KočíkopédiaZelený jačmeň
Zelený jačmeň je usušená šťava vylisovaná zo zelených listov jačmeňa. Obsahuje 28% bielkovín, 50% sacharidov, vysoké množstvo chlorofylu, enzýmov a antioxidantov, vitamíny (karotén, B1, B2, B3, B5, B6, C, E, K1, kyselina listová) a minerály (predovšetkým vápnik, horčík, železo, draslík, mangán a zinok).
Na následujúcom videu je zachytený postup výroby zeleného jačmeňa:
Účinky zeleného jačmeňa
- Podporuje krvotvorbu, pomáha pri anémii (chudokrvnosti)
- Pôsobí preventívne proti vzniku nádorov, likviduje voľné radikály, má silné antioxidačné vlastnosti
- Pomáha liečiť vredy, chráni pokožku a sliznice
- Má protizápalové a dezinfekčné účinky
- Pôsobí ako dezodorant, možno ho používať ako kloktadlo a osviežovadlo dychu
- Funguje ako probiotikum, podporuje rast správnej črevnej mikroflóry3
Užívanie a dávkovanie zeleného jačmeňa
Užívanie mladého jačmeňa sa z dôvodu obsahu vitamínu K neodporúča pri užívaní liekov na riedenie krvi (napr. warfarín). Nesmie sa užívať pri rádioterapii (ožarovaní).
Zelený jačmeň sa užíva vo forme nápoja. Prášok sa rozpustí vo vode a vypije.
Mladý jačmeň je možné užívať spoločne s ďalšími zelenými potravinami (spirulínou] a chlorellou4), pretože ich pôsobenie sa vzájomne dopĺňa.
Viac o zelenom jačmeni na modrykonik.sk
- Diskusia: Mladý jačmeň pre deti. Čo myslíte?
- Diskusia: Chlorella a zelený jačmeň
- Diskusia: Zelený jačmeň a atopický ekzém u 8 mesačnej dcérky
- Diskusia: Zelený jačmeň a redukcia váhy. Máte vlastné skúsenosti?
Použité zdroje
Hodnotenia a skúsenosti s zeleným jačmeňom
Jačmeň a chlorella
Až do objavenia jačmeňa a chlorelly som sa pasovala s anémiou - až v štádiu podávania injekcií, zápalmi hrdla, nádchy, silnými bolesťami kĺbov, hlavy a chrbtice ani nehovorím. Arytmia, slabosť a únava boli mojím každodenným spoločníkom. Vzhľadom na všetku tu chémiu, ktorou má nasáčkovali mi nezaberali žiadne lieky.
Po mesiaci užívania jačmeňa a chlorelly - samozrejme s pomalým dávkovaním, sa moja anémia upravila tak, že lekárka len zdvíhala obočie, ako to je možné.
Samozrejme, nastal najprv detox, preto som na to šla pomaly, nenastalo zhoršenie stavu, ale hlad, smäd a samozrejme reagovalo aj trávenie. Ale vydržala som!
Postupne odoznela aj únava, vyčerpanosť, bolesti hlavy a kĺbov. Samozrejme nie úplne, ozvú sa raz za čas, ale už to nieje na dennodennom poriadku. Som za to vďačná, lebo konečne môžem žiť :)
