Aké biele jogurty pre 6 mesačné dieťa?
ktore znacky bielych jogurtov sa odporucaju davat 6 mesacnemu? lebo dnes som dala malemu activiu a neskor som zistila, ze activiu mozu az deti od 3 rokov... :/
Stručné zhrnutie
- Niektorí pediatri povoľujú biely jogurt už od 6. mesiaca, iní odporúčajú počkať do 7–8. mesiaca alebo až do 1. roku; odporúčania sa líšia a sú predmetom diskusie medzi rodičmi a lekármi.
- Pri výbere jogurtu sa odporúča sledovať zloženie a preferovať plnotučné výrobky s minimom prídavných látok (iba mlieko alebo smotana a jogurtová kultúra); diskusia vyzdvihla značky Zvolenský, Bánovecký, Sabi, Hollandia, Tami, Rajo Probia a lokálne mliekarne ako Gadera.
- Domáci jogurt je prezentovaný ako alternatíva: recept v diskusii je 1 liter plnotučného mlieka zmiešať s jedným jogurtom s živými kultúrami, udržiavať 30–40 °C asi 5–6 hodín alebo použiť jogurtovač (Datart uvádzaný cca 21 €).
Najčastejšie otázky
Q: Kedy môžem zaviesť biely jogurt do príkrmu dieťaťa?
A: V diskusii sú názory rôzne: niektoré pediatričky odporúčajú biely jogurt od 6. mesiaca, iné odporúčajú začať od 7.–8. mesiaca alebo až po dokončení 1. roku.
Q: Ktoré značky jogurtov sa v diskusii označili za vhodné pre malé dieťa?
A: V diskusii boli spomenuté slovenské značky Zvolenský, Bánovecký, Sabi, Hollandia, Tami a Rajo Probia ako preferované; uvedená bola aj malá mliekareň Gadera a detský produkt "Moje prvé Danone".
Q: Ako vybrať kvalitný jogurt podľa zloženia?
A: Diskutujúce odporúčajú hľadať jogurt, ktorého zloženie obsahuje len "mlieko" alebo "smotana" a "jogurtová kultúra" (maximálne ešte sušené mlieko ako tretia zložka) a vyhnúť sa pridaným látkam ako glukózový sirup, modifikovaný kukuričný škrob, želatína, arómy a stabilizátory.
Q: Je Activia vhodná pre 6-mesačné dieťa?
A: Otázka je sporná: jedna pediatrička v diskusii odporučila Activiu, zatiaľ čo viacero príspevkov uviedlo, že Activia podľa testu obsahuje glukózový sirup, modifikovaný kukuričný škrob, želatínu a ďalšie prídavné látky a preto ju mnohí rodičia pre batoľatá neodporúčajú.
Q: Ako sa pripravuje domáci jogurt podľa skúseností v diskusii?
A: Postup uvedený v diskusii: 1 liter plnotučného mlieka zmiešať s jedným jogurtom s živými kultúrami, udržiavať pri 30–40 °C približne 5–6 hodín (možno pri radiátore alebo v mierne zahriatej rúre) alebo použiť jogurtovač; jogurtovač zmieňovaný v diskusii sa dal kúpiť v Datart za približne 21 €.
Q: Má dieťa dostať plnotučný alebo nízkotučný jogurt?
A: Väčšina príspevkov odporúča vyhýbať sa nízkotučným výrobkom a voliť plnotučné jogurty (v diskusii sa spomína plnotučné mlieko ~3,5 % tuku a názory na potrebu minimálne 5 % tuku pre malé deti sú rozdelené); ako alternatívu k smotanovým 10 % sa navrhuje doplniť tuky rastlinnými zdrojmi ako avokádo, pomleté semiačka alebo tekvicový olej.
Závery z diskusie
Zhoda
- Pri výbere pre bábätko uprednostniť biely jogurt bez príchutí a bez zbytočných prídavných látok (ideálne len mlieko/smotana a jogurtová kultúra).
- Mnoho rodičov preferuje slovenské plnotučné jogurty typu Zvolenský, Bánovecký, Sabi alebo Hollandia ako dostupné možnosti.
- Domáci jogurt je považovaný za jednoduchú a lacnú alternatívu s kontrolou zloženia.
Sporné názory
- Kedy začať s jogurtom: niektorí tvrdia od 6. mesiaca, iní odporúčajú od 7–8. mesiaca alebo až od 1. roku.
- Aktivia: jedna pediatrička ju odporučila, viacerí rodičia a článok v Novom Čase ju považujú za príliš chemicky upravenú a neodporúčajú ju pre batoľatá.
- Obsah tuku: niektorí podporujú plnotučné jogurty 3,5 % ako postačujúce, iní tvrdia, že malé deti potrebujú minimálne 5 % tuku alebo kvalitné rastlinné tuky.
Otvorené otázky
- Má prítomnosť modifikovaného kukuričného škrobu alebo iných zahusťovadiel výrazný vplyv na účinnosť probiotických kultúr v jogurte?
- Ktoré komerčné jogurty na trhu skutočne spĺňajú kritérium "len mlieko/smotana + jogurtová kultúra" v celej dostupnej ponuke?
- Aký presný minimálny obsah tuku je optimálny pre rozvoj mozgu a vstrebávanie vitamínov u dojčiat vo veku 6–12 mesiacov?
Spomenuté značky a firmy
Activia, Actimel, Zvolenský, Bánovecký, Sabi, Hollandia, Tami, Rajo Probia, Moje prvé Danone, Gadera, Datart, Tesco, Kaufland, Hypernova, Billa, Lidl, Albert, Coop Jednota, Carrefour, Viam, Nový Čas
Spomenuté produkty a metódy
domáci jogurt (1 l plnotučné mlieko + 1 jogurt s živými kultúrami, 30–40 °C, 5–6 h), jogurtovač (Datart ~21 €), Activia (uvádzané prídavné látky: glukózový sirup, fruktóza, modifikovaný kukuričný škrob, karagenan, xantánová guma, aróma, citran sodný, želatína), modifikovaný kukuričný škrob, želatína, pektín, karobová guma, glukózovo-fruktózový sirup, pridané arómy, plnotučné mlieko 3,5 % tuku, smotanový jogurt 10 % tuku, probiotické kultúry, "farmársky jogurt biely" Naše bio 280 g 0,79 €
Miesta a osoby
Martin, Vít Syrový, Dr. Bukovský, Nový Čas, Datart
naozaj su najlepsie tie slovenske: nitriansky, zvolensky, sabi....treba vyskusat, ktory bude viac chutit🙂 Od roka s prichutami, ale treba zvazit, dietatko potom nic ine nebude chciet 🙂 . Najlepsie primiesat cerstve ovocie, mojim chutia jogurtiky najma s bananom
Najväčšie podvody na potravinách jogurty!
Viete, čo jete? Čerstvé suroviny alebo priemyselné výrobky? Dnes spúšťame veľký seriál Najväčšie podvody s potravinami.
Väčšina výrobcov do nich pridáva rôzne chemické látky známe ako „éčka“. Predlžujú ich trvanlivosť, zvýrazňujú chuť alebo vzhľad. Nový Čas testoval najlacnejšie, ale aj značkové jogurty a šunky. Zistite, ako obstáli v hodnotení odborníka. Ak sa chcete vyhnúť chemicky upraveným potravinám , prečítajte si zloženie na obale. „Výrobca je povinný uvádzať zloženie výrobku na obaloch väčších než 10 cm ²“, tvrdí Vít Syrový, potravinársky chemik. Škodlivé látky sú „maskované” pod symbolmi E s číslom a na pozore sa majte aj pred chemickými názvami. Najlepšie urobíte, ak budete kupovať základné potraviny. „Napríklad ovocie , zeleninu, vajcia, maslo, tvaroh, mlieko, mäso či múku. Tie by nemali obsahovať žiadne pridané chemické látky,“ tvrdí Syrový. Podľa „éčiek“
a ďalších pridaných chemických látok v potravinách priradí
Vít Syrový potravinám trestné body.
Jogurt tvarohový jahodový - Danone Activia
Chuť*: Veľmi dobrá, veľa ovocia, hustá a krémová.
Pridané látky**: glukózový sirup, fruktóza, stabilizátory: kukuričný modifikovaný škrob, karagenan, xantánová guma, aróma, regulátory kyslosti: citran sodný, kyselina cit(extrakt z čiernej mrkvy), zahusťovadlá, arabská guma, želatína jedlá.
Hodnotenie: Súčet hodnotenia pridaných látok v tomto výrobku predstavuje 20 trestných bodov.
Višňový jogurt – Tesco
Chuť: chuťovo bol naozaj dobrý, veľa višní v ňom nebolo, ale nejaké boli, celkovo bol chutný.
Pridané látky: modifikovaný kukuričný škrob, glukózovo-fruktózový sirup, aróma, regulátor kyslosti (citran sodný, citran vápenatý, kyselina citrónová), zahusťovadlá (pektín, karobová guma), bazový džús z koncentrátu, arónie koncentrát.
Hodnotenie: 11 trestných bodov .
Puding kakaový so šľahačkou - Dukacso (Carrefour)
Chuť: slabo kakaová, šľahačka bez chuti.
Pridané látky: glukózovo-fruktózový sirup, modifikovaný škrob, stabilizátory (E407, E412), želatína, emulgátor (E472b).
Hodnotenie: 10 trestných bodov .
Smotanový jogurt čokoládový – Albert
Chuť: pripomína termix, obsahoval aj kúsočky čokolády.
Pridané látky: žiadne.
Hodnotenie: 0 trestných bodov .
Jogurt krémový broskyňa – maracuja – Viam (Kaufland)
Chuť: celkom dobrá, veľké kúsky broskyne, ale maracuju sme tam vôbec necítili.
Pridané látky: žiadne.
Hodnotenie: 0 trestných bodov .
Jogurt ananásový Linessa (Lidl)
Chuť: ananásu je tak akurát, chuťovo celkom dobrý.
Pridané látky: žiadne.
Hodnotenie: 0 trestných bodov .
Jahodový jogurt – Clever
Chuť: vláčna, s kúskami jahôd, cítiť po smotane.
Pridané látky: ovocná zložka 15 % (cukor, glukózovo-fruktózový sirup), zahusťovadlá: modifikovaný škrob, pektín, regulátor kyslosti: citran sodný, farbivo: karmín).
Hodnotenie: 8 trestných bodov .
Smotanový jogurt čučoriedkový - Coop Jednota
Chuť: nevýrazná chuť , iba s pár čučoriedkami a aj celkovo bola chuť málo čučoriedková.
Pridané látky: zahusťovadlo: modifikovaný škrob, voda, čučoriedková aróma, koncentrát z červenej repy, regulátor kyslosti: kyselina citrónová, citran sodný, farbivo: aktívne uhlie.
Hodnotenie: 7 trestných bodov.
@erika_lukasko v zasade, ak chces davat jogurty, tak nevyberaj podla vyrobcu, ale podla zlozenia, teda si pozri zlozenie, ja som malej davala take, kde su len 2 zlozky, teda napriklad mlieko /alebo smotana/ kultura, alebo nanajvys tri zlozky, ale ta tretia bolo susene mlieko a to som nerada kupovala..takze tie co maju najmenej ingrediencii, najlepsie dve....a ciste samorejme, nie ovocne, cokoladove a podobne...
dnes som bola u mojej pediatricky (ta druha zastupovala pocas dovolenky) a ta mi odporucila z Gadera. je to mala mliekaren nedaleko Martina,tak pojdem kuknut do obchodu,ake jogurtiky maju 🙂
@kokorunecka dovody preco som zacala pochybovat o tom, ci bolo dobre zacat zvolenskym su dva 1. aku som uz pisala, plnotucny sa nerovna smotanovy, cize tuku je tam viac (pri detoch so sklonom k obezite to moze byt neskor problem) 2. argumenty dr. bukovkseho (kniha navod na prezitie pre bejby), ktore neviem potvrdit ani vyvratit - podla neho sa v mliecnom tuku nadmerne koncentruju skodliviny, preto je lepsie tuky ktore su inak pre rozvoj dietata nevyhnutne prijat radsej v inej forme - napr. pomlete semiacka, avokado, tekvicovy olej atd. Viem vsak, ze on je chronicky odporca mlieka a mliecnych vyrobkov, ja nemam voci mlieku zas tak extremne nazory ... a biely zvolensky chuti aj mne a pouzivam ho do varenia miesto smotany 🙂
my ficime na Banoveckych a lebo Zvolenskych-kupujem len biele ( ovocne uz obsahuju aj pridavne latky) a pridavam domaci dzem, ak chcem zmenit chut-ale chutia mu aj cisto biele. tieto dva som zatial nasla jedine, co neobsahuju modifikovany skrob 😠 ..ale idem sa pozriet na ten Sabi, co si chvalite.
inak aj nam odporucila lekarka ako prvy jogurt Activiu bielu...nic som jej na to nepovedala, nebudem sa s nou hadat, ale vsak to nekupujem ani pre nas, nieto este pre babo...
@kvetinka211 Ja som to nemyslela zle...Len, preto nečítam a neriadim sa niekým o kom je známe, že má problémy s niečím, a preto na to kydá..
A obezitu je u malého dieťaťa myslím skoro riešiť, keďže by pre každú mamu mal byť prvoradý vývoj.
jogurty moze, ale ja neviem kde sa ponahlate maminy, ked v 6m estelen zacinaju deti papat. Ale ked uz chcete, tak zvolensky alebo sabi. Mojmu biely v 10m nechutil, tak sme na mojom oblubenom cokoladovom...ale to uz mame rok 🙂
@henikav podpichnem, lebo si pisala, ze do 8. mesiaca ziaden jogurt 😉 ja robim malemu z materskeho mlieka, co povies na taky? a mimochodom, laktoza z kravskeho mlieka je v jogurte, ako v kazdom kyslom mliecnom produkte, uz nastiepena, a teda je lahko stravitelna aj pre cloveka. preto aj ludia, ktori su nedokazu laktozu travit vobec, mozu kludne jest jogurty, acidka, zakysanku atd. bez problemov.
@kkl82 mna nepodpichnes, mne je to v podstate jedno co vy davate vasim detom, kazdy si zije so svojimi rozodnutiami a usudkami, tu sa jedna o radu a kazda mamina sa rozhodne coho sa bude drzat. Napisala som rady mojich dvoch lekarov, ktori mi vzdy vraveli, radsej trosku neskor ako priliz skoro, pretoze ak vypestujes dietatu na nieco alergiu tak s tym bude zit cely zivot. Ak mu zbytocne zatazis zaludok, bude sa trapit.... Ak ty robis jogurt z materskeho mlieka, OK, jasom pisala o kupovanych jogurtoch. A tiez netvrdim ze sa maju maminky drzat mojich rad. Ja mojmu dietatu jogurt skor nedam a napriek tomu nebude hladovat
baby, viete ze poctivy obycajny biely jogurt by nemal obsahovag nic ine okrem mlieka/smotany a jogurtovej kultury. TAke susene mlieko alebo mliecna bielkovina tam nema co robit 🙂 a zelatinu a ine uz nespominam.
takze podla toho je to max tak zvolensky a banovecky. Inak ani bio jogurt neexistuje taky bez mliecnej bielkoviny atd..
a 10% tuku vobec neriesim, nejeme to kazdy den.
A idealny jogurt by mal mat 3,5% tuku ako plnotucne mlieko plus jog. kulturu a hotovo. Ale malemu chuti najviac banovecky s jablckom tak lepsie ako brumik alebo cosi take. , aOvela horsie ako tuky su podla mna cukry a sacharidy prazdne.. Pa 🙂
ja som tiež kupovala smotanové - zvolenské a podobné jogurty, ale mojim babam bolo z toho ťažko, občas sa aj pogrckali, doktorka mi povedala že detom sa majú dávať skôr jogurty z mlieka a nie smotanové, tie sú ťažke, odvtedy kupujem tie holandia -selský jogurt, a babám chutí. tolko môj názor.
Zvolensky jogurt nie.Mozno niekedy davnejsie ano,ale teraz urcite nie. my davame len banovecky to je nasa 1*
ak hovorime o tom ze kvalitny poctivy jogurt ma obsahovat iba mlieko/smotanu a jog. kulturu-- dnes som v bille objavila inak velmi dobry jogurt z tych ich znaciek "nase bio" - vola sa farmarsky jogurt biely , bio ma nezaujalo, skor v zlozeni kombinacia 3% tuku- zlozenie mlieko a jogurtova kutura. 2 zlozky a dost, ako banovecky, leb nie smotanovy 10%.
Maju ho sice iba vo vacsom kelimku 280g / teda ako 2 male jogurty.
Ale stoji velmi prijatelne 0,79 eur 🙂
@zuba prave pred 5 minutami, schvalne som ho isla vytiahnut z chladnicky lebo sa mi nezdalo to co pises...