Ako zvládnuť zmenu spánkového režimu u batoľaťa?
Zodpovedané6. feb 2025
Dobrý deň,
poprosím o radu ohľadom spánku môjho syna. Má rok a pol a od narodenia spáva sám v postieľke vo svojej izbe. Nikdy sme nemali problém so zaspávaním ani so spánkom, aj keď ešte nikdy neprespal celú noc. Keď sa v noci zobudil, stačilo mu dať čaj alebo ho pohladkať a spal ďalej.
Posledný mesiac sa však začal budiť s plačom, ktorý neprestane, kým si ho nevezmem k sebe do postele. Až vtedy zaspí a spí so mnou až do rána.
Myslíte, že to prejde?
Neviem, ako to riešiť, pretože sa v noci vôbec nevyspím, keďže nie som zvyknutá, že spí so mnou. V máji sa mi má narodiť ďalší syn a neviem si predstaviť, že by to takto pokračovalo.
Ďakujem.
Dobrý deň,
môže prechádzať silnejšou separačnou úzkosťou, počas ktorej Vás potrebuje viac. Je to normálna vývojová fáza, ktorá časom prejde.
Počas dňa dieťa veľa uisťujte a doprajte mu pozornosť. Verím, že po čase sa Vám režim vráti do pôvodného stavu. Nebojte sa, že synčeka už nebudete vedieť dostať zo spoločnej postele – všetko sa dá zvládnuť postupne.
Môže tiež vnímať prichádzajúcu zmenu, preto je dôležité, aby ste ho priebežne uisťovali, že ho ľúbite. Po narodení súrodenca môže byť ešte náročnejšie obdobie, ale s láskou a komunikáciou ho hravo zvládnete.
Odporúčam knižky na túto tému, ktoré dieťaťu pomôžu pochopiť príchod súrodenca. Spoločne si ich čítajte a pozerajte, čím mu uľahčíte celý proces adaptácie.
Zuzana Sláviková
holistická spánková poradkyňa
mail: ahoj@spinkajbabo.sk
web: https://www.spinkajbabo.sk
IG: @spinkajbabo