Je konzumácia kávy počas tehotenstva bezpečná? Skúsenosti mamičiek
Ahojte, tie co ste pili kavu aj pocas tehotenstva hlavne teda druhy a treti trim. (v prvom mi nechutila) malo to nejaky vplyv na vase babatko? Pijem 1x denne bud late alebo capucino cize skor take kde je viac mlieka a je slabsia ale aj tak mam obcas vycitky ci to je OK kedze nejaky kofein sa k nemu dostane. Viem ze tie 1-2denne kavy sa povazuju ako OK,ale aj tak ma zaujima realna skusenost. Dakujem ❤️
Stručné zhrnutie
- Väčšina príspevkov uvádza, že 1–2 kávy denne (espresso/cappuccino/latte alebo slabšie šálky s mliekom) počas druhého a tretieho trimestra sú považované za bezpečné, ak je krvný tlak v poriadku.
- Typ kávy a spôsob prípravy zásadne menia obsah kofeínu: diskusia spomína, že turecká/zalievaná káva môže mať omnoho viac kofeínu a že rozdiel je aj medzi robustou a arabikou.
- Bezkofeínová (decaf) káva obsahuje stopové množstvo kofeínu a v diskusii sa uvádza „vodná švajčiarska metóda“ ako spôsob dekofeinizácie; niektoré kaviarne odmietajú garantovať nulový obsah v decaf.
Najčastejšie otázky
Q: Je bezpečné piť 1–2 kávy denne počas tehotenstva?
A: Viaceré účastníčky a dvaja lekári v diskusii uviedli, že dve kávy denne sú v poriadku, pokiaľ je krvný tlak normálny; jeden gynekológ odporučil espresso alebo kolu pri sonografii, keď plod spal.
Q: Ktoré druhy kávy obsahujú najviac kofeínu?
A: Diskusia uvádza, že turecká/zalievaná káva má omnoho viac kofeínu, že robusta obsahuje viac kofeínu než arabika a že spôsob prípravy (espresso vs prekvapkávaná/zalievaná) ovplyvňuje konečnú dávku.
Q: Je bezkofeínová káva úplne bez kofeínu?
A: Nie; v diskusii sa uvádza, že decaf má stále stopové množstvá kofeínu a spomína sa „vodná švajčiarska metóda“ ako spôsob dekofeinizácie; niektoré kaviarne tvrdia, že nemôžu garantovať nulový obsah.
Q: Môže káva pomôcť pri nízkom krvnom tlaku v tehotenstve?
A: Viaceré ženy uviedli, že im lekár alebo gynekológ odporučil jednu šálku kávy kvôli nízkemu tlaku; konkrétne príspevky spomínali rannú lyžičku kávy alebo „jednu šálku“ denne.
Q: Ako sa líši obsah kofeínu medzi instantnou Nescafé a espressom?
A: V diskusii niektoré ženy písali, že instantná Nescafé (1 čajová lyžička ráno a 1 popoludní) môže obsahovať viac kofeínu než malé espresso, zatiaľ čo iné upozorňovali, že záleží na dávke a dĺžke lúhovania.
Q: Ovlplyvní pravidelná konzumácia 1–2 káv charakter alebo dlhodobé zdravie dieťaťa?
A: Diskusia nepriniesla jednoznačný dôkaz; mnoho rodičov uviedlo zdravé deti napriek 1–2 kávam denne, niektorí pripisovali temperament dieťaťa iným faktorom a žiadna štandardizovaná štúdia nebola v thread-e citovaná.
Závery z diskusie
Zhoda
- Väčšina účastníčok považuje 1–2 kávy denne počas tehotenstva za prijateľné, ak je krvný tlak v norme.
- Typ kávy a spôsob prípravy významne ovplyvňujú obsah kofeínu (turek/zalievaná vs espresso vs instantná).
- Bezkofeínové kávy obsahujú stopové množstvá kofeínu a existujú rôzne metódy dekofeinizácie (napr. vodná švajčiarska metóda).
Sporné názory
- Niektorí tvrdia, že káva nemá žiadny vplyv a možno ju piť ľubovoľne, zatiaľ čo iní varujú, že kofeín môže plodu škodiť, pretože jeho metabolizmus je pomalší.
- Niektoré príspevky tvrdia, že instantná Nescafé má viac kofeínu než espresso; iné príspevky argumentujú opakom v závislosti od dávky a prípravy.
- Jedna účastníčka pripísala zdravotný problém (autizmus u dvojčiat) pitiu kávy, zatiaľ čo iné účastníčky a komentujúce to odmietli ako nesúvisiace.
Otvorené otázky
- Presné množstvá kofeínu v reálnej šálke pri rôznych prípravách (Nescafé 1 lyžička vs espresso vs turek) neboli v diskusii kvantifikované.
- Dlhodobý vplyv pravidelnej konzumácie malých dávok kofeínu v tehotenstve na vývoj osobnosti a kognitívny vývoj dieťaťa zostáva nezodpovedaný v rámci tejto diskusie.
Spomenuté značky a firmy
Jacobs,Nescafé,Lavazza,Akčné mamy (akcnemamy.akcnezeny.sk)
Spomenuté produkty a metódy
espresso,cappuccino,latte,ristretto,turecká/zalievaná káva,instantná káva (Nescafé),bezkofeínová káva (decaf),vodná švajčiarska metóda (Swiss water),robusta,arabika,kávovar,preparácia pre espresso,modrá Lavazza,magnézium,Vojtova metóda (Vojtovka)
Miesta a osoby
žiadne
@alineawalo espresso je espresdo a nesca je nesca, to neni o terminologii ale hlavne o obsahu kofeinu, su to dve uplne odlisne veci, tak asi preto, nech uz je to presne, ked tu o tom diskutujeme😂
Inak mna minule prekvapili v jednej kaviarni, povedali, ze nemaju decaf, pretoze pri tychto kavach nikto negarantuje obsah kofeinu, to som vonec nevedela
Ja som musela pit mala som nizky tlak, Cize mne to bolo prikázané lekarom. Lyžička rano a lyžička po obede. Ziadne problemy neboli a nie su.
@majlo1234 to s tou decaf je zaujímavá odpoved, zaujímalo by ma na základe čoho je toto vyjadrenie. To by potom cely decaf proces bol úplne bezmyselny.
Inak nebolo to v kaviarni v SC okrese? 🤔😅
Kavou snáď žijem (žiaľ nezivim sa tým, len pozivam 😀) a toto som ešte nepočula.
Ešte je rozdiel kofeínu v robuste a arabike, takze aj v blendoch, ktoré mi chutia výrazne viac (vadí mi acidita arabiky) je obsah kofeínu vyšší. A samozrejme typ prípravy.
Pila som kávu cele tehotenstvo tiež tak 1 až 2 slabšie a nevidím nejaký negatívny vplyv na malom je akčný ale nie extrémne skôr tak zdravo zvedavé bábätko vysmiate 😊
Bola som tehotna viac x. Pri 1 som nepila vobec,pri dalsom vynimocne,pri dalsich rozne.. Bolo obdobie,kedy 2 denne a obd,ze bez.. a nevidim vplyv na svoje 4 deti. :D
Ja som mala pri prvom tehu nizky tlak nikdy som kavu nepila . Doktor nakazal jednu salku kavy aspon ma den. Normalnej bez mlieka. Od vtedy pijem kavu. Pila som aj pri druhom tretom tehu a 2 kavy cierne
kava sa dokonca priamo v konkretnych pripadoch cielene tehotnym aj odporuca, samozrejme kvalitna zrnkova poctiva kava (nie zalievane smejdy)
@alineawalo espresso a “nesca” nemaju spolocne NIC. espresso je typ pripravy kavy zo stroja, nesca je odpad zalievany vodou priamo do salky a okolo kavy to ani neslo.
Predpokladám, že inak sa stravuješ úplne ukážkovo inak by si sa nad jedným latte asi maximálne zasmiala 🙂 Myslím tým žiadne nezdravé jedlá ako čipsy, salámy, sladkosti, ečkove pečivo, antibiotické mäso a podobne. Ale áno, samozrejme môžeš si dať nescafé, ktoré je totálny bordel a s mliekom ti to spôsobí vredy pažeráka. Teraz vážne. Môžeš si kľudne dať kvalitnú kávu z kaviarne bez mlieka. Kofeín absolútne tvojmu dieťaťu neuškodí viac ako vyššie spomínané veci.
Ja som v 30t prvy trimester mi kava smrdela, neskor mi ju odporucil aj sam gynekolog lebo mam nizky tlak a casto ma boli hlava. Jednu-dve mozes. Ja si tiez davam skor latte, capucino.
@dominikamacakova s hocijakym 😅 mlieko v kave principialne nevadi (ked sa nebavime o tom, ze taliani kavu s mliekom piju len rano/doobeda)
@zuzuliennka1 ja som roky roky pila nescafé s mliekom každý deň 2x. Najbližšie sa chystám na gastro, potom dám vedieť ako to dopadlo 😀
@dominikamacakova tak ale nescafe nie je kava. O tej som nepisala. To je odpad.
Kava, poctiva poriadna kava, najlepsie strojova, sa moze pit s mliekom, bez, ako espresso, alebo lungo,.. ale poctiva poriadna kava 🙂
@zuzuliennka1 ale predsa len je podľa mňa lepšie rastlinné mlieko, pretože je zdravšie, my nie sme teliatka, ale ľudia a nemusí kvôli nám trpieť žiadna🐮
@dominikamacakova moze si dat kavu s mliekom, o tom to hlavne je. Nie je pravda co pises ty. No a ake mlieko kto preferuje, je uz jeho vec. Mne rastlinne nechuti a to nie je “mlieko”. Ja si davam normalne obycajne mlieko. Obcas aj naslahane do peny 🙂
@autor Pred tehotenstvom som vypila asi dve kávy za rok. Ale keď som bola tehotná, tak mi strašne zachutila a najmä tá usadenina 🙈 tú som musela jesť denne 🙂 Po pôrode som kávu znova nepila, až po nejakých 5 rokoch, aj to na odporúčanie lekára, mám nízky tlak. No a syn bude mať tento rok 30 a myslím, že je v poriadku 😉😀
pila som 1-2 denne a vsetko v poriadku, aj moj tlak, pulz a vzdy na kontrole aj dietata
Myslím, že viac ako tá káva škodí všetkým deťom v bruchu mestský vzduch, keď vyjdeme na ulicu 😉 a dokonca narodiť sa je smrteľné,aj keď si to málokto pripúšťa 😝
pri všetkých troch deťoch som pila každé ráno turka, tak ako to robím už roky rokúce. Cez deň si dám jedno-dve cappuccina. Všetky tri deti žijú, jedno už je dokonca aj dospelé a samostatné a nejavia žiadne abnormálie😉
Ja som sa toto pýtala 2 Dr. a obaja povedali, ze tie 2 kávy denne sú úplne ok ( ak je ok tlak). Dokonca na sone morfologickom ma poslal dať si espresso alebo kolu, lebo malý spal a nechcel sa otočiť.
Ja som si,hned ako som zistila,ze som tehotna,kupila bezkofeinovu kavu a pijem ju aj teraz ppcas dojcenia.
Pila som ale iba z kavovaru, keď som vypila nejaku instantnú okamžite som isla vracať a môjmu malému nie je nič
Inak aj tmavá čokoláda obsahuje celkom dost kofeínu, takze nie že niekto dba na kofeín v káve a spasí dve čokolády denne 😅 ale je ako kávový závislák som pila denne 1 s kofeínom a potom bezkofeinovu - vodná svajciarska metóda čistenia od kofeínu, napr modra Lavazza.