Ako efektívne spravovať čas v hektickom dni?
Aj vám sa to stáva? Permanentne mám pocit, že som v sklze - v práci aj v osobnom živote. Ak mám 8 hodín pracovať (plus hodina cesta), 8 hodín spať (plus 3 hodiny dokopy ráno a večer na prebudenie, na hygienu, jedlo atď), ostanú mi tak 4 hodiny na zábavu, vzťahy, zdravý životný štýl, starostlivosť o domácnosť, o seba, koníčky, zabezpečenie obživy a iného okolo života, ničnenetobenie-aj to treba, ako napríklad čítať MK. A to vás asi zdvihne zo stoličky, že nemáme ani s mužom ešte deti, takže čo sa vlastne sťažujem 😁 Dajte tipy ako sa vyrovnávate s tým, ak nestíhate!
a co nedokazes v tych 4hodinach co ti ostanu? 🙂)) aky zivot? nevies skocit do kina, na rande, nevies si precitat knihu, ist si zacvicit? co take by si v bezny den chcela robit ked odides z prace napr o 16tej, do tej 20tej... ?
Ja by som zacala tym, co konkretne nestihas? ake vztahy, to na ... neviem.. rande potrebujes 10hodin volnych? asi nie... zavolat mame, ist na kavu s kamoskou? :D zdravy zivotny styl = hodka cvicenia + strava zdava (stravu si uz ratala do ranneho a vecerneho tmolenia sa).. nestihas v 4hodinach ktre si si vyratala?
ono niekedy proste treba prekonat lenivost a pohnut kostrou :D lepsie zorganizovat tyzden a stihne sa vsetko. slobodnym ani nehovorim, ja som stihla vecer aj vyriadit cely byt do lesku, a kazdy piatok po robote som sadala do auta a domov prisla v nedelu vecer, ked sme dieta nemali.. cize ziadna nuda doma a "nemam " cas na zivot :DDD Fakt bezdetna nemusis ratat kazdu minutu, ale povedat, ze nemas cas.. je odveci :DD
@maranta_leuconeura rano davam trom detom 30 min aby sme stihli sa prebudit, umyt, obliect, naranajkovat a vypadnut z bytu :D (a to im treba este dost pomahat, dve sa neobliekajj same a tretie u to treba 50
krat zopakovat ze si ma dat ponozky, mikinu atd)
@malasandrika no ale ja mám súkromnú ambulanciu som doktorka pracujem aj poobede ak mám niekoho objednaného.Aj teraz robím do 17 a čakám ešte ludí.Maximálne si spravím chvílkové prestávky ako teraz .Neviem si predstaviť odísť od pacienta. Že tu pekne sedkajte a počkajte kým zaveziem detváka po krúžkoch.Aj po Ba jazdí mhd pokial viem.Nič by sa im nestalo chodiť aj verejnou dopravou.Chodila som v Ba na vš .A neubudlo by z nich.Ale našťastie nemám ani neplánujem deti takže mi odpadávajú takéto starosti
@maranta_leuconeura čas na koník a diskusie mám úprimne len preto, že som na materskej. Keď začnem pracovať, tak ma tu nikto neuvidí😁 A stíhať 3 deti sa mi dá, lebo zvyčajne pracujem z domu a sama si urcujem dĺžku a čas prace. Úspora na cestovaní je pre mňa nenahraditeľna a nemenila by som ani za podstatne vyšší plat.
spím 8 hod, cesta do práce 25 min, zvykla som robiť si makeup v práci na wc. hned mám 15 min k dobru🙂 z práce rýchlo nákup, jeden veľký za týžden, inak len malé potraviny navštevujem. odviezť deti na krúžky, a snažím sa nájsť si aspon 3x týždenne hodinu na cvičenie, beh. ale tie týždne sú strašne rýchle a monotónne... preto sa snažím tie poobedia využiť na maximum, každý večer sa chodíme s mužom prejsť, pokecáme. deťom sa už až tak nemusíme venovať, majú 14 a 9 rokov, väčšinou po učení a krúžkoch zalezú do izieb k PC a hned je 7 hodín... snažím sa už viac myslieť na seba, aby som si vedela zacvičiť, zabehať... lebo bez pohybu mi riadne preskakuje a takú mamku nechce nikto🙂🙂 niekedy si idú somnou zabehať aj decká, raz jeden, raz druhý, to je mega. cez víkendy robíme spoločný program, vačšinou príroda a turistiky, sem-tam veľké mesto ako Praha na víkend a pod.
@lindusss2016 kolko cestujes do prace?
Myslim, ze spat osem hodin nie je ziaden luxus, ako to posobi v tejto teme, ale zas ja som pohodak(asi podobne ako ty ☺️) -rada si pospim, milujem pomale rana, vychutnat si jedlo, precitat si k nemu nieco…to by som na tvojom mieste neubrala, ak nemusis(ja mam male deti, tak mozem len snivat😄)Skor domace prace, proste by som nerobila, co nie je nevyhnutne. Mne pomohol spominany homac, dala som prat, prebehla vysavacom, dala varit na viac dni aj pocas oracovnej doby plus mi odpadlo dochadzanie do prace.
@bobrina1 ja zijem v meste, kde aj pracujem. Necestujem, len tolko, co sa po meste presuvame. Denne mi to zaberie povedzme hodinu dokopy aj s vyzdvihovanim a rozvazanim deti.
@lindusss2016 lebo o 6. Vstavas a o 7.si uz v praci. Ja som tiez v meste a cestujem dlho. Ale ty asis zijes v mensom meste.
Som na tom podobne. Niekedy mám pocit, že deň by mal mať 32 hodín, aby som stihla všetko. Práca, domácnosť, 7 ročné školopovinné dieťa, záhrada, .... . Manžel stále na sluzobkach. Pol roka v roku robím aj víkendy a rôzne akcie. Niekedy sa domov idem v sezóne len vyspať. Teraz už 4 mesiac problémy s nohou a zlepšenie v nedohľadne. V robote termíny... Čas pre seba - takmer žiadny. Ale, čo sa budem sťažovať, je tu určite veľa žien ako my. Je mi jasné, že zmena musí ísť odo mňa...
@maranta_leuconeura pri detoch na to prides 😉 mas rada pohodlnost pokoj a pohodu preto ti to tak pride 😊 ja som.mala.vzdy vrtulu v zadku a vzdy sa mi lepsie fungovalo v tzv v strese (casovej tiesni) a aby som ho dosiahla musela som cely zivot nalozit kolko minuty v dni pustili (a ano organizujem si den na minuty 😂😂) takze s detmi je to pre mna super, tie mi vyrobia tolko casovej tiesne kolko ani nevymyslim 😃😃 najlepsie ked je 10 hodin vecer mala place lebooo ...lebo moze 😂....a velka dojde, ze zabudla som ale na zajtra mame mat projekt 3D slnecna sustava a chcem aby aj blikal dobre, pomozes mi? a do toho mi mobil zazvoni, ze zajtra nepridu robotnici a sprava, ze v praci explodovalo vsetko co mohlo 🤣🤣 a aj tak viem, ze do jedenastej spime vsetci a vsetok chaos vyrieseny...ako som pisala pri detoch si zvyknes 😊
@hederamonstera presne vystihnute 😅
@maranta_leuconeura ja ráno za hodinu a štyridsať minút stihnem vypiť espresso, odbehnúť sedem-osem kilometrov, rýchlo vyvenčiť psa (15 minút) osprchovať sa a ísť do práce...vstávam o piatej-pol šiestej, pred ôsmou som v práci.
Nákupy si vybavím počas obedňajšej prestávky, odchádzam o druhej az piatej, podľa toho, aké mám termíny.
Raz do týždňa vozím dve deti na tréning, párkrát týždenne ideme von na drink, alebo jedlo...stíham aj relaxovať, aj upratovať, aj dve domácnosti riešim 😁
@liusa82 keď nemáš deti, ani neplánuješ, tak sa neozývaj. Opakujem, prváčku, druháčku určite nepustím mhd z okresu do okresu. U Vás na dedine na lazoch môžeš pustiť, ale v Bratislave určite nie. A nebuď trápna, že porovnávaš svoje chodenie na VŠ a chodenie detí na krúžky MHD zo ZŠ. Vekovo porovnávaš úplne mimo …
@maranta_leuconeura Mam pracu, v ktorejmam tak 4x 32 hodinovu sluzbu, 2x 24 hodinovu a cca 17x 8hodin, do toho mam prisluzby, teda z casu na cas musim ostat v praci dlhsie, alebo sa tam vratit vecer, prip.v noci, nad ranom...mam 5 a 3 rocne deti, po praci utekam po noch do skolky, starsi ma uz aj nejake kruzky, na ktore ho vozim a vyzdvihujem ja. Moj manzel robi podla mna este viac nez ja, na deti som 2/3 mesiaca po poobediach a veceroch sama. Byvame v dome, mame dvor, zahradu....tiez sa mi zda 24 hodinovy den prilis kratky. Spavam max 5-6 hodin, vynimocne, raz za tyzden a pol si pospim 7 hkdin, to je uz luxus, su aj dni, ked mozno 3-4 noci po sebe spim 3-4 hodiny...
@malasandrika ukludni sa láskavo a neštekaj tu do mňa.Húkaj si doma po svojich deckách.Hrozne sa tu na mk chováš čo som si všimla len útočíš skoro na každú prispievatelku ak ti nepritakáva a nie je po tvojom.Aj v tejto diskusii je tomu obdobne.Asi nie je nad teba alebo čo..Inak toto je téma bezdetnej ženy o organizácii času. A začali ste jej tu do toho kecať hlavne matky s deťmi ak si si nevšimla.Teba musia ludia zbožňovať len čo je pravda.Neviem či si takáto odporná aj v skutočnosti alebo si sem chodíš dačo kompenzovať.A už ma neoznačuj nemám chuť s takou osobou ako si ty debatovať .Vďaka
@liusa82 komentárom urážaš jedine Ty, k príspevku, ani k mojim poznámkam si nič k veci nepoznamenala, čo tiež svedčí o Tvojej inteligencií. Ale rozumiem - dievča z dediny porovnáva život v meste z roku páne …
@bobrina1 tak cesta do prace mi v tom case zaberie autom 15 min aj s tym, ze vyhodim deti v skole. Ked chodim na bicykli (cez prazdniny, takze neberiem decka), tak mi cesta trva 7 min. Proste byvam relativne blizko prace, nezijem sice v BA, ale zas ani v malom meste. Finta je skor v tom, ze rano sa ja proste do roboty nechystam, obleciem sa, spravim desiate a ideme.
Keď pracujem spím max 6h. 8h spím max cez víkend a tu som. Dá sa na to zvyknúť. Nemôžeme mať všetko. Veľakrát vari muž na 2dni ja radšej upratujem. Proste robíme čo treba nemusíme si to deliť ide to samé. Ked som v práci učí sa s mladšom synom muž keď som doma učím sa ja s nim
Ja som sa prestala nahanat a uzivat si zivot 🙂
@maranta_leuconeura nemám tipy, tiež nestíham, 24 hodín je strašne málo. Ako tu čítam, tak všetky všetko v pohode zvládajú, ja nestíham nič poriadne. Všetko len tak ako automat robím denne dookola, ale keď si večer s vyplazeným jazykom konečne sadnem, vždy si poviem, čo je toto za život, väčšinou sa len nahlit a robiť veci, ktoré musím, nie tie, čo chcem. Až som došla do štádia, že ani neviem , čo by som chcela robiť, nebaví ma nič. A to kvôli nedostatku času.
@luccija chodim na kruzky aj cvicit mimo domu aj za kamaratmi :D preto cez tyzden som mimo domu 4 z 5 dni 12-14 hodin, ale to je vlastne moj vyber a moj volny cas, o tom tema nebola
Akoze baby, po vasich komentaroch sa naozaj citim, ze mam asi nejaku poruchu, ked neviem fungovat bez normalneho spanku 😂 ked spim menej ako 8 hodin, dobre jeden-dva dni prezijem, ale viac dni za sebou by znamenalo, ze naozaj budem nepouzitelna, nebudem sa vediet v praci sustredit, budem robit chyby. Viem, ze niekto si da kavu alebo cukor a ,,je v pohode" (aj moj muz to tak ma, takze verim, ze ludia ako vy existuju 😀), ale mne jednoducho k spravnemu fungovaniu treba spanok a nic ine 🤔 Ked som takto tahala viac dni za sebou, normalne ma vyplo pocas dna kdekolvek (v praci, v autobuse, doma na gauci poobede...). Nie, nemohla by som byt lekarka ani robit nocne 🤷
Tiez strave a cviceniu musim venovat cas zo zdravotnych dovodov, nie je to nieco, co by som mohla opomenut (alebo teda neskor by sa mi to vypomstilo a opat by som nevedela normalne fungovat), takze ano, to mi tiez berie z akoze volneho casu. Teraz mam take obdobie, ze naozaj musim, lebo mam zdravotne problemy. Obcas zvyknem aj polavit.
Cez tyzden mam 2x tyzdenne pred pracou a 3x tyzdenne po praci prave ine aktivity (2 druhy cvicenia a jeden zaujmovy kruzok), takze naozaj niektore dni ako pridem domov tak mozem sa ist rovno chystat spat. A to si hovorim, ze by som mala cvicit viac a rozmanitejsie 🙈 Jasne ked cvicim doma, skupinove vypustam. Rano preto riesim aj ine veci doma ako len sa obliect a ist, lebo som sa nestihla pripravit den vopred, ked som prisla unavena a uz som nic nezvladla. To su veci, s ktorymi mi muz nepomoze, to ze nalozi umyvacku a operie nam obom ok, ale zas nechcela by som od neho, aby mi umyval vlasy a chystal veci na kopky 😀
A teraz mam take naprd obdobie, ze som este riesila skolu a lekarov, takze kazdy tyzden este naviac veci.
Ano, keby som mala deti, neboli by hladne a nenaucene, nejak by som toho musela stihnut este viac, ale islo by to na ukor mojho zdravia a pohody urcite.
@maranta_leuconeura keď nemáš deti, nepoznáš, čo je to deficit spánku, ani ja som nepoznala. Teraz mi úplne stačí spať 6 hodín, keď spím náhodou cez víkend dlhšie, cítim sa viac unavená a rozlamana. 😂😅🫣
@maranta_leuconeura boze ty si rozmaznana😂😂 ok, deti si nerob, aby si neumrela.
@maranta_leuconeura vieš, pokiaľ som nemala deti, tiež som vstávala na obed, k spánku do krásy som potrebovala 10 hodín, raz mesačne vernisáž alebo opera či balet, každý piatok sa kultúrne vyžiť v meste, kaderníčka, nechty, box, , masáže, botox, kamošky, atď atď a zrazu sa to nedalo a ja som si uvedomila, že to dieťa mi za ten nedostatok stojí. Zbytočne riešiš. To dieťa príde a Tebe sa život otočí sám.
Nestiham.....teda neuhanam sa. A.vies co? Prestala.som riesit tyzden neutrety prach...a rozhazdane hracky po byte a nevyzehlene pradlo. Dnes,napriklad sa mi nechcelo, navarene som mala od vcera, dieta spalo,,tak som si povedala, ze.si dam kafco a.pustim film. A.tak aj bolo. Uzila.som si den ale teraz idem umyt kupelnu.a.upiect korpus na kolac.
@maranta_leuconeura vobec neries ako stiha niekto s detmi a bez deti a hento a tamto..ked budu deti vsetko sa prisposobi za pochodu..tak ako sa to stalo kazdej z nas…a to ze spis 8h je len a len dobre, spanok je potrebny..neporovnavaj sa, zi si uplne v pohode a neries ziadne reci typu, co bude ked budu deti..tiez som spavala 8h..s detmi od 2 do 4 hodin dlhodobo..prezila som a sni neviem ako to ubehlo a uz zas mozes spat tak dlhsie 🙂 proste chill, zivot je kratky, uzivaj si ho 🙂
@snowflakenel presne toto..robota pocka, treba pohodu 🙂 raz porobi clovek viac ked sa na to citi a potom zas menej..a? A nic! Tvle nepotrebujem sa s nikym a ani so sebou samou predbiehat, kto sa viac ustve alebo ci som dostatocne ustvana :D
@maranta_leuconeura - tak ja mám 3 deti. Budík mi zvoní 6.15. WC a kupelna - umývam si vlasy (10m.) pomedzi postavim na čaj. V osuškou na hlave zalievam čaj. Obliekam sa. Budím deti asi 6.40. Medzi 6.40-6.50, make up, fenovanie vlasov a popri tom ranajky (áno, mám miesto na zavretej pračke - tam s fenom v jednej ruke, v druhej s pohárom uchlipkávam čaj, a zahrýzam rožok) 6.55 češem baby do školy. 7.05 odchádzam z bytu. Potom štafetu s raňajkami a desiatou preberá muž. On pracuje z domu. Každá minúta ráno je vyrátaná, stále sledujem čas. Takto sa to dá stihnúť. Keď musíš, tak musíš.