Psychika na materskej
Ahojte.. ani neviem ako začať.. možno sa len potrebujem vyrozprávať niekomu nestrannému.. začnem od začiatku.. s manželom sme spolu skoro 3 roky.. z predchádzajúceho vzťahu mám syna.. bývali o neho nejaví žiaden záujem a tak riešime osvojenie.. pre pól rokom sa nám narodil syn.. všetko bolo vporiadku ale moja psychika je zo dňa na deň na tom horšie.. odkedy som ostala tehotná, muž mal potrebu stále niekam chodiť sa zábavať s kamarátmi.. každý víkend chodil ku kamarátom len tak večer pokecať alebo si išli vypiť do baru.. raz som mu v mobile našla správu ako si písal s tým jedným kamarátom, že či mu tá baba aj napísala s ktorou sa večer v bare rozprával.. bola som vtedy ešte tehotná a on sa obhajoval tým, že mi ti nepovedal kvôli tomu aby som sa nestresovala.. dával mi prečítať celý telefón a žiadne správy som tam nenašla.. povedal mi len že ho nejaká balila ale on sa nenechal.. či mu verím? Sama neviem čo si mám o tom myslieť.. ako sa narodil syn začalo to znova pokračovať.. keď som mu povedala že chcem ísť aj ja večer niekam do baru povedal mi, že ja som s deťmi doma na materskej a on zarába peniaze.. že on si potrebuje ísť od detí a od práce na chvíľu oddýchnuť a preto chodí von.. ja si chcem ísť tiež oddýchnuť a ísť sa konečne zabaviť.. na jeden večer vypadnúť von a nebyť len matkou ja materskej ale znova sa cítiť ako ženou, za ktorou sa niekto otočí.. nechápte ma zle ale tiež chcem byť medzi ľuďmi a socializovať sa.. máte niekto podobné skúsenosti? Zvažujem aj psychologičku ale keď to pred mužom spomeniem tak sa mi vysmieva že potrebujem odbornú pomoc.. no ja cítim že už to ďalej nezvládam a potrebujem sa s niekym o tom porozprávať..
Stručné zhrnutie
- Pri dlhodobom vyčerpaní na materskej vzniká zvýšené riziko zhoršenia psychiky; diskusia odporúčala vyhľadať psychologickú pomoc (psychologička/psychológ) a pracovať na asertívnej komunikácii s partnerom.
- Nedostatočné zapájanie partnera do starostlivosti, pravidelné večerné odchody muža s kamarátmi a prejavy žiarlivosti vedú k izolácii matky a vyžadujú praktické riešenia typu kompromisu "jeden až dva dni v mesiaci".
- Konkrétne odporúčania z diskusie zahŕňali dočasné stráženie detí u mamy, nácvik otca na uspávanie dieťaťa, stanovenie pravidelných večerov "raz za mesiac" pre matku a návštevu psychologickej ambulancie.
Najčastejšie otázky
Q: Ako postupovať, ak cítim, že psychika na materskej sa zhoršuje a chcem odbornú pomoc?
A: V diskusii viacerí odporúčali navštíviť psychologičku alebo psychológa; konkrétne mená alebo kontakty v diskusii neboli uvedené, takže prvý krok je vyhľadať miestnu ambulanciu alebo súkromnú psychologickú prax cez zdravotnú poisťovňu alebo internetové vyhľadávanie.
Q: Ako dohodnúť s partnerom čas na oddych bez konfliktov?
A: Viaceré príspevky navrhovali kompromis typu "jeden až dva dni v mesiaci" pre každého, alebo presadiť pravidelný večer "raz za mesiac", pričom treba jasne oznámiť dátum a kto bude deti strážiť (partner alebo mama).
Q: Čo robiť, ak partner nechce zostať večer s malým dieťaťom a tvrdí, že ho nezvládne uspať?
A: Praktické riešenia z diskusie: nácvik uspávania s partnerom (ukázať, ako dieťa držať a utišiť), postupne mu prenechať viac zodpovednosti, alebo dočasne zabezpečiť stráženie u mamy/babičky.
Q: Ako zabezpečiť stráženie detí, ak chcem ísť večer von?
A: V diskusii autorka uviedla možnosť dať mladšieho k mame a so starším bude partner; odporúčanie bolo oznámiť partnerovi konkrétny termín a povedať, že buď on zostane, alebo zabezpečíte opatrovanie (mama/babička).
Q: Ako riešiť partnerovu žiarlivosť a obvinenia, že by som ho podviedla, ak idem von?
A: Diskusia ponúkala dve línie riešenia: vyhľadať psychologickú pomoc pre prácu na asertívnej komunikácii a hraniciach, alebo prakticky nastaviť pravidlá (konkrétne večery, kto stráži), pričom niektorí príspevky označovali správanie za manipuláciu a iné za strach zostať s malým dieťaťom.
Q: Ako naučiť otca postarať sa o 7‑mesačné dieťa večer?
A: V diskusii sa spomínalo, že mladší má 7 mesiacov a že matka ho nedojčí už dva mesiace; odporúčané kroky boli ukázať mu konkrétne techniky uspávania, nechať ho skúšať v prítomnosti mamy a postupne mu prenechať plnú zodpovednosť.
Závery z diskusie
Zhoda
- Je potrebné, aby matka mala pravidelný čas na oddych a sociálne aktivity; návrhy zahŕňali aspoň jeden večer raz za mesiac alebo "jeden až dva dni v mesiaci" voľna pre každého partnera.
- Psychologická pomoc (psychologička/psychológ) bola opakovane odporúčaným krokom na riešenie vyčerpania a asertívnej komunikácie.
- Praktické riešenia sú dočasné stráženie u mamy/babičky a nácvik otca na uspávanie dieťaťa.
Sporné názory
- Niektorí diskutujúci označovali správanie muža za majetnícke a manipulujúce, zatiaľ čo iní tvrdili, že ide hlavne o strach a nedostatok skúseností muža so starostlivosťou o malé bábätko.
Otvorené otázky
- Zostáva nezodpovedané, či návšteva psychológa vyrieši partnerské problémy a zmenu správania partnera.
- Otázne je, ako dosiahnuť dlhodobé a trvalé rozdelenie povinností v rodine, keď žijú viaceré generácie pod jednou strechou.
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
psychologička, psychológ, osvojenie, materská, jasieľ (od roka do jasieľ), asertívne presadenie, kompromis "jeden až dva dni v mesiaci", nácvik uspávania dieťaťa
Miesta a osoby
žiadne
@ayanamirei no už nemám komu čo dodať...len to že niektorý chlapi sú fakt veľké svine žiadne porozumenie súcit proste nič
@ayanamirei clovek sa az zamysla nad tym, ci unho neplati “podla seba sudim teba”.... ked ho uz akoze balia ine 🤔
@ayanamirei 🤣🤣ale autorku úplne chápem v rodine máme taký prípad no vlastne pred nedávnom od neho odišla a to bolo asi fakt najlepšie čo mohla urobiť....
@simsalabim minule som niekde čítala že keď chlap veľmi žiarli na ženu tak práve pre ten dôvod že vie aké ľahké je podľahnúť a podviesť akože zmysel to má aj poznám takých čo podvádzali a strašne žiarli na svoje ženy...
@evittam brali sme sa minulé leto keď som tehotná ešte bola.. predtým pomáhal doma teraz keď mu poviem aby niečo urobil tak povie že sama si to spravím najlepšie
@evkakozickova hm taketo zmyslanie je mi uplne cudzie 🤷♀️ A asi aj mojmu manzelovi, raz sme si predsa nieco slubili.... nikdy mi nebranil sa ist odreagovat.
@evkakozickova venuje sa staršiemu to nemôžem povedať že sa o neho nestará aj keď to nieje jeho biologický syn.. zoberie ho von, číta mu knižky alebo sa hrajú s legom, autíčkami.. povedal mi že on potrebuje aby bol mladší už väčší že on sa s ním takto nevie zabaviť.. mladší má 7 mesiacov
@evkakozickova on mi povie že keby niekam ideme všade by ma balili muži a jemu by to vadilo.. keď mu poviem že ja si iným nevšímam a chcem sa ísť zabaviť s ním niekam do baru tak sa začne vykrúcať a vyhovárať
@evkakozickova je žiarlivý a sám si to neprizná.. a moja svokra to je prípad sám o sebe.. tá je proti mne od začiatku.. všetko jej vadí.. v sobotu večer bola u nás kamarátka s frajerom ( manžel bol doma, sú to naši spoločný známy) a hneď začala že Samko je ešte malý na to aby sme si sem vodili návštevy že ja potrebujem byť stále stredobodom pozornosti.. (bývame v dvojgeneračnom so svokrovcami)
Keď nevie menšieho uspať on, tak ho uspi ty a potom môžeš ísť... Či? Žiarli až tak že ťa nepustí? Ok, tak nech nejde ani on.
@ayanamirei áno on povie že keď sme spolu napr. v obchode a niekto sa za ním otočí nejaká baba a usmeje sa na neho (pritom ja stojím kúsok od neho) povie že jemu to je jedno ale ja vidím na ňom že jemu to zdvíha sebavedomie a ego ma niekde na mesiaci vystrelené..
@tristanka už aj to som mu navrhla ale on mi povie čo keď sa zobudí a on ho nebude vedieť uspať.. veľa krát som sa ho snažila naučiť ako ho ma uspať ako ho držať keď plače.. keby aj niekam idem tak mi povie že po mňa príde a takto by nemal ako
No teda ja som mojho nikdy nic ohladom deti neucila. Podala som mu zakladne info a hotovo. Kto to ucil mna?! Ved je predsa svojpravny. No a este by som mu povedala, ze ti nedoveruje a je pre teba ponizujuce, ze si o tebe mysli, ze tebe ide o to, aby si ho podviedla....
@tristanka naco by mala ist domov? Nech si pan otec poradi. Rozum mi toto ofukovanie neberie. Komu vola ona, ked jej maly place? 🤔
@simsalabim tak záleží či je to malé bábo ktoré dojčí alebo nie, ak nie tak samozrejme uspať ho môže aj otec.
@tristanka suhlasim, ale kedze chce ist von na dlhsie akebo aj vecer, predpikladam, ze toto ma vyriesene.
Chod tej psychologicke, kasli na to co vravi o tom manzel. mozes na sedeniach zistit co skutocne chces a potrebujes a mozno dostanes aj radu ako to asertivne presadit. Nie je dobre byt v takejto pozicii vo vztahu, to nevedie k nicomu dobremu.
Hold, vybrali ste si zlého muža, sebca. Je normálne, že keď váš muž ľúbi, jeden-dvakrát bude večer s deťmi a vy môžete "vypadnúť". Je prirodzené, že to chcete, potrebujete to. Treba sa s ním porozprávať a zvážiť vzťah s ním.
@simsalabim malého nedojčím už dva mesiace. On dneska prišiel z roboty, lahol si na gauč a povedal že je strašne unavený. Tak som mu povedala že sa s ním potrebujem porozprávať. Povedala som mu že piatok ma kamarátka volá k sebe na byt aby som prišla večer. Mladšieho dám k mame a so starším bude on. Jeho odpoveď bola sak choď ja ti nič nezakazujem veď ja budem aj so Samkom. A keby príde piatok a bol by tu s nimi sám tak by mi po hodine volal aby som prišla domov, pretože malý plače a on ho nedokáže ukludniť.
Neviem, co ti napisat... mne manzel nikdy nevolal, ze deti placu 🤷♀️ A ver, ze plakali aj jemu. Tak jedine mu povedat, ze prides vtedy a vtedy a nech si poradi sam a nech ti nevola, alebo das maleho mame... to si uz zvaz sama. Urcite chod von. Ak sa toho obavas, tak skus najprv tu druhu variantu. Drz sa 🍀
Ja tvojho manzela chapem. Nechce aby si vecer chodila von, pretoze sa boji sam starat o o syna - hlavne vecer ho uspat. Ma strach ze maly bude bez teba plakat. Co sa pravdepodobne aj stane - a on, ako nie je na materskej, tak na to nie plac zvyknuty, a nevie co s tym. Zjavne ho desi zostat doma s tak malym dietatom, a nie je na tom nic zvlastne. Muzi to tak bezne maju. Nemaju problem ostat so starsimi detmi, ale tieto male im nejako nejdu pod ruku. Nemohla by si poziadat tvoju mamu aby ostala vecer u vas ked ty budes prec? Aby tam s nim niekto bol, a nemusel mat strach?
@kittykat22 prečítaj si radšej celú diskusiu,ona aj navrhla že da deti postrážiť máme,ale chlapovi sa nepáči vôbec ta myšlienka že má ísť niekde von,lebo že podľa neho by ho na každom kroku podvádzala 🙈🙈🤣🤣
Keď mali deti 7 mesiacov, ani ma nenapadlo flákať sa po nociach. Jednak som bola unavená a jednak som sa dosť socializovala aj cez deň. Ani manžel nechodil s kamošmi na pivo (iba veľmi zriedka ale mne to nevadilo) tak sme si nemali čo závidieť. Ale keby som chcela ísť niekam vôbec by mi nebránil. Neviem koľko máš rokov ale asi si ešte nevybúrená. Nenechaj si rozkazovať od chlapa, keď máš potrebu ísť večer von tak choď. Spokojná mama - spokojné deti.
@ayanamirei presne ešte panko nieje rád že sa mu o deti postara ich babička že on sa nemusí starať keď je to pre neho taký problém ale nie on je ešte urazený čo by som ja zato dala keby mi môjho mal kto postrážiť a ísť sa stim mojim niekde zabaviť