Urážali Vás muži kvôli vzhľadu?
Ahojte, chcem sa spýtať či sa Vám to stáva/stávalo, že Vás muži urážali ako vyzeráte?
Mne sa to stávalo často, mala som kvôli tomu depresie a skončila som hospitalizovaná s anorexiou pred rokmi, mala som 19. Stále mal niekto blbé poznámky k môjmu vzhľadu či postave. Pre jedného som bola tuctová v tvári, ďalší vravel, že mám silné lýtka a široké boky, ďalší tiež mal problém s mojimi bokmi a malými prsiami. Aj bývalý poznamenal, že "modelka nie si". Včera mi nejaký idiot napísal cez Facebook či mám nadváhu. Pýtam sa prečo si to myslí a on, že podľa fotky. Tak som odpísala nech zájde k očnému. On mi poslal moju skopirovanu fotku a napísal " na tejto vyzeráš ako tučná skriňa. Som vysoká a štíhla, nikdy som tučná nebola. Meriam 176cm a vážim 58kg. Tá foto bola celkom nešťastná lebo som tam mala šaty, ktoré mi robili veľký zadok a bruško ako tehotnej. Nechápem, prečo toto niekto robí...
Stručné zhrnutie
- Urážky vzhľadu na sociálnych sieťach môžu viesť k vážným psychickým problémom; v diskusii je zmienka o hospitalizácii s anorexiou vo veku 19 rokov.
- Praktické opatrenia proti online urážkam sú nastavenie súkromia na Facebooku (fotky viditeľné len priateľom), zablokovanie a nahlásenie urážlivých používateľov.
- Dlhodobejšie riešenia zahŕňajú prácu na sebavedomí a asertivite, kurzy/knihy/videa o sebavedomí a vyhľadanie psychológa alebo psychiatra pri zhoršení stavu.
Najčastejšie otázky
Q: Ako nastaviť súkromie na Facebooku, aby fotky videli len priatelia?
A: V Nastaveniach súkromia zmeniť viditeľnosť príspevkov a fotiek na "Priatelia", neprijímať žiadosti od cudzích ľudí a kontrolovať každú zdieľanú fotku; v diskusii sa opakovane odporúča mať profil súkromný.
Q: Ako rýchlo zablokovať alebo nahlásiť urážlivého používateľa na Facebooku?
A: Otvoriť profil používateľa, kliknúť na menu ("...") a vybrať "Zablokovať" alebo "Nahlásiť"; viacero komentujúcich odporúča okamžité zablokovanie trolov.
Q: Kedy vyhľadať odbornú pomoc po urážkach týkajúcich sa vzhľadu?
A: Ak urážky vedú k depresiám, zhoršeniu psychického zdravia alebo poruche príjmu potravy (v diskusii je uvedená hospitalizácia s anorexiou vo veku 19 rokov), odporúča sa kontaktovať psychológa alebo psychiatra a zvážiť odbornú liečbu.
Q: Ako pracovať na sebavedomí po opakovaných urážkach?
A: Diskusia odporúča kurzy, knihy a videá o sebavedomí, zamerať sa na hobby alebo prácu, používať pozitívne afirmácie (napr. každodenné opakovanie tvrdení typu „som krásna“) a hľadať podporu u partnera alebo priateľov.
Q: Je ignorovanie internetových trollov účinné riešenie?
A: Veľa príspevkov v diskusii odporúča ignorovať a zablokovať trolov ako praktickú taktiku; zároveň niektorí účastníci tvrdia, že ignorovanie samo o sebe nerieši vnútorné problémy a treba pracovať na sebe.
Q: Ako bezpečne zdieľať fotky online, aby som minimalizovala riziko urážok?
A: Mať súkromný profil, zdieľať fotky len s overenými priateľmi, neprijímať cudzích a v prípade urážok okamžite zablokovať a nahlásiť používateľa; v diskusii to bolo odporúčané viacerými užívateľkami.
Závery z diskusie
Zhoda
- Nastaviť súkromie na Facebooku a zablokovať urážlivých používateľov je bežné a odporúčané opatrenie.
- Práca na sebavedomí a asertivite je opakovane navrhované dlhodobé riešenie.
- Pri vážnom zhoršení psychického stavu (depresia, porucha príjmu potravy) treba vyhľadať psychológa alebo psychiatra.
Sporné názory
- Jedna skupina radí ignorovať a okamžite zablokovať internetových trollov; druhá skupina tvrdí, že ignorovanie nerieši hlbší problém a odporúča hľadať príčinu v psychike a vyhľadať odbornú pomoc (psychológ/psychiatria).
Otvorené otázky
- Ako konkrétne začať meniť nízke sebavedomie, ak človek nevie, kde sa problém začal?
- Kedy je lepšie úplne zrušiť profil na Facebooku namiesto jeho obmedzovania?
- Aké konkrétne kurzy alebo terapeutické metódy sú najefektívnejšie pri zlepšovaní asertivity a sebalásky?
Spomenuté značky a firmy
Facebook, Instagram, Modrý koník, Pokec, ulomkyzeny.sk, tribodky.online
Spomenuté produkty a metódy
anorexia, hospitalizácia, psychológ, psychiatra, nastavenie súkromia na Facebooku, zablokovanie používateľa, nahlásenie používateľa, kurzy na sebavedomie, knihy o sebavedomí, videá o sebavedomí, pozitívne afirmácie, asertivita, sebaláska, plastika, zoznamky
Miesta a osoby
Mária Hredžáková, Modrý koník, Pokec
Ja nemam fotky nikde a neriesim. Je mi u prdele, co si ini o mojej postave myslia. Najnovsie, ze som strasne vychudnuta. A mne je to jedno😂😂😂😂
To je take pubertalne.. to sa mi stalo tak v -nast rokoch od -nastrocnych.. odvtedy vobec.
Len nechapem, ako sa mozu tváriť ako akoze tvoji priatelia. Na Facebooku si dam.len naozaj znamych, cudzim ani nepotvrdzujem priatelstvo a fotky mam len pre priatelov viditelne, aj to nie vsetky.
Tohle dělají jen lidé, kteří si hojí své vlasti pošramocené ego na druhých. Na takové je lepší nereagovat, protože někdo takový tě přece nemůže urazit 🙏!
Ten kto ťa má rád, ti nikdy neublíži.
Vravím z vlastnej skúsenosti.
Ja som bola naozaj obézna a nikdy by si toto moji priatelia alebo manžel, nedovolili.
Z fotky si krásne mladé dievča. Ani tu poznámku o malých prsiach nechápem, keďže mi prídu minimálne ako slušne Céčka.
Popracuj na vnímaní samej seba a na poznaní svojich hodnot.
Ty sa nemusíš prispôsobovať ostatným.
Pokiaľ má niekto pocit že si ako skriňa, tak ho s tým pocitom nechaj. Je to jeho problém..
Určite netyraj samu seba niekým, kto je očividne pošahaný.
To ti fakt napisal cudzi muz na tuto fotku, ze si tucna skrina? Mne to pride neuveritelne. Preco by niekto cudzi normalne vyzerajucej babe pisal toto..
Ty nieže si citlivá povaha,t y ńemáš dosť sebavedomia,týmto smerom k asertivite a budovaniu sebavedomia treba ísť,ak s tým chceš niečo robiť....je x silných = obéznych žien a nesú si tie svoje kilá ako kráľovné....a o to ide....
A to ti ten prizemny sprosty debil napisal do spravy? Ci komentoval fotku verejne?
Tak ako ti píšu dievčatá, problém je len v tvojej hlave a v tvojom sebavedomí. Ja som nikdy modelka nebola a mám aj nadváhu, ale nikdy som nemala problém s chlapmi a žiaden si nedovolil mi niečo také napísať. Mám kopec známych ktoré nemajú zrovna úžasnú postavu a chlapi sa o nich bijú. Podstata je v tom, že chlapi to okamžite vycítia, že nemáš sebavedomie, že riešis takéto veci a tak sa k tebe potom budú správať. Hadam by si nechcela žiť a chlapom ktorý ťa zhodnotí podľa jednej fotky a nezaujíma ho aká si v skutočnosti? Z peknej a prázdnej misky sa ešte nikto nenajedol.
Podľa mňa aj veľmi záleží s akými ľuďmi si sa v živote stretla. Moji kamaráti boli slušní chlapci ktorým by ani nenapadlo niečo také hovoriť dievčatám. Ale mala som spolužiačky na výške ktoré hovorili že išli s niekým von a im povedal že majú ísť na plastiku a také. Choré to je načisto nerieš takých nevychovanych ľudí.
Nechápem, prečo to riešite. Vy viete, aká ste, ste so sebou spokojná (mali by ste byť) a neriešte ostatných. Nevážite si samu seba, preto si vás nevážia muži, s ktorými chodíte.
Vyzeráš skvele máš všetko čo je na žene pekné schválne ukázala som fotku manželovi a povedal že perfektná kočka takze vyhoď ho z hlavy
Nastav si.na fb sukromie, a neprimja kazdu ziadost "o priatelstvo" a mas vybavenr 😉
Ja nechápem, ty nejako ľudí nabádaš k tomu, aby povedali, čo sa im na tebe nepáči alebo čo? 🤔 mne sa za 40 rokov môjho života nestalo, že by niekto konkretizoval moje nedostatky (a že ich mám požehnane, nie som žiadna modelka, postava sa mi za tie roky niekoľkokrát zmenila). Teda ak si odmyslím môjho ex, ale to je kapitola sama o sebe a neriešim. Inak každý chlap, ktorého som v živote stretla, ak už komentoval môj vzhľad, tak len to, čo sa mu páči. Takže naozaj nerozumiem ako príde k tomu, že ti niekto len tak mimochodom povie, že máš silné lýtka alebo ti cudzí človek napíše, či máš nadváhu. Asi by stálo za to trošku porozmýšľať nad tým, akými ľuďmi sa obklopuješ alebo kam dávaš svoje fotky a s akými popismi...
Mozno toto vyznie kruto, ale ty tu postujes foto, aby sme ti tu zacali rozpravat aka si pekna, krasna, chuda, atraktivna. Proste potrebujes citit uznanie od ludi. Ale aby si bolo spokojna a stastna, tak uznanie od cudzich ludi nepotrebujes. Zacni pracovat na tom, aby si citila uznanie od samej seba za to kym si, aby si sa naucila primeranej sebelasky. Pretoze to je problem. Ked sa naucis mat rada samu seba, budes spoko. Realne nikdy sa nebudes kazdemu pacit, ale ked budes ty stastna sama so sebou, budes mat okolo seba ludi co ta miluju taka aka si, tak nazor ostatnych budes mat vies kde.
@sissy27 Popisy k fotkám nedávam vôbec a čo sa týka tých ľudí s ktorými som trávila čas..neboli dobrá partia. Ten muž mi sám od seba napísal či nemám nadváhu ...
no to je zákon príťažlivosti, priťahuješ si práve preto takýchto týpkov, lebo ťa majú kus "otrkať" aby si si konečne uvedomila, že na názore iných vôbec nezáleží a že je to úplne jedno čo si kto myslí. V prvom rade si musíš zdvihnúť sebavedomie, lebo keď budeš sebavedomá nielenže sa ťa takéto niečo vôbec nedotkne, ale už si to akosi nik ani nedovolí. A keby aj tak ty sa z ľahkosťou nad tým len zasmeješ.
Ale nikto z nas tu nepotrebuje vidiet ako vyzeras, pretoze kazda z nas tu vidi, ze realne problem nie je v tom ako vyzeras ale v tvojom postoji k samej sebe
@basullinka Ktovie kde sa ten postoj vzal. A neviem ako to vyriešiť aby ma takéto kecy už netrápili.
@caroline_ No veď to je ten problém, že ja príliš riešim a analyzujem čo a prečo a kvôli čomu a či na tom nebude kúsok pravdy..