Ako pracujúce mamy zvládajú každodenné povinnosti?
Ahojte, asi sa len potrebujem vyplakat a vyliat. Som pracujuca matka. Mam deti v 3.a 6.rocniku. 6. len skusam, s 3. sa treba denne ucit. Plus domacnost, jedlo, pranie, zehlenie, musim si varit-mam alergie, kruzky. Prosim Vas, ako to vsetko stihate, aby boli deti jednotkari, domacnost upratana, aby ste hlavne cez vikend stihli ist kuk babky, abo vcera bola u nas v meste sarkaniada, vsetci davaju fotky, iba ja som stala pri hrncoch a pracke. Muz pracovne vytazeny, 2prace, zahrada.. mozno mi len v niecom treba poradit, menezment casu, neviem,citim sa zufalo😢😩😞
Stručné zhrnutie
- Pracujúce matky často šetria čas zapojením domácich spotrebičov ako umývačka riadu, sušička a robotický vysávač, alebo nákupom donášky potravín (napr. Tesco donáška).
- Varenie sa účinne zjednoduší použitím tlakového hrnca a plánovaním jedál na 2–3 dni, prípadne teplovzdušnej fritézy a mrazničky s hotovými jedlami.
- Riešenia pre nedostatok času zahŕňajú delegovanie povinností na deti (3. a 6. ročník zvládnu umývačku, vysávanie, vešať prádlo), platenie upratovačky (príkladná suma v diskusii 50 €), platené doučovanie študentkou a využitie babysitterky.
Q: Ako zjednodušiť varenie, ak má rodina HIT alebo celiakiu?
A: Pri HIT a celiakii sa odporúča variť čerstvo podľa individuálnej tolerancie; v diskusii konkrétne používajú tlakový hrniec (mäso za ~1 hodinu, polievky ~20 minút), varenie na 2–3 dni sa považuje za praktické, ale pre niektoré prípady HIT môže byť potrebné variť denne.
Q: Ktoré domáce spotrebiče najviac ušetria čas v dome?
A: V diskusii boli spomenuté umývačka riadu, sušička, robotický vysávač s mopom, elektrický tlakový hrniec a teplovzdušná fritéza ako najefektívnejšie pomocníky na úsporu času.
Q: Ako zapojiť deti z 3. a 6. ročníka do domácich prác?
A: Deti v 3. a 6. ročníku môžu podľa diskusie vykladať/nakladať umývačku, vešať alebo skladať prádlo, vysávať, utierať prach, pripravovať jednoduché večere a chodiť samé na krúžky.
Q: Kedy sa oplatí zaplatiť upratovačku a koľko to môže stáť?
A: V diskusii odporúčali zaplatiť upratovačku napr. raz za dva týždne; v jednom príspevku bolo uvedené orientačné honorárne 50 € za upratovanie.
Q: Ako riešiť doučovanie, ak rodič nestíha?
A: Diskusia uvádza riešenia ako platené doučovanie od študentky alebo platená babysitterka, pričom konkrétne niekoľko rodičov platí študentku na „doucovanie“.
Q: Ako zorganizovať praní a varenie efektívne cez týždeň?
A: Praktiky z diskusie zahŕňajú odložený štart práčky, pranie 3–5× týždenne, používanie sušičky a varenie dopredu večer alebo na 2–3 dni s týždenným plánovaním menu.
Q: Ktoré online služby pomáhajú ušetriť čas pri nákupe potravín?
A: V diskusii spomínali objednávanie potravín online s donáškou, konkrétne Tesco donášku ako príklad.
Q: Ako riešiť náročné obdobie prerábky domu, keď partner má dve práce?
A: Diskutujúce matky odporúčajú znížiť nároky na domácnosť, delegovať viac povinností na deti, platené služby (upratovačka, donáška jedla) a prípadne prehodnotiť rozpočet, aby partner mohol zredukovať pracovné zaťaženie.
Závery z diskusie
Zhoda
- Žiadna pracujúca matka podľa diskusie nerobí všetko „na 100 %“; zvyčajne sa volia priority (deti, zdravie, vzťahy pred dokonalou domácnosťou).
- Praktické opatrenia na šetrenie času sú použitie spotrebičov (umývačka, sušička, robotický vysávač, tlakový hrniec), varenie na viac dní a delegovanie povinností deťom.
- Platené služby (upratovačka, doučovanie študentkou, babysitterka) boli viackrát odporučené ako spôsob zmiernenia tlaku.
Sporné názory
- Niektoré účastníčky tvrdia, že pri HIT je potrebné variť čerstvo každý deň, zatiaľ čo iné odporúčajú variť dopredu na 2–3 dni a používať tlakový hrniec alebo mrazničku.
- Časť diskusie považuje platenie upratovačky za rozumnú investíciu (príklad 50 €), iné poukazujú na cyklický návrat neporiadku a považujú to za menej efektívne riešenie.
Otvorené otázky
- Ako dlhodobo vyriešiť situáciu, keď partner pracuje na dvoch zamestnaniach a nemôže výraznejšie pomôcť v domácnosti?
- Do akej miery je bezpečné a trvalo udržateľné variť na 2–3 dni pri rôznych diétach (HIT, celiakia, laktózová intolerancia)?
Spomenuté značky a firmy
Tesco, Daosin, lagosa, MK
Spomenuté produkty a metódy
robotický vysávač, umývačka riadu, sušička, tlakový hrniec, teplovzdušná fritéza, odložený štart práčky, varenie na 2–3 dni, plánovanie týždenného menu, platenie upratovačke (50 € uvedené), objednávanie potravín online (Tesco donáška), platené doučovanie študentkou, babysitterka, mrazená pizza, mrazené listové cesto, HIT, celiakia, laktózová intolerancia, smartbooks, playdates, minimalistická domácnosť
Miesta a osoby
KNM, ŽILINA, Tatrách, MK
treba si najst system a vediet zorganizovat ... perie pracka susi susicka.. riad umyje umyvacka a chytre hrnce v rodien tiez dost usetria cas ... varit mozes aj na dva dni a upratovat spolu s detmi = uz aspon povysavat starsia by mohla .. btw bordel neujde ale dieta vyrastie -takze skor ako upratovanie by som s nimi vybehla von ... s nami sa napr mama nikdy neucila a aj tak sme mali dobre znamky ..
@januska12323 neni. Domacnost zanedbana, kedze sa radsej venujem detom, domacej strave😞
@ukgirls mladsi potrebuje.nejde mu to samemu.zaberie to kolo hodiny, aj vyse hodiny denne...
1. Nie je povinnosť byť jednotkar, dôležité je že sa dieťa snaží a neflaka učenie
1. Perie práčka
2. Zehlim len v piatok keď sa netreba učiť
3. Upratujeme v sobotu
4. Variť každý deň nemusíš, navar aspoň na dva dnie, resp. niečo rýchle
5. Ty var dieťa môže byť pri tebe v kuchyni a učiť sa
6. Manžel je vyťažený, chudáčik a ty nie? Akú veľkú máte záhradu, to je tam nonstop, veď už teraz tam nie je taká robota
A to najdôležitejšie, nechci byť dokonalá, akokoľvek sa budeš snažiť nikto si tvoju dokonalosť nevšimne.
@martul plus dve roboty cez tyzden.. aspon mycku naplni, vyberie, s tou aj deti pomahaju..
@martul nechcem byt dokonala, len mam pocit,ze ine to zvladaju a ja nechapem, ako.
Mozno tie, co vsetko stihaju, mi daju navod..
návod ? Muž jedna práca a prevzatie časti povinností v domácnosti a okolo detí .
A musis aj detom varit?Ak sebe tak si navar na 3dni,ja napr pre seba nevazim,som na suchej strave ,zalejem si max kavu a caj.cize obcas detom teolu veceru ale to tak 3x do tyzdna.
Na kruzky uz nevedia sami zájsť?6 tak a 3 risk by to mali zvladnut.
Nonhlavne by som zapojila deti do domacich prac.Dieti v 3.a 6.rocniku uz vedia znacne pomoct v mnohych veciach.Vylozit nalozit umyvacku,povesat pradlo,nakupit,vyniest smeti,vysat.To je prva vec.A hlavne zvolnit.Denne sa ucit s 3.kom je asi tiez prilis.Proste zvolni a deleguj
Návod jedna dobrá práca s dobrou pracovnou dobou vyrieši absolútne všetky problémy, stíham všetko ešte aj psa, krúžky, aj sama cvičiť, aj variť, samozrejme cez víkend musíme nonstop dakde byť bez toho nemôžem existovať takže program pre deti zaručený, to čo robíš sobotu, nedeľu, však ráno navarim dve hodky a do 12 všetko hotové, oprate, vyvezane, povysavane a potom si robíme čo chceme ideme plávať, návštevy, program atď., učenie poobede hodinku a ostáva kopec casu, navariť treba minimálne na dva tri dni
Nestiha to nikto, ja mam 2 deti jeden druhak, druhy 2 rocny. Oni sa aj bijú medzi sebou, hadaju uz o auticka, ked chcem mat svaty pokoj nic ako televizor nefunguje, alebo ich zobrat do auta a ist niekam na vylet. Inak sa im dost venujeme, ulohy si uz urobi aj sam, ale obcas nieco poradim ked treba, ja teraz robim aj vianocne vence, ale nie preto ze mam kopec volneho casu, ale aby som sa nezblaznila. Len si robim doma este vacsi bordel, ale nevadi, vysavam len, pracka, umyvacka, co sa tyka varenia, ked musim dat starsiemu obed do skoly, tiez je alergik, inak len cestoviny, poloevky jednoduche. Nejak extra cisto nemame, nie som z toho nadsena, ale tak co...dorabame este na doma, resp ak zahradu, aj vnutro, nemame este schody a ine veci v dome dokoncene. Bol to holodom. ...
A varit aj na 2-3 dni.Ja som najstastnejsia ked si v sobotu navarim vo vacsim a potkm mame cas na ine veci.Lepsie ako prestat sobotu a nedelu doobedie pri sporaku.
@zuzubb007 mam hit,musim mat cerstve😩😞cez vikend si chceme vsetci pospat, takze spime tak do 9hod, zeby tam bol problem? 🤔
1. Pomocnici v domacnosti (ako uz bolo pisane vyssie, susicka, umyvacka, roboticky vysavac…)
2. Nakup potravin online s donaskou, ak sa u vas da
3. Varit jednoduche jedla
4. Ak je muz tak strasne vytazeny, ze s nicim nevie pomoct, tak nech raz do tyzdna na generalne upratovanie zaplati upratovacku. Nikdy by som neobetovala domacnosti cely vikend, a uz vobec nie svoj spanok 🙂
A jedine poradim tlakovy hrniec, to je pomocka naozaj, ze navaris do hodiny masove jedlo aj na 3 dni, to je naozaj pravda, gulas, segedin, atd... ine polievky 20min hotovo, a ovela chutnejsie, ako ked to varis v hrncoch len tak.
Nestíham, návod nemám, doma neporiadok, každý večer padám dolu 🍄 od únavy. Vrcholom úspechu sa mi stalo, že sme ten deň prežili v zdraví, aj sme sa zasmiali a pochválim samu seba, že som sa nezbláznila 😉 Asi ti to nepomôže, ale aspoň budeš vedieť, že nie si sama
zniz naroky
na vsetko tak aby muz nemusel mat dve prace
a zvys naroky na deti (6 uz musi vediet jednoduche vecere navarit sam) a na muza ked bude mat jednu robotu
@bobaas praveze toto mi pomaha❤️bo kolo mna same dokonale kolegyne😕a ja to nedavam😩
Stačí prestať chcieť všetko na 200% percent.