Čo skúsiť, keď bábätko zaspí iba s fľašou a budí sa každú hodinu?
ZodpovedanéDobrý deň,
mám otázku a neviem, či budete vedieť poradiť. Viem, že v tomto veku, 5,5 mesiaca, prichádza aj spánková regresia, ale zaujíma ma, ako postupovať, keďže začínam byť už zúfalá. Môj synček nikdy nemal problém so spánkom, od narodenia sa budil maximálne dvakrát za noc. Máme umelé mlieko, ale vydržal na ňom v pohode aj 3-4 hodiny cez deň, v noci aj viac.
Posledné asi dva-tri týždne je to však katastrofa. Budí sa v podstate každú hodinu aj v noci, pričom ho upokojí len fľaša s mliekom. To isté cez deň. Vždy, keď ide spať, musí mať mlieko. Bez ohľadu na to, že je najedený, ospalý, či má bdelé okno hodinu alebo tri, je to jedno. Neupokojí ho nič iné, skúšala som všeličo aj v noci, len fľaša. Večer zaspáva okolo 20.00 tiež s fľašou. Ak vidím, že už dopíja, vyberiem mu ju a dám cumlík. Spáva s nami v posteli, ale neuspím ho iba hladkaním. To isté je cez deň, neuspí sa ani v kočíku.
Nikdy sme nemali takýto problém a začínam byť už mierne zúfalá. Vydrží spať tak do 2.00 v noci a odvtedy sme hore naozaj každú hodinu. Papáme už aj príkrmy, ale vždy si ešte vypýta mlieko.
Čo by som mohla skúsiť? Čítala som, že v noci môžem mlieko riediť viac, aby to bola len ako ochutená voda. Už si sama neviem dať rady.
Ďakujem.

Dobrý deň,
v tomto veku je veľmi časté, že sa spánok dočasne zhorší vplyvom spánkovej regresie, veľkého vývinového obdobia alebo prerezávania zúbkov.
Určite neodporúčam riediť umelé mlieko. Treba sa zamerať aj na denný kalorický príjem, či si ho nekompenzuje v noci. Prípadne, či nemá príliš veľa denného spánku a potreboval by menej. Druhá polovica je však o nových míľnikoch - môže to naozaj súvisieť s regresiou. Deti si často pri častých nočných prebudeniach pýtajú to, čo im najrýchlejšie prinesie pocit komfortu a upokojenia a v jeho prípade to môže byť mliečko. Skúste pridať aj nové spánkové asociácie k uspávaniu, a pokiaľ vylúčite hlad, pokúste sa striedať tieto asociácie s mliečkom, až si synček postupne zvykne aj na inú asociáciu, ktorá ho uspinká.
Vo väčšine prípadov však ide o prechodné obdobie, ktoré sa po niekoľkých týždňoch opäť upraví, ak nejde o hlad, zdravotný problém alebo zmenenú dennú spánkovú potrebu.
Prajem pekný deň.
Zuzana Sláviková
holistická spánková poradkyňa
mail: ahoj@spinkajbabo.sk
web: https://www.spinkajbabo.sk
IG: @spinkajbabo