Aké zdravotné problémy sa vám vyskytli po tehotenstve?
Stručné zhrnutie
- Po pôrode sú najčastejšie dlhodobé problémy bolesti chrbta a kĺbov často spojené s diastázou, vysunutou platničkou alebo posunutím bedrového kĺbu; odporúčané riešenia zahŕňajú fyzioterapiu, rehabilitáciu, analgetiká (Milgamma N, Ketonal) a v prípade podozrenia MR vyšetrenie.
- Endokrinné a metabolické komplikácie po pôrode zahŕňajú preeklampsiu s pretrvávajúcim vysokým tlakom, gestačnú cukrovku, ktorá môže pretrvať, a poruchy štítnej žľazy; odporúča sa monitorovanie moču a krvi, pravidelné meranie glukózy a endokrinologické sledovanie.
- Riešenia spomínané v diskusii zahŕňajú doplnky (vitamín D3+K2 Dr.Jacobs, MSM 1 g 2×–3× denne, Condrosulf, Kamzík), cielene cvičenia na diastázu a panvové dno, a pri organických nálezoch chirurgické zákroky (odstránenie žlčníka, oprava pupkovej hernie, operácie kŕčových žíl alebo prolapsu).
Q: Aké zdravotné problémy sa môžu objaviť po pôrode?
A: Po pôrode sa môžu objaviť bolesti chrbta a kĺbov, diastáza, vysunutá platnička, cystokela (prolaps), inkontinencia, hemoroidy, zhoršenie zraku, problémy so štítnou žľazou, gestačná cukrovka alebo jej pretrvávanie, histamínová intolerancia, vypadávanie vlasov a dermatologické zmeny; pri symptómoch sa odporúčajú krvné testy, moč, ultrazvuk a špecialistické vyšetrenia.
Q: Ako dlho môžu po pôrode pretrvávať bolesti kĺbov a chrbta?
A: Dĺžka sa pohybuje od niekoľkých mesiacov do niekoľkých rokov; v diskusii niektorým bolestiam ustúpili približne po 3–6 mesiacoch, iným pretrvávali 1–9 rokov, preto sa odporúča fyzioterapia a v prípade pretrvávajúcich ťažkostí zobrať RTG alebo MR.
Q: Ktoré vyšetrenia sú odporúčané pri poporodných bolestiach chrbta a kĺbov?
A: Odporúčané vyšetrenia zahŕňajú krvné testy, vyšetrenie moču, ultrazvuk orgánov (sono), ortopedické vyšetrenie a v prípade podozrenia na poškodenie platničky MR vyšetrenie; rehabilitácia a fyzioterapia sú častým odporúčaním.
Q: Aké doplnky a dávkovanie sú v diskusii odporúčané na bolesti kĺbov?
A: V diskusii boli konkrétne odporúčané vitamín D3+K2 (Dr.Jacobs), MSM v dávke 1 g užívané 2–3× denne, Condrosulf a doplnok značky Kamzík; zároveň sa odporúča konzultácia s lekárom.
Q: Kedy je po pôrode indicované chirurgické riešenie (žlčník, hernia, kŕčové žily)?
A: Pri opakovaných žlčníkových záchvatoch bola v diskusii uvádzaná indikácia na odstránenie žlčníka (cholecystektómia), pri pupkovej hernii sa plánovala chirurgická oprava a kŕčové žily často vyžadujú operáciu, ak spôsobujú silné bolesti alebo funkčné obmedzenie.
Q: Ako riešiť inkontinenciu a prolaps po pôrode?
A: Prvým krokom je rehabilitácia a cvičenia na panvové dno; niektoré ženy uviedli, že cviky na diastázu pomohli viac než klasické panvové dno, a ťažké prípady sa riešia chirurgicky s indikáciou od gynekológa alebo urológa.
Q: Môže gestačná cukrovka pretrvať po pôrode?
A: Áno, v diskusii boli prípady, kde gestačná cukrovka prešla na diabetes 2. typu, preto sa odporúča dlhodobé meranie hladín cukru a sledovanie diabetológom.
Závery z diskusie
Zhoda
- Bolesti chrbta a kĺbov sú po pôrode veľmi časté a často vedú ženy k fyzioterapii a rehabilitácii.
- Doplnky ako vitamín D3+K2, MSM a chondroprotektíva (Condrosulf) sú bežne skúšané ako súčasť riešenia.
- Pri podozrení na organické poškodenie sa odporúčajú krvné testy, vyšetrenie moču, sono a pri potrebe MR či špecialistické vyšetrenia.
Sporné názory
- Niektoré zdroje tvrdia, že cviky na panvové dno výrazne zlepšujú inkontinenciu, iné ženy uviedli, že im viac pomohli cviky na diastázu.
- Jeden názor v diskusii tvrdil, že pôrod “omladzuje” ženu, iný poukazoval na dlhodobé zdravotné následky po pôrode.
Otvorené otázky
- Ako dlho presne budú trvať bolesti kĺbov a chrbta u konkrétnej ženy (mesiace vs. roky)?
- Do akej miery pretrváva alebo progresuje gestačná cukrovka u rôznych pacientok?
- Ktoré konkrétne suplementy a dávkovania sú vedecky najefektívnejšie pri poporodných bolestiach kĺbov a únave?
- Aké sú presné príčiny náhleho zhoršenia zraku po pôrode u niektorých žien?
Spomenuté značky a firmy
Milgamma N, Ketonal, Dr.Jacobs D3+K2, Kamzík, Condrosulf
Spomenuté produkty a metódy
MSM (1 g, 2–3× denne), vitamín D3+K2 (Dr.Jacobs), Condrosulf, Kamzík, Milgamma N, Ketonal, fyzioterapia, rehabilitácia, cvičenia na diastázu, cviky na panvové dno, ultrazvuk (sono), MR, krvné testy, vyšetrenie moču, cholecystektómia (odstránenie žlčníka), oprava pupkovej hernie, operácie kŕčových žíl, diastáza, cystokela, prolaps, inkontinencia, preeklampsia, gestačná cukrovka, diabetes 2. typu, histamínová intolerancia (HIT), zápal trojklanného nervu
Miesta a osoby
žiadne
Ahoj mna bolel kĺb ale myslela
Som si že platnicka aj po 4 rokoch mi zistili má rengene že mám vybočenie pravého bedrového kĺbu do láva o 1,4 cm
Ahoj, po prvom pôrode som mala periódu až 7-8 dní, veľmi silnú, hemoroidy. A vychádzala som sa zo všetkého čo bolo kyslé, aj sirup
Silnejsia ms, bolesti zmizli, ale obcas migreny (asi z nevyspatia), po 2. Dietati aj bolest chrbta. Ale este je to len rok po 2. porode, tak sa to este mozno zmeni. Este mi skuceraveli vlasy🤷♀️, predtym boli rovne a stmavli.
Bolesti bedrových kĺbov, panvové dno mám vytlačené, znížená činnosť štítnej žľazy, padla mi klenba na chodidle a na jednej nohe sa mi spravil suché miesto - ekzem
Lepšie mam vlasy a pokožku. Menej ma boki hlava a menej ma boli MS
Horšie- imunita po treťom pôrode katastrofálna, diastaza, únava, bolestivejsia ovulácia a silná MS, vyrazne PMS , bola som chuda a teraz nedokážem schudnúť
Veľmi sa mi zhoršil zrak predtým som mala zrak jak jastrab a teraz nevidím podobe do tváre ani z 2 metrov musí byť tá osoba na meter pri mne aby som jej videla do tváre, bolesti nôh a chrbta a veľké sexuálne problémy
Po druhom porode mi uplne odišla štítna žľaza. A mám problem s inkontinenciou.
Ahoj. Bolesti klbov som mala po 3porode take, ze som mala z toho vysoky tep a stres 😀 Ja som sa rano nevedela ani postavit na nohy, ledva som dosla ku wc niekedy aj po styroch. Preslo to, ale trvalo to par mesiacov. Urcite to prejde.
Baby a bolesti akých kĺbov ste mali? Mňa bolia už aj na prstoch na ruke, nieje to nič strašné ale bolia... Členky a chodidlá ma bolia hlavne ráno a to som pomaly 7m po pôrode :(
Mne sa praveze menzes zmiernil a konecne nemam po porode pri nom bolesti.
Ale zas stale mam cosi s crevami, nafukuje ma, bolieva brucho, traviace problemy.. zatial nikde na nic neprisli.. tak neviem.
Prepac, necitala som to cele.. a u dr. si s tym bola.? VitD uzivas? Musi byt d3+k2 to uzivaj.
pol roka po porode som citila vpich po spinalke, rozsirili sa mi boky (kosti), menstruacia bola o dost silnejsia a znizila sa mi imunita tak ze som sa brutalne vyhadzala lebo sa mi riadne rozvinula HIT
@biibiana nebola, už mi je blbé chodiť stále k obvodnému s niečím novým :/ zatiaľ som si objednala kamzík, dnes prišiel tak som začala brať to, no neviem či pomôže
Ja som dnes bola u doktorky zobrala mi krv/moc. Všetko vylúčila zapal.mocovych ciest😶obličky,pecen, slepe črevo poslala ma na rehabky
Opichala milgama N a ketonal a rehabky ale kamoška mi vybavi neurológiu dúfam ze ma pošle aspoň na MR aby som vedela prečo ma tak bolia kríze a nohy. Isto mam vysunutu platnicku.
Po prvom pôrode dna, zvýšené protilátky proti lepku, celiakia zatiaľ nezistena, ale číha za rohom, alergia na nejaký peľ,čo kvitne v júni, po druhom diastaza a šialené bolesti bedrových kĺbov a teraz v poslednom období ma pichá v krížoch, ale to mi tá bolesť z bedier vystreluje až do krížov.
Po prvom ma boleli kĺby asi všetky, aj veľké, bedrové, kolená, lakte, aj malé na rukách. Odznelo to samé cca do roka. Po druhom sa mi spustil ekzém, ten sám neodznel 😬
zredli vlasy, mastna plet, vyrazky, pigmentove skvrny, menstruacia kazde 3 tyzdne a trva 7 dni...
Hernia pupku (chystam sa k chirurgovi), diastaza a teda s nou spojena bolest chrbta, zhorseny uz predtym dost zly zrak,zuby...a chodidlá 🤦🏻♀️
@petronellla87 pardoon ale to ucvrknem ma pobavilo 😂😂 tiez som to mala, pomohli cviky ale tie na panvove dno velmi nezabrali, viac tie na diastazu. Držím palce
Mne sa objavila histaminova intolerancia a zhorsil sa mi zrak.