Ako zvládnuť ignoráciu od manžela bez straty sebaúcty?
Ahoj, chcela by som sa spýtať. Tých , ktorí si tým prešli … ako ste zvládali ignoráciu od manžela. Už mi to robí pravidelne ak mu poviem na niečo nie. Naposledy to spravil pred 2 mesiacmi. Povedala som si že mu neukážem ako veľmi ma to ničí. Ale znova ma to zničilo . Trvalo to mesiac a pól (to ma opravil keď som mu povedala prečo to už mesiac robí ) … zničilo ma to tak veľmi, že sa to dostalo aj do mojej prace, kde som sa pred klientkou zosypala. Prestala som jesť, po práci som sa musela prechádzať aby som prišla domov za synom aspoň trošku v pohode. Bojím sa že sa jedného dňa zosypem tak veľmi, že ma už ani boh nedá dokopy.
Stručné zhrnutie
- Ignorovanie partnera sa v diskusii opisuje ako forma psychického týrania alebo šikany a môže viesť k vážnym psychickým príznakom vrátane zhoršenia pracovnej výkonnosti, úbytku hmotnosti a depresií.
- Riešenia navrhnuté v diskusii zahŕňajú psychologickú pomoc (psychológ, psychiater), farmakoterapiu (antidepresíva), terapiu párovú alebo individuálnu, a právnu pomoc pri plánovaní odchodu z domácnosti.
- Ak je pár v zahraničí, odporúčané kroky sú konzultovať právnika so skúsenosťami s rodičovskými právami v cudzine, kontaktovať ambasádu alebo úrady (napr. ÚPSVaR / upsvar.sk) a zvážiť presťahovanie do iného bývania alebo k rodine.
Najčastejšie otázky
Q: Ako rozpoznať, či je ignorovanie partnera psychické týranie?
A: Diskusia priamo nazývala dlhodobé ignorovanie psychickým týraním a šikanou a spájala ho s narcistickým alebo manipulatívnym správaním partnera.
Q: Akú odbornú pomoc vyhľadať pri psychickom dopade z ignorovania partnera?
A: Odporúča sa psychológ pre terapiu a psychiatra, ktorý môže predpísať lieky vrátane antidepresív; niektorí diskutujúci spomenuli aj magnézium ako doplnok pri upokojení.
Q: Kedy kontaktovať právnika alebo ambasádu, ak žijem v zahraničí?
A: Pri obavách z právnych následkov odchodu s dieťaťom sa má kontaktovať právnik so skúsenosťami s rodičovskými právami v cudzine a v prípade potreby aj miestna ambasáda; v diskusii sa uviedlo upsvar.sk ako zdroj informácií o pomoci ženám.
Q: Je odchod a rozvod realistické riešenie, ak partner ignoruje kombinované s vyhrážkami?
A: Diskutujúci odporúčali rozvod alebo dočasný odchod do iného bývania ako reálne riešenie; bolo spomenuté, že rozvod je možný aj v zahraničí a často lepší než zotrvávanie v týraní.
Q: Môže byť presun dieťaťa do inej krajiny považovaný za únos?
A: Diskusia uviedla, že prevoz dieťaťa do SR bez súhlasu druhého rodiča môže byť považovaný za únos, a že to nie je únos, ak má rodič dieťa zverené do starostlivosti.
Q: Aké praktické kroky na okamžitú ochranu psychického zdravia boli odporúčané?
A: Odporúčania zahŕňali dočasné nasťahovanie sa k rodine alebo do podnájmu, vyhľadanie psychologickej pomoci, a konzultáciu s právnikom o možnostiach a rizikách odchodu.
Závery z diskusie
Zhoda
- Ignorovanie partnera je v diskusii považované za psychické týranie alebo manipuláciu, ktorá si vyžaduje odbornú alebo právnu odozvu.
- Odporúčanými krokmi sú psychologická pomoc, kontaktovanie právnika, prípadne rozvod alebo presťahovanie sa pre zlepšenie bezpečia a duševného zdravia.
Sporné názory
- Niektorí diskutujúci tvrdili, že treba partnera ignorovať späť alebo vyčkať na zmenu, zatiaľ čo iní trvali na okamžitom odchode a právnych krokoch; oba prístupy sú prezentované ako možné stratégie.
- Niektorí považovali situáciu za možné riešiť vlastnou prípravou na nový štart (nasporiť peniaze, pripraviť sa na rozvod), zatiaľ čo iní zdôrazňovali potrebu okamžitej právnej intervencie v zahraničí vrátane kontaktovania ambasády.
Otvorené otázky
- Ako presne sa v danej hostiteľskej krajine riešia prípady sporu o rodičovské práva pri medzinárodnom rozvode?
- Aké konkrétne služby a núdzové bývanie sú dostupné pre matky s deťmi v rôznych zahraničných krajinách?
- Ktoré právne kroky sú najbezpečnejšie pri hrozbe, že druhý rodič môže obviniť z únosu pri presune dieťaťa?
- Aká je optimálna kombinácia psychologickej a právnej pomoci pri dlhodobom psychickom týraní v manželstve?
Spomenuté značky a firmy
ÚPSVaR, upsvar.sk, ambasáda
Spomenuté produkty a metódy
magnézium, psychológ, psychiatri/psychiater, antidepresíva (AD), terapia, rozvod, právnik so skúsenosťami s rodičovskými právami v cudzine, právna pomoc, únos (právny pojem), narcistická porucha, psychické týranie, šikana, Jan Dvorak - Poznejte sveho psychopata
Miesta a osoby
SR, Čiech, Jan Dvorak
@misa216 toto je príklad kedy ženy čo sa vydajú do zahranicia a majú tam deti majú potom ťažký život, ak pôjdu od seba.Bez zázemia, často bez peňazí, aby sa uživili s dieťaťom a dieťa ako rukojemník.Kontaktuj úrady na pomoc ženám na SR je ich veľa pozri si stránku upsvar.sk aj tam budú kontakty tvoj chlap je chorý a bude sa to stupňovať.Vyhladaj právnu pomoc môže byť aj zadarmo.V akom si state, ste manželia, akú má národnosť?Dieťa sa kde narodilo a prežilo väčšiu časť života?Treba situáciu urovnať aj tým, že ho oklames neeskalovat hádky ukľudniť doma situáciu atď a zatiaľ si zistiť informácie čo musíš spraviť.Mas tu rodinu pôjdu sviatky chodievaš aj sama s dieťaťom?
No dám tipa
.. V zahranici.. Nasla si si muslima...... A oni ti toto robí..... To je totiz ich klasicke spravanie. Mala som manzela muslima
@anonym_0100fe už som mu to vysvetľovala, videl čo to so mnou robí. Hned po pôrode mi to spravil, schudla som za ten mesiac 35 kíl. Videl že ma zničil, a spravil to znova aj po sľuboch. Ale je to moja vina, tá viera že sa to dá zachrániť… to ma zničilo
@misa216 a prečo ti to spravil hneď po pôrode? Nesplnila si požiadavku a neporodila si syna?
@misa216 môžeš sa rozviesť aj v zahraničí, nemusíš s ním zostávať, dokonca sú tam väčšinou lepšie podmienky ako na SK, teda ak nie si niekde v Afrike
@anonym_0100fe už som mu to vysvetľovala, videl čo to so mnou robí. Hned po pôrode mi to spravil, schudla som za ten mesiac 35 kíl. Videl že ma zničil, a spravil to znova aj po sľuboch. Ale je to moja vina, tá viera že sa to dá zachrániť… to ma zničilo
@misa216 Prečítaj si niečo o narcistickej poruche. Tvoj partner je typický manipulátor. A áno,chce ťa zničiť. Tento emocionálne nevyspely druh ide po krku partnerovi. Odíď. Inak ta zabije nie doslovne ale tvoje telo a psychicka to neunesu. A hlavne mu nič nevysvetľuj prosím ťa,on vie že ťa ničí a má z toho radosť. Môžeš ho tiež ignorovať ,zaskočí ho to ale nezmení,nájde si iné veci ako ti strpčovať život. Jemu nejde o dieťa aj to maj na pamäti ,terčom si ty. Ale ak sa ho chces zbaviť totálne hu ignoruj ,to takýto jedinci neznášajú a po čase si začne hľadať iný zdroj energie ktorá ho bude na čas využivovat. Držím palce k úspešnému odchodu. A nemyslím si že si sama a nemáš nikoho. To je lan ďalšia taktika ako ťa oslabiť. Možno budeš prekvapená kolky ti budú chcieť pomáhať.
A preto som už šťastné rozvedena niekoľko rokov. A to že ste v zahraničí nie je problémom na rozvod, stále lepšie ako sa nechať ničiť.
@misa216 aj ja sa cítim úplne na nič a keď je ticho ešte vyše mi je z toho nahovno … prajem nech sa to čoskoro vyrieši aby si bola šťastná
@anonym_fbe4c3 neviem možno by som sa ani ja z toho nerucala .. len mám to trošku komplikovanejšie . Žijeme v zahraničí, ja tu nemám nikoho, chodím len do prace a domov. Priateľoch mám len tých ktorí sa priatelia s manželom. Žiadna rodina. Pred rokom som to už naozaj chcela riešiť. No hneď ako to zistil začal volať asi právnikom, neviem. Ale volal predomnou, pýtal sa na kroky. Potom sa ku mne postavil a povedal že ak vezmem malého, môže ma obviniť z únosu . Vtedy som sa stiahla. Ale všetko vo mne kričí aby som vypadla.. je to proste komplikovane
@misa216 on nie je Slovak?