Zapojim sa s týmto, je to náš obľúbený domáci multak. V podstate tam dávame svetko co doma malému kupujeme(mrkva,banan, broskyna, jahody, avokádo,hrozno,mango... čo príde) a pre oživenie robíme ľad z kúskom hrozienka, maliny, čučoriedky... strašné lubime,ako malý,tak aj my dospelí 😉
Dva pomaranče, hrsť čučoriedok a hrsť malín 👌👌👌 a mňamka plná vitamínov a antioxidantov je na svete😊
Tak u nas jednoznačne vedie Mango , bananik, jabĺčko a čučoriedky
1 hrnček čučoriedok, 2 PL chia semienok, 1 biely jogurt, 200 ml ryžového alebo kokosového mlieka 🙂 Mňamka
@emulienka12345 ved preto sa pytam či ma byt fotka vlastná🤗
@emulienka12345 ja som to pochopila tak, ze ma byt vlastná, z netu si ti vie stiahnut kazdy
@kim12345
@emulienka12345 aj ja si myslim ze mala by byt vlastna foto
Ja oblubujem smoothie z kivi, citronu a spenatu 🙂
@kim12345 ja viem,samozrejme. Ja si ho napr pôjdem vziať za body z DM a mám aj kúpené z pepca také 2ks 😊 napr mne sa páčila pointa toho, že baby sem pridávajú svoje recepty. Snáď nebude dávať niečo čo nevie ani ako chutí. A ak má tú potrebu niekto dať niečo čo ešte nerobil, tak to gratulujem, ak mu ide len o pohárik 😉 ja mám foto ešte z pred mesiaca napr, nie aktuálne, ale svoje, i keď s využitím filtra 😊 @marian86 a chápem ako to myslíš, no tu tomu na MK asi nezabrániš, že budú niektoré "podvádzať 😕
No ráno som mala banán, slivky a hrušky ( slivky a hrušky zo záhrady ) + voda.
A teraz som zrobila taký "zložitejší". 😀
Banán, višne ( z mrazničky ), jablko, hrozno a čierne ríbezle zo záhrady.
Inak, banán, ak mám, pchám do každého. 😀 A cukor nikdy!
Je výborné.
Pridavam kolaz mojich smoothies.Z ovocia mam najradsej jahody 🍓,maliny,banany 🍌,marhule 🍑,ked natrafim na čerstvu figu tak ju šupnem do smoothies tiež.Ovocia si kombinujem a pridavam Chia semiačka,Goji ,občas kyslikovu vodu alebo protein po cvičeni 🏋🏼 nedavno som dala aj granatove jablko ale bolo to na nervy kedže cela kuchyna bola od neho špinava 😂
Ešte taká poznámka. Dnes veľká móda toto a ja som robievala celej rodine už ako decko, aj sesternicu som naučila robiť. Aj mojim deťom som robievala. 🙂
Čučoriedky, ríbezle, banán .... Je to riadne mňamkové 😄
Super súťaž ambasádorka dala,
už len aby som vyhrala.
Smoothie veru rada mám,
preto sa aj zapájam.
Najviac zelené chutí nám,
preto ho často robievam.
Svoj recept tu napíšem,
snád aj iných inšpirujem.
Vyhrať by som veru chcela
pre seba a pre manžela.
O výhru bojujem,
recept zverejňujem,
pretože DM proste milujem. ☺
Jedno z naších obľúbených smoothie je kombinácia: stopkový zeler, špenát, mango, jablko a voda. Green smoothie...zdravé a mňam mňam ☺☺☺
No mohla mamka hodit sliepkam jablka ? no mohla .. a ja že hor sa , idem spravit Smoothie .. Tak pridávam fotku , odloženu z pc .. kde sme viacerí , preto len jeden pohárik Jablčká a červena repa , nič nieje lepšie .. 🙂
U mňa jednoznačne melon <3
raňajkové-mandľové mlieko,banán,kúsky vysokopercentnej čoko,veľmi dobrý a u nás osvedčený proti chrípke-pomaranč,mrkva,kúsok zázvoru a citron bez kôry,výborna kombinácia je mango,avokádo,citron,mätové lístky,momentálne sezonne-jablko,hruška,pomaranč,škorica...
@kim12345
@marian86
@kenya83
@emulienka12345
@erikaemkina Pri zadani sutaze je napisane vlozte do komentara fotku vaseho oblubeneho smoothie aj s receptom . Vasho teda rozumiem ze bude vami urobeny, odfoteny a pridany aj recept a podla toho budem hodnotit. Samozrejme by bolo velmi nespravodlive keby jedna si da namahu smoothie urobit, odfoti a vpise recept a ina iba stiahne fotku ... Naštastie je velmi pekne viditelne ktora fotografia je odfotena doma a ktora je z internetu ak by aj nebolo viem si to zistit ako tu uz bolo spomenute 🙂
*jasné
Ešte keď si človek prečíta na stránke, aké boli použité ingrediencie a aké uvádzajú kočky... 😀
Uvediem len jeden:
Tu uvedené: špenátové listy, banán, mango, ananás
Originál recept:
2 odmerky Koliba WPC 80 proteín - príchuť vanilka
1 hrnček nesladeného mandlového mlieka
2 čerstvé alebo mrazené broskyne
1/4 ananásu
1/2 banánu
6 ružičkových kelov
1 lyžica mletých ľanových semienok
Keďže som momentálne na dovolenke, vlastnú foto nepridam, ale ak mi ostatné spolusutaziace dovolia, pridám "svoj vlastný" 😉 recept: jahody, banan, jogurt al. voda (záleží na čo mám chuť a kedy si ho dávam) a tiež podľa chuti javorovy sirup, med al. aj arasidove maslo... Foto je z netu, lebo tie svoje vlastné si ešte nefotim, keďže ešte nemám takýto šmrncovy pohar 😉☺
Nas doma najoblubenejsi je: maliny, banan, biely jogurt a ovsene vlocky 😜
Milujem smoothie v každej podobe, je hravé a zakaždým iné 🙂 jedno obľúbené :1 mango, čučoriedky, granátové jablko, bazalka,baby špenát,šťava z grepu
Vymyslela som take jednoduche a jemne kvoli cvikle, kedze ta byva hruba: 3 mlade malicke cvikly, stava z 3 organic pomarancov a mala lyzicka alnavit pulver -smoothie prasok a pri priprave laskavej pokojnej energie vdacnosti. <3 Pulver sa da sa kupit v DM, maju 3 druhy. Je to super rano, namiesto kavy (tu nepijem), na pomalu prirodzenu energiu. Voda sa nemusi pridavat, kedze je tam dostatok stavy.
Jahody,banan a mlieko 🙂
banán +jahody + mlieko top kombinácia 🔝
@emulienka12345 tiež si myslím že by si malo pár žien prečitat .. ved uvidíme čo bude .. 🙂
@erikaemkina Dve osoby si vstúpili do svedomia a svoj príspevok zmazali. Mne o nejaký pohár nejde, ale o prístup.
@emulienka12345 no prepáč že som niečo napísala
Moja topka:
Hrst baby spenatu
1 zelene jablko
Voda
Moj oblubeny je akykolvek kde je banan..tu konkretne: banan,mrkva,cvikla, chia, voda...foto trosku v horzej kvalite. Ale v takom peknom hrnceku by to vyzeralo lepsie 🙂
@erikaemkina Ahoj, čo som niečo zle napísala?
@emulienka12345 nič , pohoda
@anaku ano foto je sitahnutá a máš s tým nejaký problém ty osobne? niesom jediná ktorá tu fotku z netu stiahla nakolko autorka príspevku @acernas napísala že máme vložiť do komentára recept a fotku násho oblubeneho smothie napoja- moj oblubeny je mliecny babanovy ale nie je to smothie ako si napísala- beriem to som si neuvedomila ale druhá vec je fotka.... autorka nenapísala jasne a zrozumitelne že si máme odfotit NAS vlastnorucne vyrobený smoothie len tam bolo- fotku vášho najobľúbenejšieho smoothie aj s receptom . Až v neviem akej správe potoom ujasnila že vasho teda rozumiem ze bude vami urobeny, odfoteny a pridany .... čiže nie každý to pochopil a moj zámer urcite nebol za kazdu cenu skopirovať fotku, rpidat recept a vyhrať- bez jednej skleničky prežijem. Ja som napísaala recept toho čo mám rada aj ked to teda nebol smoothie a fotku som pridala len ako inšpiráciu aby si to baby vedeli predstaviť ake to je. Ach ženy, krásny den majte.
Tak aj ja sa pridávam, ja som milovník acai, takže takto: 150g acai, banán, jablková presnidávka (alebo jablko-banán 🙂 ) a 1 lyžicu medu 😉 Pohárik by sa nám hodil, lebo bodíky potrebujeme na detskú zľavu 🙂 🙂 🙂 Kým som ja odfotila výsledný produkt, manžel polovicu vypil 😀
Neviem či tento môj nápoj spadá do smootie,ale robievame si ho nakoľko je veeeelmi zdravý.... Ide do neho hocičo zelené z našej záhrady. Konkrétne v tomto je: ďatelina, žihľava, púpavový list, skorocel, mäta, medovka a šalvia. Tieto bylinky dáme do mixéra, zalejeme cca 750 ml vody, rozmixujeme a necháme vylúhovať. Scedíme a pijeme najlepšie nalačno, pol hodiny pred jedlom 🙂
Tak mne uz dnes ostala len prazdna flaska 🙂 Bolo v nej moje oblubene smoothie - hrst baby spenatu, polovica bananu a broskyna .