Tak mne uz dnes ostala len prazdna flaska 🙂 Bolo v nej moje oblubene smoothie - hrst baby spenatu, polovica bananu a broskyna .

Do kedy si ich mozem vyzdvihnut.? Lebo v nasom meste neni dm.. a nemam zatial cestu....

Tentooo ☺ Dole - 1/2 banan, 1/2 jablko, 1/2 pomaranč.šťava, maliny ... hore - 1/2 banan, 1/2 jablko, 1/2 pomaranč.

@bianca512 ahoj.kazda takáto akcia trvá do rozdania zásob 😉

Zapojim sa s týmto, je to náš obľúbený domáci multak. V podstate tam dávame svetko co doma malému kupujeme(mrkva,banan, broskyna, jahody, avokádo,hrozno,mango... čo príde) a pre oživenie robíme ľad z kúskom hrozienka, maliny, čučoriedky... strašné lubime,ako malý,tak aj my dospelí 😉

U mna vyhrava zelene jablko,kiwi a zeler😊

Dva pomaranče, hrsť čučoriedok a hrsť malín 👌👌👌 a mňamka plná vitamínov a antioxidantov je na svete😊

Tak u nas jednoznačne vedie Mango , bananik, jabĺčko a čučoriedky

Keďže je teraz obdobie čučoriedok, tak robievame si čučoriedkovo-broskyňové smotthie 😊
3 broskyne
1 pohár čučoriedok
1 pohár pomarančovej šťavy
1 pohár bieleho jogurtu
Ľad

Černicové smoothie

Fotku treb pridať vlastnú, či stiahnutú z netu?
😊

1 hrnček čučoriedok, 2 PL chia semienok, 1 biely jogurt, 200 ml ryžového alebo kokosového mlieka 🙂 Mňamka

U nas je najoblubenejsie smothie z drobneho ovocia. Cize:
1 hrsr cucoriedky
1 hrst maliny
1 hrst ribezli
Citronova stava
Troska vody
Listovy spenat/ladovy salat 😉

kedze je po sezone tak nemam vlastne foto: hrst jahod, malin, cernic, 1 banan, grecky jogurt a lad a mnamka je na svete

rukola. spenat, mrkva. zeler

Pre mňa je TOP zelené smoothie ♥♥♥ špenátové listy, banán, mango, ananás ♥♥♥

a co dostane za to kt. fotku iba stiahla z netu? ☹

@kim12345 Tak majú tu aj stiahnuté z netu.

@emulienka12345 ved preto sa pytam či ma byt fotka vlastná🤗

1 banán, trochu vanilky, mlieko, citronova šťava, 2PL ľadová drť..banán nakrájam, pokvapkám citronom, vyšlahám mlieko s vanilkou, pridám banán, ľad....veľká mňamka, zvyknem si pridať aj štipku škorice na vrch 🙂

@emulienka12345 ja som to pochopila tak, ze ma byt vlastná, z netu si ti vie stiahnut kazdy

@kim12345
@emulienka12345 aj ja si myslim ze mala by byt vlastna foto

u nás doma najoblúbenejšie - jablko, banán, zeler, avokádo a špenát ♥

@kim12345 Ajj ja som to tak pochopila. Idem si zrobiť, bo ranné som nefotila.

Jablko, hruska, voda a cervena repa na tvorbu krviniek 🙂

Moje prve smoothie - Spenat, jablko, banán, 5 guliciek hrozna a trochu vody 😀

@marian86 tak myslím si, že fotka môže byť aj z netu stiahnutá....nie každá ide práve mixovať smoothie......dôležitý je zloženie čo dievčatá napíšu 🙂

@kenya83 ved nemusi to byt hned, lehotu dala do piatku 😉

@kenya83 hej? a potom odkial vies ze fakt doma robi smoothie? aj ja by som rada vyhrala, ale kedze smothie nerobim, nedam sem kamu fotku z netu ....

@marian86 presne, kto si smoothie robieva do piatku ma dosť času na to to odfotiť si mylim,

@kim12345 veď nemusí jasné to je pravda 🙂
@marian86 no nevie nikto...je to o dôvere a úprimnosti....aj tá fotka odfotená doma na stole nemusí byť tej dotyčnej ale kohokoľvek iného 🙂

@kenya83 s pomocou googla to zistis 🙂

@marian86 a na čo ti je pohár na smoothie, keď si ho nerobíš? To je len otázka, nevyryvam ani nič podobné

@lenkan21 aby si ho začala robiť😊

@kim12345 tak to potom áno 😊

@lenkan21 poharik sa da vyuzit aj inak, na limonady a rozne bylinkove vody

@lenkan21 lebo chcem zacat.. ale ako som pisala nedam sem falsone foto a recept, kt este ani nemam vyskusanu

Ja oblubujem smoothie z kivi, citronu a spenatu 🙂

@kim12345 ja viem,samozrejme. Ja si ho napr pôjdem vziať za body z DM a mám aj kúpené z pepca také 2ks 😊 napr mne sa páčila pointa toho, že baby sem pridávajú svoje recepty. Snáď nebude dávať niečo čo nevie ani ako chutí. A ak má tú potrebu niekto dať niečo čo ešte nerobil, tak to gratulujem, ak mu ide len o pohárik 😉 ja mám foto ešte z pred mesiaca napr, nie aktuálne, ale svoje, i keď s využitím filtra 😊 @marian86 a chápem ako to myslíš, no tu tomu na MK asi nezabrániš, že budú niektoré "podvádzať 😕

No ráno som mala banán, slivky a hrušky ( slivky a hrušky zo záhrady ) + voda.
A teraz som zrobila taký "zložitejší". 😀
Banán, višne ( z mrazničky ), jablko, hrozno a čierne ríbezle zo záhrady.
Inak, banán, ak mám, pchám do každého. 😀 A cukor nikdy!

Je výborné.

Pridavam kolaz mojich smoothies.Z ovocia mam najradsej jahody 🍓,maliny,banany 🍌,marhule 🍑,ked natrafim na čerstvu figu tak ju šupnem do smoothies tiež.Ovocia si kombinujem a pridavam Chia semiačka,Goji ,občas kyslikovu vodu alebo protein po cvičeni 🏋🏼 nedavno som dala aj granatove jablko ale bolo to na nervy kedže cela kuchyna bola od neho špinava 😂

ja som tomuto ošialu smoothie neprepadla jednoducho mi to nechutí 🙂 ale pohárik by ma potešil

Ešte taká poznámka. Dnes veľká móda toto a ja som robievala celej rodine už ako decko, aj sesternicu som naučila robiť. Aj mojim deťom som robievala. 🙂

cvikla+cervena parika +citron ❤️

zbožňujem malinové smoothie (ale už je po sezóne tak nedám fotku) - maliny a trošku mäty, dosladím agávovým sirupom, potom máme ešte s deťmi rady banánové, zeleninové smoothie mi nejak nechutí. Radšej si robím limonády ;)

Ja mam rada kombináciu pomaranč +ananas

Cucoriedky, banan a chia semienka, mnam 🙂

Letny, sviezi, na horuce letne dni, ktore moje deticky miluju, cerveny melon, jahodky, trosku vody a mäta 🙂

Čučoriedky, ríbezle, banán .... Je to riadne mňamkové 😄

"smuťačik" jedine mix banánu a avokáda (+mlieko)

Super súťaž ambasádorka dala,
už len aby som vyhrala.
Smoothie veru rada mám,
preto sa aj zapájam.
Najviac zelené chutí nám,
preto ho často robievam.
Svoj recept tu napíšem,
snád aj iných inšpirujem.
Vyhrať by som veru chcela
pre seba a pre manžela.
O výhru bojujem,
recept zverejňujem,
pretože DM proste milujem. ☺

Jedno z naších obľúbených smoothie je kombinácia: stopkový zeler, špenát, mango, jablko a voda. Green smoothie...zdravé a mňam mňam ☺☺☺

Je škoda, že v ČR sú tieto akcie vždy iné. :-/ Každopádne momentálne frčíme na smoothie alá banánový koktejl- banány, maca, voda, pohankový Zajac a môj púpavový med. 🙂

U nás je top cvikla, banán, špenát, voda 😋

No mohla mamka hodit sliepkam jablka ? no mohla .. a ja že hor sa , idem spravit Smoothie .. Tak pridávam fotku , odloženu z pc .. kde sme viacerí , preto len jeden pohárik Jablčká a červena repa , nič nieje lepšie .. 🙂

Banan, čučoriedky, skorica ..ta musí byť a čistá voda,, nielen krásná farba..ale aj úžasná chuť

U mňa jednoznačne melon <3

Milujem smoothie, kupila som aj smoothiovač. Ja letím na zellenom- 2 hrsti špenátu, banán, mrkva🙂 Na foto nie je chuťovo presne on ale vyzerá skoro rovnako 🙂 A deti zas letia na klasike Banán+2jabĺčka🙂

1banan a za hrst jahod (mozu byt aj mrazene) a kusok vody.

raňajkové-mandľové mlieko,banán,kúsky vysokopercentnej čoko,veľmi dobrý a u nás osvedčený proti chrípke-pomaranč,mrkva,kúsok zázvoru a citron bez kôry,výborna kombinácia je mango,avokádo,citron,mätové lístky,momentálne sezonne-jablko,hruška,pomaranč,škorica...

Pozývam Vás na SHREKOVE SMOOTHIE = jablko + hruška + banán + špenát.....nech sa páči .... 🍎 🍊 🍉 🍓

Najradsej mrazene ❤️

@kim12345
@marian86
@kenya83
@emulienka12345
@erikaemkina Pri zadani sutaze je napisane vlozte do komentara fotku vaseho oblubeneho smoothie aj s receptom . Vasho teda rozumiem ze bude vami urobeny, odfoteny a pridany aj recept a podla toho budem hodnotit. Samozrejme by bolo velmi nespravodlive keby jedna si da namahu smoothie urobit, odfoti a vpise recept a ina iba stiahne fotku ... Naštastie je velmi pekne viditelne ktora fotografia je odfotena doma a ktora je z internetu ak by aj nebolo viem si to zistit ako tu uz bolo spomenute 🙂

@acernas ved to , že by to nebolo správne ..

@acernas 👏🏽👏🏽👏🏽
Mne to bolo jasné, pýtala som sa len preto, že sa to tu začalo hemžiť stiahnutymi fotkami🤗

@acernas Ako píše @kim12345 , aj mne to bolo jasné. Preto ma zaskočili fotky z netu. Niektoré sú na prvý pohľad jsné, iné až na ten druhý. 😀

*jasné

jasne ze su tu z netu fotky..jedna dokonca 2x 😀 zenske si neddali namahu aby sa pozreli ci tu uz taka fotka je 😀

@mia24212 ten tvoj recept je mliecny koktejl a nie smoothie a este aj foto stiahnuta...😂😂👎

@anaku taku istu foto ma aj @bianca512 🙂

@acernas dakujem za vysvetlenie... dufam ze spravodlivost vitazi 🙂

@nanina11 aj zuzka s cislami ma stiahnute foto-- ten malinovo , cucoeriedkova pomarancova ci aka to je...

@marian86 este jednu by som povedala ze je stiahnuta - ta zelena

@nanina11 ano zeller-spenat

Baby načo to riesite.Myslim že @acernas neni hlupa a sama rozhodne a sama uvidi kto čo zverejnil tak sa tu nemusite jedna druhu oznacovat.Naco tu zase z toho robite rozbroje...ide o tu o jeden pohar a nie o milion!

Ešte keď si človek prečíta na stránke, aké boli použité ingrediencie a aké uvádzajú kočky... 😀
Uvediem len jeden:
Tu uvedené: špenátové listy, banán, mango, ananás
Originál recept:

2 odmerky Koliba WPC 80 proteín - príchuť vanilka

1 hrnček nesladeného mandlového mlieka

2 čerstvé alebo mrazené broskyne

1/4 ananásu

1/2 banánu

6 ružičkových kelov

1 lyžica mletých ľanových semienok

Keďže som momentálne na dovolenke, vlastnú foto nepridam, ale ak mi ostatné spolusutaziace dovolia, pridám "svoj vlastný" 😉 recept: jahody, banan, jogurt al. voda (záleží na čo mám chuť a kedy si ho dávam) a tiež podľa chuti javorovy sirup, med al. aj arasidove maslo... Foto je z netu, lebo tie svoje vlastné si ešte nefotim, keďže ešte nemám takýto šmrncovy pohar 😉☺

@blankaj V obchodných centrách určite.

Nas doma najoblubenejsi je: maliny, banan, biely jogurt a ovsene vlocky 😜

@blankaj v shopping centrách urcite 😉

U nas klasika v xxl prevedeni...banany jablka a spenat+voda..pre rodicov aj s citronom..😉

Som si vedoma, ze toto vobec nevyzera vabne, ale kedze lezim v nemocnici a v mobile mam iba toto, tak sa podelim o recept: mrazene maliny, banan, med, biely jogurt a chia semiacka. Mnamka ako vysita 😊😊😊

Milujem smoothie v každej podobe, je hravé a zakaždým iné 🙂 jedno obľúbené :1 mango, čučoriedky, granátové jablko, bazalka,baby špenát,šťava z grepu

U nas v čase jahôd a vecerneho kupania 🙂
Jahody 🍓, banan 🍌, pomlete lanove semiacka a mlieko 🍼

Nase naj smoothie- cvikla, jablko, hruska, trosku stavy z limetky a chia semienka 🙂 TOP 🙂

U nas doma ficime na smoothie aj s krpcom, papa ich od asi 8mesiaca. Toto je teraz najobľúbenejšie: 2 jablcka, 1 nektarinka, 1/2 bananu, hrst spenatu, chia semiacka a trochu vody. Je vyyyborne a aj drobec sa za nim oblizuje 🙂

@13misicka Photo by Grant Cornett 😉

Spinach, Grape, and Coconut Smoothie

Vymyslela som take jednoduche a jemne kvoli cvikle, kedze ta byva hruba: 3 mlade malicke cvikly, stava z 3 organic pomarancov a mala lyzicka alnavit pulver -smoothie prasok a pri priprave laskavej pokojnej energie vdacnosti. <3 Pulver sa da sa kupit v DM, maju 3 druhy. Je to super rano, namiesto kavy (tu nepijem), na pomalu prirodzenu energiu. Voda sa nemusi pridavat, kedze je tam dostatok stavy.

Jahody,banan a mlieko 🙂

banán +jahody + mlieko top kombinácia 🔝

@13misicka Prečítaj si zadanie.😉

@emulienka12345 tiež si myslím že by si malo pár žien prečitat .. ved uvidíme čo bude .. 🙂

@erikaemkina Dve osoby si vstúpili do svedomia a svoj príspevok zmazali. Mne o nejaký pohár nejde, ale o prístup.

@emulienka12345 no prepáč že som niečo napísala

Vlocky si vecer zalejeme vodou (alebo rano vriacou a nechame chvilu odstat), maliny, ribezle, banan (nepouzivame med ani cukor, tak to osladi) a chia semienka. Robime vegan, tak sa da pridat rastlinne mlieko, ktore to zjemni. 🙂

a foto je vlastna, mame velku foto vybavu 🙂

Moja topka:
Hrst baby spenatu
1 zelene jablko
Voda

Moj oblubeny je akykolvek kde je banan..tu konkretne: banan,mrkva,cvikla, chia, voda...foto trosku v horzej kvalite. Ale v takom peknom hrnceku by to vyzeralo lepsie 🙂

Dnešný raňajkový🍹, riadne zasýtil
😋🌸

@erikaemkina Ahoj, čo som niečo zle napísala?

taký "MIX" ;)

@emulienka12345 nič , pohoda

my pijeme traja 🙂

zabudla som recepr: takze mango, ananas, banan, kel, mandlove mlieko a vanilka 🙂 dobru chut 🙂

Vcera dorazil novy mixer a dnes vyskusany prvy recept: Melon, banan, jahody, figy. Vyborne!

@anaku ano foto je sitahnutá a máš s tým nejaký problém ty osobne? niesom jediná ktorá tu fotku z netu stiahla nakolko autorka príspevku @acernas napísala že máme vložiť do komentára recept a fotku násho oblubeneho smothie napoja- moj oblubeny je mliecny babanovy ale nie je to smothie ako si napísala- beriem to som si neuvedomila ale druhá vec je fotka.... autorka nenapísala jasne a zrozumitelne že si máme odfotit NAS vlastnorucne vyrobený smoothie len tam bolo- fotku vášho najobľúbenejšieho smoothie aj s receptom . Až v neviem akej správe potoom ujasnila že vasho teda rozumiem ze bude vami urobeny, odfoteny a pridany .... čiže nie každý to pochopil a moj zámer urcite nebol za kazdu cenu skopirovať fotku, rpidat recept a vyhrať- bez jednej skleničky prežijem. Ja som napísaala recept toho čo mám rada aj ked to teda nebol smoothie a fotku som pridala len ako inšpiráciu aby si to baby vedeli predstaviť ake to je. Ach ženy, krásny den majte.

@anaku, @acernas fotku mažem

Tak aj ja sa pridávam, ja som milovník acai, takže takto: 150g acai, banán, jablková presnidávka (alebo jablko-banán 🙂 ) a 1 lyžicu medu 😉 Pohárik by sa nám hodil, lebo bodíky potrebujeme na detskú zľavu 🙂 🙂 🙂 Kým som ja odfotila výsledný produkt, manžel polovicu vypil 😀

Neviem či tento môj nápoj spadá do smootie,ale robievame si ho nakoľko je veeeelmi zdravý.... Ide do neho hocičo zelené z našej záhrady. Konkrétne v tomto je: ďatelina, žihľava, púpavový list, skorocel, mäta, medovka a šalvia. Tieto bylinky dáme do mixéra, zalejeme cca 750 ml vody, rozmixujeme a necháme vylúhovať. Scedíme a pijeme najlepšie nalačno, pol hodiny pred jedlom 🙂

Ja robím veľa kombinacii ale mne a mojej dcérke najviac chuti pomarančová štava, banán, kiwi a lesné ovocie

Uuuuuplne jefnoduche. Banan mlieko,ovsene vlocky a med 🙂 ak chcete ale pecka drink staci pridat 1 oreo keksik ;)

Stopkovy zeler,hruska,banan popr aj baby spenat 🤗🤗🤗

Červené bobulové ovocie (maliny,černice,čučoriedky),banán, chia, agave a trochu mlieka 🙂 mnam

U nás ten NAJ 🙂
Jablko,hrozno, uhorka,hruška. Niekedy pridám aj baby špenát 👍💚

A prave teraz by sa zislo upravit status a doplnit ho o Info. Ci fotky maju byt vlastne alebo z internetu , pretoze niektore to v komentari asi presvihli 😊

@lenkiada a nieje to jasné napísane , podla mna je ..

@lenkiada no ja som naivne myslela ze je to jasne takze ano zišlo by sa tej editácie textu ale ujasnila som to v komentároch nižšie 😉

@acernas podla mna je to jasne napisane a zase sa našli niektorí ludia,co musia hladat inu cestičku a iny sposob a medzeru vo vyjadreni...ja som to UPLNE pochopila z textu ze to ma byt urobene a odfotene 😂 nic si z toho nerob

@verenna fuuha, obdivujem takéto chute 😊

@acernas neviem, podľa mňa to bolo úplne zrozumiteľne napísané a asi aj logické, že si urobím ten svoj smootie a odfotim ho. Nie je to foto súťaž, že ktorá fotka je najlepšia. Ani ja som nemala super fotku, cvakla som pohár a bolo 🙂

@mmoni89 ano skusam tieto vselijake chute hlavne aby tam bolo zelezo + vit c cize cervena paprika a cvikla+jablko+ citron a med podla chuti =lepsie sa to vstrebava do tela nakolko mam anemiu😊