Je konzumácia kávy počas tehotenstva bezpečná? Skúsenosti mamičiek
Ahojte, tie co ste pili kavu aj pocas tehotenstva hlavne teda druhy a treti trim. (v prvom mi nechutila) malo to nejaky vplyv na vase babatko? Pijem 1x denne bud late alebo capucino cize skor take kde je viac mlieka a je slabsia ale aj tak mam obcas vycitky ci to je OK kedze nejaky kofein sa k nemu dostane. Viem ze tie 1-2denne kavy sa povazuju ako OK,ale aj tak ma zaujima realna skusenost. Dakujem ❤️
Stručné zhrnutie
- Väčšina príspevkov uvádza, že 1–2 kávy denne (espresso/cappuccino/latte alebo slabšie šálky s mliekom) počas druhého a tretieho trimestra sú považované za bezpečné, ak je krvný tlak v poriadku.
- Typ kávy a spôsob prípravy zásadne menia obsah kofeínu: diskusia spomína, že turecká/zalievaná káva môže mať omnoho viac kofeínu a že rozdiel je aj medzi robustou a arabikou.
- Bezkofeínová (decaf) káva obsahuje stopové množstvo kofeínu a v diskusii sa uvádza „vodná švajčiarska metóda“ ako spôsob dekofeinizácie; niektoré kaviarne odmietajú garantovať nulový obsah v decaf.
Najčastejšie otázky
Q: Je bezpečné piť 1–2 kávy denne počas tehotenstva?
A: Viaceré účastníčky a dvaja lekári v diskusii uviedli, že dve kávy denne sú v poriadku, pokiaľ je krvný tlak normálny; jeden gynekológ odporučil espresso alebo kolu pri sonografii, keď plod spal.
Q: Ktoré druhy kávy obsahujú najviac kofeínu?
A: Diskusia uvádza, že turecká/zalievaná káva má omnoho viac kofeínu, že robusta obsahuje viac kofeínu než arabika a že spôsob prípravy (espresso vs prekvapkávaná/zalievaná) ovplyvňuje konečnú dávku.
Q: Je bezkofeínová káva úplne bez kofeínu?
A: Nie; v diskusii sa uvádza, že decaf má stále stopové množstvá kofeínu a spomína sa „vodná švajčiarska metóda“ ako spôsob dekofeinizácie; niektoré kaviarne tvrdia, že nemôžu garantovať nulový obsah.
Q: Môže káva pomôcť pri nízkom krvnom tlaku v tehotenstve?
A: Viaceré ženy uviedli, že im lekár alebo gynekológ odporučil jednu šálku kávy kvôli nízkemu tlaku; konkrétne príspevky spomínali rannú lyžičku kávy alebo „jednu šálku“ denne.
Q: Ako sa líši obsah kofeínu medzi instantnou Nescafé a espressom?
A: V diskusii niektoré ženy písali, že instantná Nescafé (1 čajová lyžička ráno a 1 popoludní) môže obsahovať viac kofeínu než malé espresso, zatiaľ čo iné upozorňovali, že záleží na dávke a dĺžke lúhovania.
Q: Ovlplyvní pravidelná konzumácia 1–2 káv charakter alebo dlhodobé zdravie dieťaťa?
A: Diskusia nepriniesla jednoznačný dôkaz; mnoho rodičov uviedlo zdravé deti napriek 1–2 kávam denne, niektorí pripisovali temperament dieťaťa iným faktorom a žiadna štandardizovaná štúdia nebola v thread-e citovaná.
Závery z diskusie
Zhoda
- Väčšina účastníčok považuje 1–2 kávy denne počas tehotenstva za prijateľné, ak je krvný tlak v norme.
- Typ kávy a spôsob prípravy významne ovplyvňujú obsah kofeínu (turek/zalievaná vs espresso vs instantná).
- Bezkofeínové kávy obsahujú stopové množstvá kofeínu a existujú rôzne metódy dekofeinizácie (napr. vodná švajčiarska metóda).
Sporné názory
- Niektorí tvrdia, že káva nemá žiadny vplyv a možno ju piť ľubovoľne, zatiaľ čo iní varujú, že kofeín môže plodu škodiť, pretože jeho metabolizmus je pomalší.
- Niektoré príspevky tvrdia, že instantná Nescafé má viac kofeínu než espresso; iné príspevky argumentujú opakom v závislosti od dávky a prípravy.
- Jedna účastníčka pripísala zdravotný problém (autizmus u dvojčiat) pitiu kávy, zatiaľ čo iné účastníčky a komentujúce to odmietli ako nesúvisiace.
Otvorené otázky
- Presné množstvá kofeínu v reálnej šálke pri rôznych prípravách (Nescafé 1 lyžička vs espresso vs turek) neboli v diskusii kvantifikované.
- Dlhodobý vplyv pravidelnej konzumácie malých dávok kofeínu v tehotenstve na vývoj osobnosti a kognitívny vývoj dieťaťa zostáva nezodpovedaný v rámci tejto diskusie.
Spomenuté značky a firmy
Jacobs,Nescafé,Lavazza,Akčné mamy (akcnemamy.akcnezeny.sk)
Spomenuté produkty a metódy
espresso,cappuccino,latte,ristretto,turecká/zalievaná káva,instantná káva (Nescafé),bezkofeínová káva (decaf),vodná švajčiarska metóda (Swiss water),robusta,arabika,kávovar,preparácia pre espresso,modrá Lavazza,magnézium,Vojtova metóda (Vojtovka)
Miesta a osoby
žiadne
2-3x denne som pila presso bez mlieka a bez cukru z automatu (kavovar) 🙂 dietatu nic nie je.
Ja som obcas vypila aj 3 kavy denne a vsetko je ok. Proste som bez kavy nevedela fungovat. Nizky tlak, pocit na odpadnutie atd. A to dom robola casnicku v restike cize kavy z kavovaru s sem tam bezkofeinovu.
Musela by si veľa piť kávy, aby to malo vplyv. Lebo káva je aj zdravá. Ak sa jedná o presso resp kávu z kávovaru a nie tie instantné zbrndy. Druhá vec. Pri prvej dcére som nepila kávu vôbec, nechutila mi a dcérka je kludas totálny. Kdezto pri druhej som pila 2x denne a je to riadny opak.. Teda taký energický typ by som jemne povedala 🤣🤣🤣 ale úprimne, nemyslím si, že je to kávou. Podľa mňa je to proste povahou.
@barbie2023 ja to mam naopak. Pri prvej som nepila kavu a je to divoch od mala, sekundu neposedi. Pri druhej som pila kavu a ona je totalny flegmos, pohodak, nic ju nerozhodi ☺️
Nemusíte uvidieť nič, ale určite mu to neprospeje. Zisťovala som si to ja v tehotenstve a ide tam prakticky o to, že váš metabolizmus spracuje kofeín za hodinu, dieťa za 7 napríklad. Keďže ešte nemá vyvinuté organy.
Pri prvom tehu mi uplne prestala chutit kava,vobec som nepila,pri dalsich 2 tehu som pila 2 kavy denne.Tehotenstva rovnake,ani na deti to ziadny vplyv nemalo.
Ano, pila som pri oboch 2kavy denne (z kavovaru). Obaja su zdravi, starsi megahyperaktivny a mladsi hyperaktivny...vrelo odporucam🤣🤣🤣
Ja som mávala počas tehu tak nízky tlak, že mi doktorka povedala, že kávu si dať môžem. Žiadny negatívny vplyv to nemalo.
Pila som cele tehorenstvo. 2 kavy zo kavovaru. Len asi prvyvmesiac nie, lebo mi nechutila. Bala som sa, ze ma bude hlava boliet, kedze som kavickarka. Tak radsej som si dala
Ja som pri oboch detoch pila 2 kavy denne. A aj pocas kojenia. Odsledovala som si, ci bol nejaky roddiel ked som par dni kavu pila a ked som ju par dni nepila. A nebol ziaden rozdiel 🤷🏼♀️
Ťažko povedať, kávu som pila pri všetkých troch, každé je iné🤷. Vždy som pila maximálne povolené dávky (2 denne). Jedna bola divožienka, teraz v puberte sa to celkom upokojilo (moc sa s nami nebaví), druhá kluďas a celkom pohoda, to sa doteraz v podstate nejak zásadne nezmenilo, tretí bol ako bábo taký stred, teraz je z neho baran zaťatý, ja neviem, nikdy mi nenapadlo to pripisovať káve, skôr sú to rôzne povahy 🤔. Zdravotne boli prvé dve ok, tretí mal problémy, museli sme cvičiť Vojtovku, ale dosť ma v tehotenstve napchávali magnéziom. (Čo vlastne aj pri druhej a tá nemala nič, tak zas neviem., asi len zhoda náhod...)
Mne moja lekarka povedala ze 2 kavy denne su ok, mala som totiz tak nizky tlak ze som nevedela ani z postele vyliezt. Ja som bola v pohode a tym padom aj moje dieta. A stale je a to uz ma 10 rokov.
JAsne, ze sa moze. Ved ju nepijes denne na hektolitre. A cappucino ci "latičko" pre mna ani kava nie je. Ja pijem a som pila aj pocas tehotenstiev 2-3 kavy, cierne, bez mlieka a bez cukru, z automatu, bez kavy neviem zit. To je moja jedina "droga". Detom sa nic nestalo, nenarodili sa zavisle, v noci spavali a spavaju takmer ukazkovo.
V nemocnici som ležala ako tehotná na gynde dva mesiace.... A po obede sme baby vždy zostali v jedálni na kávičku...to bol taky rituál takmer všetkých čo sme tam ležali.. Všetky sme boli samo tehotné
Pila som kavu denne, moje dvojicky maju autizmus. S fetanolom som prestala v polke tehotenstva takze kava je jedine vysvetlenie.
@katipati pitie kavy nesposobuje autizmus🤦🏼♀️ s fetanolom si nemala ani zacinat, ze si skoncila v polke je uplne fuk. samozrejme ze to bude skor z toho a nie z kavy
Píla som 2x presso v tehotenstve každý deň, mala som a mam stále nízky tlak. Žiadny vplyv na spánok dieťaťa to nemalo. Detičky sú zdravé. Dojčila som obe deti.