Dojčený syn spáva iba 20 minút 5x denne. Je to v poriadku?
ZodpovedanéDobrý deň,
môj syn má 7 týždňov a už od narodenia je veľmi nespavé bábätko. Dojčím ho podľa jeho potreby. Zistila som, že je pre neho ideálne dojčiť sa v ľahu. Vtedy aj zaspí, ale bohužiaľ vždy len na 20 minút. Predtým som dojčila v sede, ale to pri dojčení nezaspal. Musela som ho uspať na rukách v zavinovačke. A opäť spal len 20 minút.
Väčšinou sa prebudí s veľkým plačom a musím ho znova nadojčiť. Inak sa neutíši. Potom už ale nezaspí a chce byť len nosený. Prakticky nevydrží len tak ležať v postieľke alebo v hniezdočku. Kočík neexistuje, pláče až až, takže ho musím stále nosiť. Následne znova po hodine a pol nadojčiť a zaspí na 20 minút a tak stále dookola.
Ani v noci to nie je iné. Striedame sa s manželom v nosení, poskakovaní na fit lopte. Skúšali sme aj dojčenie telo na telo, že by dlhšie pospal, nenosenie v zavinovačke. Dokonca som mu skúsila dať aj umelé mlieko, ktoré síce vypil, ale nič veľké sa nestalo. Stále rovnaký režim dookola.
Podľa slov pediatričky je to úplne zdravé dieťa. Vraj to máme len vydržať a skúšať, čo mu sadne v rámci režimu najlepšie. Je to naše prvé dieťa.
Budem rada za každú radu, lebo som s manželom, ktorý mi v noci pomáha a chodí normálne do práce už dosť unavená a vyčerpaná.
Ďakujem
Dobrý deň,
novorodenci majú 20 minútové spánkové cykly, ktoré sa striedajú. Preto sa častokrát bábätka budia po 20 minútach. Niektorým to stačí ak sa prebudia veselé, niektoré treba douspať asociáciou, ktorá Vám funguje. No nie vždy sa to podarí. Vtedy je fajn, ak si ľahnete k dieťaťu pred štandardným časom prebudenia, aby Vás videlo pri sebe. Častokrát je kontaktný spánok jediným možným riešením, aby dieťa potiahlo dlhší spánok.
Bábätká prvé týždne - mesiace potrebujú tzv. štvrtý trimester, kedy sa snažíme napodobňovať im prostredie, ktoré zažívali, keď boli v brušku. Dieťa môže byť citlivejšie, môže ho trápiť bruško a tichý reflux. Preto je mu najlepšie na vás, na rukách. Počas dňa najlepšie spravíte, ak vyskúšate nosič, aby ste mali trošku voľnejšie ruky aj vy počas dňa. Taktiež bábätká majú radi spánok v nosiči, kde sa môžu kojiť kedykoľvek potrebujú.
Spánok novorodenca je veľmi chaotický a nepredvídateľný. Cirkadiánny rytmus sa pomaly začína rozvíjať okolo 6. týždňa a až okolo 3 mesiacov veku dochádza k cyklovaniu melatonínu a kortizolu. To vysvetľuje, prečo je spánok dieťaťa počas prvých 3 mesiacov nepravidelný a často sa strieda spánok a bdenie.
Zuzana Sláviková
holistická spánková poradkyňa
mail: ahoj@spinkajbabo.sk
web: https://www.spinkajbabo.sk
IG: @spinkajbabo