Majú právo sa mi vysmievať kvôli silnejšej postave?
Som mamička troch detí a som moletka, mam velkost 48/50. Neriešte prosim, prečo som taka, aka som. Mala som po tretom pôrode zdravotné problemy, do toho ma zrazilo auto, obe nohy dolamane, ťažke lieky, atď. Žijem zdravým sposobom života, nefajcim, nepijem, zdravo jeme, hýbeme sa cela rodina. Neficime na mekáči, ani sa vecer pred telkou neladujem čipsami.
Problémom je, že okolie mi dáva velmi jasne a velmi často pocítiť, aka som a že nezapadam do ich vahovych limitov. Potykam sa s narážkami, hláskami a invektívami, že som tučná, vyžratá, rozkysnutá, rozžratá. Mudrlanti dávajú dobre mienené rady o tom, ako mi odídu kĺby, popripade, že do par rokov mam cukrovku, infarkt a pod. Viem, že aj tu sa nachádzajú take ženy, ktore teraz pojdu po mne a budu tu vyskakovať a mudrovať a rozpitvavat vsetko. Ja sa len chcem spytat - zdá sa vam toto normálne?😢😢😢😢 Urážať druhého, cudzieho človeka kvoli postave? Ved predsa oni nemôžu vediet prečo som aka som, nenosia moje kilá, neživia ma 🙁 Ja si tiež na rôznych ľuďoch všímam nedostatky- hrozné dokreslene obočie, vypelichane vlasy, ťažke akné, atď. - ale nikomu to takto hnusne nebudem vyhadzovať na oči, ved mi ten človek nič neurobil 😢 to si vážne niekto potrebuje takto liečiť komplexy?
Stručné zhrnutie
- V diskusii panuje konsenzus, že nikto nemá právo vysmievať sa niekomu kvôli postave; odporúča sa ignorovať urážky a hľadať podporu rodiny a blízkych.
- Po ťažkom úraze alebo pri obmedzenom pohybe odborné odporúčania zahŕňajú rehabilitáciu, fyzioterapiu a konzultáciu s rehabilitačným lekárom pred začiatkom cvičenia.
- Pre ľudí s výraznou obezitou diskusia uvádza škálu riešení od úpravy stravy a sledovania kalorického príjmu až po chirurgické zákroky (resekcia, bandáž žalúdka); v diskusii bol spomenutý prípad resekcie s úbytkom z 150 kg na 89 kg za ~12 mesiacov a tiež poznámka, že poisťovňa môže operáciu preplatiť pri splnení kritérií (uvádzaný prah BMI približne 40), pričom chirurgické riešenia majú významné riziká a dlhú rekonvalescenciu.
Najčastejšie otázky
Q: Majú ľudia právo vysmievať sa druhým kvôli telesnej hmotnosti?
A: Nie, podľa viacerých príspevkov v diskusii nikto nemá právo vysmievať sa za váhu; odporúčané postupy sú ignorovať urážky, neprivádzať ich k seba a vyhľadať podporu rodiny alebo priateľov.
Q: Čo robiť, ak som po úraze a nemôžem cvičiť, ale priberám?
A: Diskusia odporúča konzultovať rehabilitačného lekára a fyzioterapeuta, absolvovať rehabilitáciu či kúpele a riadiť sa pokynmi lekára (v diskusii uviedli, že rehabilitačný lekár môže zakázať zaťaženie nôh).
Q: Môže zdravotná poisťovňa preplatiť operáciu žalúdka?
A: V diskusii boli názory, že poisťovňa môže zákrok preplatiť ak sú splnené kritériá; jeden príspevok spomenul, že pri BMI nad asi 40 môže byť operácia hradená a že známa bola operovaná v "B.. Bystrici".
Q: Je pravda, že „strava je 80 %“ pri chudnutí?
A: Viacerí diskutujúci tvrdili, že strava tvorí približne 80 % úspechu pri chudnutí a odporúčali kalorické tabuľky; zároveň v diskusii zaznelo varovanie, že extrémne nízky energetický príjem (napr. 600 kcal/deň) môže byť kontraproduktívny.
Q: Aké nechirurgické metódy na chudnutie sa odporúčajú v diskusii?
A: Uvedené metódy zahŕňajú sledovanie kalorického príjmu (kalorické tabuľky), úpravu stravy, zvýšenie pohybovej aktivity podľa zdravotných možností (prechádzky, rýchla chôdza, plávanie, beh ak povolené) a psychologickú prácu na sebaprijatí.
Q: Aké sú riziká a následky bariatrických operácií podľa diskusie?
A: Diskutujúci upozorňovali, že resekcia alebo iné chirurgické zákroky sú vážne, môžu viesť k bolestivej rekonvalescencii, veľkým jazvám a potrebným následným plastickým zákrokom na odstránenie prebytočnej kože.
Závery z diskusie
Zhoda
- Nikto nemá právo sa vysmievať osobe kvôli jej postave; vhodná reakcia je ignorovať urážky a sústrediť sa na zdravie a podporu blízkych.
- Po úraze je kľúčová rehabilitácia a konzultácia s lekárom pred zvýšením fyzickej záťaže.
- Úprava stravy a sledovanie kalorického príjmu sú v diskusii považované za základné nástroje pri snahe o redukciu hmotnosti.
Sporné názory
- Niektorí obhajovali bariatrické riešenia (resekcia, bandáž) ako účinnú cestu k rýchlej redukcii hmotnosti, zatiaľ čo iní tvrdili, že ide o „zbytočnú“ alebo neprimeranú intervenciu, ktorá sa má kryť z verejných zdrojov len za prísnych indikácií.
- Niektorí tvrdili, že „strava tvorí 80 %“ úspechu pri chudnutí; iní upozorňovali, že extrémne nízky kalorický príjem (napr. 600 kcal/deň) môže spomaliť chudnutie a byť zdraviu škodlivý.
- Niektorí odporúčali reagovať na nepríjemné poznámky zvýšenou snahou o chudnutie, iní odporúčali sústrediť sa na sebaprijatie a neschvaľovať, aby okolité názory diktovali životné zmeny.
Otvorené otázky
- Kde presne leží hranica indikácie pre preplatenie bariatrickej operácie zdravotnou poisťovňou (konkrétny prah BMI a ďalšie kritériá)?
- Ako efektívne a bezpečne znížiť hmotnosť pri trvalých obmedzeniach pohybu po ťažkom úraze?
- Ako postihnúť a riešiť verbálne urážky v konkrétnych inštitucionálnych prostrediach (predaj, zdravotníctvo), ak nemajú právny rozmer?
- Aký je optimálny prístup k dlhodobej starostlivosti po bariatrickej operácii vrátane plastických zákrokov na odstránenie prebytočnej kože?
Spomenuté značky a firmy
Union, Zolgensma, Mekáč, B.. Bystrici, OAIM (ARO), Spartan
Spomenuté produkty a metódy
resekcia žalúdka, bandáž žalúdka, chirurgické odstránenie kože (plastika), liposukcia, kalorické tabuľky, 600 kcal diéta (príklad), prerušovaný pôst, bazálny metabolizmus, plávanie, beh, rýchla chôdza, rehabilitácia, fyzioterapia, kúpele
Miesta a osoby
B.. Bystrici, USA, Billie Eilish, Tess Holiday
@extempore 600kcal je zalostne malo, preto nechudnes ale priberas, telo uklada to malo co dostava. Skus zvysit prijem ale zacat s prerusovanym postom 🙂
Neries a obklop sa ludmi, ktori ta beru taku, aka si. Pijavice, co ta oberaju o energiu vypusti zo zivota. Lez sa das dokopy po zlomeninach, to potrva. Nepises, aku velkost si nosila pred detmi, nepredpokladam, ze si sa na takuto velkost dostala z XSka. Teraz sa ti vaha drzi alebo priberas neustale? Lebo ak hej, tak mozno by som to skonzultovala s lekarom, ci nemozes mat problem napriklad so stitnou zlazou. Inak sa netrap, dolezitejsie je to, aky je clovek vo vnutri, nie to, aky ma “obal”.
Ľudia vedia byť hnusni a ako sa hovorí, kto chce psa bit, palicu si nájde. Nie je dobre byť tučná, lebo to vyzerá zle, prezieras sa, je to nezdravé atď. Nie je dobre byť chuda, lebo si potom nezdrava anorexacka. Nie je dobre dobre byť škaredá lebo nikto o teba nezakopne, ale ani pekná lebo si určite splastikovana zlatokopka a každý ti zavidi. Nikomu sa nezavdacis, takže jedným uchom dnu a druhým von, alebo zmeniť okruh netaktnych známych.
@macekovam Známa (cca 150-160kg) túto bandáž podstúpila, schudla asi 40kg a postupne sa vyjedla naspäť, zväčšovala porcie až si roztiahla žalúdok. Takže zbytočne bola na operácii (a takých je určite vela) a súhlasím s
@evittam v tom, že by takéto zákroky nemala poisťovňa preplácať. Keď tak luďom, ktorí pribrali po chorobe/liekoch atď.
Je mi ľúto, že sa stretavaš s takými ľuďmi. Ja sama som bola teda dosť obézna, pri výške 170 som mala v najhoršej dobe 102 kg. Zvykli mi k tomu ľudia niečo povedať, ale boli to odporúčania myslené v dobrom, nič znevažujúce. Je ale pravda, že aj pri tejto váhe som mala vcelku súmernú postavu. Nebola som so sebou spokojná, ale nedá sa povedať, že by som sa nenávidela, či niečo podobné. Neskôr sa mi podarilo schudnúť, potom čosi nabrať. Ani teraz nie som rozhodne štíhla, ale vyzerám o dosť lepšie. Momentálne mám 86 kg, beriem to ako výrazné zlepšenie. Keď môžem poradiť, pokús sa urobiť v rámci možností aspoň menšie zmeny v životospráve. A snaž sa podľa možností voliť aj vhodné oblečenie, vie to dosť pomôcť. Neupozornovať zbytočne na problémové partie. Pri zdravotných problémoch a deťoch si človek ťažšie nájde čas na seba, ale treba aspoň skúsiť. Kľudne mi môžeš aj napísať.
A ešte jedna poznámka, veľkosť 48-50 určite nie je na operáciu žalúdka, to bolo zbytočná diskusia v prípade autorky. Aspoň podľa môjho názoru.
Nauč sa žiť s tým ako vyzeráš alebo s tým niečo rob.. Výhovorky nech sú akékoľvek sú a budú len výhovorkami.. Ak chceš veľkosť 38 musus poriadne makať a nevzdáva sa po mesiaci že nič nevidno.. Ja mam tiež asi 15 kg nadváhu, športujem ale mne je jedno kto si o mne co myslí.. Moje deti ma milujú takeho aky som a to co nevidno milujú najviac ( srdce, povahu).. Nerieš okolie ale seba a venuj sa naplno deťom ci mužovi.. Je milión možnosti ako schudnúť a vyzerať úžasné.. Stačí len chcieť.. Ako som už písal.
Výhovorky sú vždy výhovorky 🤣💪😋💪
Ani jeden človek sa nemá co starať do vzhľadu iných to je každého vec a nie kazdy to má prave z prejedania ako ste pisali mali ste zdravotné problémy veľmi to ubližuje take komentáre sebavedomie je na bode mrazu prečo by nemohla byť žena krásna aj s väcsou veľkosťou no nie záleží aj na tom ako sa cítite vy ci to tak vyhovuje alebo ci by ste to dali dole ale neni to take jednoduche poznám to ale napriek všetkému netreba sa kvôli tomu trápiť i ked viem ze sa to nedá;(hlavu hore a držím palce ;)
Zbytočne riešiš debilov,nič ich do toho nie je a pokiaľ má niekto problém s tým ako vyzeráš je to jeho problém nie tvoj.Píšeš že sa ako rodina snažíte žiť zdravo,to je dobrý základ aby si sa zdravotne dala do poriadku.Ak chceš riešiť chudnutie tak ok,ale len pre to že to ty budeš chcieť.Nie aby nejaké tupelá boli spokojné,lebo takí si stále dačo nájdu.Ty sama najlepšie vieš či to potrebuješ a ak sa inak cítiš dobre tak už vôbec nerieš, nikto nemá právo ťa ponižovať.Inak ma prekvapili rady typu operácia žalúdka, schudnúť a tak,veď veľkosť 48 až 50 nie nič extrémne,v podstate v našich končinách,bežná veľkosť ženy po niekoľkých pôrodoch, niektoré aj úplne zdravé baby po pôrode priberú aj viac a nedarí sa im zhodiť ani keby neviem čo bolo.Neviem možno tvoje okolie reaguje tak,lebo si bola pred deťmi štíhlejšia,tak si každý všimol zmeny,ale aj tak to nie je dôvod na ponižovanie, jednoducho ich nerieš,nepočúvaj a snaž sa žiť zdravo aby si sa cítila dobre a bola v pohode pre svoje deti.
Ak niesi spokojná s tym ako vyzeráš treba začať niečo robiť. Mala si úraz atď okej, ale prešiel rok, už si sa mohla začať pomaly hýbať, minimálne sa celý rok stravovať zdravo -zo zdravej stravy nebudes priberať ale schudneš, netreba sa vyhovárať že ťa pred rokom zrazilo auto... ALE to, že si silnejšia nieje žiadny dôvod nato aby okolie tak reagovalo no hold dnes su ludia ako telce, jedna je moc chuda, jedna moc tučná, ďalšia necvici tak nema pekný zadok , ďalšia zas malé prsia, hentá ma zas veľké...normálne by som dala každému po papuli kto ma drzosť sa vyjadrovať a konštatovať výzor iného! Ale nieje to nič nezvyčajné.. Dotýka sa ťa to ale preto, lebo ty sama máš z tvojej veľkosti komplex, ak by si nemala bolo by ti to jedno (ja som zase napr v rodine bola aj som asi najchudšia, úplne mimo "našej ženskej vahovej kategorie" ale ja som bola rada, keďže som bola najmladšia ešte som nevedela reagovať, teraz mi to už nikto nehovorí ale keby nahodou reagovala by som tak že som stihla lebo chcem byť, lebo preto niečo robím a som spokojná, aj preto som asi nemala potrebu nikdy "väčšej" žene povedať bože ty si zase strašne tučná, začni chudnúť ....) základ je tvoja spokojnosť tak začni ešte dnes a stačí začať IBA v kuchyni..s tým tvoj úraz nič nemá spoločne
Myslim si, že ak si ty spokojna so svojou postavou a sama so sebou, taketo veci sa ta nedotknú natoľko aby si o tom založila diskusiu s otazkou majú právo sa mi posmievať? Určite sama poznáš odpoveď.
Keby sa tak kazdy staral o seba a nie o druheho. Lahko sa druhym radi a stara sa do nich..., ked tam clovek " nieje doma".
Prvu vec, ktoru musis odburat je ta, ze sa musis vykaslat na to, co Ti kto hovori. Tym myslim, nepozastavovat sa nad hlupymi recami. Pripadne aj slusne poznamenat:
" Starajte sa o seba, dobre?, ak by som potrebovala radu, opytam sa sama. "
Ked rypaci uvidia, ze ich mas na haku, prestane ich to bavit.
Ja som zase pre inych moc chuda ..inak ja si to nemyslim a kazdemu poviem ,ze no ja by som este co to potrebovala schudnut🙈takze ludom nevyhoviete chuda ,tlsta vzdy si kazdy najde nieco co inym vadi🤦 nepochopim tych co sa vyjedaju (aj ked je to ich vec) ale ked niekto je pevní zo zdravotnych dovodov to chapem aj led kazdeho osobna vec..povrchnost ludi tu bude vzdy 🤦takze netreba si z toho robit hlavu 🙂
Akoze nejako sa mi nechce verit, ze toto robia dospeli ludia a posmievaju sa dospelej osobe. Otazka je: Co ti brani schudnut? Zase len tak z nicho nic to cislo 50 nemas. Ide to. Ja som schudla 13 kil z cisla 42 na cislo 38 a to mam 47 rokov . Tych 13 kil som mala z jedineho dovodu - vela som jedla a nejdem sa nic nehovarat, proste som zrala. Prepac ale dovolim si polemizovat s tym zdravym sposobom zivota, ci zdravym stravovanim pri velkosti c. 50. Ja som mala zlomenu chrbticu a tiez som pribrala asi 7 kil, ale vsetko sa da schudnut.
A jasne, ze tych 13 kil nebolo zhodit lahko, ale kvoli sebe by si mala, nie kvoli okoliu.
Ooooo pre boha! To akoze vazne?!!!???? 😮😮😮 Nemozem uverit ze toto ti hovoria dospelí ludia????!!!! Ja onemiem! Si mamicka troch deti a si superhrdinka!!!!!! Zasluzis si iba poctu a nie zrazky a nadávky ponizovanie... Ale vies co ti ludia co toto ti robia nemôžu byt normalni a sami potrebuju pomoc a to psychiatra a hned! Vaha nerobi cloveka ale to ako sa clovek sprava k druhemu cloveku!!!! To si zapamataj! A na tvojom mieste by som sa nimi vobec netrapila a nestykala sa vobec s takymi mas rodinu a ta je vsetko na svete nikto iny ani ich trapne komenty ta vôbec nemozu trapit. A ak to nevies nejak v sebe prekusnut alebo spracovat treba sa o tom porozprávať s nejakou dobrou kamoskou alebo manzelom lebo iba ti co ta ľúbia aka si si zaslúžia tvoju pozornosť. Podla mna chovanie tvojho okolia je na úrovni 6 rocnych deti. Drzim palce!
A inak mne pomohlo, ze mi vlastna rodina povedala, ze zvykla si mat pekne nohy, ale teraz ich mas ozaj tucne...Kolegyna detto. Ma to nasralo a zacala som behat. Pokial ti vsetci budu hovorit, ze pohodicka, tak si nemyslim, ze ti to pomoze. Nie posmievat, ale proste, ak ti otvorene niekto povie, ze si tucna, tak to zober ako fakt, maju pravdu. Si tucna. Mne par ludi otvorene povedalo, ze som pribrala, rodicia uplne narovinu, ze nevyzeram dobre, mne to naopak pomohlo.
@extempore netreba porovnavat slovensko aamerickou. Tam nevedia co je zdravy zivotny styl.jednoducho treba cvicit a nezrat kraviny.a rodic ma byt prikladom pre deti aj v stravovani a v pohybe
@extempore je to pravda, že strava je 80%. A nechudnes preto, lebo 600kcal je zúfalo málo. To zďaleka nepokrýva ani tvoj bazalny metabolizmus, tj energiu, ktorú telo ! potrebuje! len na udržiavanie ťa pri živote🙂 tj dýchanie, činnosť srdca, mozgu, trávenie.. aj keby si celý deň ležala v posteli a dívala sa do stropu, potrebuješ o dosť viac, ako 600kcal..
Mila mamicka, je mi to luto, napisem ti jedno. Ludia, ktori najviac kritizuju, maju vacsinou najvacsie komplexy alebo potrebu vyvrsovat sa na druhych, dobre si tych ludi vsimaj. Zamienku si najdu akukolvek. Ak by si nemala nadvahu, kritizovali by ta pre nieco ine, alebo by si nasli inu obet. Slova "tlsta, vyzrata" nepatria do slovnika dobre mienenej konstruktivnej kritiky... ta vyzera inac. Zelam ti rychle zotavenie, ze by ti tie bolesti cim skor presli, radost z deticiek a pekne chvile s ludmi, ktori nemaju potrebu ponizovat druhych na to, aby sa citili lepsie.
Ahoj, velmi ma to mrzi, aku mas skusenost...ale pravda je taka, zalezi nam len na vyzore a nazore druhych.... Co je smutne... Ja som zdravotnik... Ano nadvaha ma nepriaznivy vplyv na zdravie.......ALE..... Pracujem na OAIM (ARO).... Clovek, ktory prezije to, co Ty..je vdacny za druhy dar zivota....za dar, ze mozes byt s detmi, ze neostali same.... Rehabilitacia a rekonvalescencia po zlomeninach je narocna, tazka...k tomu domacnost, rodina, deti..... Mas moj obdiv... Vykasli sa na druhych...ak si spokojna Ty....vykasli sa na to....az Ti bude lepsie a budes to citit, ze mas taku potrebu...schudnes...je to Tvoj zivot nie ich.... Bud stastna.... To Ta povedie.... Moja uzastna kamaratka ma tazku obezitu.... Ale je to ten najlepsi a najuzastnejsi clovek na svete.... A nikdy som ju nevnimala ako tucnu, vyzratu.... Je to o ludoch a hodnotach.... Bud sama sebou a drz si pri tele ludi, ktori si Ta vazia taku aka si...... Moj nazor 🌹🌹🌹❤️😊
Je mi ľúto ako sa ľudia dokážu chovat, ale opäť - nemyslím si že diskusia na mk bude o čosi lepšia ako reakcie okolia, pretože tu bývajú tak isto ľudia čo majú dojem že môžu druhého človeka súdiť a riešiť.. (necitam ešte príspevky, len hádam)
Nie, nikto nemá právo druhého za čokoľvek urážať a osočovať, aj keby si svoju váhu dosiahla jedením hamburgerov a čokolády o pol noci - je to čisto len a len tvoja vec a nikto nemá právo ta sudit a riešiť tvoju váhu.. bohužiaľ niektorí ľudia toto nikdy nepochopia a schovávajú svoje odsudzovanie za "svoj názor" ako sa teraz často prezentuje.. človek nemá mať čo názor na niečo čo sa ho nijako nedotýka a čo nikomu tretiemu neubližuje.. mňa jedine čo dokáže trápiť je detská obezita, ale to tiež nie je moja vec a tým, že by som sem písala nejaký "svoj názor" nic nezmením a nikomu nepomôžem..
@lenuliatko84 je to normálne ak je človek v strese bez pohybu( chorý!!!!!!) a užíva lieky!
Ja mám kolegyňu ktorá o inom ako o Tom aké je prezeranie odporné aké je najhoršie roztiahnuť si žalúdok a ako ona ideálne je nehovorí. Hovorí to mladším kolegyniam v mojej prítomnosti. Tiež som ako ty. Presne viem ako sa cítiš. Pomyslím si že každý si môže povedať čo chce a ja si beriem k srdcu len názor človeka ktorý je lepší ako ja. Je síce chudšia ale o iných kvalitách sa hovoriť nedá. 😉 Skús to tak .
@pohodickasrandicka Otazka je, kto ma pravo sudit, ci je ten clovek lepsi ako ty. Resp. ak ti niekto, kto je lepsi ako ty povie, ze si tucna je v tom nejaky rozdiel ako ked to povie niekto iny? To je totalny nezmysel. Ked som bola pribrata, mna to zamrzelo, ked mi to povedal ktokolvek a to pribrata bolo c. 42. Ale zase vsak preco nie, mali pravdu. A tiez, kto za to mohol? No jedine ja.
Ja mam velkost 44/46, chodim bicyklovat, turistikujem a citim sa dobre. Co si ludia myslia o mne, neriesim. Vela som pribrala po porodoch a ked budem chciet, tak schudnem. Ja som zistila, ze ti, ktori riesia druhych, maju sami ovela vacsie komplexy zo seba a si to takto kompenzuju. Dolezite je, ako sa ty sama citis.