💭 Veríte všetkému, čo vám hovorí váš mozog? 💭

🤔 Náš mozog miluje istotu. Preto často veríme niečomu, čo nás drží pri zemi: „Nie som dosť dobrý. Nemám na to. Je to nad moje sily.“ Mozog má tendenciu upadať do automatických vzorcov myslenia, ktoré kedysi slúžili na prežitie, no dnes nás môžu brzdiť a preto nás mozog niekedy klame.
🧡 Mozog potrebuje veriť
1️⃣ Až 80 % našich myšlienok je rovnakých ako včera. Podľa štúdie neurovedcov sú to práve negatívne myšlienky, ktoré nás ovládajú najviac.
2️⃣ Mozog nerozlišuje medzi realitou a predstavou. Keď si opakovane hovoríme „to nedokážem“, náš mozog to začne považovať za fakt. Negatívne myšlienky spúšťajú v mozgu rovnakú stresovú reakciu ako reálna hrozba. Aj keď je to len predstava.
3️⃣ Neuroplasticita – schopnosť mozgu meniť sa – dokazuje, že aj v dospelosti môžeme naučiť mozog pracovať inak.
👩‍💻 Príklad z praxe: „Nikdy nezískam lepšiu prácu.“ Bola v pasci vlastných obmedzujúcich predstáv. Stačil na to jeden neúspešný pracovný pohovor. Celý bludný kruh sa spustil u tejto mojej známej, keď chodila na strednú školu - obchodnú akadémiu, kde učitelia zastávali názor, že ak sa v účtovníctve urobí drobná chyba, trpí tým celá firma. A táto moje známa celé svoje štúdium bola v kŕči.
🛠️ Tipy pre vás: 🛑 Zastavte sa: Keď vás prepadnú negatívne myšlienky, spýtajte sa: "Je toto naozaj pravda? Aké mám na to dôkazy?" ✨ Hľadajte dôkazy úspechu: Namiesto zamerania na chyby si spomeňte na to, čo sa vám už podarilo.
❓ Otázky:
👉 Čo by ste robili, keby ste vedeli, že nemôžete zlyhať?
👉 Aká myšlienka vám dnes najviac bránila urobiť krok vpred?
👉 Kto by ste boli bez svojej sebaobmedzujúcej myšlienky?

✨ Nie ste svojimi myšlienkami. Môžete ich zmeniť. Nepočúvajte všetkému, čo ván hovorí váš mozog. Skúste mu jemne povedať: „A čo ak sa mýliš?“
📲 Sledujte pre viac inšpirácie a praktických tipov:
https://www.facebook.com/share/p/hbfNnNFFeux8ecEZ/
#sebadovera #osobnyrozvoj #pozitivnemyslenie #mindsetmatters #koucovanie #versi #zmenazacinavdnesku #neuroplasticita #vyvojosobnosti #myslipozitívne #versi #mentálnaZmena

Predstav si situáciu: je nedeľa večer, tvoje dieťa má horúčku 38,5 °C a nevieš, či je to dosť vážne na to, aby si volal záchranku. Práve pre takéto dilemy prichádza Slovensko s inovatívnym riešením – novou zdravotníckou linkou 116 117.

Linka má ambíciu revolučne zmeniť tvoj prístup k riešeniu zdravotných ťažkostí. Štatistiky hovoria jasnou rečou – až 140 000 hovorov ročne na tiesňovú linku 155 nie je skutočne akútnych. To znamená, že keď zavoláš na záchrannú službu s menej akútnym problémom, operátori musia tráviť čas riešením prípadov, ktoré by ti mohli pomôcť vyriešiť aj iným spôsobom.

Aby si dostal lepšiu starostlivosť a zároveň sa záchranári mohli venovať naozaj akútnym prípadom, prichádza systémová zmena v podobe novej zdravotníckej linky.

Nová linka 116 117 bude pre teba mostom medzi bežnou ambulantnou starostlivosťou a akútnou záchrannou službou. Keď zavoláš, operátori ti budú môcť venovať viac času na konzultáciu, poskytnú ti kvalifikované zdravotnícke poradenstvo a pomôžu ti vyhnúť sa zbytočným návštevám pohotovostí.

Toto všetko povedie k efektívnejšiemu využitiu zdrojov záchrannej služby.

Zdroj: spravy.rtvs.sk

Síla vysoce citlivých lidí

Při přednášce si řekneme něco o vysoké citlivosti. Pak se zaměříme na přednosti vysoce citlivých lidí i na to, jakou sílu nám může poskytnout, budeme-li projevovat svoje city a emoce. Podíváme se, co dělat, když nám osud nadělil nějaká omezení. V čem spočívá hodnota zranitelnosti. Co to znamená, chceme-li vést hluboký, niterný život. A jak věřit sami sobě a vlastní intuici.

Keby majú takýto slovník na našu adresu naši kolegovia, susedia alebo rodina, nedajbože deti, okamžite by sme zakročili. Tak ako môžeme tolerovať aroganciu štátnych predstaviteľov? Čo takí ľudia vôbec dokážu dobré spraviť? Aký to môže byť vzor slušného správania a pomoci? Prijali by ste vôbec pomoc od arogantneho človeka? Toto mi vysvetlite ako nedokážeme akceptovať hrubé správanie voči nám od iných ľudí ale už útoky od verejných činiteľov berieme ako slová od Boha, pardon za výraz, ale toto hlava ani neberie.

Dnes ráno som počúvala epizódu z tohto unikátneho podcastu. Chlapec, teda už mladý muž hovorí otvorene o fungovaní dvoch detských domovov a prečo veľa chovancov skončí vo väzení.

Zbil som nevlastného otca reťazou a som na to hrdý

Väčšieho bastarda ako mňa nebolo. Z polepšovne rovno do basy. Videl som znásilňovanie, kradol som, bil sa. Keby som dostal lásku, mohlo byt všetko inak.

Vymenujte mi aspoň jednu NGO, ktorá vykonáva protistatnu činnosť. Véd to znie úplne ako z činnosti ŠtB.

Juraj Gedra, v súčasnosti obvinený pre machinácie za 70 miliónov [1], a ten chalanko, čo mu držiava kameru, tento týždeň rozprávali, že mimovládky treba vyzliecť donaha, lebo vraj riadia túto krajinu.

Toto vážne povedali akože politici strany, ktorá má 41 poslancov, šesť ministerstiev a ešte aj pána premiéra. Ak hľadáte náznak výrokovej logiky alebo aspoň rácia, tak zbytočne.

Smerácki youtuberi totiž veľmi chcú, aby každá mimovládka pod hrozbou pokút až zrušenia musela reportovať všetky svoje aktivity, ktorými mohla nejako ovplyvniť politikov. Hocijako.

Rád preložím - oni a RF v skutočnosti veľmi chcú zrušiť pre nich nepohodlné mimovládky, len to ešte stále nemôžu urobiť na Putina. A tak vymýšľajú tieto bizarné schémy.

Ale viete čo, chalani? Ja úplne súhlasím. Poďme sa baviť o lobingu.

Veľmi by som sa chcel baviť napríklad o tom, ako pred desiatimi rokmi ovplyvňoval smeráckeho ministra financií Petra Kažimíra lobista menom Jozef Brhel.

Chcel by som vidieť tie reporty - koľkokrát sa stretli, ako si Brhelovi ľudia na Ministerstve financií podávali kľučky, ako nakoniec ovplyvnili politika Kažimíra. [1]

Či toto nebudeme riešiť? Lebo Brhel nie je mimovládka?

Vy tu idete robiť zlých protislovenských lobistov z organizácií, ktoré roky fixujú vašu neschopnosť.

Z organizácií, ktoré si na každú hodinu svojej roboty musia vyfundraisovať pár peňazí a tie potom do posledného centu reportujú vo svojich výročkách. Blaha ich má naštudované, spýtajte sa ho.

Ale šišatý týpek, ktorý poslal cez cyperskú schránku frajerke ministra financií 1 500 000 eur, aby si mohla kúpiť vilu vo Francúzsku, ten lobista nie je. Brhela netreba vyzliekať donaha.

A inak sme tu všetci v poriadku?

--
1 - https://domov.sme.sk/c/23298286/juraj-gedra-obv...
2 - https://dennikn.sk/4305096/kazimirova-partnerka...

🧧 Kedy ste si naposledy vychutnali šťastie plnými dúškami? 🍀

🍂 Sedíte na lavičke v parku, slnko vás hladí po tvári, deti sa smejú v diaľke, a vy len tak existujete. Žiadny stres – len TU a TERAZ. Cítite to? Žijeme v dobe, keď na šťastie často „zabúdame“. Pritom veda hovorí, že ho máme na dosah.
👩‍💼 Príklad z praxe: Veľa ľudí opakuje tú istú vec - nemám čas na relax alebo nemám "šťastie nájsť šťastie". Domnievajú sa, že až keď "prídu" veľké veci, príde šťastie a tak sa ani nepokúšajú čokoľvek meniť. Ale ono nesúvisí so zmenou zamestnania či veľkými cieľmi, ale s maličkosťami, ako venovať si čas na rannú kávu bez telefónu alebo si naplánovať prechádzku s deťmi.
🔬 Vedci hovoria, že šťastie nie je náhoda – je to zručnosť, ktorú sa dá pestovať. 📝 Písanie zoznamu vecí, za ktoré sme vďační, zlepšuje náladu a znižuje stres. Skúste si každý večer zapísať 3 veci, ktoré vás dnes potešili! 💖 Ľudia, ktorí pravidelne pomáhajú druhým, pociťujú dlhodobejšiu spokojnosť a vnútorné naplnenie. 🌳 Stačí 15 minút denne na čerstvom vzduchu, aby ste si zlepšili náladu a cítili sa viac prepojení so svetom. 😄 Zdieľaná radosť = dvojnásobn radosť.
🌸 Otázky, ktoré vás môžu posunúť bližšie k šťastiu:
Aké tri momenty za posledný týždeň vás spravili šťastnými?
Ako by vyzeral váš deň, keby ste sa sústredili na maličkosti, ktoré vás tešia?
Čo môžete urobiť už dnes, aby ste si dopriali viac radosti?

✨ Váš úsmev je vašou najlepšou vizitkou. Venujte si chvíľku a objavte cestu k šťastiu. ✨
Čo vám dnes spravilo radosť? 😊
🏷️ Ako sa viac zamerať na šťastie PRAKTICKY TU:
https://www.facebook.com/share/p/oQ7E4M8QLcAiFZQS/
#Šťastie #vedomeprežívanie #koučing #radostnýŽivot #Vďačnosť #mentálnaPohoda #osobnýRast #somŠťastný #radosťZoŽivota #koučingPreKaždého #osobnýRozvoj #mindfulness #dnessomvďačný #psychológiaŠťastia

👍

Dokonalé rande v miske

Na preventívnu prehliadku chodí 30% žien. Menštruacia ako tvoj základný ukazovateľ zdravia. Osem tabletiek na prežitie. Nezatvárajme si oči pred svojim zdravím. Takto si vieme uchovať svoju plodnosť. Pre každého je iná cesta správna. Dokonalé rande v miske.

🌟 Dnes sa chcem s vami podeliť o knihu, ktorá vás doslova zavedie do sveta veľkých zmien a objavov! 📚 Epocha objavov od Chrisa Kutarna a Iana Goldina nie je len o historických objavoch, ale o tom, ako môžeme využiť tieto objavy aj v našich životoch dnes. 🔍
Autori nás vezmú na fascinujúcu cestu cez obdobia, keď ľudia čelili prelomovým momentom – od objavu nových svetov až po technologické revolúcie, ktoré zmenili všetko, čo sme poznali. 🌍✨ Ale najzaujímavejšie na tom je, že nás učia, ako tieto objavy môžeme využiť aj v dnešnej dobe. 👏
V knihe nájdete myšlienky, ktoré sú nielen zaujímavé, ale aj praktické! 💡 Napríklad sa dozviete, ako flexibilita a schopnosť adaptovať sa na zmeny – ktoré boli kľúčové v historických obdobiach – môžu pomôcť aj vám, aby ste zvládali výzvy každodenného života. 🧠💪 V dnešnej dobe sa zmeny dejú rýchlo, a práve tieto schopnosti nám pomôžu zvládať stres a problémy, ktoré nám život prináša.
A tu prichádza koučing! 🤝 Kniha vás naučí, prečo je dôležité hľadať riešenia aj v ťažkých chvíľach a že aj malé kroky môžu viesť k veľkým zmenám. 🔄 Je to ako mať osobného kouča, ktorý vás neustále posúva k lepšiemu! 🚀
Tento prístup je úplne v súlade s tým, čo učíme pri koučovaní: Hľadať nové možnosti a prístupy, ktoré vás posunú k lepšiemu životu. 🌱 Tak ako každý objav v minulosti, aj vy môžete objaviť nové cesty a prístupy k riešeniu problémov vo svojom živote. 🌈
Epocha objavov vás inšpiruje a otvorí vám oči na to, ako využiť zmenu vo svoj prospech. 🙌 Takže, ak chcete niečo zmeniť a posunúť sa dopredu, určite sa do tejto knihy pustite! 📖
Dajte si do života trochu inšpirácie a objavte možnosti, ktoré máte pred sebou! 🌟✨
#koučovanie #zmena #inšpirácia #kniha #epochaobjavov #sebazlepšovanie
https://www.facebook.com/share/p/GaMLNXrvX1qK98vn/

Predtým, ako budeme rozdávať rady, uistime sa, či vieme, čo tá osoba chce a potrebuje počuť.

Považujem za tragédiu a útok voči tým zraniteľným nechať prejsť takýto nezmyselný zákon. Veľa NGO supluje štát. Sama pracujem v projektoch z neziskového sektora a pomáhame ľuďom, ktorí by si potrebnú pomoc nedokázali sami zaplatiť. Je to smuté, že sme si zvolili smerovanie krajiny, ktoré ide proti svojim spoluobčanom. Ale je pravda, že nešťastný občan sa rovná poslušný občan. Hlavne, že nám nevladnu progresivci, liberali, LGBTQ+ a i. Však.

🔥 Ako zodpovednosť mení náš život k lepšiemu? 🔑

🚗 Možno si neuvedomujeme, akú veľkú moc máme nad tým, čo sa deje v našom živote. A práve zodpovednosť nám dáva ten pocit, že držíme volant pevne v rukách.
🚦 V praxi často počúvam príbehy ľudí, ktorí sa cítia zmätení a stratení vo vlastných rozhodnutiach. Ich životy idú na "autopilota", sú nešťastní vo vzťahoch, frustrovaní z práce, cítia, ako sa im pôda prepadá pod nohami. Niekedy stačí naučiť sa povedať nie tam, kde to bolo treba, a aktívne si plánovať čas na veci, ktoré sú pre nás prospešné. Ak si sami vopred nenaplánujeme čas, naplánuje nám ho niekto iný.
🕊️ Výskumy psychológa Martina Seligmana (otca pozitívnej psychológie) ukazujú, že prevzatie zodpovednosti za svoje kroky zvyšuje pocit kontroly a tým znižuje úroveň stresu. 🕒 Štúdia z University of Chicago hovorí, že ľudia, ktorí si zvolia aktívny prístup k problémom, sú o 40 % efektívnejší pri ich riešení. Do toho patrí aj pravidelné reflektovanie vlastných rozhodnutí.
🌈 Klaďte si exploratívne intrapersonálne otázky. Skoncujte s obviňovaním. Naučte sa rozdeliť veľký problém na menšie kroky – každý zvládnutý krok vás posúva vpred.
👣 Otázky pre vás:
🔹 Ktoré rozhodnutia z minulosti vás posunuli dopredu?
🔹 Ak by ste mali neobmedzené možnosti, čo by ste dnes zmenili?
🔹 Čo môžete spraviť už teraz, aby ste sa priblížili k svojim cieľom?

💬 Zodpovednosť nie je bremeno. Je to dar, ktorý nám ukazuje, že náš život máme vo vlastných rukách.
Sledujte ma pre viac praktických tipov:
https://www.facebook.com/share/p/UYFo9Qkz8JfpZYSD/
#motivacia #sebarozvoj #koucing #silnerozhodnutia #zodpovednost #lepšíŽivot #rastiemespolu #cestakúspechu #silnejšíKaždýDeň #vnútornýPokoj #rozhodnisateraz

Kľukaté cesty rozmýšľania. Využívajme silu slova!

Poďme na to osobne: rozprávame sa s profesionálnou koučkou a mentálnou trénerkou Petrou Zorvan ako sa na osobnej úrovni dajú prekonávať ťaživé situácie. A nebudeme sa rozprávať o jej zrejme najznámejšej klientke Petre Vlhovej, ale o princípoch, ktoré sú všeobecne platné a fungujú na všetkých. Zameriame sa na vplyv nahlas povedaných slov na našu myseľ, aj na to, ako pochopiť niektoré nastavenia našej mysle.
Pozor, tento diel prináša aj praktické rady!
Rozprávame sa aj o tom:
*ako pracuje s témou “reziliencie” koučing,
*či dokážu koučingové prístupy pomôcť človeka vyrovnať sa s nespravodlivosťou a diskrimináciou v spoločnosti,
*aké mentálne nastavenie by dnes koučka Petra Zorvan posilňovala na Slovensku,
*ako sa osobne mentálne vyzbrojiť a nezblázniť sa pri zvládaní mnohých naliehavých tém dnešnej doby.

Čo poviete na takúto modernizáciu? Za mňa super nápad. Zbožňujem, keď sa skussa niečo nové a stieraju stereotypy. Aj farári a celkovo cirkvy vo všeobecnosti by sa mali viac snažiť pôsobiť ľudsky a menej formálne, ak chcú prilákať mladých veriacich a mali by omše reflektovať novodobým potrebám. Nezastavam súčasné strašenie bohom a peklom, ani také to tajomno okolo.

ked je v krajine vela ludi, ktori si nemaju za čo dovoliť zakladne potraviny na prežitie, to velmi nahrava socializmu, komunizmu vo všeobecnosti

🧠 Naučme sa meniť svet bez zbytočného strachu! 💡

❓ Už sa vám stalo, že vás niekto kritizoval tak, že ste mali chuť schovať sa pod stôl? Alebo naopak – vy ste upozornili niekoho na chybu a všimli ste si, ako sa stiahol a prestal dôverovať?
✨ Premýšľali ste niekedy, čo spôsobí, keď niekoho "nachytáme" pri chybvaní?
1️⃣ Strach ničí dôveru. Podľa psychológa Brene Browna ľudia v atmosfére strachu stratili odvahu byť autentickí, čo výrazne poškodilo ich vzťahy. Negatívna spätná väzba môže u ľudí vytvoriť blok, ktorý bráni ich schopnosti efektívne pracovať.
2️⃣ Priznanie chýb je kľúč k zlepšeniu. Výskum na Stanforde ukázal, že otvorená komunikácia a podpora namiesto kritiky zvyšujú šance na dlhodobý úspech o viac ako 60 %. Podporujúca spätná väzba posilňuje schopnosť jednotlivca riešiť problémy a rozvíjať sa.
3️⃣ Tlak a kritika brzdia rast. Štúdia z Harvard Business Review ukázala, že zamestnanci, ktorí čelili nadmernej kritike, častejšie odchádzali z tímu a menej prispievali kreatívnymi nápadmi.
🤝 Príklad z praxe: Z detstva si spomínam, že otec v dobrej viere, že ma chce pripraviť do života kvalitne, začal zdôrazňovať všetky moje chyby. Ak som vyjadrila, že nerozumiem a nech vysvetlí, začal dvíhať hlas, hovoril dookola to isté s tým, aby som to lepšie pochopila. Moje školské výsledky sa na ZŠ zhoršovali, až som ledva prechádzala ročníky na druhom stupni. Každý deň po škole sme riešili matematické a fyzikálne príklady, avšak u mňa to spôsobovalo iba strach. Neskôr v tínedžerskom veku v snahe ochrániť ma od sociálno-patologických javov, začal všetko zakazovať, kontroloval prísne telefón a pc a volal do školy. Upodozrieval ma, že mu s mamou niečo tajíme. Ak som neprišla domov s dohodnutým spojom, okamžite volal mne alebo do školy. Tak sa stalo, že som mu už nikdy nepovedala žiadne súkromné veci a do jeho smrti veľa vecí o mne nevedel.
💬 Otázky, ktoré vás posunú ďalej:
Aký pocit vo vás vyvoláva, keď vás niekto skritizuje?
Čo by ste mohli nabudúce povedať inak, aby ste situáciu vyriešili konštruktívne?
Ako by ste chceli, aby ľudia pristupovali k vašim vlastným chybám?
👉Pamätajte, že chyba nie je koniec sveta. Je to príležitosť. 🌈 Zmeňme kritiku na podporu.

🌟 Chcete lepšie zvládať spätnú väzbu? Tu učím, ako na to:
https://www.facebook.com/share/p/XTRQYwgcGpuNXAgQ/
#osobnýRozvoj #sebareflexia #koučing #vzťahy #chyby #motivácia #budujdôveru #sebarozvoj #podpora #pozitívneZmeny #komunikacia #podporarastu #ludskevedenie #psychologia

Vedec, ktorý skúma charizmatických lídrov: Typické sú pre nich megalomanské ambície, emócie a viera vo výnimočnosť

Mávame problém pochopiť, ako môže byť charizmatický človek, ktorého my sami vnímame negatívne. Často takisto veríme, že sme voči iracionálnemu osobnostnému čaru iných ľudí a politických lídrov odolní a neprepadli by sme mu.

„Pre slovenský diskurz je charakteristické, že si to myslíme o ‚tých druhých‘, lebo ‚my‘ by sme ako racionálni ľudia predsa nikdy niečo také neakceptovali,“ hovorí Želinský.

„Ale myslím, že úplne každý vie v hĺbke frustrácie do istej miery uveriť v nejakú záchranu sveta cez radikálne konanie alebo doslovné nasledovanie lídra.“

https://dennikn.sk/4072317/vedec-ktory-skuma-ch...

Žiadna forma nátlaku a agresie sa nesmie akceptovať ani prehliadať. Majme otvorene oči voči Red flags. Viacero násilníkov sa domnieva, že ak si mohli dovoliť raz, nabudúce tiež a navyše sa násilie bude stupňovať.
Pochádzam z rodiny, kde ako dieťa som bola svedkom fyzických útokov otca na matku. Uprostred noci sme utekali k susedom. Rozviesť sa otec nechcel, pretože sa vyhrážal matke, že by ju zabil, ak to urobí. Bol na nej emocionálne závislý. Mal pri nej pocit kontroly a nadvlády. A keď ochorel, jeho panovacnost bola ešte silnejšia. A nehovorím ani o tom, aký bol voči svojej matke, keď žili obaja a keď bol ešte slobodný.
Z pohľadu dieťaťa si presne pamätám, čo to bolo. A veru, ak si niekto myslí, že zostane v toxickom vzťahu kvôli deťom, prosím, odidite. Pre dieťa urobíte najlepšie. Deti nasavaju do seba vzorce fungovania čo vzťahoch, role aj správanie. Keď uvidia hádky a bitky, budú si myslieť, že to je normálne a budú sa cítiť bezpečne pri partneroch, ktorí sú agresívni. Môj prvý vážnejší vzťah bol toxický, na prvom mieste bol on a jeho potreby a potom kdesi ja. Nenechajte si skákať po hlave.

↗️ Aký smer si vyberáte pre svoj život? ↗️

🚀 Niekedy nás práve malé rozhodnutia môžu nasmerovať k veľkým zmenám. Veľa ľudí sa nezamýšľa nad tým, kde sa nachádzajú a vyhovuje im stereotyp.
🎯 Príbeh z praxe: Na prvý pohľad mala „všetko“: prácu, vzťah, priemerný život. Ale niečo jej chýbalo – pocit, že skutočne rastie a žije život, ktorý ju napĺňa. Cítila, že stagnuje. Jedného dňa si položila jednoduchú otázku: „Aký bude mať dosah na kvalitu môjho života smer, v ktorom som sa rozhodla rásť?“ Zbožňujem, keď "zrazu" cinkne u ľudí tá myšlienka, pri ktorej ožijú. Aj toto bol nedávny príbeh jednej pani učiteľky, ktorá začala predávať svoje obrazy cez internet.
👣 Výskum Dr. Carol Dweck, autorky konceptu growth mindset (rastu mysle), ukázal, že mozog má obrovskú schopnosť prispôsobovať sa a učiť sa novým veciam v akomkoľvek veku. Ľudia, ktorí veria, že sa môžu meniť a zlepšovať, vykazujú lepšie výsledky v práci, vzťahoch a osobnom rozvoji. Môže za to aktivácia nových spojení v mozgu.
❓ Otázky, ktoré môžu naštartovať tvoju zmenu:
Aký sen som odložil na neskôr – a prečo?
Čo by som robil, keby som vedel, že nemôžem zlyhať?
Aký malý krok môžem urobiť už dnes, aby som bol bližšie k tomu, po čom túžim?
Ako by vyzeral môj život o rok, keby som sa rozhodol/la rásť vo svojej vysnívanej oblasti?
📌 Každý deň je šanca začať odznova. 💬 Ktorý z týchto krokov urobíte dnes?

✨ Viac odborných príspekov na tému TU:
https://www.facebook.com/share/p/EWY2q3iDHSQ9FhmF/
#osobnýRozvoj #koučing #cestazasvojimisnami #motivácia #rastiemespolu #novýZačiatok #sebarozvoj #zmenajemožná #novýZačiatok #ŽiSvojeSny

Malé pripomenutie na sklonku týždňa.

Vo štvrtok som s kolegynkami strávila čas sociálnym výcvikom žiakov obchodnej akadémie. Naše aktivity boli aj na rozvoj osobnosti aj zahrnali aplikáciu odborných vedomostí žiakov pri riešení prípadovych štúdií. Na konci si pýtame spätnú väzbu, čo sa páčilo, čo nie, čo by privítali nabudúce a čo by zlepšili. Čiže dávali hodnotenie nám, lektorom. To považujem za dôležité, pretože sa učia aj oni kriticky zhodnotiť autority. Ale chcela som o inom. Jeden žiak napísal do hodnotenia, že by ho zaujímalo, ako rýchlo zarobiť peniaze. Môžeme diskutovať o tom. Možno to myslel ako vtip, možno má ťažkosti s financiami on alebo príbuzní alebo skutočne chce nič nerobiť a zarobiť. Predtým, ako budeme predčasne kritizovať teenagerov, akí sú leniví a nič sa im nechce. Venujme trosku pozornosti našim myšlienkam a tomuto môjmu zamysleniu.

Rýchle peniaze sú Sen, ktorý môže skončiť nočnou morou
V dnešnej dobe mnohí hľadajú spôsoby, ako rýchlo zarobiť peniaze. Túžba po okamžitom úspechu však často vedie k riskantným rozhodnutiam a krátkodobým riešeniam, ktoré môžu mať vážne následky. Ako kouč sa s týmto fenoménom stretávam pravidelne – a vždy je za ním hlbší problém.

Prečo chceme „rýchle peniaze“?
Psychológia ukazuje, že táto túžba je často poháňaná:
Strachom z nedostatku: Bojíme sa, že nemáme dosť. Peniaze sa tak stávajú symbolom bezpečia.
Kultúrou okamžitých výsledkov: Sociálne siete nám ukazujú luxusný život, ktorý často vyzerá príliš jednoducho na dosiahnutie.
Potrebou uznania: Rýchly zisk môže pôsobiť ako potvrdenie vlastnej hodnoty.

Riziká „rýchlych peňazí“
Prax ukazuje, že tento prístup môže viesť k problémom:
Podvody a straty: Ľudia investujú do neoverených projektov alebo schém typu „zbohatni rýchlo“, len aby stratili všetko.Príklad: Mladý muž, ktorý investoval do kryptomeny bez znalostí, stratil svoje úspory a upadol do depresie.

Krátkodobé uspokojenie: Peniaze zarobené „na rýchlo“ zvyčajne nevydržia. Bez dlhodobého plánovania sa opäť ocitáme na začiatku.
Zhoršenie vzťahov: Rýchle zisky môžu narušiť dôveru v rodine a medzi priateľmi, ak ich dosahujeme neetickými spôsobmi.

Ako sa vyhnúť pasci?
Investujte do seba: Zručnosti, vedomosti a sebarozvoj sú zárukou stabilného príjmu.
Budujte trpezlivosť: Psychológia potvrdzuje, že úspech prichádza s dlhodobým úsilím a stratégiou.
Vyhýbajte sa skratkám: Ak niečo znie príliš dobre, aby to bola pravda, pravdepodobne to nie je pravda.

Mali by sme mať na pamäti, že je to o nachádzaní vlastných zdrojov, budovaní stratégie a vytrvalosti. Nie o rýchlom bohatstve, ale o dlhodobej zmene myslenia, ktorá vedie k úspechu – nielen finančnému.
Rýchly zisk môže byť lákavý, ale pevné základy prinesú stabilitu.

#sebarozvoj #finančnáGramotnosť #coaching #dlhodobýÚspech #zdravéMyslenie #psychologiauspechu

Zodpovednosť triedneho – od osobnej hygieny až po samovražedné sklony

„Triedna, nemáte vložku?“ prerušilo bez zaklopania veľkú prestávku mladé dievča. Salámový rožok mi ostal na polceste k ústam a kútikom oka som sledoval, že som nebol jediný, kto v kabinete stuhol. „Ale isto, počkaj ma vonku, pohľadám niečo,“ zachránila situáciu kolegyňa, triedna 7. A. Triednictvo je unikátny fenomén a prináša neuveriteľné množstvo výziev, medzi ktorými je hygiena žiakov iba okrajovou témou.

https://www.postoj.sk/127199/zodpovednost-tried...

Na palube ktorej lode ste vy? ⬅️➡️

https://facebook.com/groups/mindatelier/permali...