Starostlivosť o pleť v tridsiatke
ake kremy pouzivate na suchsiu plet s prvymi vraskami, hlavne okolo oci?
alebo uz pouzivate aj nejake sera?
s cim mate dobre skusenosti
a tiez malujete sa denne?
Stručné zhrnutie
- Hydratácia je kľúčová pri starostlivosti o suchú pleť v tridsiatke; odporúčané produkty zahŕňajú Vichy Aqualia Thermal Légère, Vichy Aqualia Antiox a Eucerin pre suchú a citlivú pleť.
- Na prvé vrásky a okolie očí používajú ľudia očné krémy a séra (príklady v diskusii: Ecollagen 3D, SkinCeuticals, Philosophy, Nivea Q10) a niektorí zmieňujú aj estetické zásahy ako botox alebo aplikáciu kyseliny hyalurónovej.
- Lacné prírodné alternatívy v diskusii zahŕňajú Lidl produkt Suhada (nocný a denný krém s Q10 a kyselinou hyalurónovou za ~2 €) a Saloos ružový balzam (nocný krém ~7,50 € / 50 ml), pričom účinnosť sa líši podľa typu pleti.
Najčastejšie otázky
Q: Aké krémy sú vhodné na suchú pleť v tridsiatke?
A: Diskusia odporúča Vichy Aqualia Thermal Légère a Vichy Aqualia Antiox ako 24‑hodinové hydratačné krémy, Eucerin (pre suchú citlivú pleť) a Saloos ružový balzam ako intenzívne nočné premastenie (Saloos ružový balzam 50 ml ~7,50 €).
Q: Čo použiť na prvé vrásky okolo očí?
A: Uvádzali sa očné prípravky ako Ecollagen 3D (s kovovou masážnou guľôčkou), SkinCeuticals, Philosophy a Nivea Q10; v diskusii sa tiež spomínajú séra a ampulky kolagénu ako doplnok, a estetické možnosti: botox a aplikácia kyseliny hyalurónovej.
Q: Existujú lacné alternatívy, ktoré stoja za vyskúšanie?
A: Áno; priamo menované sú Lidl krémy Suhada (obsahujú Q10 a kyselinu hyalurónovú, cena približne 2 €), Alverde (DM) a Saloos produkty (napr. odličovací olej a ružový balzam).
Q: Ako meniť starostlivosť o pleť podľa ročného obdobia?
A: V diskusii odporúčali ľahké hydratanty v lete (napr. niektoré Nivea série), stredne mastné na jar/jeseň a bohatšie nočné krémy v zime; konkrétne menované: Nivea Aqua séria v lete a Silk Comfort v zime.
Q: Kde získať poradenstvo alebo vzorky pred kúpou?
A: Odporúčané zdroje sú lekárne, kvalifikovaný personál v parfumériách a kozmetičky; v diskusii je aj ponuka konzultácie od konzultantky Oriflame s kontaktom 0908620467 a emailom lenka.sulekova292@gmail.com pre zaslanie vzoriek.
Q: Aké prípravky sú odporúčané pre pleť so sklonom k akné v 30+?
A: Menované rady sú La Roche‑Posay Effaclar pre problematickú pleť, Vichy Normaderm na mastnú/problemovú pleť a Bioderma (zelená rada) na pigmentové škvrny a problematickú pleť.
Závery z diskusie
Zhoda
- Hydratácia a správna denná rutina sú základom starostlivosti o pleť po tridsiatke (pitný režim, čistenie, hydratačný krém, občas peeling/maska).
- Najlepšie zvoliť prípravok podľa typu pleti a vyskúšať vzorku alebo poradiť sa v lekárni/parfumerii alebo s kozmetičkou.
Sporné názory
- Niektoré účastníčky tvrdia, že drahšia kozmetika (SkinCeuticals, Chantecaille, Clarins) prináša lepšie výsledky; iné preferujú lacné alebo prírodné alternatívy (Lidl Suhada, Saloos, Alverde) a tvrdia, že cena nie je zárukou kvality.
- Niektoré osoby odporúčajú estetické zákroky (botox, kyselina hyalurónová, "peptid s hadím jedom" z Babaria), zatiaľ čo iné ich odmietajú a uprednostňujú kozmetiku alebo prírodné oleje.
Otvorené otázky
- Ktorá kombinácia aktívnych látok (kolagén, koenzým Q10, kyselina hyalurónová, peptidy) prináša najlepší dlhodobý účinok pre prvé vrásky v 30‑ke?
- Do akej miery sú supermarketové krémy (príklad Suhada z Lidla) porovnateľné s lekárenskými alebo parfumérkovými značkami pri dlhodobom používaní?
- Aké sú riziká a dlhodobé účinky častého používania botoxu a opakovaných aplikácií kyseliny hyalurónovej?
Spomenuté značky a firmy
Nivea,Vichy,Eucerin,Doliva,Shiseido,L'Oréal,Bioderma,Avène,La Roche‑Posay,Iseree (Lidl),Saloos,Alverde,Skeyndor,Mary Kay,Biotherm,SkinCeuticals,Philosophy,Chantecaille,Garnier,Maybelline,Clarins,Ryor,Babaria,Revalid,Excipial,Nu Skin,Nuance,Just,Weleda,Mixa,Oriflame,Phyts,Arcana,Jeunesse,Notino,DM,Lidl,TANY.sk,rejuvenated.sk,kuponyzdarma.sk,zdravie-aloe.sk
Spomenuté produkty a metódy
Vichy Aqualia Thermal Légère,Vichy Aqualia Antiox,Eucerin (pre suchú citlivú pleť),Nivea koenzým Q10,Nivea Silk Comfort,Garnier Miracle Skin Perfector (BB cream),Suhada (Lidl) nocný/denný krém s Q10 a kyselinou hyalurónovou,Saloos ružový balzam (50 ml ~7,50 €),Saloos odličovací olej,Saloos telové oleje (mandľový, marhuľový, olivový, kokosový),La Roche‑Posay Effaclar,Clarins One‑Step Facial Cleanser,Clarins očný krém,Biotherm Skin.Energetic,Age Fitness Power 2,Ecollagen 3D očný krém,ampulky kolagénu,kolagénové nápoje (Collagen Shots),peptidové krémy (Babaria, "hadí jed"),BB krémy, micelárne vody,galvanická žehlička (Dixo),botox,kyselina hyalurónová,será,peelingy,masky,pitný režim,5‑kroková starostlivosť o pleť,riešenia pre akné (Effaclar, Bioderma zelená rada),Excipial (s ureu, cena ~1,70 €)
Miesta a osoby
Barcelona,Rakúsko,Zvolen,Lenka
@xlucia Ahoj, tiež som vrásky nejako zvlášť dlho neriešila no teraz sa už blížim k 40-tke a teda som začala používať krém od značky Babaria - španielska kozmetika asi to v SR nie je taká známa značka. Konkrétne ten môj obsahuje peptid vyrobený na báze hadieho jedu a mal by mať účinky porovnateľné s botoxom, akurát s tým rozdielom, že cenovo je to niekde úplne inde 😉 Či bude mať taký úžasný výsledok ako sa píše na stránkach babarie neviem, v každom príp. sa dobre roztiera, má nevtieravú vôňu a vyzerá, že mojej pleti sadol. Tak uvidím.
Ja som spokojna s olejmi saloos.. Podla mna ziadn krem nie je proti vraskam, akurat obsahuju zlozky, ktore ich kozu vyplnat a opticky ich nevidiet..
Ahojte. Ak by ste si našli chvíľku čas, prosím vyplňte krátku anketku starostlivosti o pleť:
https://docs.google.com/forms/d/1MccbLlnQT4dTU9...
Ďakujem.
@xlucia v tom ze kupovat racsej v lekarni tiez neviem ze by z lidla bol dobry krem 🙂
najdôležitejšia je 5 kroková starostlivosť o pleť. Dokedy som to nevedela, mala som dosť krupicovú a zanesenú pleť. Samozrejme, že veľký vplyv majú aj hormóny a životospráva. Ale pokiaľ sa dá pomôcť zvonka, tak je to vďaka správnemu režimu, rutine a správnej kozmetike.
Ahojte, spravna zivotosprava je určite základ. Každopádne sa po 30tke prestáva tvoriť kolagén a podobné látky, ktoré udržiavajú pleť pružnú, začnú vrásky atď. Ak sa im chcete vyhnut treba plet vyživovať. S manželkou máme cez 30 a používame výrobky od Jeunesse, ktoré vyhladzujú vrásky a riešia rôzne kožné problémy. Treba si to pozrieť na nete a uvidíte samé. A áno propagujem lebo s tým pracujem ale nehanbím sa lebo je to naozaj úžasná vec. 🙂
Suhlasime s nazorom, ze stav pokozky odzrkadluje stav nasho vnutra. Jednoducho povedane, aky je vstup, taky je vystup. Spravne kozmeticke osetrenie je az na druhom mieste.Vyvarovat sa treba najmä pripravkom s chemickymi latkami, ktr. sposobuju alergicke reakcie a su zdraviu skodlive. Moze Vas trosku pomylit oznacenie "prirodna kozmetika". Zakon a legislativa v tom smere umoznuje pouzivanie niektorych syntetickych pridavnych latok aj v prirodnej kozmetike, avsak len v urcitom pomere. Treba si vsimat zlozenie na etiketach. Na poprednych miestach su vzdy uvedene latky, ktorych podiel je v celkovom obsahu najvyssi, na konci su uvadzane zlozky s najnizsim obsahom...
V nasej ponuke, ktr. je zamerana na prirodnu ale hlavne certifikovanu kozmetiku, prevazne v BIO kvalite, najdete pestry vyber produktov, vhodnych pre kazdy typ pleti a pre kazdy vek, od babätiek aj po babicky, ba aj pre muzov ;) Pri vybere Vam samozrejme radi poradime 🙂
Baby aku kozmetiku pouzivate po 30tke? ta moja mi prestava akosi robit dobre :/
@samasa z lídlu?? to by ma nikdy nenapadlo 🙂 ale ja by som skor vyskusala nieco bez parfumov nemam rada parfemovanu kozmetiku mam citlivy noc a ked sa natriem kremom a dam parfum tak to citim aj cely den preto chcem niečo bez
ja pouzivam len prirodnu kozmetiku pocas tehotenstva mi bolo zo vsetkeho zle tak som si nasla kozmetiku z ktorej mi bolo normalne 🙂 a ostala som pri nej je bez silikonov na co je moja plet dost citliva ani sampon nemozem mat so silikonmi lebo mam hned lupiny. A 30tka sa tiez blíži ale kozmetiku menit nebudem pokial mi bude dobre sluzit 🙂
@jarmila64 a ktoru prirodnu kozmetiku pouzivas prirodnej kozmetiky je uz vela na trhu 🙂
ja som za prirodnu kozmetiku ale na trhu je ich uz tak vela ze je niekedy tazko si vybrat hlavne nie je prirodna kozmetika ako kozmetika ja som sa k tej mojej dostala nahodou cez kamaratku 🙂
@janka874 a aku pouzívaš? Radsej dam na osobnu skusenost 🙂
ja shiseido, ale aj Niveu, ani jedna mi nerobi problem. Stale podla ludi vyzeram na 20 rokov max, takze mne ani alkohol nechcu predat obycajne. Ale to bude skor genetika ako starostlivost. A potom asi aj to,ze som sa moc nestresovala doteraz.
Inak som poskusala uz kadeco, aj nejake take,co sa vyrabali uplne bio,ale stipalo to jak svina,takze som to nechala tak.
Baby prosim poradte mi aku kozmetiku mam zacat pouzivat po porode mi strasne zacala mastniet plet cela sa lesknem a chcela by som s tym niec urobit
@darinas2 a čo od nich používaš presnejšie? Ja som to pozerala a je tam veľmi veľa tej pleťovej kozmetiky
weleda ma vela druhov závisí ci mas aj problematicku plet alebo ju mas vysusenu ci mastnu podla toho si vyber 🙂
@agnes9
ja nemam problematicku plet ale zacinaju sa mi objavovat take prve vrasky tak hladam cim ich zmiernit alebo sa ich uplne zbavit
@anitta41 tak skus niečo z tej sady z ruží to je na prvé vrásky ja som to používala ale lepsie mi robi tá rada z mandlí 🙂

@xlucia ale ved to je samozrejme v pohode ty si dala jednoduchu otazku ja som napisala ako sa staram ja ...