Odpočinková téma pre skúsené matky: Nový začiatok?
Ahojte babulky, takze zakladam temu pre vsetky ktore presli missed abort (zamlknutym potratom) a spontannym potratom. Ja sama som po MA (september 2006) a na sebe vidim, ze mi uz z toho zacina sibat. Sama ovulka, menzes, sex, plodne dni, tehotenstvo...neskutocny smutok a depresie, same tehotenske testy a sklamanie.... Ptrebujem vypnut. A kedze som si tu nasla vyborne priatelky, ktore mi pomohli v najhorsom a od nich si oddychnut nepotrebujem, tak zakladam tuto temu, kde budeme rozoberat vsetky mozne veci. Okrem tej, od ktorej potrebujeme oddcyh na nejaku dobu a ktora ovlada nas, nase zivoty, konanie a vztahy.
Takze babule - cakam Vas a dufam, ze s apridate a nenechate ma tu vykecavat sa samu so sebou.
Tiez chcem poprosit adminov o zhovievavost. Kedze toto je forum zamerane prave na temy, od ktorych potrebujeme troska oddych. Je to svojim sposobom schiza - na jednej strane prestavka - no na druhej - konik nam prirastol k srdcu a odist z neho nechceme. Tak nas tolerujte prosim. A verim, ze aj tato tema prispeje k tomu, ze kazda z nas postupne prehupsne do temy k tehulkam.
Stručné zhrnutie
- Zamlknutý potrat (missed abort, MA) a spontánny potrat spôsobujú opakujúci sa smútok, depresiu, časté tehotenské testy a sklamanie.
- Podporné online témy zamerané na „oddych“ sa v diskusii používajú na rozhovory o bežných činnostiach (cvičenie, pečenie, seriály, prechádzky) preto, aby ženy „vypnuli“ od neustáleho myslenia na tehotenstvo.
- Vzájomná podpora priateľiek a zdieľanie každodenných aktivít (spinning, beh, záhradkárčenie, čítanie) sa v diskusii uvádza ako konkrétny spôsob, ako sa postupne vyrovnať s následkami potratu.
Najčastejšie otázky
Q: Ako vytvoriť podporujúcu online skupinu po zamlkanom alebo spontánnom potrate?
A: V diskusii autorka založila „odpočinkovú tému“ na fóre pre ženy po MA/spontánnom potratu, kde sa namiesto tém o plodnosti rozprávajú o bežných veciach (cvičenie, varenie, seriály) s cieľom psychickej úľavy.
Q: Pomôže fyzická aktivita pri zvládaní smútku po strate tehotenstva?
A: V príspevkoch ženy uvádzajú konkrétne aktivity ako spining, beh a prechádzky s deťmi alebo psom ako spôsoby, ktoré im pomáhajú „vypnúť“ a zlepšiť náladu.
Q: Koľko stojí spining priestor uvedený v diskusii?
A: V diskusii je spomenuté, že spining stojí 80 SK/hod a permanentka do klubu stojí 600 SK/mes (uvádzajúca cena z osobnej skúsenosti diskutujúcej).
Q: Aké jednoduché denné aktivity môžem skúsiť, aby som si vyčistila hlavu po potratoch?
A: Diskutujúce odporúčajú pečenie (perník), čítanie kníh, záhradkárčenie (rylovať, sadiť jahody), hudobné aktivity (hra na zobcovú alebo priečnu flautu) a spoločné prechádzky.
Q: Je vhodné v „odpočinkovej“ skupine hovoriť o plodnosti a meraniach plodných dní?
A: Autorka témy explicitne písala, že téma je na oddych a že „tabu“ sú plodné dni, spermiogramy a podpora tehotenstva; diskutujúce to v rôznych príspevkoch rešpektovali.
Q: Kde hľadať okamžitú emočnú úľavu, ak ma po strate tehotenstva „sibá“ a trápia ma spomienky?
A: V diskusii ženy uvádzajú, že im pomohla priama podpora priateľiek, založenie oddychovej online témy a zapojenie sa do každodenných aktivít (cvičenie, návšteva priateľov, rodinné povinnosti).
Závery z diskusie
Zhoda
- Ženy v diskusii súhlasia, že potrebujú priestor na „vypnutie“ od tém priamo súvisiacich s plodnosťou a tehotenstvom.
- Fyzická aktivita a bežné denné činnosti (spinning, beh, záhrada, pečenie, čítanie) sa v diskusii opakovane uvádzajú ako užitočné nástroje na zvládanie smútku.
Sporné názory
- Jedna možnosť: tému udržať striktne ako „oddychovú“ a vyhýbať sa diskusiám o plodných dňoch a vyšetreniach. Druhá možnosť: privítať aj ženy, ktoré chcú otvárať otázky ďalšieho snaženia sa o tehotenstvo; diskusia obsahovala prvky oboch postojov.
Otvorené otázky
- Ako dlho trvá, kým opakujúce sa smútok a „testovanie“ po strate tehotenstva prirodzene ustúpia?
- Kedy je emotívne a zdravotne vhodné začať opäť aktívne plánovať tehotenstvo po zamlkanom alebo spontánnom potrate?
Spomenuté značky a firmy
Capricorn, Adidas, Nike, UK v Ružomberku, ČT, VH1, Ordinácia v ružovej záhrade, Poisťovňa šťastia, Gilmorovci, Frasier
Spomenuté produkty a metódy
zamlknutý potrat (MA), spontánny potrat, tehotenské testy, spermogram, spining, spining 80sk/hod, permanentka 600sk/mes, hudobné hry, zobcová flauta, hoboj, priečna flauta, saxofón, pečenie (perník), záhradkárčenie (rylovať, sadzenie jahôd)
Miesta a osoby
Košice, Košické letisko, Paríž, Praha, USA, Orava, Ružomberok, Vrakuňa, Dúbravky, Bratislava, Nitra, Balvy, Martin Dejdar, Clint Eastwood, Morgan Freeman, Hilary Swank, Brozová, Kostková, Antalová, Baranová
caute, tak zas som vytiahla oddychovku niekde spod dna... baby baby, zamyslite sa nad sebouuuuu 😀 😀 😀 😀 .
tribitkaaa - kde siiiiiiiiiiiiii?
megiiii - a ty si kdeeee?
no ahojteeeeeeeeeeeeee, konečne som v robote....ráno bola neskutočná zápcha, ale takú som hádam ešte nezažila....
svetluska, čo je nové? podáš mi aktuálne infošky?? 😅
akurát som si stihla prečítať o Cucuške, supeeeeeeeeeeeeeeer.... 😀
tribitka - nove abs nic. len ze nam k budove doficali 3 hasicske auta z hukackou a neviem, co sa deje.... 😀 .
baby neviete mi povedať čo bolo včera v ordinácii??? Tu bola taká strašá búrka, aj stromy a strechy bralo a samozrejme bol vypnutý prúd, lebo zhoreli aj nejaké káble.
Pozerali ste to???
no baby, ja horim tak troska. mam strasnu chut na sexxxxxxx.... Vcera som si kupila krasne pradielko. ked pridem domcov, dam si kupel a ked pride starky, skocim v nom na neho 😀 😀 😀 .
Príde ľudožrút do pôrodnice a berie si jedno dieťa. Sestrička na neho kričí:
- Počkajte, ja vám ho zabalím.
- Netreba. Ja ho zjem cestou.
cucuska: zomrela im žena pri pôrode, pretože im celé tehotenstvo tajila, že mala problémy so srdiečkom a okrem toho i roztrúsenú sklerózu.
Lenka dotiahla domov Nvotu.... neboli z neho nadšení tak po piatich minútach odišiel....
Studenkovej prišlo zle, tuším bude mať nádorové ochorenie na mozgu....
Hajdu je s tou Dany ako na hojdačke...
A Veronika s Doktorom boli na Kolibe na pikniku a jeho dcéra ho hľadala....
No a Svetlanka sa branila Ivkovym pokusom o sex a teraz to strasne lutuje. ide totiz explodovat. A hlavu ma plnu prasacin....
Megi ďakujem ti. Aspoň takto v skratke. Normálne si ma potešila
Svetlus že sex 😀 😀 😀 Tak to ani neviem už ćo je 😀 😀 😀 😀 teraz nemôžeme, ale ty si to uži 😀 😀 😀
Zeny, ti asici su taki urasteni a muzni... Och. asi tu mame poplach nejaky, lebo chodia v tych zelenych primakoch, ako ukazovali vcera v TV novinach.... To su ale muzi... 😕.
no ahojteeeeeeeeeeeee,tu sa to rozprúdilo..... 😀
ja som včera tiež nepozerala ordináciu, pozriem si ju dnes na nete...
boli sme totiž s drahým v Inchebe na najznámejšiu baletnú ruskú tanečnú skupinu, ich tam bolo asi 100....fakt neskutočné....
svetlus, tak to dnes bude mať doma tvoj drahý raj na zemi...neskúsiť ho nažhaviť nejakým telefonátom alebo sms??? príde domov rýchlo ako raketa.... 😀
cucuska, napísala si super správičku včera o bábatku, držíme prsty. Uvidíš, tentokrát to bude ok..... 😉
ahoj, mm1....tak ako, asi si v strese pred pondelkom, že? budem na teba myslieť veeeeeeľmi silno..... 😅
tribitka - uz som ho nazhavila. napisala som mu o urastenych hasicoch a je akysi nasratucky 😀 😀 😀 😀 . Musim mu slubit, ze pri tom vecer nebudem na hasicov mysliet 😀 😀 😀 😀 😀 .
tribi: no som nervozna a to poriadne...... dám Vám potom isto vedieť, čo a ako. ale bojím, to vieš......
svetlus: ty si žihadlo, vieš to????? 😀 😀
svetlus: no na to nemáš ani nárok... inak to bude tou čokoládou, tým prádielkom a hormonikmi 😀 😀 😀
mm1, práve som si prečítala namiesto hormónikmi, že námorníkmi....som sa čudoavala baby, nad vašimi chuťkami.... 😀
jáááááááááááááj, dala by som si guľky....ale drahý ide večer s kámošmi von.... zase mi ostanú len tie Mozartove.... 😀 😀 😀
tribitka - ze namornikmi, teraz si sa vyfarbila 😀 😀 😀 .
Ako v tom vtipe:
hovori babka vnucke:
- mila moja, v zivote zeny je len jedna velka laska....
A vnucka sa pyta:
- kto to bo u Teba baby?
- namornici...
😀 😀 😀 😀
tribi: no a čo nejaký problém.... veď kým pôjde von.... tak stihnúť sa dá všeličo...... 😀 😀 😀 😀 a aspoň bude v pohodičke....
no, vám sa to povie, keď nemáte doma dieťa.... to sa nedá len tak sexovať za bieleho dňa keď je malá s nami..... asi ju niekam upraceme na chvíľu.... 😅 😅
ta co nove okrem puknutej ruuurky?