Moje sebavedomie závisí od názoru druhých ľudí
Ahojte zeny na zaciatku tohto prispevku by som vas chcela poprosit aby ste si odpustili kritiku vysmesky urazky a nadavky kedze nemam komu sa vyrozpravat tak to skusim tu. Urcite nemienim navstivit nijakeho psychologa na to teda nemam cas ale verim ze s tymto urcite nie som sama. Korenom mojich problemov je stratene sebavedomie ak som teda niekedy nejake mala. Velmi ale velmi si pripustam kritiku druhych zasa len preto lebo sama sebe neverim. Ano dnes si sice myslim o sebe ze som sexy krasna nezna dobra matka dokonala manzelka sexeapel zo mna syci ale pre tento pocit som musela na svoju tvar dat kilo dermacolu (mozno nie az tolko) a riasenkou si vytahat mihalnice na dvojnasobnu velkost a uzke pery potiahnut cervenym ruzom a az po tom vsetkom sa citim maximalne prijemne. Teraz ma nic nerozhodi. No su dni kedy toto vsetko nestihnem absolvovat a proste musim ist napr vyniest smeti vo vytahanom tricku s hniezdom na hlave a ako mam mat sebavedomie vtedy ked sa sama sebe nezdam pritazliva. Niekedy mi rupnu nervy a sama seba sa pytam preco zlyhavam. To co ma bavi a co by som najviac chcela robit caka niekde vo vzdialenej buducnosti pre strach ktory mi brani to vsetko vyskusat. Bojim sa zlyhani a padov preto sa do nicoho nepustam. Ano dnes by som to mozno dokazala ale zajtra by ktokolvek.na mna bez alebo pre pricinu zacal nadavat ty to nedas a pod a zasa som tam kde som nechcela byt. Prazdne frazy ze to ma clovek vsetko v hlave. Naco mam klamat samu seba ze mam okolo seba milujucich ludi ked na moj sviatok si ich spomenulo len tolko ze ich spocitam na prstoch jednej ruky a navyse viac ako polovica z toho rodina. Si uspesna oblubena pekna mudra a pod naco mi to ludia hovoria ked to nie je pravda ? Co mam robit ako si to sebavedomie udrzat aspon minimalne ved dakedy nemam ziadne a dakedy som pri hranici namyslenosti. Citim sa ako lod ktoru unasa rozburene more a neviem kam zakotvit. Som sa pred casom pristihla ze ku nikomu nic necitim a nevedela som sa ani rozplakat pre nieco.smutne ani usmiat z niecoho radostneho. Vychladla som. Prosim o rady a vase skusenosti s tymto.bojom dakujem.
Stručné zhrnutie
- Nízke sebavedomie závislé od názorov druhých je v diskusii označené ako bežný problém a riešenia zahŕňajú psychológiu, duchovné poradenstvo a postupnú vnútornú prácu na sebe.
- Krátkodobé zvýšenie sebavedomia ľudia dosahujú úpravou vzhľadu (make‑up, Dermacol, upravené vlasy, oblečenie), pričom mnohé príspevky varujú, že ide o „masku“ a dôraz kladú na vnútorné mechanizmy.
- Praktické kroky odporúčané v diskusii zahŕňajú ranné afirmácie pred zrkadlom (10 minút denne, opakovať mesiac), malé postupné ciele/expozíciu strachu, čítanie samopomocnej literatúry a zváženie konzultácie s psychológom.
Najčastejšie otázky
Q: Ako mi môže pomôcť psychológ pri nízkom sebavedomí?
A: Psychológ alebo duchovný poradca podľa príspevkov pomôže nájsť koreň problému, vypočuť príbeh „od začiatku“ a viesť dlhodobú prácu na príčine, nie len na dôsledkoch.
Q: Pomôže mi make‑up alebo úprava vzhľadu zvýšiť sebavedomie?
A: Diskusia uvádza, že make‑up (spomínaný Dermacol) a upravený vzhľad dávajú krátkodobú istotu, no viaceré príspevky označujú tento efekt za povrchnú „masku“ a odporúčajú paralelnú vnútornú prácu.
Q: Aké konkrétne samopomocné techniky boli odporúčané v diskusii?
A: Odporúčané techniky sú ranné afirmácie pred zrkadlom 10 minút denne s opakovaním „tak mesiac“, postupné malé ciele/expozícia strachu, audiokniha na YouTube „slabikar stastia“ a kniha „Ako sa mi to mohlo stať?“ od Barbara de Angelis.
Q: Môže pomôcť viera alebo modlitba pri pocite nízkej vlastnej hodnoty?
A: Niektoré príspevky odporúčali modlitbu a odovzdanie strachov Bohu ako súčasť práce na sebe a ako zdroj pocitu bezpodmienečnej hodnoty.
Q: Čo robiť pri problémových prejavoch ako nechutenstvo alebo sklony k anorexii?
A: Diskusia radí hľadať odbornú pomoc (psychológ), pretože také symptómy môžu byť prejavom hlbších problémov a vyžadujú dlhodobú prácu.
Q: Pomôžu doplnky pri padaní vlasov a lámavých nechtoch?
A: Jeden príspevok odporučil vitamíny skupiny B, zinok a vitamín A (retinol) s upozornením poradiť sa v lekárni ohľadom kombinácií a dávkovania.
Q: Ako začať prekonať strach zo zlyhania pri nových výzvach?
A: V diskusii odporúčali rozdeliť úlohy na malé ciele, vnímať zlyhania ako skúsenosti, trénovať vystupovanie (sadnúť si dopredu, vystretá hlava, úsmev) a ísť do postupnej expozície novým situáciám.
Q: Ktoré knihy alebo zdroje odporučili účastníci na samopomoc?
A: Spomenuté zdroje sú kniha „Ako sa mi to mohlo stať?“ od Barbara de Angelis a audiokniha/YouTube materiál označený ako „slabikar stastia“.
Závery z diskusie
Zhoda
- Nízke sebavedomie založené na názore druhých je v diskusii prezentované ako častý problém mnohých žien.
- Riešenia diskutované zahŕňajú odbornú pomoc (psychológ), vnútornú prácu (afirmácie, zmena myslenia, modlitba) a praktické kroky (úprava vzhľadu, malé ciele).
Sporné názory
- Niektoré príspevky tvrdia, že make‑up a upravený vzhľad (Dermacol, značkové oblečenie) reálne zvyšujú sebavedomie; iné ich označujú za len dočasnú „masku“ a odporúčajú sústrediť sa na vnútornú prácu.
- Niektorí účastníci dôrazne odporúčajú návštevu psychológa; iní považujú terapiu za nepovinnú a odporúčajú vlastnú prácu a duchovné riešenia.
Otvorené otázky
- Kedy presne je potrebné vyhľadať odbornú liečbu u psychológa namiesto samopomocných techník?
- Ako identifikovať konkrétny zlomový moment v minulosti, ktorý spustil nízke sebavedomie, ak si to osoba nepamätá?
- Ako efektívne kombinovať krátkodobé zvyšovanie istoty vzhľadom (make‑up) s dlhodobou vnútornou terapiou?
Spomenuté značky a firmy
Dermacol, Nike, MK, Adidas, Puma, YouTube, ModryKonik
Spomenuté produkty a metódy
Dermacol, make‑up, ranné afirmácie pred zrkadlom (10 minút denne, opakovať mesiac), malé postupné ciele/expozícia strachu, kniha „Ako sa mi to mohlo stať?“ (Barbara de Angelis), audiokniha „slabikar stastia“ (YouTube), vitamíny skupiny B, zinok, vitamín A (retinol), psychológ/duchovný poradca, modlitba
Miesta a osoby
Barbara de Angelis, Adela Banašova
ahoj nie som síce dospelá ale mám tu pre teba malé rady ..
1. Dbať o vzhľad a hygienu
◘ ak nieste spokojná so svojím výzorom skúste navštíviť kaderníka,kozmetičku, ústna hygiena , vzhľad nechtov ,...
Ak viete, že ste po tejto stránke v poriadku, stúpne vám sebavedomie a
2. Pekne sa obliekajte ( aby ste sa páčili same sebe 🙂 )
◘Šaty robia človeka či sa nám to páči, alebo nie. Obliekajte sa ako nieto kým sa v budúcnosti chcete stať alebo ako sa obliekajú tí najuspešnejší zo skupiny ak sa vám skôr páči športovejší štýl výhodou bude ak budete nosiž značkové veci (niekdy kúpite trebars v secondhande značkové veci za 5e) Dnes mať na sebe viditeľnú drahšiu značku niekedy dodá prestíž – hlavne medzi mladými.
3. Cvičte aby ste sa nehambili ukázať svoju postavu
◘ cvičte pre seba aby ste sa sami sebe páčili aby ste boli so sebou spokojný 🙂
4. Budte vždy tý prvý
nesadajte si do posledných radov , sadnite si dopredu . Usmievajte sa . Nesmelý človek býva utiahnutý a skryje sa niekde do źadu , VY urobte opak 🙂
5. Vždy keď niekam pôjdete hlava hore 🙂 (hlava hore princezná padá ti koruna)
Nepozerajte sa do zeme , pôsobí to nesebavedome . Vždy keď niekam pôjdete budte vystretý , usmiaty a hlavu majte hore 🙂
..................
mám 14 rokov čiže tomu nerozumiem až tak ale aspoň niečo som napísala
Fu to je ťažké..Pociťujem to isté, ale prišla som na to, že kamarátky sú blud...Som dobrá, len ked oni potrebujú mna a opačne to nefunguje. Vychladla som aj ja, našla som pokoj v svojej duši tým, že som štastná sama so sebou a samozrejme so svojou rodinou. Nezaujímajú ma ostatní. Viem že som krásna a dobrá, záleží len na mne koho pripustím k svojmu telu, neviem či mi rozumieš...
Neviem preco by malo sebavedomie zavisiet na inych,ked ti ini neziju za teba ani tvoj zivot. Zivot mas taky,aky si ho zariadis. Ty si si vybrala tuto cestu /ze bez nazoru ostatnych sa nepohnes/ a dokym ty s tym nieco nespravis tak to tak bude.
Ja osobne som rada,ze robim sama rozhodnutia a vidim ich uzitok a nebeham za 50 ludmi a pytam sa na ich nazor lebo ver ze raz ich to prestane bavit ta pocuvat a vyplakavat.
Kedze odmietas psychologa ci nejaku pomoc,tak sa s tym musis vysporiadat sama.
Simik,
nezakladaj si svoju hodnotu na nazoroch a hodnoteni inych ludi, toboz nie ludi, ktori ta maju v pazi a hladaju len strbinku aby ta mohli zdrbavat a ublizovat ti. Co su to za ludia? su to priatelia? maju ta radi? su pri tebe v tazkych situaciach? podla mna urcite NIE! su to ludia, ktorych je lepsie obchadzat a mat ich v pazi...
ludia, ktori ta maju radi, maju ta radi taku aka si, a nemusis sa na nic hrat, aj ti povedia svoj nazor, ale s laskou.
chod kazde rano k zrkadlu nenalicena a hovor si aspon 10 minut - som krasna, ved som bola stvorena na Bozi obraz. Som milovana a mam sa rada a som vdacna ze mozem tu byt...
... toto opakuj tak mesiac a potom daj vediet ako si na tom 🙂
@simik14 a co ty robis preto, aby si tym ludom stala za to, aby si spomenuli na tvoje narodeniny?
Zacat musis stale od seba. Co vysles, to sa ti vrati. Skus si zacat vsimat inych viac ako seba. Lebo, ci sa ti to paci, alebo nie, svet sa netoci len okolo teba a tvojho mejkapu.
co pomoze na sebavedomie ked nechces ist k cvokarovi? No rozhodne sa vykaslat na okolie a naucit sa povedat to sakramenstske NIE...aj keby cigancata padali z neba...pozri v zivote su a aj pridu situacie ked sa nikomu aleze kurwa nikomu nezavdacis...raz budes bud primila a budu premyslat ze co chces..alebo budes stihacka a budu analyzovat na 100 stran co ti je...a pritom budes len to co chces ty...
vyser sa na ludi a hotovo...zi si svoj zivot a basta...hoc si urvy na ksich aj kilo dermacolu...a co??? Ja pouzivam 3 odtiene makeupu, vyzeram po naliceni ako Marfusa...a? Neriesim...
@simik14 Ahoj simik, myslím, že týmto netrpíš sama. UVerila si tomu, že tvoju hodnotu určuju ludia okolo teba a ich mienka a tebe samotnej. Základ je začať sa mať rada preto, že tvoja hodnota spočíva už len v tvojom bytí. Nezačínaš byť hodnotná vo chvíly, ked sa namaluješ, ked spravíš niečo velkolepé, ked ti niekto povie, že si šikovná. Teraz v tomto momente, len preto, že si, máš obrovsku hodnotu.
Ano trpí týmitopocitmi vela ludí, vela ludí sa nenaučí mať sa rád bezdôvodne. Od detstva počávame bud chvály alebo ponižovanie. Ty si pekné dievčatko ked si tak krásne spapala, ty si pekné dievčatko ked si si tak umyla zúbky,aku ma mamička z teba radosť, že si doniesla na vysvedčení samé jedničky. A naopak. No ty si ale škaredé dievčatko ked si si cikla do nohavičiek, alebo si rozliala pohár s čajikom, či zamazala nové šatôčky. Akí sme s tatinkom z teba smutní že si dostala 5 z tej písomky. Samé sudy, či už pozitívne či negatívne, naučili sme sa určovať si hodnotu na základe toho čo o nas povedia druhí, je pre nás dôležité hodnotenie druhých -na základe neho si potom určujeme vlastnu hodnotu. Ale nič nieje stratené, môžeš s tým začať kedykolvek. Začať laskou k sebe samej - bezpodmienečnej, len tak, lebo som, mam sa rada bez toho aby som nejako vyzerala, niečo užasne dokazala. Davaj toto isté svojim deťom, davaj im na javo, že su hodní tvojej lasky bez ohladu na to, či sa dobre učia, či su dobrí v športe, bez ohladnu na to či su nemototní.. Tiež som v minulosti velmi rýchlo zapochybovala o sebe v momente ako o mne zapochybovali druhí, ked o mne hovoril niekto nepekné veci, velmi sa ma to dotklo a začala som sa nemožne i cítiť. Toto nieje dobre. -Ja som sa už pohla, mam sa ešte vela čo učiť, ale určite je to lepšie ako bolo pred rokmi. Len si treba uvedomiť, že nežiješ tu pre to, aby si vo všetkom vyhovovala druhým, aby si splnenie predstavy druhých na teba brala ako podmienku tvojho šťastia.
@simik14 Skús si prečítať knihu Ako sa mi to mohlo stať? do Barbary de Angelis, nájdeš tam odpovede na svoje otázky.
@simik14 myslím, že Tvoje nízke sebahodnotenie môže mať príčinu v pôvodnej rodine, v ktorej si vyrastala. A ak to je tak, každá rada tu je zbytočná. Psychológa nechceš. Si myslíš, že tu nájdeš nejaký instantný návod ako von z toho? Že urob toto a dva týždne a budeš mať to správne sebahodnotenie? Nie, tak o žiaľ nejde. A ťažko to zvládneš sama. Je to beh na dlhé trate a potrebuješ niekoho, kto Ti v ňom bude oporou.
@simik14 chod studovat na chvilu do inej krajiny kde budes kazdemu ukradnuta. alebo lepsie povedane nebudu pozerat co mas oblecene lebo znacky (nike, MK , adidas ats. su gyc, maju vacsinou logo a napis na pol nohy (zijem v zahranici dlho, a ked vidim foto slovakov na dovolenke kde adidas ide cez celu nohu LOL, LOL, gyc, smejem sa, tricko nike , ponozky MK, a siltovka Puma LOL ) , a naozajstne znacky maju cedulky vo vnutril. v obchode sa nepozrie za tebou nikto ked budes mat pyzamo na sebe alebo natacky na hlave, a v kostole kludne prid v kopackach. (nie nechodia tak obycajne ludia obleceni, ale nikomu to nevadi) a tiez ked budes ako modelka, blondina, a vyplastikovana to neni do bezneho zivota. Bud so sebou hlavne spokojna sama lebo ludia sa obzeraju za STASTNYM clovekom.
clovek musi ist najprv sam od seba cize najprv sa musim pacit sebe a az potom ostatnym.a muz ti ma dokazovat tiez kazdy den.ze si pre neho krasna dokonala zena.a treba sa tiez pozriet aj okolo seba ludia maju rozne problemy comu musia celit a to ich robi este silnejsimi.treba dakavat v prvom rade za to ze si ze si tu prave teraz ze zijes ze dychas ze mas deti muza ze su zdrave.takto si komplikovat zivot a na co.ved zivot je len jeden jediny.treba si ho uzivat.vrat sa do detskych cias ked si bola dieta hrave a nic ta netrapilo.smej sa pref zrkadlom aj ked ti to nepojde.ale potom sa zasmejes sama zo seba a bude to ozajstny smiech.ked mas depky povedz o nich muzovy rozpravajte sa.komu inemu sa mas postazovat.ja mam muza a je to aj moja kamartka teda postazujem sa jemu.zi pre rodinu a nevsimaj si nazor druhych.bud tu to chladna tu sa obrn.nazory druhych budu furt vseliake a najdu si ich aj ked to nebude pravda.proste ludia su v dnesnej dobe zly a zakerny.radsej cloveka potopia ako by ho mali pochvalit.a to sa tyka aj rodiny.surodenci medzi sebou superia kdo ma viac kdo menej a on toto a ona toto a taka to bude proste vzdy a vsade.
@simik14 ja som ta pochopila...si taky clovek.. nic s tym neurobis... tiez som nesla na oohovor, lebo som pred vchodom zbadala dalsie 3 a bala skm sa , ze to nedam.. a moznk som to mohla vyhrat..ako vacsinou vsetko .. a bojim sa doteraz vsetkeho noveho, nepoznaneho , ze ci to dam, aj ked ma vsetci belebia do neba , ze ved nezmatkuj aj tak vieme , ze zmaturujes na jddnotky..bach , bola som vyznamenana a isla som s fakou dusickou a tak som si neverila , ze amen tma.. teraz pri detoch a muzovi to nerieism, nemam na to priestor, cas ani moznosg ..chvalabohu.. a dokAzuje mi kazdy den ze som kocka 🙂 , hoci vyzeram jak jezibaba 🙂 šminky to niekedy doladia 🙂 tiez nerozmyslam nad psychosom..su to akesi stavy uzkosti .. a nemas to len ty .. a tu nie je dobre pisat , lebo tu sa zapajaju dk debaty zeny , kt. S danou temou nemaju nic spolocne a len sa presne ako si napisala vysmeju , zhodia ta , odpalia a masti prec , tato tema mi nesadla..po 20 orrSnych komentoch, ktore ta total odradia uz potom Nechce napisat ani ta , co ma rovnaky problem, lebo zotru aj ju.. tiez nemam kamaratky .. na jednej ruke ich naratam , zvysok su zname..zeny su zavistlive , ..ale sak to tu musis vidiet..dokonca ta co ta ani nepozna, si tu dovolina tomto portali osocovat tvoje meno , nemyslim konkretne teba teraz.. navazaju sa to do inych mam.. otras, niekedy fakt krutim hlavou .. tiez maju nejaky problem a nikto sa im nesmeje ;) a neposiela ich k psychosovi 🙂 mam viac kamosov, resp.pred manzelstvom som mala, chalani su lepsi kamosi , nez baby 🙂 nevidela som chlapov sa tak vadit ako sa vadia zeny tu , navazaju sa do sebz , ohovaraju sa , imituju sa , smeju sa druhym..ci je tucny, skaredy , brilaty .. ludia su dnes zly.. pokial nie si svina , mas v zivote problem.. kto je dkBra dusa , pokial neodmaka , nema.. myslim, ze na tvoje stavy zaberie vek , skusenosti , rozhlad 🙂 drzim palce .. zamestanavj sa niecim tam , aby si sa npemala kedy studovat .. behaj v prirode , aby si si vyvetrala hlavu 🙂 hlavu hore ..hlavne, ze si zdrava !!!
@simik14 to ze si das na seba make-up a riasenku ti zvysi sebavedomie? 😀 😀 To je len maska za ktorou sa schovavas. Tvoje vnutro musi byt vyrovnane so samým sebou. Ocividne nie je. Ja nemusim mat na sebe ani stipku make -up(u) a som sebavedomá - som si istá sama sebou - svojimi rozhodnutiami - svojim vnímaním.
Musis popracovat na svojom myslení. Oblecenie a ruz na perach je povrchné zdvihnutie sebavedomia alebo skor povedané sekundárne. 😅 😅
@pentelka01 krasne a rozumne napisane asi jedina vieš o co autorke išlo 🙂 tiež mam taku povahu a tiež malujem čerta na stenu ovela skor ako sa nieco deje ale som to ja.Pritom viem že som šikovna a veci som vždy zvladla a možno lepšie ako druhí ale aj tak mam pred novymi a nepoznanymi vecami strach a rešpekt . Asi sa to ani neda zmenit.Vždy si poviem že su aj horšie veci na svete 🙂
@babulka82 presne tak .. pisem na tablete , takze tie chyby su katastrofa..ale nedje mi to uz opravit .. a takto na rano napisat , ludia su zly , namiesto zlí .. no kokos, asi si dam facku 🙂
ktomteme nerozumie, nema rovnaky problem, nezazil to alebo nevie poradit , nech si radsej kusne do jazyka.. niektore extra sebavedome zeny tu na mk vedia dobre zenu zhovadit pred inymi, co myslim, ze jej na tom sebavedomi skor ubera, nez pridava .. ale tak kazda je nejaka no 🙂
podla rad , resp.vysmievani sa na tomto fore , nech je tema aka chce by sme kazda mali navstivit psychiatra a ani jedna nie sme normalna 🙂
lol, mame to tu odbornicky 🙂
Každý ma lepšie a horšie dni.. Aspoň myslím, ze každý.. Niekedy sa tiez citim ako odpad spoločnosti, niekedy sa citim fajn.. Ale neviem, nemyslim, ze by to zalezalo od toho co si o mne myslia druhi a čo mi vravia.. Proste zly\dobry deň.. Zda sa mi však ze sa až prilis zameriavas na výzor a ten podľa mňa nemá so sebavedomim moc spolocneho.. Teda samozrejme, kazda sa chceme pacit, len sa mi zda zvlastne ze si neveris len v prípade, ze sa nestihnes vyzorovo doladit.. Skus sa učiť mať rada samu seba takú aká si, aj vo vytahanom tričku.. Neviem ako sa to naučiť da, myslím ze to prichádza so zmierenim sa s tým, ze si jednoducho taká aká si, uvedomenie si, ze každý je originál..
prepac, ale nechapem, preco hodnotis zeny, do ktorych zivotov nevidis a nevies, co prezivaju, cim si presli a s cim maju boje. Kazdy clovek vychadza z niecoho co prezil, alebo nazvyme to lepsie "so svojho poznania" a kazda z nas to poznanie ma ine.
@mima4 no co ma tvoj prispevok spolocne s danou temou nechapem..
kde som ja koho hodnotila ? Co maju rady ako prpeac ale co chces pocut, ked nechces psychologa ? Sak napisala v uvode, ze chce radu niekoho , kto ma taky problem, kto ho uz nema ...a nie posmesky , alebo urazanie.. a tak je to tu vkazdej teme, kt.si niekedy precitam.. co to ma spolocne so skusenostami..pokial nejake mam , tak icb posuniem ale nie pod slovami prpeac , ale ... danu osobu totalne zhodit.. to je cele..nikoho nehodnotim..ked mam radu, overenu , odzitu ..tak ju posuniem..ked nie , radsej budem ticho .. tu to tak nechodi.. to je cele co som ja napisala..asi si ma nepochopila
@babulka82
ale hovorili. Strach je v urcitej miere OK, urcity pud sebazachovy a podobne, ale ak presahuje hranice, uz nie je OK, nemal by nam strpcovat zivot.
Vacsinou ludia maju strach, ktori v nich uz rodicia zakorenovali, napr. prilisnou uzkostlivou vychovou, blbymi recami "nezvladnes to!", "chces zomriet?"... a to si clovek nesie aj do dospelosti.
No co robi strach? zvazuje ruky, zvazuje normalne uvazovanie, zvazuje zdrave emocie, zvazuje vztahy... a ked je clovek poviazany, tazko sa mu vobec dycha a existuje, nieto zvlada x veci v zivote...
Preto jedinym riesenim je postupne uvolnovat tieto veci v zivote, skumat, z coho to vyplyvajú, kde zacali a pokial clovek je veriaci, tak odovzdavat ich Bohu. Mne osobne toto najviac pomohlo, davat to Bohu v modlitbach, v slzach a dat kontrolu nad svojim zivotom Bohu. Nic nie je horsie, ked clovek chce mat kontrolu vo vsetkom vo svojom zivote a zrazu sa mu ten zivot zacne vymykat z ruk, ... Ja sa uz nespolieham iba na seba, ale to neznamena, ze nemam byt zodpovedna a aktivna...a mozem povedat, ze mi to pomaha bojovat so strachmi v zivote.... Nehladam svoju hodnotu v ludoch, v kariere, v mudrosti a bla bla... toto tu teraz je, a zajtra mozem vsetko stratit... moja hodnota je v Bohu. Takto to teda vnimam ja
@babulka82 odburať strach určite nejde zo sekundy na sekundu,je to určitý proces. Ja osobne sa učim postupne si uvedomovať, že nemusím mať strach zo zlyhania, lebo aj ked zlyham, nezníži to moju hodnotu predomnou samou. KEd v niečom zlyham, snažim sa brať to ako velmi užitočnu skusenosť do buducnosti. Vždy si poviem, že aj zlyhanie je potrebné, priam nutné na to aby sa človek posunul vpred. Takže samotné zlyhanie začne vnímať ako pozitivum 🙂 Viem, že toto vela ludí nepochopí, ale toto uvedomenie je podla mna nevyhnutné aby človek mohol napredovať. A to ako druhí ludia vnímaju tvoje zlyhanie by ti malo začať byť jedno. Začni sa snažiť kvôli sebe, kvôli tomu že ty niečo chceš dosiahnuť, nie kvôli tomu, aby druhí o tebe hovorili aká si super.. Pokial budeš robiť veci kvôli znaniu druhých, neustále budeš mať strach zo zlyhania, a nikdy, ale že nikdy sa nezavdačíš všetkým. Vždy budu ludia, ktorým sa tvoja práca nebude páčiť. S týmto sa treba zmieriť, aj s kritikou druhých ludí, ktorá tu bude vždy, ked sa o niečo budeš snažiť.
@simik14 tvoje sebavedomie závisí od názoru druhých ľudí a ty napíšeš na forum,kde ťa max. môžu ľudia sundať,ty sa zrútiš,lebo čakáš chvály a si tam kde si bola..hmmm zvláštne..
neviem čo od nás chceš..
máme ťa podporiť? včom?
máme ti dať komplimenty? nevidíme ťa..
máme ti zdvihnúť náladu? stačí povedať...
máme ťa ujistiť aká si super,multifunkčná,dokonalá? nepoznáme ťa...
...
podľa mňa si vyjadrila neúplne,bez pointy problému a sebavedomie by ti mal udržiavať tvoj muž,lebo ak ťa on ľúbi v teplákoch,s neumytými zubami a vlasmi,tak náš názor ti môže byť u prdele...