Rodinné návštevy cez sviatky
Čochvíľa sú Vianoce a rodina sa stretáva. Ja s manželom žijeme v zahraničí, prídeme na Vianoce k našim. Na druhý deň sú návštevy so širšou rodinou t.j. babka, dedko, tety, ujovia, sesternice, bratranci ...
Ja tieto návštevy neznášam. Nemám rada ani svoju babku, robila vždy rozdiely medzi mnou a mojimi sesternicami. Nemáme spolu vzťah, nič k nej necítim. Najradšej by som tam nešla, manžel hovorí, že na tú chvíľu sa mám premôcť, mama tá na tom trvá, že musíme, že ako by to vyzeralo. No ja už mám teraz nervy, stresy..
Do toho majú uštipačné poznámky niektorí členovia, narážky atď..
Išli by ste alebo povedať na rovinu, že nie..?
Stručné zhrnutie
- Nie je povinnosťou zúčastňovať sa širších rodinných vianočných návštev, ak spôsobujú stres; bežné riešenia sú vynechanie návštevy alebo stretnutie len s časťou rodiny, ktorú máte radi.
- Praktické taktiky navrhované v diskusii zahŕňajú oznámenie rodičom, že budete s manželom na výlete alebo v hoteli, naplánovanie prechádzky do lesa alebo použitú výhovorku typu "korčuľovanie" na skrátenie alebo vyhnutie sa návšteve.
- Copingové techniky spomenuté v diskusii sú ignorovanie urážok, meditácia a dýchacie cvičenia (dlhý nenápadný nádych a výdych), a v prípade dlhodobých problémov návšteva psychológa.
Q: Ako oznámiť rodičom, že nechcem ísť na širšie rodinné návštevy cez Vianoce?
A: V diskusii boli odporúčané konkrétne formulácie a taktiky: povedať rodičom, že s manželom budete napríklad v hoteli a babku prídete navštíviť neskôr, alebo dohodnúť, že prídete len na krátky pozdrav s rodičmi.
Q: Ako sa efektívne vyhnúť nepríjemným poznámkam počas rodinnej návštevy?
A: Odporúčané konkrétne metódy sú ignorovanie provokácií, sústredenie sa na meditáciu alebo dýchacie cvičenia (dlhý nenápadný nádych a výdych), prípadne krátka asertívna odpoveď podľa situácie.
Q: Môžem vynechať vianočné návštevy, ak mám zlý vzťah s babkou?
A: Áno; diskusia uvádza možnosti: neísť vôbec, prísť len na pozdrav s rodičmi, alebo zostať doma a venovať sa len najbližším.
Q: Ako skrátiť alebo obmedziť čas strávený u nepríjemných príbuzných?
A: Konkrétne návrhy v diskusii zahŕňajú naplánovanie programu s manželom (prechádzka do lesa), použiť výhovorku typu "korčuľovanie" alebo dohodnúť pobyt v hoteli na čas návštev.
Q: Pomôže psychológ pri dlhotrvajúcej averzii voči rodinnému členovi?
A: V diskusii jeden účastník explicitne odporučil návštevu psychológa ako spôsob spracovania emócií a učenia sa odpúšťať; psychológ môže pomôcť pri dlhotrvajúcich resentimentoch a vnútorných konfliktoch.
Q: Ako rozložiť vianočné návštevy, ak chcem obmedziť kontakt so širšou rodinou?
A: Konkrétne praktiky spomenuté v diskusii zahŕňajú trávenie Štedrého dňa doma a obehanie rodiny až 26. alebo 27. decembra, alebo stretávanie sa len s rodičmi/svokrovcami a súrodencami.
Závery z diskusie
Zhoda
- Je v poriadku vynechať alebo obmedziť rodinné návštevy, ak dlhodobo spôsobujú stres alebo sú výsledkom nespravodlivého zaobchádzania.
- Mnoho účastníkov odporučilo stretávať sa len s časťou rodiny, ktorú máte radi, alebo naplánovať alternatívny program (prechádzka, hotel) počas návštev.
- Copingové stratégie ako ignorovanie, meditácia a dýchacie cvičenia sú bežne odporúčané a psychológ je uvedený ako možnosť pri dlhodobých problémoch.
Sporné názory
- Niektorí účastníci tvrdia, že sa treba "premôcť" a ísť aspoň na chvíľu pre pokoj rodiny, zatiaľ čo iní tvrdia, že nie je dôvod trápiť sa kvôli spoločenskému dojmu a treba vôbec neísť.
- Niektorí odporúčajú pasívne znášať návštevy a snažiť sa zapadnúť, zatiaľ čo iní podporujú otvorené vyjadrenie hraníc alebo konfrontáciu s rodinnými členmi.
Otvorené otázky
- Ako presvedčiť rodiča, ktorý trvá na tom, že "musíte" chodiť na návštevy, aby akceptoval rozhodnutie zostať doma?
- Ako najlepšie spracovať a uzavrieť dlhodobú averziu k členovi rodiny tak, aby to neprerastalo do opakovaných konfliktov pri každých sviatkoch?
Spomenuté značky a firmy
žiadne
Spomenuté produkty a metódy
meditácia, dlhý nenápadný nádych a výdych, výhovorka "korčuľovanie", pobyt v hoteli, prechádzka do lesa, stretávanie sa len s rodičmi/svokrovcami a súrodencami, neísť na návštevy/vynechanie návštev, neposielať vianočné pozdravy, konfrontácia s rodinou, ignorovanie urážok, návšteva psychológa, krátka asertívna odpoveď (príklad reakcie na posmešok o škole)
Miesta a osoby
žiadne
Ja by som tiez nesla. Rodina, nerodina, Vianoce neVianoce... Nech si mysli kazdy co len chce
Žijem v zahraničí. Na žiadne vianočné návštevy nejdem. Neviem, na kieho paroma by som mala akurát na Vianoce navštevovať teticky a bratrancov a sesternice. Sú to tri dni, ktoré strávim so svojimi najbližšími - mužom a deťmi. Mamu a sestru pôjdeme pozrieť ešte pred Vianocami, možno zbehneme aj medzi sviatkami, ale širšiu rodinu v nijakom prípade. A to mame celkom fajn vzťahy. Fakt nechápem, na čo sa teperite za týchto podmienok na Vianoce k rodičom. Povedala by som nie a hotovo.
Autorka: V 25 by som išla a mala celý čas stres (pred tým,v tedy aj po). Takmer pred 50-kou by som nešla a mala by som krásny deň s tými, ktorých mám rada.
Skús sa zamerať na toto, čo píšeš:
"manžel hovorí, že na tú chvíľu sa mám premôcť" - ak by išlo o neho a jeho rozhodnutie, mohol by sa pokojne premôcť. Pokiaľ ide o teba, má to nechať na teba a podporiť ťa, nech sa rozhodneš akokoľvek.
"mama tá na tom trvá, že musíme" Mama môže trvať na veciach, ktoré sa týkajú jej ev. jej neplnoletých detí.
"...že ako by to vyzeralo" ad1 sto ľudí, sto pohľadov na jednu a tú istú vec ad2 nijako to nevieš ovplyvniť, ako sa kto bude na čo pozerať ad3 môže ti to byť úplne jedno ako to vyzerá, tvoj život to nijako podstatne neovplyvní. A mame na otázku ako by to vyzeralo, ak by ste nešli by som odpovedala, že "veľmi pekne" 🙂
@jasminka548 nepremietaj si svoje vztahy k svojim rodicom a prarodicom do cudzich vztahov, ty si ich mozno mala idealne a je ti za nimi luto, ale nie kazdy to tak ma. Ci boli spory malicherne vie len autorka a asi neboli, lebo si ich pamäta do dospelosti. Ja sa so sirsou rodinou tiez nestretavam, nejak extra sa nemusime.
Ked som mala cca 10r prestala som navstevovat babku z otcovej strany hoci mi vzdy davala $ .No vzdy tam nadavala kydala na moju mamu uplne nezmysli za vsetko s cim bol otec nespokojny vinila ju . Proste mohla aj za globalne oteplovanie. Tak som babke slusne no rozhorcene povedala : prosim ta prestan hovorit klamstva a ohovaracky o mojej mame predomnou ! Ja to nebudem pocuvat ked neprestanes nebudem k tebe chodit . “ samoska ze neprestala ale Ja som jej dala uz len jednu sancu ktoru premarnila a od vtedy som ju nevidela. Na tvojom mieste by som povedala mame ze s babkou sa nemam zaujem stretnut a ked je to pre nu problem tak budete s muzom v hoteli a ju pridete navstivit ked bude vhodny cas.
Mam tiez babku,ktora narobila vela zleho,teraz na stare kolena zostala velmi zatrpknuta a nestara sa o nikoho len o seba,nevadi jej cloveka urazit a na druhy den sa tvarit ze sa nic nestalo..mne pred par rokmi velmi ublizila-ona sa tvari ze sa nic nestalo..preto som k nej prestala chodit,ak je u otca na navsteve,tak sa len zdvorilo pozdravim ale to je vsetko..rodicom som to vysvetlila,a nenutia ma navstevovat ju..
Ty si dospela,vysvetli to mame tiez,ze sa tam necitis dobre..
@simona92101 Ja ju prosto neznášam, odmalička uprednostňovala sesternicu, ja som jej bola dobrá akurát keď bolo treba okolo domu porobiť, to hneď ma volala na robotu, ale sesternicu nikdy, fakt nikdy, ona nemusela nič, všetko som odmakala ja. Mama moja to tiež videla, aj sa na ňu hnevala za to, ale moja mama je taká, že rodina je rodina aj keby traktory padali.
Zacni nieco so sebou robit, evidentne trpis nejakymi svojimi vnutornymi komplexami a nikto ani nevie preco a ani nic netusi. Manzel a mama maju pravdu, mas premoct. Chod, nahod usmev a uzi si sviatky pokoja v kruhu svojich najblizsich a bud za to vdacna, ze mate vobec nejake vztahy a mozte byt aspon raz za rok vsetci spolu.
@gabrielamodrykonik Akými komplexmi trpím? Že sa nevedia chovať neznamená, že mám komplexy.
Toto je tvoj nespracovany problem z minulosti, cize mas z neho komplexy: "Ja tieto návštevy neznášam. Nemám rada ani svoju babku, robila vždy rozdiely medzi mnou a mojimi sesternicami." Dokonca neskor pises, ze ju neznasas. Potom priznavas, ze babka ani nevie, ze ju neznasas. Tiez mas problem s ostatnymi clenmi rodiny, lebo vsetko vnimas prehnane citlivo a ziarlis na nich, lebo to mas v sebe zakorenene este z detstva. Ja tvoje pocity nechcem zlahcovat, ale si myslim, ze zbytocne v dospelosti prechovavas zast voci svojim rodinym pribuznym, ktori dokonca o tom ani nevedia. Mala by si navstivit psychologa, ktory ti pomoze spracovat tvoje emocie, a ktory ti pomoze odpustit im, lebo tymito negativnymi emociami ublizujes v prvom rade sebe. Urcite je krajsie sa stretnut vsetci ako rodina na Vianoce miesto tychto negativnych emocii, ktore momentalne prezivas.
@gabrielamodrykonik nesúhlasím... tiež neviem prečo by sa mal človek pretvarovať, ak niekoho nemá rád a ho nemusí...tiež toto ako autorka rieši riešim už ja 15 rokov a vždy sa musím prekonávať ,, len aby v rodine bol pokoj ,, len ja to mám horšie ako autorka, nakoľko ona býva daleko
@gabrielamodrykonik Lenže keď si babke dobrá len ako pomocná sila, a sesternicu si hýčka a ani prstom nikdy nemusela pohnúť, tak to jednoducho škrie človeka.
@evamarek77 Druhý tiež? Ja nikomu neubližujem. Možno to je detinské, ale vidím, že sa nič nezmenilo. Že ja som proste len na prácu a ona je princeznička. A to ma štve. Keď bolo treba robiť, okopať záhradu, vysadiť, umyť je dom, vyleštiť okná, zavárať, natierať plot, tak na to som bola dobrá len ja, sesternica nemusela nikdy nič. To až kole oči aké rozdiely robila a robí.
@evamarek77 myslím, že autorka nemá problém pomôcť, no cíti nespravodlivosť , že niekto je na prácu a niekto príde len na návštevu sa pekne usmiať a pohostiť sa..podľa mňa tam je ten problém...a ten kto to nezažil, tak ťažko pochopí
@evamarek77 no so mnou sa to nesie stále...ešte v súčastnosti ta krivda pretrváva. Ono dotkne sa to človeka , ak sa snažíš pomáhaš ako vieš a niekto sa príde usmiať a napapkať a aj tak ty si tá zlá 😉
ono ja to vidím niekoho vycucať ako sa dá a druhého šetriť
@evamarek77 Tak teraz nie, ale odmalička až do dospelosti, potom som odišla do zahraničia, ale keď som prišla na dovolenku do, tak hneď ma volala na robotu. A pritom mám veľa vnúčat. A áno, je normálne pomáhať, ale nie je podľa mňa ok, keď pomáha len jedno vnúča a to druhé si lakuje nechty a pije kávu.
*má veľa vnúčat
mám ale s inými príslušníkmi v rodine...myslela som, že už bude pokoj, no nie je..včera opäť hádka
A ešte aj varí len to, čo chutí sesternici.

Ja už nemam ani rodičov,ani svokrovcov ani starých rodičov.Na Vianoce sa stretnem len so súrodencami a velmi ráda.Je mi smutno,ako vás obťažuje,že máte cez sviatky navštíviť rodičov a prarodicov.Na krivdy treba zabudnúť,sú to len malichernosti.Sviatky sú aj o tom,že si máme odpustiť,byť k sebe milí.Ved pre starkých je najviac ten čas ,ktorý s nimi strávíte a nie nejaké dary.A treba si uv edomut,že ako sa vy správate k rodičom a prarodičům,tak sa raz Vaše deti budú správať k Vam