžité techniky použiť pri výbuchu hnevu doma?
A: Odporúčané techniky z diskusie: dať deti na chvíľu do izby alebo postieľky, odísť do druhej miestnosti a „nadávať len do vzduchu“, zhlboka sa nadýchnuť a vrátiť sa k deťom s väčším pokojom.
Q: Aké terapie okrem liekov boli v diskusii odporúčané?
A: Diskutujúci odporúčali psychológa, psychoterapiu, psychoterapeutické rozhovory a špecificky EMDR terapiu ako doplnok k farmakoterapii.
Q: Pomôže umiestniť dieťa do škôlky alebo navštevovať materské centrum?
A: Viacerí diskutujúci odporúčali prihlásiť staršie dieťa do škôlky a navštevovať materské centrum alebo ihrisko, aby sa dieťa unavilo a rodič získal prestávku; to malo podľa skúseností z diskusie výrazne pomôcť.
Závery z diskusie
Zhoda
- Je potrebné vyhľadať odbornú pomoc kombinujúcu psychiatriu (medikácia) a psychológiu/psychoterapiu.
- Psychoterapia sa v diskusii považuje za dôležitý doplnok k liekom, pretože psychiatrička často predpisuje len medikáciu.
- Praktické opatrenia na zmiernenie stresu zahŕňajú dočasnú opateru detí rodinou alebo manželom, prihlásenie staršieho dieťaťa do škôlky a denné vonkajšie aktivity.
Sporné názory
- Niektorí diskutujúci tvrdia, že samotný krik na dieťa obvykle nestačí na zásah sociálky; iní tvrdia, že opakovaný hysterický krik s vulgárnymi nadávkami môže viesť k zásahu a odobratiu detí.
- Niektorí odporúčajú hľadať oporu vo viere alebo u farára; iní zdôrazňujú, že depresia je medicínska choroba vyžadujúca odbornú liečbu a nelieči sa iba vierou.
Otvorené otázky
- Kto zabezpečí dôveryhodnú a dlhodobú opateru detí počas psychiatrickej liečby, ak rodina nemôže pomôcť?
- Aká dlhodobá kombinácia medikácie a psychoterapie bude najefektívnejšia v konkrétnom prípade?
- Ako pokračovať v psychoterapii po vyčerpaní 25 bezplatných návštev?
Spomenuté značky a firmy
nevychova.cz, psychiatria, sociálna služba, škôlka, psychologická/psychoterapeutická ambulancia, psychiatrická nemocnica, materské centrum
Spomenuté produkty a metódy
antidepresíva, lieky na ukľudnenie, psychoterapia, psychológ, psychoterapeut, EMDR terapia, výmenný lístok (na psychoterapiu), psychiatrická hospitalizácia, magnézium, medovkový čaj, raňajkové vločky, vynechať rafinovaný cukor, umiestnenie dieťaťa do škôlky, dočasná opatera, odobratie detí (zásah sociálky)
Miesta a osoby
Lenka
Nečítala som príspevky, len tvoj prvý a
1. stratiť maminu v takom veku je niečo strašné a ani si to neviem predstaviť.
2. tvoje detičky sú ešte maličké a ešte máš šancu
@hrdamama1995 Zlatinko.
Bola som s Tvojou maminkou, keď ležala v nemocnici a už vedela, že je vážne chorá. Pôsobila pokojne a hovorila, že sa nebojí a keď aj, tak len o Teba, pretože dvaja už sú veľkí ale ty ju ešte potrebuješ. Bola by určite skvelou babičkou pre Tvoje detičky. Dala by aj Tebe určite omnoho viac, keby to stihla.
Mrzí ma, že Lenka netuší, ako veľmi ju potrebuješ.
Prosím, nekrič na svoje deti. Ver mi, že to nepomáha a čo viac, oni si veľmi rýchlo na Tvoj krik zvyknú a prestanú Ťa vnímať. Sama hovoríš, že starší manžela poslúcha viac.
Dvojročný chlapček má byť nezbeda, je to úplne v poriadku 🙂 Ver, že Tvoj syn je najlepším, akým len dokáže byť. Buď aj ty tá najlepšia ❤️
Pravdepodobne sa doma nudí, preto robí neplechu. Ak by sme my s našim nechodili dvakrát denne von, tiež by nám asi zboril dom 🙂
Viem, že je to náročné byť doma zavretá s dvomi deťmi. Ale dá sa to zvládnuť a ty to dáš! Škôlka by naozaj výrazne pomohla. Psychoterapia určite tiež. Susedom sa nediv, každý by asi zazeral po dennom kriku, ty určite tiež ak by to bolo naopak 🙂 Skús sa na nich usmiať, pozdraviť, zdôver sa, že máš všetkého vyše hlavy. . . Budeš im tak omnoho sympatickejšia a možno tam nájdeš pomoc či spriaznenú dušu. Držím Ti palce. Nezabudni si opakovať, že svoje deti ľúbiš a oni ľúbia a potrebujú Teba.