Pre svojho partnera nie som dosť dobrá
Mile zienky,mam dve deti,8 a 19-mesacnu dcerku,s ktorou som doma na materskej.Poznate to,vsetko sa toci okolo domacich prac,varenia a deti.Castokrat sa nestihnete ani len ucesat a drahy je doma z prace...No snazim sa aj doma trosku vypadat,ale o to nejde.Nie som zvyknuta pocut od draheho s ktorym som 11-ty rok,ze ma miluje,ze sa mu pacim,ani ze ma ma rad...Mam 158 cm,momentalne 57 kg a on ked ma vidi nahu,pritom pekne upravenu,mi povie,ze vypadam ako "Srecica"...je roro normalne?On cvicieva,je chudy,najspokojnejsi by bol s tehlickami na bruchu,hoci pred mnohymi rokmi mal prave on to brusko a ja som ho lubila takeho aky bol...Smutne je to,ze vidi na mbe len to ako ze zle...5 kg navyse,co je povrchne....ma vobec niektora podobny problem? 😲
Stručné zhrnutie
- Kritické a opakované poznámky partnera o váhe po pôrode sú v diskusii popísané ako zraňujúce problém v dlhodobých vzťahoch a vyžadujú priame riešenie komunikáciou a nastavením hraníc.
- Praktické riešenia odporúčané v diskusii zahŕňajú dohodu, že partner prevezme starostlivosť o deti na 1,5–2 hodiny každé 2.–3. dni, aby žena stihla ísť do fitka, na aerobik, Zumbu, plaváreň, behať alebo robiť domáce cvičenia.
- Diskusia radí riešiť vzhľad najmä pre vlastné sebavedomie (napr. cieľ zhodiť 5–6 kg), pričom odporúčané opatrenia sú tréningový plán (aj vypracovaný partnerom), pravidelné cvičenie 3× týždenne alebo viac, úprava stravovania (obmedziť sladkosti, nejest po 18:00) a vyvážené rozdelenie domácich prác.
Q: Ako mu mám povedať, že ma jeho poznámky o váhe rania?
A: Povedzte mu to face-to-face a jasne oznámte, že jeho poznámky vás zraňujú a požadujete rešpekt; diskusia odporúča priame vyjadrenie a otvorý rozhovor o tom, že to poškodzuje vzťah.
Q: Ako získať čas na cvičenie, keď mám malé deti?
A: Dohodnite s partnerom stráženie detí 1,5–2 hodiny každé 2.–3. dni, aby ste mohli ísť do fitka, na aerobik, Zumbu, plaváreň alebo behať; niektoré odpovede odporúčajú aj cvičenie doma alebo večerné behy po 22:00.
Q: Aké formy pohybu a režimu odporúčajú ženy v diskusii pri snahe schudnúť po pôrode?
A: Spomínané aktivity sú posilňovňa/fitko, plaváreň, aerobik, Zumba, beh a domáce cvičenia; odporúčania zahŕňajú tiež tréningový plán a režim bez sladkostí a bez jedenia po 18:00.
Q: Čo robiť, ak partner kritizuje vzhľad „ako motiváciu“ a ja sa cítim zranená?
A: Diskusia radí konfrontovať ho s tým, že takéto „motivovanie“ demotivuje, žiadať konkretne, aby prevzal opatrovanie detí a domácnosť počas vášho cvičenia, alebo nastaviť hranice vrátane zmeny rozdelenia povinností.
Q: Môžu opakované poznámky o váhe signalizovať hlbší vzťahový problém?
A: Áno; v komentároch sa uvádza, že opakovaná kritika môže znamenať nedostatok taktu, neúctu alebo partnerove komplexy, a nie len „bežný vtip“.
Q: Ako reagovať okamžite, keď partner urobí urážlivú poznámku doma?
A: V diskusii odporúčajú buď reakciu humorom a spätnou iróniou, alebo okamžité slovné vyhranené „toto ma rani“ a odchod z miestnosti; praktické kroky zahŕňajú tiež dočasné vyčlenenie si času pre seba a následný rozhovor.
Závery z diskusie
Zhoda
- Opakované poznámky o váhe sú zraňujúce a vyžadujú priame riešenie komunikáciou.
- Riešenie zahŕňa praktické kroky: partner má prevziať starostlivosť o deti na 1,5–2 hodiny, aby žena mohla cvičiť v posilňovni, plavárni, na aerobiku/Zumbe, behať alebo robiť domáce cvičenia.
Sporné názory
- Niektoré odpovede interpretujú pripomienky ako „motiváciu k zmene“; iné ich považujú za neúctivé a naznačujúce komplexy partnera alebo potenciálne psychické ubližovanie.
Otvorené otázky
- Ako presne merať hranicu medzi „vtipnou“ poznámkou a emocionálnym zneužívaním v dlhodobom vzťahu?
- Kedy je primerané navrhnúť terapiu páru alebo zvážiť ukončenie vzťahu pri opakovaných ponižujúcich poznámkach?
Spomenuté značky a firmy
Fun Fon
Spomenuté produkty a metódy
posilňovňa, fitko, plaváreň, aerobik, Zumba, beh, domáce cvičenia, tréningový plán, diéta, obmedzenie sladkostí, nejest po 18:00, 1,5–2 hodiny starostlivosti o deti, cvičenie 3× týždenne, zhadzovanie 5–6 kg, očné vyšetrenie, anorexia, bulimia
Miesta a osoby
žiadne
navrhni dohodu-pôjdeš cvičiť aj ty,stačí nech sa postará vtedy o deti..inak smutné to je 😒 ja som sa vydávala s postavou modelky,dnes mám k tomu veeeľmi ďaleko,ale po 22r. manželstva a troch deťoch mi mm vie stále povedať-čím si staršia,tým viac sexi,ja ho potom síce posielam na očné pre okuliare,ale poteší 😉 ..
@gabikia akoze ja nechapem. Takejto krasnej zene povedat take slova? 😕 to mu fakt zalezi len na tom vypracovanom bruchu a musej vahe? tak to je trochu malo. Ved 57 kil je absolutne normalna vaha, po dvoch detoch uplne krasna. On si ta tak trochu nevazi. A nevazis si ani ty seba, ked mu za to nevrazis pastou medzi oci (obrazne povedane, mozno niekedy by pomohlo aj doslovne).
ked je taky mudry a skvely, vysmar ho tri krat do tyzdna na hodinu s kocarom von a ty si chod zabehat, alebo do fitka alebo aerobik ... nemusis kvoli chudnutiu, ale kvoli tvojmu oddychu ... na vahu nemysli. a jemu tiez vytkni - sediny, alebo vrasky :P ved nemoze byt ani on dokonaly 🙂 mat ja 57 kg, skacem meter 20 🙂
@mariuskaa
@ukulela
@hradnapani
@meluela Babenky dakujem za podporu 🙂 Musim si najst na seba viac casu,lebo je pravda,ze s detmi som stale len ja...a tak nemam cas na svoje veci...dakujem za komplimenty.Ja mu este ukazem😀 ked che mat doma latku 🙂
@gabikia si krasna zenska, a nadvahu urcite nemas. tvoj manzel by mal byt na teba hrdy, nie mat este hlupe komentare 😠
ale ked sa mu nepaci, chod vecer do posilky ty a on nech zatial uspi deti, vyperie, vyzehli, navari..vydrz tri mesiace a myslim, ze sa z toho pos..e tak, ze bude chudy az prilis 😠 😀
a urcite ma aj on nejake vzhladove nedostatky..tak mu ich nabuduce obratom pekne obuchaj o hlavu, nech si nemysli, ze je dokonaly..trosku mu spadne hrebienok 😉
@gabikia mozem sa spytat, kolko mate rokov? asi je trosku normalne, ze po tolkych rokoch manzelstva uz na seba partneri pozeraju inak 😀 ale mozno ta chce len vyburcovat, aby si sa viac starala o seba, ale presne ako ti radia ide baby, tak musis zamestnat ty jeho, nech on pocka s detmi, aspon taku 1,5 hodku kazdy 2. den a zatial si zajdi na aerobik, zumbu alebo len tak si zabehat... 🙂
Kokos toto je nonsenz, žena porodí chlapovi ten najväčší dar na svete a to deti, behá okolo nich a jeho zadku a za to všetko dostane ako odmenu takéto hlúpe reči ???? Nech si to pán dokonalý vyskúša na pár dní a uvidíme ... moja veď ty si krásna, žena na tebe ani nie je vidno, že máš dve detičky ... ja by som toho môjho rovno nakopala niekam keby mi niečo také povedal a že motivácia ???
Urob to oznamovacim sposobom. Oznam mu ze zacnes chodit do fitka, ci plavarne a ze sa bude dve hodiny starat o domacnost a deti. Ty zhodis, psychicky si odpocinies a aj on dostane co chce. Krasnu, sexi maminu. :o)
@gabikia no ja mam taku istu vysku a vahu asi o 20 kil vacsiu...TAkze keby videl mna az potom by vedel ako vyzera Shrecica 😉
@tanapeta Ved srandicky beriem,ale mam pocit,že mi to často vytýka...Niečo poviem a už sú to výhovorky...Viem,že to tak 100% nemyslí,ale každý chlap by si mal uvedomiť,že každá žienka robí,čo može,aby bola krásna a ked aj má nejaké kilečko navyše,nemusí jej to vešať na nos.Keby som to počula raz,tak som v pohode,ale ja to počúvam už príliš často 🙂....No,chlapi chu asi princeznu Fionu ako "Shrečicu"...akoby tí naši chlapi boli dokonalí,že?Povinne navečer odporúčam pozrieť Shrecka,aby si zobrali ponaučenie,ktoré vedia už i malé detičky 😝 Hlavne ten môj.Baby,vážte si svojich chlapov,ktorí sa nad takýmito hlúposťami nepozastavujú 😉
@gabikia tak na toto, jedine rovnaká odpoveď - áno, ja viem ty moj milovaný Shrek 😀 čiže dokonalý pár 😉
a uvidíš čo on ti na to povie. Chlapi si vobec neuvedomujú čo všetko sa deje so ženským telom počas tehotenstva a po porode. Tak ak sa mu to nepáči, nech ti s tým pomože 😉 Postará sa o deti kým si ty pojdeš zacvičiť, alebo inak zrelaxovať.
@gabikia , tak ani môj nie je so mnou bohvieako spokojný, poznámky hlavne kritického rázu (nielen k výzoru, ale aj k domácnosti, výchove detí, správaniu.... 😝 😠 😠 😠 ).
ono ťažko je posúdiť, kde je ten zdravý stred - veď aj ja niekedy partnerovi poviem, že sa mi na ňom niečo nepáči (hlavne k tomu čo robí) a aj srandičky sú prípustné z oboch strán 😉. Len nie každý vie ustriehnuť, kedy to už nie je vtipné a mám pocit, že u niektorých chlapov to nie je ani tak nedostatok úcty, ako nedostatok taktu, slušnosti - nie každý sa vie vcítiť do toho druhého a tú kritiku podať jemne a s taktom. 😔. Hlavne, že na seba sú citliví, že? 🤐 😠
ale musím povedať, že po pár rozhovoroch sa mierni, časom sa to zlepšilo, trochu som mu vysvetlila, čo a ako. Tá druhá vec - nedostatok pozornosti, lásky, objatia, lichôtok - to už je ťažšia vec. Aj u nás. To by malo vychádzať zo srdca, nie nasilu a to bohužiaľ u nás veľmi nefunguje ☹.
@gabikia Nuz, mozno tu vobec nejde o kila...mozno ten tvoj je taky blb, ze citi potrebu ti ublizit. Mozno davas najavo, ze ta tie deka navyse hnevaju a je to tvoja slaba stranka, vzdy sa ta to dotkne, ked ti takto debilne povie...
Mozno ma jednoducho on z niecoho komplexy a ako kompenzaciu svojej neschopnosti sa odbavuje na tebe tak, ze ti ublizuje...
Hladala by som za tym nieco ine....myslim, ze neexistuje chlap, ktory by bol na partnerku odporny kvoli 5 kilam... 😠
No a rozhodne by som kvoli nemu nechudla..ked sa ty citis neprijemne, ze ta tlacia gate, tak nepoviem. Kvoli sebe trochu pocvic..ale kvoli chlapovi?? 😒
@gabikia tak ta beriem potom iba ako sexualny objekt, laska je o niecom inom.