Recept na úspešnú plodnosť, otehotnenie a pôrod
🙂 Mozno by viacerym pomohol suhrn cennych informacii o tom ako zlepsit svoje sexualne zdravie a co podla Vas zabralo a sposobilo,ze ste nakoniec donosili a porodili dietatko...
Co podla Vas snad najviac zabralo z mnozstva toho co ste vyskusali?Comu pripisujete najvacsiu vahu Vasho uspechu?
Alternativne metody,bylinky,caje,masaze,kury,liecitelia,brusne tance,akupunktura,liecenia - kde a ake procedury,ake lieky na podporu coho,ake vysetrenia ste podsupili...?
Dakujem.
Stručné zhrnutie
- Pri diagnostike porúch plodnosti sa odporúča gynekologické vyšetrenie s vaginálnym ultrazvukom, hormonálny profil (krvné odbery na 7., 14., 21. deň cyklu), výtery na chlamýdie/mykoplazmu/ureaplazmu a spermiogram u muža ako základné kroky k určení príčiny a ďalšej liečby.
- Podporné riešenia spomínané v diskusii zahŕňajú medikamentózne postupy (Clostilbegyt, Parlodel, Utrogestan), doplnky stravy a výživové kombinácie (Profertil, Permen, LifePak + Optimum Omega, Aloe Berry Nectar, včelia materská kašička) a asistované metódy vrátane IVF a KET.
- Úprava životného štýlu odporúčaná ako súčasť liečby zahŕňa reguláciu hmotnosti (BMI), znižovanie stresu, zásady stravy s vysokým podielom zeleniny/ovocia a antioxidantov (vitamíny C, E, lykopén) a zamedzenie prehriatiu semenníkov (voľné spodné prádlo, vyhýbanie sa horúcim kúpeľom a nadmernému opalovaniu).
Najčastejšie otázky
Q: Aké preventívne vyšetrenia robiť pred snahou o otehotnenie?
A: Základom je návšteva gynekológa s manuálnym vyšetrením a vaginálnym USG (ideálne v polovici cyklu alebo počas predpokladanej ovulácie), krvné hormonálne profily zvyčajne na 7., 14. a 21. deň cyklu, vaginálne výtery na mykoplazmu/ureaplazmu/chlamýdie a u muža spermiogram u urológa alebo andrológa; folikulometriou si možno pri prvom vyšetrení ušetriť (v diskusii spomenutá suma cca 450 SK za jednu folikulometriu).
Q: Ako a kde spraviť spermiogram a čo je pri odbere dôležité?
A: Spermiogram vykonávajú urológ/andrológ, tkanivová banka alebo antisterilná poradňa; laboratórne skúmajú počet, pohyblivosť a morfológiu; laboratórium môže poskytnúť sterilnú nádobu a vzorku je výhodné doručiť do 30 minút (možné odobrať doma), výsledky sa môžu meniť v priebehu ~52–72 dní a na kvalitu vplýva napr. prehriatie varlat.
Q: Ktoré lieky a doplnky boli v diskusii odporúčané a aké sú konkrétne poznámky k ich použitiu?
A: Spomínané prípravky: Clostilbegyt (používa sa pri anovulácii, nepodať viac ako 6 cyklov), Utrogestan, Parlodel (syntetický agonista na zníženie prolaktínu) a Agnucaston (výťažok z Agnus castus, podobný Parlodelu, predtým voľne dostupný, teraz možno na recept), Profertil (obsahuje L‑karnitín, L‑arginín, zinok, vitamín E, glutatión, selén, koenzým Q10, kyselinu listovú; minimálne užívanie 3 mesiace), Permen a CEM‑M pre mužov; vitamín E sa v diskusii uvádzal v dávke 200 mg 1 tbl denne s poznámkou lekára, že 100 mg je málo a 400 mg je veľa, takže treba poradiť sa v lekárni a robiť prestávky.
Q: Aké bylinky a alternatívne metódy sa spomínali a aké sú upozornenia?
A: Často spomínané: alchemilka (kontryhel, aj ako „alchemilkový čaj“), „čaj plodnosti“ (recepty na alinka.sk a emimino.cz), Aloe Berry Nectar, materská kašička; alternatívy zahŕňajú akupunktúru, homeopatiu, Mojžišovu metódu a prstíkovú metódu; varovania v diskusii: dlhodobé užívanie niektorých bylinných čajov sa neodporúča a u produktov hrozí alergia (propolis, materská kašička) alebo nežiaduce účinky, preto konzultovať s lekárom alebo lekárnikom.
Q: Ako vplýva telesná hmotnosť na plodnosť?
A: Diskutované štúdie uvádzajú, že nadváha a obezita zhoršujú kvalitu spermatu u mužov a ovuláciu u žien; pri BMI nad 25 rastie podiel spermií s poškodenou DNA a pri BMI nad 30 je riziko výrazné; holandská štúdia spomínala pokles šance na otehotnenie až o 50 % pri BMI nad 35 v porovnaní s BMI 21–29.
Q: Kedy zvážiť IVF a čo treba mať na pamäti?
A: IVF a KET sú indikované pri zistených príčinách neplodnosti (napr. nepriechodné vajcovody, závažná mužská neplodnosť) alebo po vyčerpaní konzervatívnej liečby; v diskusii sa pripomína finančná stránka a fakt, že poisťovňa niekedy hradí prvé pokusy, preto sa odporúča konzultovať postup s centrom asistovanej reprodukcie vopred.
Závery z diskusie
Zhoda
- Základom je vyšetrenie oboch partnerov: gynekologické vyšetrenie s USG, hormonálne testy, výtery a spermiogram u muža.
- Úpravy životného štýlu (kontrola hmotnosti, vyvážená strava, zníženie stresu, dostatok spánku, pohyb) zlepšujú šance na otehotnenie.
- Pre mužov je dôležité zamedziť prehriatiu semenníkov (voľné spodné prádlo, obmedziť horúce kúpele a nadmerné opalovanie).
- Niektoré doplnky a preparáty (Profertil minimálne 3 mesiace, vitamíny C,E, Permen/CEM‑M pre mužov) sa v praxi používajú na zlepšenie kvality spermatu a hormonálnej rovnováhy.
Sporné názory
- Alternatívne metódy (bylinky, akupunktúra, Mojžišova metóda, liečitelia) verzus konvenčná medicína (Clostilbegyt, Parlodel, IVF) — niektorí hovoria, že bylinky pomohli, iní zdôrazňujú potrebu lekárskej diagnózy a liečby.
- Používanie viacerých doplnkov súčasne predstavuje buď „útok na viac frontov“ alebo riziko nadmernej zmeny hormonálnej rovnováhy podľa rôznych diskutujúcich.
Otvorené otázky
- Ktorý jednotlivý zásah (medikament, doplnok alebo zmena životného štýlu) má najväčší podiel na úspechu v konkrétnom prípade?
- Aké sú bezpečné dĺžky a kombinácie užívania byliniek a výživových doplnkov bez rizika hormonálneho narušenia?
- Ako presne merať a načasovať intervencie u muža vzhľadom na 72‑dňový cyklus spermatogenézy?
Spomenuté značky a firmy
Pharmanex, Sanopa, Hemann (Femigard), Profertil, Lucky Kúpele, Amb. klinickej výživy MUDr. Bukovský (AKV), Modrykonik, Emimino.cz, DVDR.cz, Artforum, Centrum Materna, Pharmanex‑jb
Spomenuté produkty a metódy
Clostilbegyt, Utrogestan, Parlodel, Agnucaston (Agnus castus), Mastodynon, Profertil (L‑karnitín, L‑arginín, zinok, vit. E, glutatión, selén, koenzým Q10, kyselina listová), Permen, CEM‑M, LifePak, Optimum Omega, Aloe Berry Nectar, včelia materská kašička, Omega‑3, čaj plodnosti, alchemilka (kontryhel), Femigard, Mojžišova metóda, prstíková metóda, HSG, laparoskopia, IVF, KET, meranie bazálnej teploty, spermiogram, folikulometria
Miesta a osoby
Bratislava, Barcelona, Aberdeen, Amsterdam, TA3, Lucky kúpele, Amb. klinickej výživy MUDr. Igor Bukovský (AKV), MUDr. Žofia Marcisová, MUDr. Jonáš, dr. Ghiyath Shayeb, Jan Willem van der Steeg, dr. Herman, Paul C., Murray A.
ahojte 🙂
snažili sme sa takmer dva roky kým sa to podarilo..teraz som v 19-tom týždni 🙂
brala som clostilbegyt, utrogestan, kys. listovú,bola som na HSG vyšetrení..dr. vravela, že som o.k. Manžel išiel na vyšetrenie spg , mal ho hodne zlý (lekári povedali, že na prirodz. otehotnenie to nie je), bral vitamín E, selezin ACE, pili sme čajíky..Začala som chodiť na brušné tance, neskôr na vodný aerobick. a stále nič.
Po roku a pol snaženia som povedala, že na to kašlať, nebudem to siliť. Proste som to asi tak trochu vzdala.. Vtom sme sa sťahovali, v práci som postúpila, zrazu mi ms meškal týždeň, nepripisovala som tomu žiadnu váhu (predtým som každý mesiac testovala), bolo mi však stále zle, pocity na odpadnutie..tak som urobila test a bol pozitívny.
Takže u nás možno veľkú úlohu zohrala psychika a určite to bol aj zázrak, že sa to tak krásne podarilo. Som neskonale šťastná a prajem Vám všetkým nech sa Vám podarí otehotnieť a donosiť zdravé bábätko čím prv!
🙂 lauritka a pupcok - vrucne dakujem za ustretovost a ochotu podelit sa o Vase skusenosti.
Mojou snahou bolo sustredit cenne informacie z mnohych uzasnych tem pre novopriselcov na MK,kt.hladaju startovacie info a nemaju cas surfovat po vsetkych diskusiach kvoli nedostatku casu.
Nam sa babo podarilo po 4 rokoch snazenia.
Do zmeneneho zivotneho stylu som sa snazila zaradit vsetko,co sa mi v dostupnej literature zdalo ako tak rozumne a neskodne.
- podpora zdravia,vitality,imunity,kondicie
- pohyb a priroda
- multivitaminy a vit.C a vit.E (muz zinok,vit.C,vit.B)
- schudnut/pribrat (v tuk.vrstve sa kumuluju etrogeny - hormony)
- co najviac farieb na tanieri (zelenina a ovocie)
- vydatny spanok
- agnucaston (na zvyseny prolaktin zo stresu - preparat z kaktusov Agnus castis)
- strieborne sperky ( harmonizacia hormon.rovnovahy)
- vylucila som cierne spodne pradlo (aktivizacia cakier - cervene,biele)
- akupresurna masaz chodidiel (centra hypofyzy a hypotalamu - brusko pod velkym palcom)
- doliecit skryte infekty,zapaly (zvysena sedimentacia - mrtve zubky,mandle,zlcnik,zbavit sa piercingov,viacpocetnych nausnic)
- preliecit ATB uroinfekty (chlamydie,mykozy,ureaplazmu)
🙂
- sytit sa dobrom,laskou,umenim,pozit.zazitkami
- doriesit dlhodobe konflikty,spory (odpustit,uzavriet kruhy,karmy)
- zmena prostredia (dovolenka,stahovanie,zmena zamestnania,strata zamestnania,tragedie a umrtia v rodine,mozog prinuteny mysliet konecne na ine ako dietatko)
- nove konicky
babulam z OZ Bocian snad pomohla i
- sauna a vyrivka (na prehriatia a prekrvenia malej panvy)
- milovanie nie plodenie len pocas ovulacie
- orgazmus zeny po ejakulacii a skvapalneni semena (do 45 min)
Tak snad sa pridaju i viacere z inych tem,(Aloe vera,prstikova metoda...)kt.zhrnu svoje recepty pre snazilky...
Vela stastia!
Ahojte babenky,vidim mimusiacik,ze sa nam snazilkam snazis pomoct.Si zlata.Aj ja som rozmyslala nad tym,ze ak otehotniem,mozno by som mohla poznatky ,cviky mojzisovej atd. uplatnit ,pripadne si vystudovat nieco aby som si mohla otvorit nejake centrum pre snazilky tu v Taliansku....Ale neviem ci by to malo uspech.
Moja kamaratka otehotnela tiez uz vo faze rezignacie.Vravela mi ze mesiac uzivala clostylbegit(ale ten mesiac skoro nebola s manzelom) no a na dalsi mesiac (pocas ktoreho otehotnela) postupovala nasledovne.
Rady liecitela:pre zenu:3 listky imela zobrat (zaroven nechat luhovat repikovy -7min) a 7 min ich drvit a masirovat v strede dlane nechtom druhej ruky.Po 7 minutach zapit rozdrvene imelo tym cajom.Toto robit 3 tyzdne,kazdy 3 den....potom 3 tyzdne pauza.
Muz:ten isty casovy postup ako zena,len jeho lahodka:2 caj.lyzicky propolisu zamiesat do 2 dcl vody,alebo obyc.caju,kazdy 3 vecer pocuckavat.
Cela procedura sa ma opakovat 3 krat.
kamoska ma zasobovala susenym imelom a ja sa uz 3 mesiace odhodlavam zacat...asi dnes zacneme.
Neviem ci prave toto zafungovalo u kamosky,alebo ten clostylbegit?
Nuz ale kto nie je alergicky na propolis,tak ak sa niekomu chce moze to vyskusat.
kamoska hovorila,ze je to hnusne,ale nastastie ona to pila iba tie 3 tyzdne (asi 8 krat to vyjde)
majte sa krasne
mimusicik, vieš máme okolo seba veľa dievčat a žien, kotrým sa nedarí otehotnieť..je mi to veľmi ľúto, lebo viem ako sme sa trápili my. ak týmito pár riadkami niekoho čo i len trochu povzbudím, je to fain. 🙂
kamaratka pracuje v jednom CAR. tam sa za rok vystriedali 3 zamestnankine, ktoré otehotneli (a predtym sa dlho snazili, potracali atd), nebolo to tym, ze by ich tam nejako liecili, vysetrovali, no tazko povedat cim to je...prostredim? 🙂
🙂 violoncielka - vdaka za receptik a tip na nove ingrediencie posilnenia plodnosti...
riska - mam pocit,ze u nas k uspechu nakoniec pomohlo kumulovanie viacerych faktorov ten posledny pol rok sucasne
(nie kazdy mesiac skusat jedno z niecoho...) - utok na viacerych frontoch naraz!
Vedecky to dokazane nemam - len ta zenska intuicia
Nic z toho,co som realizovala,neohrozovalo moje zdravie neblahymi ucinkami a to bolo to podstatne,neriskovala som prilis...
Telo i dusa su spojene nadoby,jedno ovlyvnuje druhe,
vylepsila som to fyzicke,a to ovlyvnilo i to ostatne!
Muzovi som nakupila volne boxerky,obmedzila som jeho dlhe horuce sedave kupele,dlhe bicyklovanie,soferovanie,uzke rifle - (eliminacia prehrievania mieska),nefajcil a nepil alkohol ani predtym,
vitaminy davkovala rovno do pusy...
jasna - predstav si bezdetnu zienku na novorodeneckom odd.na porodnici,ucitelku v jasliach ci skolke,
ako sa citi ona kazdy den...?
Dakujem Vam vsetkym za prispevocky a pismenka,tesim sa na dalsie cenne receptiky...
Nas pribeh v Snazilkach v teme Zazraky se deji od 2 strany
, v nej je mnoho vynimocnych zivotnych stastnych osudov na ceste za dietatkom...
a odb.info v teme Literatura k diagnoze N97 + inspiracie na rozveselenie+ tipy na citanie
🙂 tema Zazraky se deji na MK
https://www.modrykonik.sk/forum/show.php?vThrea...
🙂 link na Literatura k diagnoze N97
https://www.modrykonik.sk/forum/show.php?vThrea...
miniusiacik, obdivujem ťa, že máš toľko entuziazmu, chuti a trpezlivosti venovať sa takýmto témam, aj keď už dieťa sama máš. 🙂
A ja som počula pozitíva na akupunktúru, príp. homeopatiu, ale sama vlastné skúsenosti nemám.
🙂 riska...vies,co ja by som vsetko dala za nejake info,ked som bola na zac.cesty?
V okoli dlho nebol nikto komu sa zdoverit,popytat,este ani u Dr....
Bludila som v neistote 3 dlheeee roky ( ja viem teraz sa pousmiali,uskrnuli dlhorocne bojovnicky...cicici...ved ja uz tolkooo rokov...co ty s tymi smiesnymi 3 rôcikmi...)
Len my vieme ako sa vlecie 10 dni,do baby testu...do dalsieho vys.,navstevy u dr....
Pevne verim,ze sa tu na MK najde mnozstvo ustretovych ochotnych bytosti,kt.daju tip na nieco nove,co mozno im pomohlo a neuskodilo...
Ten kto je prehlteny,vycerpany,unaveny - tomu pomaha na upokojenie Magnesium s vapnikom 3x1 tb (horcik upokojuje,vapnik pomaha jeho lepsiemu vstrebavaniu).
Po Agnucastone som citila neskutocny prilev energie - nieco ako po koenzyme Q10,premenstruacny syndrom polavil.
Agnucaston je vytazok z kaktusu Agnu castis,ma podobne ucinky ako Parlodel na znizenie hladiny prolaktinu (kt.automaticky stupa v strese,pri nespavosti,cim brani dalsim hormonom,aby dokoncili cyklus - co u snaziliek po zacati kolotoca vys.,diagnoz,cakania na zazrak...je beznou praxou),len je prirodny,nie synteticky...po nom som ziadny kolaps nezazila ako po Parlodeli,ba prave naopak,citila som sa ako golem,co moze hory prenasat!
Predtym ho bolo dostat na volno v lekarni ako gynekologicum,teraz uz mozno len na recept od gyndosa.
Pomaha i pri bolavych prsiach,ci sekrecii z bradaviek.
Ahojte kocky, chcem sa Vas spytat - predtym, ako ste sa rozhodli s manzelom/priatelom, ze chcete mat babo, absolvovali ste nejake preventivne vysetrenia? ake?
🙂 cherry -
1. navsteva u gynekologa - manualne a usg.vys.vaginalnou sondou (najlepsie je ist v polovici cyklu,ale pocas tvojej odhadovanej ovulacie,niekto ju ma totiz i na 21 den a vyssie ci nizsie) - kvazi moze hned pri prvom vysetreni vidiet dozrievajuci folikul a usetris za folikulometriu cca 450.-sk
2. krvne testy - tzv.hormonalny profil zvycajne sa robi na 7,14,21.den cyklu - ci prebieha ovulacia - dozrieva vajicko
3. vytery a vaginal.stery - na mykoplazmu,uraplazmu,chlamydie (tie mozu byt i z krvi)
4.u muza spermiogram u urologa ci androloga (pocet spermii,tvar,pohyblivost,zivotaschopnost,protilatky...),
urobia to i v Tkanivovej banke,antisterilnej poradni,podla zvyklosti mesta...
dalsie mozneeee:
5.vys.u endokronologa - stitna zlaza
6.vys.u diabetologa - glukozova tolerancia - vplyv inych zliaz a hormonov
7. vys.ocneho pozadia a trg.hlavy - na vylucenie nadoru podmozg.zlazy (nestrasim - ja som absolvovala,na odfajknutie v zozname u dr.?,na zvysenie platby cez poistovnu...kto z nas vie...?)
Tie prve 4 su asi zaklad od toho sa odvyja vsetko dalsie...
8.mozna laparoskopia
9.centrum asistovanej reprodukcie...
minusiacik ahoj....vdaka za pomoc a rady pre nas vsetky ktore stale zijeme v nadeji 😔 ....ty si cerstvou maminkou alebo...? 😎
😕 mimi preboha, teraz si ma vystrasila.. ja som si myslela, ze zajdem na gyndu, urobia mi bezne vysetrenia + vytery, pockam si na vysledky a mozeme sa do toho pustit.. toto, co si mi teraz napisala ma teda sokovalo.. to si fat toto vsetko absolvovala? 😅
🙂 niekto citi,ze ma ovulaciu,podla hlienu,meria si bazalnu teplotu a zapisuje do menstruacneho kalendarika,chuti na sex...
alebo podla Evatestu kupenom v lekarni na predpokladane najplodnejsie obd.,
ti najzanieteni badatelia si kupia mikroskop a sleduju hlien na sklicku ci maju papradky,alebo muzi si sami pozeraju svoje chvostiky - samozrejme,ze nevedia rozlisit leukocyty,kt.svedcia o infekte z moc.rury...
🙂 smejka...cauenkooo!...ze cesrtva mamina...Noemi ma 4 rocky...chichichi 😀
ale este mam jednu ruku prazdnu,tak zacinam opätovny boj spolu s Vami...
cherry...presne vystrasit som nemala vobec ale vobec v plane...prave naopak...fuuuhaaa tak to mi je luto...to v plane nebolo...pardonnn...
bolo v plane pomoct ziskat nadhlad,odstup,od kategorickych vyjadreni Dr.,kt.dokazu cloveka polozit...
preto ten link na nas pribeh a skusenosti s Dr.
🙂 ano,cherry - pre tie,kt.maju pocit,ze bude hacik...
Vam zatial uplne staci klasicke preventivne vys.u gynekologa...
pre snazilky - urobim posledne bububu...ceny pojdu hore,tak po dovci,oddychnute,poliecit co sa da,
zalezi od dr. a jeho cien,ci cien labakov...ale naco preplacat o 3 mes.,no nie?
minusiacik tak to som netusila ze ty uz mas taku velku slecnu 😉 ....tak ideme bojovat...vy uz ste zacali davno ci este len teraz?
🙂 smejka...mam za sebou velmi narocny rok v 2 zamestnaniach (splacanie dlhov z 3rocnej MD),tak teraz mam konecne i trochu cas na MK,a po dovci sup do druheho kola polu s Vami...
tesim sa na info...tak si ho nenechavajte len pre seba vo svojich temickach...nemozem byt detektivom a oslovovat vsetkych IP... 😀 😉
violka tieto kapsule http://www.sanopa.cyberio.sk/Kajenske-korenie.html ..ale mozes aj klasicke papricky a omacku, ak ti chuti stiplave 🙂
ahojki..ja som si e este nedonosila miminko, lebo sme dvakrat potratili... ☹ ale poskusala som toho vela..takze neviem ani co pomohlo, ze nam hed vyslo aj prve IVF aj prvy KET.. sice sme mali missed abort, ale aspon sa to uchytilo. 🙂
ja som chodila po prvom potrate na masasne lozko ceragem, brala som vitaminy od pharmanexu, pijem stale bylinkove caje: alchemylka, malinik... brala som aj gynex aj srapis..
muz papa permen a selezin. ale samozrejem zalezi aj od celkovej diagnozy. 🙂 my sme na pricinu abortov sice neprisli, ani na pricinu nelodnosti, ale skusame zatial prirodzene 😉
aha a este som brala chilly kapsule pred druhym ambryo trensferom 🙂 je dobre si posilnit hlavne imunitu .