Štvormesačný synček máva denné bdenie. Ako mu správne skombinujem spánok, jedenie a večierku?
Zodpovedané3. jún 2022
Dobrý deň,
chcela by som sa poradiť ohľadom môjho štvormesačného synčeka. Mení sa mu denné bdenie a neviem ako mu to skombinovať s jedením a večierkou.
Zvyčajne vstáva o 6:30. Prvý spánok má 8:30 - 9:00 a pospí aj 2 hodiny. Okolo 11:00 má mlieko a zaspáva cca 12:45, spí tak 1 - 1,5 hodiny. Ďalšie mlieko o 14:00 a zaspí ešte okolo 16:00. Následne má mlieko o 17:00 a potom večerné cca 19:15 - 19:30. O 20:00 nočný spánok. Momentálne sa budí 2x - raz od smädu a druhýkrát ako keby sa bál.
Čo nám odporúčate?
Ako ho správne nastavím na spánok?
Ďakujem
Dobrý deň,
z toho, čo ste mi popísali nevidím problém. Budenie 2x v noci na jeho vek je úplne v poriadku.
Taktiež denné rozvrhnutie spánkov a kŕmenia je primerané. Večerné mlieko by malo byť cca 45 minút pred spánkom. Sú aj deti, ktoré zaspávajú pri fľaši s mliekom a je to ok. Pokiaľ nemá bolesti bruška v noci, tak je to v poriadku.
Zuzana Sláviková
holistická spánková poradkyňa
mail: ahoj@spinkajbabo.sk
web: https://www.spinkajbabo.sk
IG: @spinkajbabo