Ako sa cítite na domácom office?
Baby ako ste sa cítili na home office?
Myslím, ale na takom, že full home office, takže skoro žiadny sociálny kontakt s ludmi.
Neizolovalo vas to od ľudí? Poprípade nedalo vám to niake sociálne úzkosti?
Predom ďakujem za odpovede.
Stručné zhrnutie
- Pocity z full home office sa výrazne líšia podľa povahy: niektorým ľuďom vyhovuje úplný remote pre úsporu času na dochádzaní a flexibilitu, iným chýba sociálna interakcia a pociťujú psychickú záťaž alebo úzkosť.
- Hybridný režim (kombinácia práce z domu a práce v kancelárii) sa v diskusii uvádza ako bežné riešenie, pričom niektorí pracovníci preferujú čiastočný HO podľa potreby (napr. 1–3× týždenne).
- Pri hľadaní full home office pozícií sa odporúčajú pracovné portály Jobs, Welcome to the Jungle a Indeed; ako alternatívy k stálej kancelárii sa spomínajú coworking, práca v kaviarni alebo presťahovanie za prácou.
Najčastejšie otázky
Q: Kde hľadať ponuky na 100% home office?
A: Na pracovných portáloch Jobs, Welcome to the Jungle a Indeed; v diskusii sa tiež spomínalo, že mnoho remote ponúk ponúkajú firmy v ČR.
Q: Ako často chodiť do kancelárie, aby som si udržal sociálny kontakt, ale nezruinoval výhody HO?
A: V diskusii ľudia uvádzali rôzne modely, konkrétne spomenuté boli 1–2 dni týždenne alebo až „max 3× do týždňa“ ako kompromis medzi socializáciou a pohodlím doma.
Q: Ako zabrániť rozmazaniu hraníc medzi prácou a domom pri full HO?
A: Odporúčané opatrenia v diskusii zahŕňali vyhradiť si pracovný priestor, stanoviť pevný končiaci čas práce (napr. „zavrieť notebook a ísť si hneď svoje“) a striedať HO s dňami v kancelárii.
Q: Môže full home office spôsobiť psychické problémy?
A: Áno; v diskusii jedna osoba uviedla, že jej počas HO začali psychické problémy, zatiaľ čo iní účastníci hlásili, že im HO prospievalo alebo bolo bez problémov, takže výsledok závisí od osobnosti a životnej situácie.
Q: Ako zabezpečiť sociálny život pri práci z domu?
A: Praktiky spomínané v diskusii zahŕňali plánovanie stretnutí s kamarátmi po práci (napr. „každé popoludnie“), účasť na offsite akciách tímu a presun práce do kaviarne alebo parku pre zmenu prostredia.
Q: Je full HO vhodné pre rodičov s deťmi?
A: V diskusii boli protichodné skúsenosti: niektorí rodičia ocenili viac času s rodinou a tvrdili, že kancelária im nechýba, iní považovali prácu s deťmi doma počas pandémie za náročnú.
Závery z diskusie
Zhoda
- Vhodnosť full home office závisí primárne od povahy človeka a životnej situácie.
- Hybridný režim považovali viacerí za rozumný kompromis medzi sociálnou interakciou a flexibilitou.
- Hlavné výhody HO sú úspora času na dochádzaní a lepšia flexibilita denného režimu.
Sporné názory
- Niektorí tvrdia, že full HO prináša väčší pracovný komfort a viac času na seba; iní hovoria, že im HO spôsobil psychické problémy a chýbali im kolegovia a každodenný rytmus.
- Pre niektorých bolo HO efektívnejšie (menej rozptyľovania), pre iných viedlo k prepracovaniu a ťažšiemu oddeleniu práce od súkromia.
Otvorené otázky
- Koľko dní v týždni v kancelárii je optimálne pre dlhodobú psychickú pohodu pri kombinovanom režime?
- Je presťahovanie sa za 100% remote pozíciou lepšie riešenie než hľadať hybridné možnosti v mieste bydliska?
Spomenuté značky a firmy
Jobs, Welcome to the Jungle, Indeed
Spomenuté produkty a metódy
full home office, hybrid, telework, offsite akcie, práca v kaviarni, coworking
Miesta a osoby
ČR
Pocas korony som bola full HO. Chybali mi tie pokecy s babami a kava. Teraz robime na hybrid a je to super.
Ja velmi zle...mala som pocit, ze zijem na pracovisku. Ja som teda mala ciastocny HO, ale pocas covidu sme boli na full. Vzdy som robila nadcasy, lebo som si pomaly uz ani nevedela odclenit osobne prostredie od officu. Myslim, ze to nie je pre kazdeho, pre mna teda urcite nie.
@pribinak Áno, ja som síce introvert, ale úprimne už len to, že niekam idem a zmením prostredie a som medzi ludmi mi pomaha. Len v okoli nemáme dobre pracovne ponuky a našla som len túto, čo je na full home office, lebo je to práca z iného mesta… Tak asi už mi zostava len presťahovať sa
@barbora0308 úplne rozumiem.. A ako dlho ste boli na home office? Aký bol potom ,,navrat” medzi ľudí? 🙂
@pribinak Áno začnem sa postupne pozerať po niečom inom. Síce to bude taký skok z prace domu z malého mesta sťahovať sa do veľkého a rovno aj do novej prace :D Ale to hádam zvládnem
@monsterablue Komunikácia je skôr so šéfom a accounťakom s ktorým spolupracujem a to len občas. Keď sa robia offsite akcie, to sú zase chlastačky, takže… V podstate mojich kolegov nepoznám.
@misulka22 To som si myslela aj ja. :D Ale po niakom čase, mám pocit, že som až moc vo svojej komfortnej zóne a mám z toho úzkosti
Tak to zalezi od cloveka. Ja som to milovala, 2 roky som tak bola, kym som nesla na matersku. Pre mna dokonalost, pocas meetingov som navarila alebo upratala co bolo treba, alebo len driemala na gauci😂 ziadne cestovanie, chystanie sa medzi ludi, ako padla, len som zavrela notebook a sla som si hned svoje. Cez leto,ked boli tie najvacsie horucavy, cez obednu prestavku som sa okupala v bazene😂 ludia mi absolutne nechybali,
Veru zalezinod povahy. Moj muz na HO trpi. Ja tu moznost, zial, nemam, brala by som hned ❤️
Cca. rok som pracovala iba z domu resp. ak bolo treba kvoli nejakym dolezitejsim meetingom, tak som sla do officu. Ja som teda ambivert a ciastocny HO bol nasledne pre mna idealny. Ked som tuzila po socializacii a troska sa vyobliekat a citit "pekna", tak som zvolila pracu z officu, no a ked som mala blbe dni, nemala chut na nikoho a chcela byt iba doma v pyzame, tak som zvolila HO 😁.
Kym som zila sama, bolo to narocne, chybala mi socializacia a rada som chodila do prace. S rodinou uz je to ine, socializacie mam dost a office mi teda vonec nechyba
fungujem tak od 2018 od svojich 25r a uplna pohoda, vyhovuje mi to maximalne, vobec mi kancelaria nechyb
10 rokov som bola na teleworku, boli roky ked som bola v office 2x za rok...mne to vyhovovalo. Ja som kontakt mala aj ked nie osobny... Z prace prepustali, teraz som v inej, chodim max 3x do týždňa a je to dost
Ja som to milovala, nechybali mi kolegovia vobec, mala som viac casu na seba a domacnost. 🤩 usetreny cas cestovanim, chystanim sa. Bolo dostatok socializacie s kamaratmi po praci 🙂
Fuha cudujem sa tym co to neznasali.. ja robim stale na HO a milujem to.. uz len preto ze sa clovek vyspi lebo nemusi o hodinu/hodinu a pol skor vstavat kym sa nachysta a presunie do prace.. a ako tu bolo spomenute tak obrovska vyhoda ze ak toho nahodou nie je tak vela tak si clovek spravi co potrebuje doma a na konci dna len zavriet ntb a ma volno. Jasne je fajn obcas ist do prace, pokecat s kolegami ale za mna urcite ich nepotrebujem vidiet natolko aby som kvoli nim chodila do kanclu ked nemusim :D
Bola to ta najlepšia praca, minimálny kontakt s otravnymi kolegami, nemusela som sa licit a robiť si vlasy, odvtedy hľadám len pracu 100%z domu
Najlepsie ! A to som velmi kontaktny clovek a milujem rozruch
Ale chodit do a z prace z duse nenavidim
Rovnako sa aj chystat
5 rokov robím full HO v IT s tým že občas boli nejaké požiadavky aby som prišla do Officu a potom som v office nič nespravila, lebo všetci chodili na pokec a na kávu a hodina na obed a keď som si dovolila končiť o 16 po 8 hodinách všetci na mňa škaredo pozerali. Doma kým som bola tak sa im lenilo napísať, porobila som si svoje , obed nad počítacom, a o 15 padla. Ale zase som potom večer chodila s kamarátmi, takže sociálny kontakt som mala.
Pocas kovidu som bol takmer 3 roky doma... jedno z najkrajsich obdobi mojho zivota... s rodinou som bol stale a s kamaratmi potom uz tiez... v praci hlavne makam. Ano, ked nas donutili teraz na hybrid, tak samozrejme pokecam s kolegami... ale ze by mi to chybalo... na to mam kamaratov.
Ale urcite zalezi od vela faktorov... povahy cloveka, priestoroch kde doma robis, kolegov v praci a milion patsto dalsich...
@macik34 Teraz je dosť takých pozícii, ale viac v ČR 🙂 Ja pracujem pre Česku firmu, pozrite prácu cez Jobs, Welcome to the Jungle, Indeed atd. Je toho veľa.
@macik34 Hlave ak ovládate jazyky a viete pracovať s PC, tak nebudete mať problem. Stačí na pohovore spraviť dobrý prvy dojem. 😂 Prácu sa už potom človek časom naučí. Ale úprimne mne ten HO až tak nevyhovuje a vidím, že veľa ľudom tu áno, tak asi záleží od osoby. Treba vyskúšať.

Toto by som nechcela. Chýbalo by mi take nezáväzne kvapkanie s kolegyňami a kolegami, diskusie o praci, voľne porady, spoločne obedy