Nešťastná láska ku kolegovi
Som nešťastne už 4 roky zamilovaná do svojho kolegu ktorý má rodinu a je ženatý. Vyčerpáva ma to tak veľmi že strácam samú seba. Som podráždená nervózna mám výkyvy nálad extrémne ziarlim. Ja viem že mi poviete zmeň prácu. Ale práca sa hľadá ťažko a nemôžem si dovoliť ísť nižšie platom kvôli hypotéke. A jednoducho prácu meniť nechcem skôr ma napadá že jediné riešenie bude moja smrť. Aj tak nemám ani deti ani partnera.
Stručné zhrnutie
- Neopätovaná zamilovanosť do ženatého kolegu môže viesť k chronickému emocionálnemu vyčerpaniu, extrémnej žiarlivosti a samovražedným myšlienkam, pričom finančné záväzky ako hypotéka komplikujú zmenu práce.
- Odborná pomoc uvádzaná v diskusii zahŕňa psychoterapeuta, psychiatra, kontaktovanie linky pomoci alebo linky dôvery a v prípade bezprostredného rizika hospitalizáciu na psychiatrické lôžkové oddelenie (v diskusii zmienka „psychiatrické ldd“).
- Praktické odporúčania spomínané v diskusii zahŕňajú zmenu pracovnej pozície alebo rekvalifikáciu, predaj bytu a presťahovanie, zapojenie sa do voľnočasových aktivít (jóga, pilates, tanec, bicykel, korčule, prechádzky) a používanie zoznamky na nadviazanie vzťahov.
Q: Ako psychoterapeut alebo psychiatrička môže pomôcť pri neopätovanej zamilovanosti do ženatého kolegu?
A: Psychoterapeut pomôže spracovať emócie, identifikovať príčiny závislostného prežívania vzťahu a naučiť copingové stratégie; psychiatrička alebo psychiatrič odporučí liečbu pri závažnom riziku a môže indikovať hospitalizáciu.
Q: Kedy treba kontaktovať linku pomoci alebo ísť na psychiatriu?
A: Diskusia odporúča okamžite kontaktovať linku pomoci alebo linku dôvery pri samovražedných myšlienkach a v prípade bezprostredného rizika podľa príspevkov „pobal veci a chod rovno na psychiatrické ldd“, kde môže nasledovať hospitalizácia.
Q: Pomôže zmena práce pri zamilovanosti na kolegu, ak mám hypotéku?
A: Viacerí diskutéri odporúčali zmenu práce alebo pozície na zníženie kontaktu, no zároveň v diskusii zaznelo, že hypotéka môže byť reálnou bariérou; niektorí však tvrdia, že súčasný trh práce (nedostatok zamestnancov) môže umožniť rekvalifikáciu bez výrazného poklesu platu.
Q: Aké okamžité aktivity môžem vyskúšať, aby som sa odpútala od kolegu?
A: Diskutéri navrhli jógu, pilates, kurzy tanca, bicykel, korčule, prechádzky v prírode, zapojenie sa do koníčkov a zoznamku na nadviazanie nových kontaktov.
Q: Ako rozoznať, či ide o lásku alebo posadnutosť?
A: V diskusii viacerí označili ročné intenzívne zaujaté myslenie o ženatom kolegovi za posadnutosť a odporúčali odborné vyšetrenie u psychoterapeuta na diferenciu a liečbu.
Q: Čo robiť s hypotékou, ak uvažujem o úplnej zmene života (predaj bytu, presťahovanie)?
A: Diskutéri navrhovali predaj bytu a presťahovanie alebo hľadanie ďalšej práce ďalej od súčasného miesta; diskusia neuvádza konkrétne finančné poradenstvo ani právne kroky.
Závery z diskusie
Zhoda
- Vyhľadať odbornú pomoc (psychoterapeut, psychiatrička/psychiater) pri dlhotrvajúcej fixácii a pri samovražedných myšlienkach.
- Pri bezprostrednom riziku samovraždy kontaktovať linku pomoci/linku dôvery alebo vyhľadať hospitalizáciu na psychiatrické lôžkové oddelenie.
- Aktivita a zmena rutiny (cvičenie, koníčky, zoznamka) sú často odporúčané kroky na zlepšenie stavu.
Sporné názory
- Niektorí diskutéri tvrdia, že zmenu práce je možné dosiahnuť napriek hypotéke (rekvalifikácia, nedostatok zamestnancov), zatiaľ čo iní považujú hypotéku za vážnu prekážku brániacu odchodu.
- Niektorí považujú situáciu za nezdravú posadnutosť, zatiaľ čo iní môžu hovoriť o varietách lásky; názory na to, či sa pokúsiť o kontakt s kolegom, sa líšia.
Otvorené otázky
- Dokáže psychoterapia a/alebo psychiatrická liečba úplne odstrániť samovražedné myšlienky v takýchto prípadoch?
- Ako prakticky zladiť potrebu odborného zásahu so súčasnými finančnými záväzkami (hypotéka)?
- Aké konkrétne kroky pri rekvalifikácii alebo hľadaní nového zamestnania sú najefektívnejšie v prípade obáv z finančného poklesu?
Spomenuté značky a firmy
linka dôvery
Spomenuté produkty a metódy
psychoterapia, psychiatra/psychiatria, hospitalizácia na psychiatrické lôžkové oddelenie (psychiatrické ldd), linka pomoci, linka dôvery, jóga, pilates, zoznamka, rekvalifikácia, predaj bytu, presťahovanie, kurzy tanca, cvičenie, terapia
Miesta a osoby
žiadne
Ja by som vyhladala psychoterapeuta ci psychiatra lebo 4 roky takto stracat cas je uz extrem
Kazdopadne ak mas samovrazedne myslienky bud linka pomoci alebo si pobal veci a chod rovno na psychiatricke ldd kde ta hospitalizuju
@taktotedanie ako mi psychoterapeut pomôže odmilovat sa?
ved ked chces zomriet tak ti uz moze byt jedno aj ked zmens pracu ... z rapidnej zmeny spravis menej rapidnu .. alebo ina zmena.. ina pozicia.. najst si konicek a mysliet nan ..zoznamka a stretnut niekoho ineho .. popripade zacat cvicit -yoga,pilates etc ronbia zazraky
ved ked chces zomriet tak ti uz moze byt jedno aj ked zmens pracu ... z rapidnej zmeny spravis menej rapidnu .. alebo ina zmena.. ina pozicia.. najst si konicek a mysliet nan ..zoznamka a stretnut niekoho ineho .. popripade zacat cvicit -yoga,pilates etc ronbia zazraky
@ukgirls nerobia...
A ty si dospelá žena autorka alebo 3 ročné dieťa? Hadzes sa o zem a vieskaš ja chcem. Nuz, nie je všetko zlato co sa blisti. Jednoducho zenaty s detmi nie alebo potrebuješ si privodiť problemy? Nevies sama sebe rozkazat toto nie? Obdivujem dnešných mladých. Keď niečo nemôžete mať, budete tolko kričať, až to dosiahnete. A keď to dosiahneš, potom uz budes šťastná? Tvoj život závisí len na tom, aby si naplnila svoje šťastie na nešťastí iných ludi? Radim ti, ruky preč od toho!!!
A ty si dospelá žena autorka alebo 3 ročné dieťa? Hadzes sa o zem a vieskaš ja chcem. Nuz, nie je všetko zlato co sa blisti. Jednoducho zenaty s detmi nie alebo potrebuješ si privodiť problemy? Nevies sama sebe rozkazat toto nie? Obdivujem dnešných mladých. Keď niečo nemôžete mať, budete tolko kričať, až to dosiahnete. A keď to dosiahneš, potom uz budes šťastná? Tvoj život závisí len na tom, aby si naplnila svoje šťastie na nešťastí iných ludi? Radim ti, ruky preč od toho!!!
@staromodna ved ja sa po ňom nedriapem trpím potichu...práve preto chcem umrieť radsej
Ked budes v inej praci, tak neutiahnes hypoteku, aj keby si zarobila menej, bude az taky velky rozdiel v plate a mas az tak velku hypoteku? Lebo toto je len dalsia vyhovorka ako nieco neurobit. Smutit a hovorit ako sa to neda to je tvoje riesenie problemu.
Nájdi si niekoho veľmi podobného a hlavne nezadaného. Inak mi to pripomenulo český film Škoda lásky z r.2013
A čo je na ňom také super? ... bola si s ním, mali ste nejaký osobnejší, intímnejší kontakt? ... možno doma ženu, deti bije, správa sa ako hovädo ... ver, že žiadny chlap nestojí za to, aby si sa vzdala vlastného života ... máš len jeden, chlapov sú mrte.
Prácu nechceš meniť, lebo hypotéka, tak to vyriešiš svojou smrťou?Ty urgentne potrebuješ odbornú pomoc a to teraz nemyslím, ako urážku. 4 roky choro milovať muža a žiarliť a chcieť sa kvôli nemu zabiť, je všetko možné, len nie ok rozmýšľanie a s tým Ti pomôže jedine terapeut/psychológ.
Psychoterapeut ti pomoze tuto situaciu lepsie zvladat, nie rovno myslienkami na smrt. Plus ja si myslim, ze aj to zamilovanie prave do zenateho nedostupneho, aj ten napad s vlastnou smrtou maju nejake svoje priciny, ktore sa mozu odhalit, da sa s tym potom nieco robit a mozes lepsie zit, nielen trpiet.
Ja som videla vo svojom okoli zeny beznadejne zamilovane do zenatych, niektore aj opakovane a nikdy to nebolo len tak, bol tam na pozadi nejaky problem. Pre mna napriklad zenaty muz je nieco ako bratranec, mozem ho mat rada, mysliet si, ze dobre vyzera, mat s nim aj blizsi ludsky vztah, ale proste nezacnem si v hlave rozvijat zapletku s nim, ani vo sne nanho nemyslim ako na mozneho partnera.
Terapeut ti pomôže to v sebe spracovať, naučiť sa robiť s tými emociámi, posunúť sa, dať si sama tú lásku, ktorú hľadáš... mne terapie veľmi pomohli sa odpútať... toto čo zažívaš nie je skutočná zamilovanosť, láska, ale závislosť a zúfalstvo...
Ach dievca, toto ke zmyslanie nejakej nastky, si predsa dospela zena…tak sme zmyslali ako zabky…za mna nie si zamilovana, skor zakukana ci platonicky, ci namotana…ked niecste v kontakte blizsom iba kolegovia a sa nestykate ved predsa nemozes vediet ci by ste si sedeli ako partneri, cize to nie je laska
nezit kvoli chlapovi? to snad nie. normalne prdi vecer do sedacky, chodi na velku a smrdi. obcas grga a poti sa. obcas je nervozny obas otraveny a obcas otravny. rovnako ako kazdy jeden clovek. ty si ho len idealizujes romantizujes a uprimne ... nemilujes jeho ale len svoju predstavu o nom. ty sa nechces odmilovat naozaj. vyzivas sa v tom svojom zacyklenom trapeni inak by si sa pohla dalej. ono treba chciet a nie o tom len napisat.
ziaden chlap nestoji za ukoncenie zivota. ano 4 roky je dlho ale keby si otvorila oci mozno by si stretla niekoho s kym budes realne.
Ta logika ze radsej smrt ako iny job 🙈 chlapov biliony prace miliony a ty mas Len jeden zivot a chces ho zahodit koli comu ? Toto moze byt diagnoza pre psychiatra . To nie je urazka ( niektore tu sa chcu tvarit ze ludia s psychickou diagnozou su tabu nieco urazlive) Vies ze mas problem treba to riesit . Ked ta boli zub ides k zubarovi .. Ked ta boli psychika mas to riesit s odbornikom .
Dúfam že nie si tá čo aj tvoja sestra a mama do toho boli zapletené a chlap mal vtedy tehotnú ženu...
ak si za 4 roky nedokázala sama zistiť, že toto je nesprávny výber, tak potrebuješ odborníka
Ahoj, toto co popisujes mi pripada, prepac, uz ako posadnutost a nie ako laska co citis voci nemu. Poznas ho aj v sukromi alebo len v praci? Lebo v sukromi nemusi byt vobec taky dokonaly ako sa ti javi v praci. Dievca spamätaj sa a naozaj najdi odbornu pomoc, zarucene ti tam pomozu, dokop sa do toho a sprav to pre seba, lebo v buducnosti mozes stretnut cloveka, ktory bude nezadany a bude ta milovat. Neober sa o tuto moznost. Drzim palceky🍀
Nooo a rozmýšľala si aj nad tým, že ten tvoj kolega, má už svoju manželku aj deti. Jeho žene by tiež nebolo naj, ak by ju kvôli tebe opustil aj deti. To by si vazne chcela? Veď je toľko pekných mladých a slobodných mužov. Skús si nájsť niekoho, kto s tebou môže šťastne fungovať a ty s ním. Prečo hneď myslieť na také zle a pochmúrne myšlienky? Zacni žiť pre seba, nájdi si voľnočasové aktivity, bicykel, korčule, kurzy tanca, kurzy cudzích jazykov, prechádzky v prírode. Boooozinku dievča zlate, nájdi si niekoho, kto tu bude len pre teba. Až ho najdes, potom ho stráž, aby ti ho neuchmatla nejaká zamilovaná kolegynka 🫣😉.
Aj si s ním niečo mala, alebo si len zamilovaná platonicky?najlepšie by bolo zmeniť prácu máš dobrý vek a toľko rokov stratiť bez perspektívy?Choď k terapeutovi moja kamarátka sa tak vždy zamilovala na roky v neperspektivnych vztahoch a vždy čakala... teraz má 47 r nemá deti, rodinu a veľmi trpí, že si pokazila život.Nemozes čakať, že ak nič nezmenis budeš sa cítiť lepšie.Mas to vo svojich rukach
Nie je hanba vyhľadať odbornú pomoc, ktorá väčšinou spočíva v tom, že jej môžete povedať veci, ktoré by ste nikomu inemu nepovedali a ten odborník Vám pomôže získať iný pohľad na problém,lebo casto zmena pohľadu nám pomôže vysporiadať sa s problémom/vlastnými citmi
Ja by som vyhladala psychoterapeuta ci psychiatra lebo 4 roky takto stracat cas je uz extrem
Kazdopadne ak mas samovrazedne myslienky bud linka pomoci alebo si pobal veci a chod rovno na psychiatricke ldd kde ta hospitalizuju