Aktivity pre skleslého člena 80+
Aj s problemami s pamatou a nie prilis ostrym zrakom, takze krizovky a vysivanie nie je vhodne.... nieco ine, aby sa stale netrapila, aby nemyslela, ze smrt je lepsia?
Co take pomoze? Rybicky? Nejaky napad?
Diky moc
Ked ste riesili doma nieco podobne, co zabrali, aby sa vratila chut do zivota?
Stručné zhrnutie
- Pre staršieho človeka so zlou pamäťou a slabším zrakom sa v diskusii odporúčali nenáročné aktivity ako maľovanky s veľkým písmom, audioknihy, väčšie puzzle a jednoduché ručné práce (puffy vlny pletenie bez ihlíc), ktoré znižujú frustráciu pri zhoršenom zraku.
- Zvieratá odporúčali ako zdroj spoločnosti: mačka, morča, kanárik alebo starší, kľudný psík z útulku; v diskusii sa poukazovalo na to, že pes vyžaduje venčenie, mačka nie, a mačiatko môže byť nezvládnuteľné prvých 8–10 mesiacov.
- Konzistentný ľudský kontakt a pocit užitočnosti boli považované za kľúčové riešenia; pravidelné stretnutia seniorov mali veľký význam, ale mnohé boli prerušené kvôli COVID-19, preto sa spomínali telefonáty, návštevy, fotky a spoločné aktivity ako náhrada.
Q: Aké zvieratko je vhodné pre seniora so zhoršenou pamäťou a obmedzeným pohybom?
A: V diskusii sa uvádzali mačka, morča, kanárik alebo starší kľudný pes z útulku; výhodou mačky je, že netreba venčiť, nevýhodou psíka je potreba častejšieho venčenia a fyzickej starostlivosti.
Q: Ako minimalizovať problém so zrakom pri aktivitách pre seniora?
A: Použiť maľovanky a knihy s veľkým písmom, väčšie puzzle a vkladacie hračky, alebo audioknihy a audio rozprávky; tiež sa spomínali počúvanie nahrávok obľúbených piesní (napr. Gott) ako alternatíva k čítaniu.
Q: Čo robiť, ak senior chýba sociálna interakcia po zrušení stretnutí pre COVID?
A: Nahradiť skupinové stretnutia pravidelnými telefonátmi, návštevami, posielaním fotiek vnúčat a zabezpečiť denný kontakt cez opatrovateľku (napr. návšteva raz denne) alebo susedské návštevy.
Q: Ako riešiť adoptovanie domáceho zvieraťa pre staršiu osobu, ktorá zabúda?
A: Dohodnúť vopred, kto sa bude starať o zviera, ak senior nebude schopný; odporúčali staršie kľudné útulkovej psy a vyvarovať sa mačiatku kvôli „čertovinám“ prvých 8–10 mesiacov.
Q: Aké domáce aktivity najčastejšie pomáhajú zlepšiť náladu starších ľudí?
A: Triedenie šuplíkov, lúskanie hrášku a fazule, jednoduché záhradné práce, pečenie spolu, tvorba fotoalbumov alebo knihy spomienok a počúvanie obľúbených pesničiek či telenoviel (v diskusii spomenutá Esmeralda).
Q: Existujú neformálne prostriedky na zmiernenie úzkosti alebo bolesti u seniorov spomenuté v diskusii?
A: V jednej skúsenosti boli spomenuté „konopné koláčiky“ ako domáci prostriedok na uľavenie od bolesti a nervozity, pričom táto informácia bola anekdotická a nie medicínsky overená v diskusii.
Závery z diskusie
Zhoda
- Pravidelný ľudský kontakt a pocit užitočnosti sú najdôležitejšie pre zlepšenie nálady u starých ľudí.
- Nenáročné aktivity ako maľovanky s veľkým písmom, audioknihy, jednoduché puzzle a záhradné práce sú praktické a často pomáhajú.
Sporné názory
- Niektorí odporúčajú zvieratko (mačka, morča, pes z útulku) ako silný prostriedok proti osamelosti, zatiaľ čo iní upozorňujú na riziká súvisiace s mobilitou seniora, venčením psa a starostlivosťou pri hospitalizácii alebo úmrti.
Otvorené otázky
- Je vhodné začať s novým domácim zvieratkom u človeka s pokročilou demenciou alebo častým zabúdaním?
- Ako bezpečne a dlhodobo nahradiť pravidelné seniorské stretnutia prerušované COVID-19?
Spomenuté značky a firmy
Kaufland
Spomenuté produkty a metódy
maľovanky s veľkým písmom, audioknihy, väčšie puzzle, domino, detské knižky s veľkými písmenami, audio rozprávky, puffy vlny (pletenie bez ihlíc), triedenie šuplíkov, lúskanie hrášku, záhradničenie, tvorba knihy spomienok, pečenie spolu, konopné koláčiky, telenovela Esmeralda, počúvanie piesní (Gotta), starší kľudný psík z útulku
Miesta a osoby
Esmeralda, Gotta
moju babku dlhe roky "udrziaval" v bdelosti kanarik.. rozpravala sa s nim, pustala mu radio 🙂 , sypala semienka. casto spieval a jej to robilo radost.
ale to asi treba vztah k niecomu takemu.
nejaka kamoska - babka zo susedstva? dat ich dokopy?
rybicky,malovane krizovky s vacsim pismom,strikovanie.ale najlepsi je asi pravidelny ludsky kontakt a pocit ze je uzitocna a niekto ju ma rad.
babka mala rybicky,psika,ale psik vyzaduje hlavne na zaciatku vela starostlivosti.na druhu stranu je to neocenitelny spolocnik a je to prilezitost pre cloveka byt potrebny a starat sa zas o niekoho.ale v tomto veku uz asi zacinat so psikom by bolo narocne.ale tak zasa zavisi od kondicie cloveka.
mozno nejaky kocurik/macka,, by tiez dokazali potesit,,,, trochu dat harmonogram do zivota,,,,ten je v tomto pripade dolezity,,, vela takychto ludi,, ma celkom prehodeny rytmus,,, toto ich dokaze spravne udrziavat
@modrava @janetinka27 zvieratko som tiez myslela, ze by mohlo pomoct. Skor asi take, co neuleti, kedze dost zabuda.... a potom, ked by uletel, by bola este smutnejsia.... Dakujem
@midka áno, toto bolo dobré, také tie stretnutia seniorov, lebo tam chodila, lenze pre covid ich teraz nemavaju. 😢
Bohuzial je to teraz tazko, zvieratko pomoze urcite, take, ako netreba vencit - morca, zajko, macka, tam cistis zachod, to sa da babke pomoct s tym... zvierata su aktivne, ked su hladne sa ozvu a davaju kopu lasky. Myslim, ze najviac trapi ludi teraz samota, nasa babka sa sama pyta do domova dochodcov, s coho sme fakt smutni, pritom vybavena upratovacka, zahradnik, opatrovatelka chodi raz denne a aj tak vravi, ze to neni ono, ze si proste nema s kym pokecat :(((
Mne sa tiež tá mačička pozdáva. Je dosť veľká na mojkanie, neuletí ako vtáčik, netreba s ňou chodiť von ako so psíkom a babička bude mať pocit, že je znovu potrebná, že je od nej niekto závislý. Mačička jej dá kooopec lásky 🙂
@anjelicek26 ano, tiez si myslim ze jej chybaju tie pravidelne stretnutia seniorov.
urcite zvieratko ako baby radia vyssie, aj daky starsi kludny psik z utulku, co uz nepotrebuje tolko vybehu a nie je taky santivy...vie sa pritulit, da vela lasky. A este ma napadlo...na dlhe chvile pustat babke dake pesnicky, ludovky, Gotta...co ma rada...a samozrejme sa s nou vela rozpravat...teraz maju stari ludia tazke obdobie ☹ Mam 86 rocnu babku, tak viem
A hlavne nezober maciatko, to robi certoviny prvych 8-10 mesiacov riadne 😂 Kludne nejakeho zamojkaneho utulkaca, kde uz vies odhadnut povahu. A macicka je pritulnejsia ako kocur. Aspon u nas.
@7miriam77 aj tie pesnicky je dobry napad. A este skusit nejaku susedku alebo tak, aby sa porozpravali.
ja som za zvieratko, o niekoho sa starat je najviac, mat pre koho zit, a zvieratka miluju a davaju vela lasky 🙂
@snezienka33 Neni nic otravnejsie a vlezlejsie, ako hladna macka 😂 To sa neda prehliadnut 😂
Napr kanarik, morca, zajacik. Musi sa starat a komunikovat. A tiez triedit rozne veci,prist so skatulou niecoho, gombikov a nech vytriedi mensie a vacsie. Upiect nieco spolu
Moja svokra sa venuje záhrade a kuchyni, spracuje produkty zo záhrady a to ju neskutočne baví a udržiava pri živote. Samozrejme aj návštevy vnúčat, prípadne list, mail, telefonáty, foto vnúčat. Chodí aj do prírody.
vytiahnite rodinny fotoalbum a postupne tvorte knihu spomienok, zapisujte si vtipne aj smutnejsie pribehy, na ktore si spomina, na svoje detstvo, rodinu, surodencov
@snezienka33 ano mame dve a ked nedostanu jest tak budu pri tebe non stop motat sa pod nohy, mnaucat, vrniet, otravovat, to sa neda ignorovat 😂 Deti ich miluju, vzdy spia na kresle pri synovej posteli, on ruku po zaspati este stale na macke prehodenu 😂
Omaľovánky,čítanie detských kníh s veľkými písmenami..luskanie orechov atď stúpanie fazule atd
ak ma rada rucne prace a uz nema dobry zrak, tak dnes sa da pliest aj bez ihlic, ci hacika, take tie puffy vlny s okami, co sa len prstami prepletaju.. A ak zvieratko, tak urcite macka, len sa treba dohodnut, kto sa o tu macku postara, ak sa uz starka nebude moct..
vyhrabala som hračky mojich detí zo školkarského veku....maľovanky,drevené puzzle ľahké,vkladačky,domino... a píšeme do knohy Babička,spomínaj.... babka diktuje,odpovedá na otázky.....očiam sa už nedá pomôcť? bola na očnom vyš?
Mojej mamke pomohlo upratovanie šuplíkov, preberanie vecí v nich, triedenie. Potom (keďže máme záhradku) tak ľahké práce, lúskanie hrášku a fazuľky. Takto sme sa prebavili, no a potom rozprávanie sa a na večer telka. Ak pomohlo som rada