Depresia v manželstve
Dobry den je tu mnoho zien a preto by som sa chcela spytat ci niektora preziva alebo zazila taketo stavy.som mama 3 deti a mam uzkostnu a depresivnu poruchu a moj manzel ma depresiu stredne tazku obom sa plne prejavila po roku od narodenia poslednej dcery.potrebovala by som vediet ako to prekonat alebo ci to niekto zvladol a co robit.Dakujem za vsetky odpovede
Stručné zhrnutie
- Obojstranná depresia v partnerstve môže narušiť starostlivosť o deti a viesť k výraznému zaťaženiu jedného z rodičov, pričom v diskusii sa uvádza aj stredne ťažká depresia u jedného z partnerov.
- Odporúčané riešenia zahŕňajú psychiatrickú liečbu (antidepresíva), psychoterapiu alebo párovú/rodinnú terapiu, a praktickú podporu od rodiny, priateľov alebo platenú opatrovateľku.
- Doplnkové a komunitné zdroje spomenuté v diskusii zahŕňajú Bachovu kvetovú terapiu, arteterapiu, jednorazovú finančnú pomoc od obce, úrad práce (sociálny odbor) a organizáciu "ligu za dusevne zdravie".
Q: Kde hľadať bezplatnú psychologickú pomoc pri depresii?
A: Všeobecný lekár môže odporučiť bezplatné psychologické sedenia, podľa diskusie približne "cca 5–10–20 sedení"; úrad práce má sociálny odbor, ktorý podľa diskusie poskytuje bezplatné psychologické poradenstvo.
Q: Kedy je indikovaná hospitalizácia pri depresii?
A: Diskusia uvádza, že hospitalizácia môže byť potrebná, ak depresia pacienta paralyzuje (nevstáva z postele, nezvláda základnú starostlivosť), a o hospitalizácii rozhoduje ošetrujúci lekár.
Q: Stačí pri depresii iba medikamentózna liečba?
A: V diskusii väčšina odporúča kombináciu psychiatrickej liečby (antidepresíva) a psychoterapie; zároveň sa v diskusii uvádzali opozičné názory, že lieky môžu len potláčať symptómy a treba doplnkové metódy ako Bachovu kvetovú terapiu alebo arteterapiu.
Q: Ako získať finančnú pomoc, ak depresia súvisí s rodinnými ťažkosťami?
A: Diskusia odporúča požiadať o jednorazovú finančnú pomoc od obce písomnou žiadosťou a kontaktovať úrad práce a jeho sociálny odbor pre možné sociálne dávky a poradenstvo.
Q: Ako zabezpečiť starostlivosť o deti, keď sú obaja rodičia chorí?
A: Diskutujúci odporúčajú požiadať o pomoc rodinu alebo priateľov, využiť platenú opatrovateľku občas na odľahčenie, a informovať školského psychológa ako preventívne opatrenie pre deti.
Q: Sú dostupné arteterapeutické kurzy v regióne Trnavy?
A: V diskusii bola odporučená stránka www.zuzanamedzay.com ako zdroj víkendových a pravidelných arteterapeutických kurzov v okolí Trnavy.
Závery z diskusie
Zhoda
- Liečba depresie by mala zahŕňať psychiatrickú starostlivosť a psychoterapiu.
- Praktická podpora rodiny, priateľov alebo opatrovateľky pomáha zmierniť zaťaženie rodiča, ktorý sa stará o deti.
- Úrad práce a sociálny odbor môžu poskytnúť bezplatné psychologické poradenstvo a pomoc s finančnými žiadosťami.
- Arteterapia a podobné doplnkové aktivity môžu slúžiť ako podporná terapia pre zlepšenie nálady.
Sporné názory
- Niektorí tvrdia, že antidepresíva sú primárna a potrebná liečba; iní tvrdia, že antidepresíva iba potláčajú symptómy a treba sa viac sústrediť na psychoterapiu a alternatívne metódy (Bachova kvetová terapia, arteterapia).
- Niektorí odporúčajú opustiť partnera, ak aktívne neprispieva do starostlivosti, zatiaľ čo iní zdôrazňujú, že partnera netreba opúšťať a treba stáť pri ňom a podporovať liečbu.
Otvorené otázky
- Ako najlepšie dlhodobo rozdeliť starostlivosť o deti, ak sú obaja rodičia dočasne neschopní (PN) alebo hospitalizovaní?
- Kedy presne má lekár indikovať hospitalizáciu pri stredne ťažkej depresii, ktorá nevyžaduje okamžitú hospitalizáciu?
- Ako posúdiť, ktoré doplnkové metódy (Bachova terapia, arteterapia) prinášajú merateľné zlepšenie pri konkrétnych formách depresie?
Spomenuté značky a firmy
www.zuzanamedzay.com, Liga za dusevne zdravie, Úrad práce, Modry konik
Spomenuté produkty a metódy
antidepresíva, psychiatrické lieky, psychoterapia, párová terapia, Bachova kvetová terapia, arteterapia, omalovanky pre dospelych, hospitalizácia, PN, jednorazová finančná pomoc od obce, socialny odbor, opatrovatelka, serotonín
Miesta a osoby
Trnava, Zuzana Medzay
Fúú. Také ma teda našťastie ešte nepostreholo - prepáč zato našťastie. Podľa mňa, keďže máte deti, bolo by asi najlepšie, ak by ste to riešili s odborníkom. To bude podľa mňa jediná možnosť😢
@maartinka27 to je určite super krok...aaale pracuje s vami psychiater aj nejako inak než že nasadí liečbu liekmi? Ak beriete len lieky, problém sa sám o sebe nerieši. Dobre by bolo pohľadať aj psychoterapueta popri psychiatrovi.
vrelo odporúčam ako doplnok Bachovu kvetovú terapiu, krásne sa dopĺňa aj s psychoterapiou a pomôže, keď nevie s vami psychoterapeut pohnúť. zvyšuje vibrácie a harmonizuje mentálno emočný stav. ak by ste potrebovala bližšie informácie, tak prosím napíšte mi do Internej pošty. ďakujem.
Ja beriem zatial len lieky manzel chodi aj k psychologicke.ono je to tazke v tom ze ja sice som na tom lepsie ale staram sa o deti a domacnost,manzel je na pn a ja uz to psychicky nezvladam
@maartinka27 A pomoc od rodiny nemáte žiadnu? Nejaké babičky, sestra, suseda, kamoška? Skúsila si niekoho poprosiť, žeby ti aspon občas pomohol?
hlavne sa nehanbit. zdoverit sa aj rodine a poziadat o pomoc. kolega mal silne depresie, boli dni, ked nevyliezol z postele, skratka nevladal, neslo to. ak je muz v takom stave, s detmi velmi nepomoze ...
lieky a dobry terapeut. ak potrebujes pomoct, muzovi len tolko, co zvladne ... skus rodinu, prip opatrovatelku raz za cas (aj ked tosu peniaze)
kolega sa vyhrabal, pomohla rodina aj okolie, aj v praci ho podrzali, da sa to.
Neviem odial ste, ale ak mate moznost, chodte na nejaky arte terapeuticky kurz. Ak by ste boli z okolia Trnavy odporucam www.zuzanamedzay.com - robieva take vikendove jednodnove kurzy, ale teraz tusim aj take pravidelne, mozu ist aj manzelia spolu. Ono sa to nezda, ale dost pomaha akakolvek tvorba. MOzno ta spolocna by este utuzila vztahy. Cloveka preladi, nastartuje ine myslienky. Netreba nic ovladat ziadne techniky, praveze sa v cloveku prebudi hrave dieta, a to je to co potrebuje, aby sa znovu nastartoval...
@ukulela no moj manzel je na tom tak ako kolega chvilu lepsie potom zasa zle..ja viem ze ma mat pokoj ale to mam mat aj ja a som na tri deti sama..sem tam moze niekto mat deti ale ja som kvoli tomu zacala chodit do roboty aby sa aj mne zlepsil stav..a mali aj nejake financie.ja som rapidne schudla..preto som chcela pocut nazor ci uz niekto mal depresiu a este aj depresivneho partnera..
@maartinka27 Nemôžeš bližšie napísať, prečo je na PN? (Alebo je to kvôli tej diagnóze?) A čo robí manžel celé dni doma, keď si na všetko sama?
@cecilia68 depresia ta uplne paralyzuje - to si nevies predstavit, ak nezazijes. to je dovod na PN, niekedy az hospitalizaciu ... skratkanevstanes z postele, nevladzes ist do prace, nezvladnes ani detom ranajky urobit. on jej v tomto stave ozaj nepomoze ...
@maartinka27 riesite aj nejaku spolocnu parovu terapiu ako existovat? ty potrebues aj cas na seba ...
@maartinka27 no ja poznam len jeden par, čo mali depresie obaja a obaja skoncili hospitalizovaní, deti mali uz odrastené. Ale toto konštatovanie ti asi moc nepomôže.
@maartinka27 je to smutne mas dost problemov sama so sebou a deti k tomu co teda ja by som neriskovala 3x s takymi diagnozami ako mate vy.
Ale je zaujimave ze zena ma stale v podvedomi ze sa musi pozbierat pre deti aj keby co bolo.
Tiez poznam par kde ma manzel depky vazne. Manzelka je ok. Jej riesenie? V podstate je jednou nohou zo vztahu vonku a ma plnu podporu rodiny. Ja chapem ze tvoj muz je chory ale ty tiez.
No ja som sa o tejto diagnoze svojej dozvedela az po narodeni deti ja som nemala nejake strasne problemy len potom to zacalo..
@eeffka ved to ze ja rozmyslam stale ako a co urobit ze ich nemozem nechat len tak este to ma drzi nad vodou
@maartinka27 tak to je ine ze az potom si to zistila. Prakticky ti co poradit? Ries seba a deti. To je naozaj dolezite. Pre niekoho mozno krute. Manzelstvo vam to zrejme uz zrusilo davno aj zdravi ludia maju co robit aby ustali problemy v manzelstve. Osobne by som si zratala ci mi manzel este nepridava v mojej chorobe a myslela hlavne na seba a deti. Kto sa o ne postara ked sa zlozis aj ty?
hmm... no ťažká situácia, ale ako píšeš, pre deti musí človek spraviť maximum, je dobre, že sa obaja liečite, nie je to žiadna hanba, je možné, že keď budú deti väčšie a tlak na vás trochu opadne, budete mať viac času pre seba a nebudete musieť ani brať toľko liekov... a ak vám má kto z rodiny pomôcť tak to využi, aby si si občas aj Ty od detí oddýchla a načerpala silu.
@maartinka27 no. Bez ku kvalitnej psychologicke. Zadarmo ta na cca 5-10-20sedeni moze predpisat tvoj vseobecny lekar. Dalej chod na vas prislusny urad prace tam by mal byt socialny odbor pre podporu rodiny kde mas tiez narok a bezplatne psychologicke poradenstvo. Dalej povedat rodine a kamaratom ze mate problem. Povedat napr psychologicke v skole a uz preventivne sa starat o mentalne a emocne zdravie deti. Vypytat si jednorazovu financnu pomoc od obce. Normalne pisomnou ziadostou. Poprosit o pomoc napriklad ligu za dusevne zdravie. Poprosit o pomoc kamaratov alebo rodinu. Odbremenit sa. Chodievat na prechadzky do prirody. Meditovat. Cvicit sportovqt. Kazdemu pomaha nieco ine. Mate to tazke. Zvladnete to!!!
@maartinka27 A manžela nemôžu hospitalizovať, keď je na tom tak zle? Máš čo robiť sama so sebou, k tomu starostlivosť o 3 deti a ešte starať sa o tak chorého muža 😢 Mala by si nad tým aspoň pouvažovať, lebo ak sa zložíš aj ty, čo bude s deťmi?
@cecilia68 doktor mu povedal ze na tom nie je tak zle aby bol hospitalizovany..nastastie ked to mam tak povedat som aj kvoli chorobe isla do rodneho domu teda ze nech ma manzel klud..lenze tak sme sa odcudzili..a mne strasne chyba je to tazke pretoze neviem co mam robit a tak ho milujem uz som snad skusala vsetko aby ho nieco nakoplo,ale nedari sa..najhorsie na tom je ze neprejavuje emocie ani voci mne ani voci detom..preto som chcela pocut nejake skusenosti s tym..
Urcite sa zlozit nechcem..
@maartinka27 tie emócie patria k depresii, že sa nevie tesit to časom prejde.Mali ste posl.dieta náročné či prečo Vás to oboch položilo?Mám skúsenosti s touto chorobou tiež beriem lieky ty to zvládneš!a muž neviem ako dlho berie lieky, ale, ak lekár povie, že to nie je na nemocnicu a berie lieky dostatočne dlho možno sa ľutuje a potrebuje nakopnúť.Niekedy človek v depresii sa rád ľutuje viac ako je potrebné.Drzim palce
@maartinka27 Neskúšala si mu nechať deti, nech sa postará? Keď na tom teda nie je tak zle....lebo vylihovať celý deň v posteli pred telkou by ma zabilo :( Nemôžeš ty robiť a oddrieť si všetko a on nič. A on. keď sa začne ešte ľutovať a opúšťať, budeš mať čo robiť teda...držím prsty.
@eliska13 ved toto ja si myslim ze to je ze sa lutuje on nemoze lebo je chory.a vsetci doma ho lutuju on nevie nemoze ja viem ze to je urcite tazke ale ja nevladzem.nie ze sa nevie tesit
ale mam taky pocit ze on je rad ked deti nema.mali sme financne problemy a to ho polozilo.predpokladam skusala som mu nechat deti ale potom ich zasa nemohol mat..
@maartinka27 Ty sa nepýtaj....nechaj mu ich a hotovo. Je ich otec, tak nech sa tiež stará a nie stále fňuká :(
@fidka79 o deti je normalne postarane a prepac ja som donedavna vobec nevedela ze take nieco mam svoje deti milujem a dostavaju odomna vsetko co k zivotu a stastiu potrebuju..
@tequelinka sorry, ale ty tiež asi nemáš moc informácii. Nikdy nevieš kedy môžeš psychickú poruchu dostať aj ty, takže by som veľmi nerýpala.
no ja som nic take nezazila takze si to velmi neviem predstavit ale chcela som sa opytat ci chodite k nejakemu psychologovi alebo sa to snazite zvladat len tak svojpomocne