Mám strach, že mi niečo je a stále sa len pozorujem. Čo mi odporúčate?

Dobrý deň,

odporúčam Vám navštíviť psychoterapeuta a preskúmať ako si takéto myšlienky vytvárate, a či to má zdroj v nejakom zážitku alebo situácii, kedže píšete, že je to pre Vás nové.
Preskúmajte z čoho pramení Váš strach a skúste sa naučiť aktívne v sebe vytvárať pokoj.

Jednou z ciest by mohla byť aj meditácia.

S pozdravom