Niekedy život plynie tak rýchlo, že si ani neuvedomíme, v čom to žijeme. Veľa mojich známych žilo v rôznych vzťahoch... Postupne sa rozviedli. 

Zaujímavé ale je, že si opäť našli podobných partnerov. Je to náhoda? Alebo je problém v nich? Dosť často nad tým rozmýšľam, pretože si uvedomujem, ako je dôležité žiť vyrovnaný život. 

S vyrovnaným životom prichádza viac radosti, menej starostí a ešte je od toho závislé aj naše zdravie. Stres náš každodenný vedia zlé vzťahy riadne vyostriť.

Ako to vnímate vy? Podeľte sa. Ak neviete, čo to toxický vzťah je a ako ho definovať, možno vás bude inšpirovať tento rozhovor: Je lepšie sa hádať alebo byť vo vzťahu ticho? Čo je to toxický vzťah? 

Čo vám pomáha v živote rozlišovať? 

Martina Valachová

Táto súťaž bude trošku netradičná a bude prebiehať formou výzvy v skupine Zahrajme sa s Fisher-Price. Výzva potrvá do konca mesiaca a následne vylosujem 1 výherkyňu krásnej Spievajúcej Misky 🙂

V čom výzva spočíva?

- like na tento súťažný článok - 

• na stenu v skupine pridaj foto vašej najobľúbenejšej Fisher-Price hračky, ktorú doma máte, (ak takú zatiaľ nemáte, môže byť pokojne ktorákoľvek iná hračka)
• svoj príspevok s fotkou označ hashtagom #najhracka
• je jedno či je hračka nová, niekoľkoročná, zdedená alebo darovaná 🙂 
• súťaž trvá od dnes do 30.9.2020 a následne vylosujem víťazku

Spievajúca miska obsahuje dve odmerky, lyžicu, hrkálky vajíčko 🥚a mlieko 🍼 a hrýzatká čokoládu🍫 a čerešne 🍒. Keď do misky dietatko niečo vloží miska začne svietiť a spievať. Na miske sa nachádzajú tlačidlá hlasitosti a vypnutia, ale aj tlačidlá abecedy a číslic. Vďaka ním sa dietatko môže hravou formou zoznámiť s číslami a písmenami. Spievajúca miska vďaka pesničkám a riekankám, drobca nie len zabaví ale aj niečo naučí 😁👍🏼 U nás doma má miska veľký úspech a Tonda sa s ňou hraje veľmi rád 😊 preto verím, že bude mať takýto úspech aj u vašich malých pomocníkov! 

Prajem veľa šťastia! 🙂

Nikdy predtým nebola téma kvalitných potravín a zdravej racionálnej výživy vnímaná tak intenzívne, ako je tomu v tejto neobvyklej "korona" dobe. Preto toto obdobie môžeme poňať aj ako ideálny čas na upútanie pozornosti na dôležité témy okolo potravín a ich vplyvu na naše fyzické a psychické zdravie. Stačí len chcieť. Posvietiť si na to, ako si budovať lepšiu imunitu, vnútornú pohodu a ako a kde sa rozhliadať po tých najkvalitnejších, remeselných.

Aké sú benefity remeselných potravín?

Kvalitné remeselné potraviny sú vyrábané rešpektujúc životné prostredie, miestne komunity a chrániac biodiverzitu. Kúpou takýchto lokálnych, čerstvých a kvalitných potravín podporujeme lokálnu ekonomiku a prispievame tak výrazne k trvalo udržateľnému spôsobu života. Väčšina z nich je zároveň súčasťou kulinárskeho dedičstva nášho mesta, alebo regiónu. A v neposlednom rade kúpou dobrých, čistých a férových potravín robíme veľa aj pre svoje zdravie. Dokonca to platí aj pri tých dovozových, udomácnených, bez ktorých by sme si už život nevedeli predstaviť.

DEGUSTORIUM 2020

Združenie Slow Food Pressburg sa v spolupráci s partnermi preto v tomto roku rozhodlo v rámci programu na bratislavskej mestskej pláži Tyršák zorganizovať akciu venovanú interaktívnemu vzdelávaniu v oblasti potravín, DEGUSTORIUM 2020, prostredníctvom ktorej návštevníkom predstavia výnimočné produkty, ako aj ľudí, ktorí za nimi stoja.

2. ročník ochutnávkového podujatia sa uskutoční 27. septembra na bratislavskej mestskej pláži Tyršák v čase od 9.00 do 17.00 a je určené širokej verejnosti, ktorej nie je jedno, ako naše nákupné rozhodnutia ovplyvňujú svet, v ktorom žijeme.

Prešli dva mesiace po tom, čo sme si určili dátum a miesto našej svadby. TO miesto, vzdialené skoro 300km od nášho bydliska. Ak si zmeškala ako sa opúšťam pri tom, akú veľkú svadbu a kde tú svadbu môj  nastávajúci chce, môžeš si to prečítať TU.

O päť dní sa máme stretnúť s pani, ktorej máme zaplatiť zálohu za svadobnú sálu. Už týždeň sa ma Ivan pýta: "čo s ňou budeme riešiť, čo budeme preberať, čo sa chceme opýtať". Každý deň mi dá nejakú otázku ohľadom svadby, na ktorú mu neviem odpovedať. A nie len on. Mama sa ma pýta na hostinu, svokra sa ma pýta na obrúčky, kamoška sa ma pýta na šaty, družička na výzdobu... Všade samá svadba... Milión otázok a tristo možných riešení... A ja každému odpovedám. Ale len jedným slovom. NEVIEM.  Lebo ja naozaj neviem. Neviem, aké chcem oznámenia, aké chcem koláče, aké veľkosti obrúčok nám treba. Neviem.  

Nie nezdá sa Vám to. Som vyhorená. Nervózna. Otrávená. Znechutená...

Mám svadby plné zuby. 

Na žiadnej svadbe som ešte nebola

Za prvé neviem, ako si predstavovať vlastnú svadbu a za druhé asi ani nechcem. Prešli len dva mesiace a už mi to ide hore krkom. Všetky tie vybavovačky, ktoré poriadne vlastne ani nezačali. Všetky otázky ohľadom svadby. A nie – PMS už skončilo. Takto sa podľa mňa cíti nevesta na úteku. Neteším sa na vlastnú svadbu. A snažím sa prísť na to prečo.  

Tak oficiálne hlásim, že aj minuly týždeň raketa v škôlke zvládla. Ostali nám ranné plače, ale vraj cez deň to dáva na pána🙏👌 

Od učiteliek si vyslúžila prezývku “duraselka”, ale našťastie ju berú takú aká je. Výhodou je, že poznaju môjho staršieho syna, kludaska, tichého, pokojného (aspoň v škôlke), takze vedia, že toto deco je proste take od “maybelin”. Každý deň sa poctivo učiteliek vypytujem, čo a ako, či je dobrá, či poslúcha, či papala, či spala...Ale zatiaľ nikto nič nerieši.

Áno, skonstatovali, že toto dieťa má vrtuľu v zadku, že sa prvýkrát otočia, splachnute všetky zachodiky, otočia sa druhýkrát vypité všetky čajíku, otočia sa tretíkrát ona kdesi vystverana, ale že ok celkom. Kukam na nich ako puk, reku buď majú dobry matros, alebo tých deciek videli už ozaj všelijakých. Reku, musíte byt prísnejší ns ňu trochu... “Nebojte, veď my si s ňou poradíme”

Tak či tak, ešte stále som nič nepovedala. Viem, viacerým sa to nepáči, ale verte či nie, nás to všetko dobehne, či to niekomu teraz poviem alebo nie. Ten rozdiel tam vidím hlavne ja. Vidím to a cítim to a keby skolku nedávala, hneď to riešim. Kým ja trénujem s ňou vety rozvite a dobre skloňovanie, ostatne “zdrave” deti to vôbec nemusia riešiť a melú čo im huba stačí. Kým ja učím raketu správne držať ceruzku, trojročné dieťa už vie nakresliť základnú postavičku. Pozornost, grafomotorika a reč nás bude prezrádzať veľmi dlho. Proste veci a veci, kde treba zamakať a kde sa vôbec treba naučiť ich akceptovať a urobiť. 

Teraz však  potrebujeme zamakať hlavne na socializacii, aby sa naučila komunikovať s inými ľudmi, riešiť situácie a nebola som vždy ja ten vecný tlmočník. Jedno je však iste, že ak nepríde rapídny skok vpred do šesť rokov, bežná skolka nebude stačiť. Myslím si to, možno sa mýlim (bodaj by), možno stačia iba hodiny tréningu doma, uvidíme... Zatiaľ sme tam príliš krátko nato, aby som zhodnotila jej posun. Som však veľmi šťastná, že to zvláda, že nabehla bezproblémov na režim, že sa vie dohovoriť s cudzími ľudmi. A takto viem, že pripadne môžem riešiť pobyty v dialógu či v asobi, ak by posun neprišiel.

Zajtra chcem spustiť ďalšiu kategóriu otázok: že či sa hra aj s deťmi, že či sa s niekym rozpráva, či poprosi o pomoc ... Viete s 3,5 ročným deckom s NKS moc toho nenahovorite, ak nie ste z rodiny. Exkluzivny príklad z pondelka (pozor a to som matka)

                          Hennovanie

Pomôcky:

• Misku (nie kovovú)
• Štetec 
• Paličku na miešanie 
• Horúcu vodu
• Kokosový alebo argánový olej
• Citrón 
• Bezfarebný sáčok
• Uterák 
• Rukavice

Ja používam medenú Hennu. Ak pridáte do Henny citrónovú šťavu, farba bude ryšavejšia a svetlejšia. Citrón urýchľuje aj pôsobenie, podporuje lesk, kyslé zložky sú vhodné aj pri boji s mastnými vlasmi.
Kokosový alebo argánový olej vlasy výživý.

Môj postup:

1. Vodu ohrejem a pred vriatím vypnem.
2. Nalejem horúcu vodu do misky, potom pridám Hennu, šťavu z pólky citróna pri krátkych vlasoch, celý citrón pri dlhých vlasov, malú lyžičku kokosového oleja.
3. Hennu začnem miešať, jej konzistencia by nemala byť ani veľmi hustá, ani riedka. Ak sa mi zdá, že je hustá, dolejem horúcu vodu.
4. Potom nanášam na vlasy, najprv korienky štetcom, ale hneď nanesiem rukami aj po celej dĺžke...
5. Po nanesení, vlasy prekryjem bezfarebným sáčkom a prekryjem uterákom. Henne sa darí v teple.
6. Po hodine umyjem najprv čistou vodou a potom použijem prírodný šampón a balzam na vlasy.

Dnes som sa porozprávala s Katarínou Brňákovou. Kedysi bola ponižovaná, zažila úplne dno a beznádej. Dnes je to úctyhodná žena, sebavedomá podnikateľka, matka troch detí a národne ocenená autorka. Je zakladateľka medzinárodného projektu na osvetu dojčenia a prezentuje svoje názory aj priamo na ministerstve.

Venujete sa téme dojčenia, odkedy vás táto téma zaujíma? 

V 2011 som mala zápal karpálneho tunela, musela som brať lieky, ale nechcela som odstaviť moje dieťa, tak som hľadala riešenie. Pritom som objavila podpornú skupinu pre dojčenie. Organizácia, ktorá združuje poradkyne pri dojčení práve organizovala krst knihy, ktorej krstným otcom bol kanadský lekár Dr. Jack Newman. Jeho prezentácia ma tak nadchla, že som chcela, aby sa aj iné ženy dozvedeli akým veľkým prínosom je dojčenie.

Učíte teda matky ako správne dojčiť? Ste laktačná poradkyňa? 

Nie, nie som. Neučím AKO technicky správne dojčiť. Vysvetľujem oveľa širší pohľad - ďalšie piliere úspešného dojčenia - vnútorné PREČO, ktoré formuje okolie, aby matky mali podporu, teda S KÝM dojčiť. Dojčenie nie je len spôsob ako nakŕmiť dieťa, ale predovšetkým ako ho spraviť šťastným. Vzťahová výchova napĺňa potreby matky, dieťaťa aj spoločnosti. Z dieťaťa s naplnenými potrebami vyrastie človek s väčšou úctou k sebe, druhým aj k životnému prostrediu.

Ste sebavedomá žena, úspešná podnikateľka a uznávaná autorka. Boli ste vždy taká sebavedomá? 

Určite všetci poznáte krásnu edíciu Kúzelného čítania. Len pred niekoľkými dňami ju tvorcovia tohto úžasného zábavno-náučného projektu rozšírili o nové knižku Morské dobrodružstvá. Teraz si v nej môžete zalistovať spoločne s nami. 

Knižka nášho Peťka nadchla už po rozbalení! Toľko morských živočíchov pokope! a musím priznať, že aj ja som bola riadne zvedavá, ako sa s ňou autori popasovali tentoraz. Tak sme sa spolu zoznámili s Majkou a Dankom, malými námorníkmi, a nechali sa unášať na morských vlnách. 

Kniha je určená deťom od 3 do 10 rokov a už na prvej strane som prišla na to, ako môže zaujať tak široké vekové rozpätie. 

Danko na každej z ôsmych dvojstránok vyzve deti, aby si spolu zacvičili. Peťko (2,5 roka) hneď bežal po podložku, a hoci sú cviky nenáročné, ešte sme mali trochu problém s koordináciou počúvania a vykonávania pokynov, ktoré rozdávala Majka. Hlas Zuzky Kaprálikovej je veľmi príjemný a pokojný, žblnkot, ktorý počuť v pozadí naozaj navádza atmosféru morského prostredia. 

Cvičenie sme síce po prvej lekcii odložili na neskôr, ale toľko názvov nových živočíchov, zvukov a dialógov sme si nemohli zapamätať na prvý raz, preto si knihu Peťko vezme do rúk takmer každý deň. Oceňujem to nielen pre množstvo informácií, ktoré získa, ale aj preto, že si vďaka ALBI elektronickej ceruzke trénuje jemnú motoriku a trpezlivosť. Nie vždy totiž pri kvízoch nasmeruje ceruzku presne, potom spolu dolaďujeme pohyby, pozornosť a presnosť. Za mňa veľké plus. 

Ani búrka, ktorá zastihla na mori Danku a Majka nás neodradila, aby sme si spolu zahrali kvíz. Opäť oceňujem, že sa na každej dvojstránke nachádzajú rovno dva, jeden jednoduchší, pre malých drobcov, druhý náročnejší, na ktorý majú deti odpovedať pomocou dvoch ikon - háčika a krížika. Nemôžem si pomôcť, ale hlas Ľuboša Kostelného už pre mňa ku knihám Kúzelného čítania jednoducho patrí! 

Ahojte, dnešný v poradí druhý článok je zameraný predovšetkým na krémik tejto značky. 

Na tomto kréme sa mi páči, že sa hneď vstrebe a nie je mastný, takže sa s ním môže natierať dcérka aj sama 😁 (pretože máme obdobie, maminka ja sama, všetko sama 🤦‍♀️😁) 

To že skončila vrstva krému na brušku s poznámkou maminka už som sa natrela neriešim 😁, ale keď som ho rozotrela, krémik sa naozaj veľmi rýchlo vstrebal, takže sme nestihli zamastit všetko naokolo 😁. 

Takže krém za mňa 👌

Ahojte. Mám tu ďalší, v poradí už druhý, článok o knihách, ktoré mi veľmi pomohli v príprave na rodičovstvo. Prvý článok si môžete prečítať TU 🙂  Ale pozor! Nie je to o tom, že by tieto knihy boli menej dôležité ako tie v prvom článku. A možno to je práve naopak. Možno toto sú práve tie knihy, ktoré by som odporučila ako prvé.  Pretože v tomto článku nájdete moje dve najobľúbenejšie knihy na túto tému 🙂 Prosím, neberte tieto články ako spoluprácu alebo reklamu. Teda... viete čo, môžete 🙂 Ako neplatenú reklamu, lebo je podľa mňa fajn dávať do pozornosti takéto super knihy... Ale asi bude lepšie to pomenovať ako odporúčanie alebo inšpiráciu 🙂 

PSYCHOLÓGIA PRE MILUJÚCICH RODIČOV 

- Jana Bašnáková, Eva Vavráková a Jana Zemandl

Psychológia pre milujúcich rodičov je pre mňa kniha číslo 1. Kade chodím tade ju vychvaľujem a vraciam sa k nej dodnes, aj keď som ju prečítala už dávno. Je to kniha, ktorú sa bojím požičať kamarátke, lebo čo keď sa jej niečo stane?  Áno, až tak mi prirástla k srdcu. Veľmi za ňu ďakujem a som jej vďačná za (podľa mňa) moje pohodové mamovanie. Neskutočne veľa mi dala. ❤️ Odporúčam všetkými desiatimi.  

"Ak chceme, aby nás dieťa počúvalo, musíme v prvom rade počúvať my jeho."

Túto knihu napísali tri mamy, psychologičky a vedkyne. Kniha je odborná, čerpajú z overených (a uvedených) zdrojov, no napriek tomu je napísaná "ľudskou rečou" - čiže tak, že aj kojacia (prepáčte, to pravé slovenské slovo sa mi nepáči) matka pochopí 😅 . A dokonca aj otec dieťaťa (taký, ktorý v živote (ne)prečítal ani knihu z autoškoly. A ešte ho aj bavila - teda, bavili ho tie útržky, ktoré som mu posielala alebo čítala nahlas. Ale ostošesto prikyvoval a bral si ich k srdcu - takže aj Zúbkovi dávala zmysel. 

Aktualizácia: 10 mamičiek malo možnosť ochutnať produkty Verbena. Chcete sa dozvedieť, ako dopadlo toto chutné testovanie? Recenzie si prečítajte tu ➡ Skúsenosti s Verbena cukríkmi a sušienkami.

Presvedčte sa vďaka testovaniu Verbena, že zdravý životný štýl môže aj chutiť. A ako perfektne, sladko a lahodne! V prípade produktov Verbena ide o spojenie dokonalých chutí, originálnych bylinkových extraktov a ovocia. Žiť v súlade so zdravým životným štýlom, dopriať svojmu telu výživné benefity a zároveň uspokojiť chuťové poháriky nikdy nebolo také jednoduché a chutné. 

Čo budeme testovať

Potešil by vás bohatý balíček chutných výrobkov značky Verbena? Poďte si s nami pochutiť a buďte jednou z desiatich mamičiek, ktoré potešíme sladkým balíčkom, v ktorom sa budú skrývať jedinečné príchute, ktoré sú inšpirované darmi prírody. To najlepšie z prírody nájdete okrem Verbena cukríkov už aj v sušienkach. Koho by nepotešili chutné sušienky s benefitmi bez palmového tuku, s vysokým obsahom vlákniny, mixom cereálií a s cennými výživnými látkami v originálnej kombinácii extraktov z byliniek a ovocia?

A cukríky? Tie vás milo prekvapia svojou chuťou. Obsahujú vitamín C a skutočné extrakty z liečivých rastlín, ktorých pozitívne účinky sú nám už dlhé roky známe. Dostaňte chuť prírody priamo k vám domov.

Testovací balík bude obsahovať Verbena Sušienky v troch chuťových prevedeniach, ako aj cukríky v piatich príchutiach.

Už vieme, že oddych na dovolenke s deťmi nie je úplne to isté, ako tomu mohlo byť kedysi. A teraz si doplníme znalosti v pokračovaní tretieho bodu, ktorý som nazvala ZÁBAVA VŠEHO DRUHU. Ak náhodou nemáš poňatie o čom práve píšem, klikni SEMKAJ a dovzdelaj sa!

3. Zábava všeho druhu

V tomto bode spomínam okrem iného aktivity s deťmi na dovolenke, ktoré som uznala hodné spomenutia. Prvou bola túra. Ale už vás nejdem viac napínať, páči sa. Ak chcete, pokojne si robte aj poznámky.

Aktivita druhá – FILMOVÝ VEČER. Rozprávka a pukance pred spaním? Čo je viac? V pyžamkách, zakrytí paplónmi, po tme ako v naozajstnom kine. Sa priznám, že som sa miestami nechala uniesť a sledovala som film s nimi. Ale pukance mi nedovolili. Nevadí, netreba mi. Nebolo mi treba ani to víno, kým decká mali pukance, ale bolo fajnové. Vlastne aj mi bolo treba. Dobré to bolo. Kino aj víno. Proste win-win situácia.

Aktivita tretia – KARNEVAL. Ale toto je už úplne iná liga. Slovníkom neskôr narodených – úplný strop. A ak sa k nemu pridá žánrovo správne občerstvenie a diskotéka, žiadne ústa nezostanú bez kútikov smerom dohora. V tomto prípade ale treba myslieť na aktivitu už pri balení, lebo improvizovať sa síce dá, ale deti si (niekedy) navzájom nič nedarujú a ak je maska o ničom, nemusí byť výsledok veselý. Ale v opačnom prípade je to čistá radosť. A krik. A nespútaný chaos. A spomínala som už krik? A okrem iného nám aj sem pasuje naše nové známe porekadlo: Čím viac detí, tým viac detí!

Ešte tip pre rodičov. Dobrý karneval potrebuje okrem detí v maskách, občerstvenia a hudby aj nejaké tie veselé, nie príliš logisticky náročné úlohy. Přiměřeně veku zúčastnených detí.

Nie je tuk ako tuk

Ten, kto si rád prezerá nutričné hodnoty potravín, by na prvý pohľad makadamy hodil do škatuľky medzi nezdravé potraviny. Obsahujú totiž pomerne vysoký podiel tukov (až 70 %). Ale čo sa v makadame naozaj skrýva a v čom tkvie ich maslová chuť a priaznivé pôsobenie na naše zdravie?

Makadamia celistvolistý

Takto sa nazýva až 20 metrov vysoký strom plodiaci semená guľovitého tvaru - makadamové orechy. Pôvodne pochádza z východnej Austrálie, teraz je rozšírená v tropických oblastiach takmer po celom svete.

Čo makadam obsahuje?

Vzhľadom na vysoký obsah tukov majú makadamové orechy tiež pomerne vysokú energetickú hodnotu. Potraviny s vysokým podielom tukov skôr bývali priamo démonizované, ale rozhodne by ste tieto orechy nemali odsúdiť na prvý pohľad. Zo spektra tukov totiž obsahujú viac ako 75 % mononenasýtených mastných kyselín - áno, to sú tie "dobré tuky".

Ked som mala 27 rokov, tužila som si zaloziť rodinu. Manžel sa však tomu vyhýbal. Po roku som ho nejako ukecala a konečne sme sa začali pokúšať o bábo. Dodnes si pamätám ten zmätok v duši, keď som v ruke držala môj tehotenský test. Dve čiarky, som tehotná! Radosť a vzrušenie vyhŕkli z môjho srdca. Ale ako mu to poviem? Bojím sa, že sa bude hnevať. Nebola som ďaleko od pravdy. Trpiteľsky znášal moje tehotenstvo. 

V treťom mesiaci som zrazu dostala hrozne kŕče. Bála som sa čo sa deje, dúfala som, že je bábätko v poriadku. Ale kŕče neprestávali. Moje obavy sa stupňovali každým dňom. Po týždni som začala veľmi krvácať. Bolo to iné ako normálna menštruácia, boli tam všelijaké hrudky. A potom vyšlo von niečo veľké. S obavou som sa obzrela do záchodovej misy. Bola to placenta! Spustila som strašný plač. Prišla som o bábätko, je preč, zomrelo! Nevedela som sa utíšiť. Vôbec som nepočítala s takou alternatívou. Nikto mi predtým nepovedal, že takto končí 30% tehotenstiev. O potratoch sa nehovorí. A tak som mala pocit, že som jediná, ktorej sa stalo také nešťastie. 

Prešli mesiace. Ked som niekedy otvorila tému rodiny, tak sa manžel rozčúlil a ja som sa schúlila do klbka nešťastia. Strach že nikdy nebudem mať deti narastal. Pri pohľade na cudzie bábätká som mala raz dva slzy na krajíčku. O niekoľko rokov naše manželstvo stroskotalo.  

Čas plynul. Neskôr som mala ďalší vzťah. Často sme sa rozprávali o rodine a o cestovaní. Ako z neba prišla vzrušujúca príležitosť na kariérny postup v Belgicku. Nastúpila som do novej práce. Vyzeralo to, že ma chce čoskoro požiadať o ruku. O to väčšie bolo moje sklamanie, keď sa so mnou rozišiel cez smsku. A tak som sa ocitla sama v cudzej krajine. Môj sen mať rodinu bol úplne v nedohľadne. Po preplakanom víkende som sa musela vzchopiť a ísť do prace. Povedala som si, že tento rozchod ma nemôže položiť. 

Čítala som práve knihu, kde medzi rečou spomenuli NLP (neuro lingvistické programovanie). Rozhodla som sa studovat na NLP Univerzite v Kalifornii. Vďaka NLP sa mi zmenil život. Rozšírilo sa moje vedomie a veci ktoré som predtým nechápala, mi boli zrazu jasné. Došlo mi, že kvôli mojim mentálnym blokom z detstva mám nízke sebavedomie a uspokojovaním druhých sa pokúšam získať lásku. Správam sa ako “dobré dievča”. Čím viac sa snažím, tým menej si ma chlapi vážia. Začala som nové životné obdobie venované osobnému rozvoju. 

Po čase som sa stala sebavedomou ženou. Zaumienila som si, že si idem nájsť nového manžela a že budem mať rodinu. Zaregistrovala som sa v online zoznamke. Bola som akčná a hľadela som si svoj cieľ. Stretávala som rôznych mužov, niekedy aj troch za týždeň. O procese ako sa stat sebavedomou ženou, ktorá si môže vyberať medzi chlapmi som napísala knihu. Čoskoro som sa zoznámila s usmievavým Belgičanom, ktorý naplnil aj moje najtajnejšie túžby. Dnes je to už môj manžel. 

Takže milé bojovníčky, 

Po sto rokoch som sa konečne dostala naspäť k písaniu. Nieže by nebola chuť, alebo inšpirácia, no  nebol čas. Moja drahá Kristína zvyčajne spí už len jeden denný spánok a práve cez ten sa zo mňa stáva variaco-upratovacia chobotnica s vyplazeným jazykom, aby som toho čo najviac stihla za tú jej neuveriteľnú hodinku spánku. 

...ale ako sa hovorí „pán Boh zaplať aj za to!“

V poslednej dobe sme to mali hektické. Po dlhých 8 mesiacoch sme sa konečne dostali na Slovensko. Bolo to úžasné konečne vidieť rodinu, kamarátky a rodné mesto. Tie dva týždne ubehli ako voda a pár dní po návrate do Talianska nám Kika začala byť „nesvoja“. Mrnčala, nespala, plakala...prvé čo ma napadlo boli zuby a aj tak veru bolo. Vyšli jej 3 stoličky behom pár dní, no keď horúčky nepolavovali začala som stresovať. (Áno, priznávam, že som jedna z tých mám, ktoré stresujú už pri zakašlaní, taká veru som.) Pediatrička ma odpinkávala ako loptičku, že mám len ďalej dávať čípok a sťahovať horúčku, pretože to bude asi šiesta choroba. Vzhľadom na to, že som jej spomenula, že sme prišli zo Slovenska, tak vraj máme ostať doma, lebo čo ak Korona... Každý čípok zaberal len chvíľu, ani nie dve hodiny po podaní sa horúčka vracala. Čakali sme niekoľko dní. Nič sa nemenilo, snaď len fakt, že Kristína už vobec nejedla a odmietala aj mlieko. Vodu som do nej tlačila nasilu striekačkou. 

Bola som zúfala, doktorka mi stále opakovala že mám vydržať, no už som to psychicky nedávala. Po nejakom výsype ani stopy a Kika sa len trápila. V noci som ju hodiny nosila v šatke telo na telo len aby sme prečkali dobu kedy som jej mohla dať ďalší čípok. Volali sme na pohotovosť, ale stále nám len opakovali, že to bude šiesta choroba a vzhľadom na to, že sme prišli zo zahraničia nie je bezpečné ísť s malou do nemocnice, lebo čo ak má Koronu.  Keď som sa nedala už odbiť, „dovolili“ nám prísť. Tím, ktorí nás prijal bol patrične pripravený, skafandre atď... chápem to, no dorazilo ma, keď jedna milá sestrička zahlásila „Čo to dieťa tak reve?!“  Bola som klbko nervov a tak som len uštipačne zahlásila, že je fakt zvláštne, že ročné dieťa v horúčkach, ktoré už nejedlo pár dní a je obklopené neznámymi ľuďmi v skafandroch plače... ako si to len môže dovoliť... Samozrejme Kiku otestovali na Covid a kázali nám nikam nevychádzať kým nám nezavolajú výsledok. Ak sa pýtate čo bolo ďalej s Kikou, tak nič...kázali nám ďalej dávať ich obľúbený paracetamol.

Výsledok testu nám zavolali hneď na druhý deň – bol negatívny, no kristínkin stav sa proste nelepšil. Na druhý deň sa jej v ústach objavili afty, mala ich plno a to už nechcela ani tú vodu. Keď jej večer zas neklesala teplota a afty jej začali krvácať, vrátili sme sa nazad na pohotovosť. Zas ten istý proces a zas bezvýsledne, jedinou radou bolo dávať jej zmrzlinu. Pýtala som sa či jej na tie afty nemôžu niečo dať, že nemožme týždeň frčať nonstop na panadole a nurofene. Odbili ma a ja som sa zas vratila domov s plačom. (Padavka-citlivka?!) Malú som si rovno uviazala do šatky a trápili sme sa ďalšie dni, no stále žiadna zmena. Makarón i jeho família len dookola opakovali, že mám dôverovať doktorom, ale ja som cítila, že je niečo zle. Najhorší pocit je bojovať za svoju pravdu a najmä v cudzine. Prišiel pondelok a zas som si povedala, že budem za hysterku, ale volám pediatričke, že to proste neprechádza, že dieťa mi chradne... Alelujaaaaaa, zmilovala sa nado mnou a s otrávenym hlasom mi dala termín ešte v ten deň. Mám pocit, že vedela, že sa ma tak skoro nestrasie. Makarón nebol nadšený, ale mne to nedalo. 

Naplánovala som si pre mňa dôležité stretnutie. Áno, viem som mama trojročného chlapca a mala som plány. Už sa mi zdalo, že ich môžem mať, že sme trošku nadtrhli pupočnú šnúru a zvládne ten deň bezo mňa.

Lenže čo čert nechcel okrem toho, že už má tri roky začal mať aj vlastný názor. Škoda, že stálosť toho názoru je diskutabilná a celkovo závisí od položenej otázky. „No vidíš aký skvelý deň“ odpoveď môže byť iba „ŇEskvelý“, ešte si kopne tou malou nohou do vzduchu. S postupom času som sa naučila klásť otázky tak, aby som získala správnu odpoveď. Vyzerá to nejako takto: „Och, mamka je taká vyspaná nechce odpočívať“ samozrejme odpoveď dostanem „odpočívaj maminka“ a skutočne sa ide hrať. Jeees to som chcela počuť a škerím sa akoby som bola najlepšia čarodejka na svete.

Ach, keby to fungovalo všade... späť k plánovanému stretnutiu.

Bolo asi 30 stupňov a ja som bola celá nachystaná už dve hodiny vopred. Pre istotu viete, lebo malý od rána jasne naznačoval že sa zobudil ako hejter a odpoveď na moje „dobré ráno“ povedané s úsmevom bola „ŇEdobľe! Dobľu noc!“. Šmaril tú svoju malú riť na bok a šiel spať ďalej.  

Dvihla som obočie a už som vedela aký nasleduje deň. Povedala som mu, keď po pol hodine reptania konečne bol priestor, že dnes ostane s tatom a pôjdu na výlet maminka pôjde na jedno stretnutie.  Stále ho informujem, aby neplakal, že mama utiekla. Ale tentokrát to bol zlý nápad a nasledovalo prekvapivé správanie – hádzanie sa o zem, kopanie pätami čiže niečo nové u nás.

Povedala som si ihrisko to vyrieši! Ako vždy. Vzala som ho na hodinku, reku potom sa vymeníme s tatom a bude to. Lenže nestalo sa. Malý človek prestal spolupracovať. Celý zdutý šiel po chodníku, keď náhle prišli susedia. Susedka celá natešená spustila „jeej ahooj ty už ideš do škôlky si taký veľký“ pozrel sa na ňu akoby bola mimo a povedal „ňe! Idem do lidla“. Fakty boli také, že som chcela zájsť do Lidla o čom vedel  a že susedka nebola precízna v tom čo povedala ale, že aj im sa dostane to som nečakala.

Vždy ste túžili po bývaní ako z katalógu? Obdivujete, keď všetko so všetkým ladí a z domu vyžaruje pohodová atmosféra a Vy cítite, že toto je presne to útočisko, do ktorého sa chcete vracať po náročnom dni v práci? Aby ste mali bývanie snov, nepotrebujete veľa...nepotrebujete objednávať drahých interiérových dizajnérov, dokonca nemusíte mať ani vycibrený vkus a oko odborníka. Jediné, čo potrebujete sa stotožniť sa so štýlom hygge... 

Hygge. Zvláštne slovo, ktoré v poslednom období rezonuje okolo nás. Čo to vlastne je? Odkiaľ sa vzalo a čo si pod ním predstaviť? Pôvod slova je dánsko-nórsky a voľne ho môžeme preložiť ako pocit šťastia, útulnosti a pohody. Hovorí sa, že Dáni sú najšťastnejší ľudia na svete. Čím to asi je? Hygge však nie je len o útulnosti príbytku, je to životná filozofia. Dáni si vedia život náležite vychutnať, nájsť si niečo pekné v každom okamihu, užívať si prítomnosť svojich blízkych, relaxovať v prírode, celkovo – radovať sa zo života. Hygge sa určite dostaví aj keď si nájdete čas na spoločné raňajky či večeru. Keď si sadnete k prestretému stolu, vypnete televízor, odložíte mobilné telefóny a rozprávate sa…

Najlepšie na pojme hygge je, že každý si ho každý môže vysvetliť po svojom. Aj keď sa nedá úplne doslovne preložiť, znamená niečo ako pohodlie, útulnosť a pocit pohody. A o pohode má každý inú predstavu. V princípe ide o to, aby ste sa zamerali na maličkosti, ktoré vás robia šťastnými. Robí vám radosť usadiť sa v pohodlnom kresle s obľúbenou knihou a horúcim čajom? Alebo uprednostňujete stretnutia s priateľmi a rodinou v útulnej atmosfére? 

Na príjemnú a útulnú atmosféru má veľký vplyv aj svetlo.  Výber vhodného osvetlenia je zložitá téma, ale v tomto prípade ide hlavne o pocity. Sviečky alebo štýlové lampášiky dokážu hotové zázraky nielen u Vás doma, ale napríklad aj v práci. Svietniky alebo lampáše sa hodia do obývačky, spálne aj predsiene. Ak máte doma krb, k hygge atmosfére vám už takmer nič nechýba. Dokonalý relax pri svetle sviečok si užijete aj kúpeľni, stačí si napustiť vaňu a uvoľniť sa. Štýl hygge sa bez sviečok a príjemného osvetlenia zaobíde len ťažko.

Ako ste už možno vydedukovali pri hygge ide skôr o duchovno než o materiálne veci. Preto ani nie je striktne dané, ako by vaše bývanie malo vyzerať. V prvom rade by ste si mali upratať v dome aj v hlave a zbaviť sa starých nepotrebných vecí, ktoré ste chceli vyhodiť už dávno. Severský štýl bývania je jednoduchý, niekedy a až strohý a charakterizujú ho čisté línie a prírodné farby. Bývanie by ale rozhodne nemalo pôsobiť chladne. Okrem spomínaných sviečok sa o príjemnú a hrejivú atmosféru postarajú aj doplnky. Staviť by ste mali hlavne na prírodné materiály ako drevo, koža, prútie a kameň, prípadne aj kov.

Výborné sú kožušinky, dekoračné vankúše, deky, drevené misky a dekorácie, vázičky a podobne. Miestnosť by ale v žiadnom prípade nemala byť preplnená. Určite myslite aj na pohodlné sedenie a to nielen na sedačke či v kresle. Pri krbe alebo na parepate si môžete vytvoriť svoje miestečko, kde si budete užívať pohodu a vychutnávať si horúci čaj a relax. Pri zariaďovaní bývania v štýle hygge ide hlavne príjemný pocit, ktorý by ste mali mať vy aj ľudia okolo Vás. 

Ruky-nohy-ústa (hand-foot-mouth disease) patria medzi najnepríjemnejšie infekčné kožné ochorenia. Keďže tento vírus miluje babie leto a jeseň, post o ňom je viac než aktuálny! Nechcete to zažiť. Slovami jedného nakazeného otecka :”Bolo to nepríjemné peklo”.

ČO TO JE?

🍁 veľmi infekčné ochorenie spôsobené vírusom Coxsackie

🦔 šíri sa fekálno-orálnou (špinavé ruky-ústa) ale aj kvapôčkovou (kýchanie,kašel) cestou

KTO SA MÔŽE NAKAZIŤ?

🍁každý! Nové sérotypy vírusu sú rovnako infekčné pre deti ako pre dospelých

Kde bolo, tam bolo, bola raz jedna štandardná rodina (jeden by ju nazval hádam až tradičnou). Táto sa jedného augustového dňa vybrala na dovolenku. Otec, matka, syn a dcéra. A všetci si poriadne na onej dovolenke oddýchli. Pekná rozprávka, však? Aj mne sa páčila. Krátka, ale výstižná a hlavne neuveriteľná.

Hold, dovolenky plné relaxu, na ktorých načerpáte množstvo síl do pochmúrnejších dní, sú pre slabochov, ehm, pardon, chcela som napísať pre bezdetných. Respektíve pre detných, ktorí idú na dovolenku bez nich. Ale nebojte sa, toto nejde byť pochmúrny výlev o dôvodoch, prečo radšej ani nikam s deťmi nechodiť. Práve naopak! Len je dobré počítať takpovediac so všetkým. Toť pár postrehov, ktoré sa menej skúseným rodičovským jedincom môžu hodiť. Ja viem, že idem takpovediac s křížkem po funuse, ale dovolenky sa jeseňou nekončia... V zime prídu zas lyžovačky a tak ďalej... Až do leta. A v lete, akoby ste našli.

1. Nie je únava ako únava

Ono, fakt je, že rodič si na dovolenke s deťmi oddýchne oveľa menej ako na dovolenke bez detí, eventuálne s deťmi, ktoré majú množstvo animátorov alebo dostatok starých rodičov po ruke! ALE, táto únava je akási iná ako bežná domáca únava po vyčerpávajúcom kolotoči povinností, práce, stresov, varenia, obchôdzok po obchodoch a iných bohumilých aktivít. Pretože taká dovolenková únava vás zároveň napĺňa energiou. Nie je jej síce toľko ako po výdatnom neprerušovanom 12-hodinovom spánku, ale stačí na to, aby ste sa ráno zobudili usmiati, relatívne fresh a v dobrej nálade, že ste spali všetci na jednej „hromádce“ a napriek tomu vám nikto svojou dolnou končatinou neposúval vnútorné orgány. A za matky môžem podotknúť, že aj vynechanie kuchynských záležitostí značne prospieva celkovej dobrej kondícii matkinho organizmu. (Cigarety a alkohol skonzumované vo večerných hodinách, po uložení, už menej, ale to už je na individuálnom zvážení každího rodiča osobitne, všakže? Zas ono sa to tak nejak vyrovnáva s množstvom smiechu a endorfínov. HashtagViemSaBaviťAjBezAlkoholu.)

A na druhej strane, aj deti sa akosi viac unavia. Aspoň tie naše. Prekvapivo nás v Terchovej prekvapili dlhými spánkami. Kým deti ostatných členov dovolenkovej formácie už rozoberali chatu, tie naše si pokojne odfukovali. Akože je pravda, že nešli spať o ôsmej, ale veď dovolenkový režim sme mali všetci, tak prečo nie aj ony. Grilovačka a rôzne hry na čerstvom vzduchu, až kým vás večerný chlad nevyženie z terasy, na to sa bude dobre spomínať počas sychravých novembrových večerov. (Táto veta mala skoro aj umeleckú hodnotu… asi ma chytá nostalgia už teraz v septembri.)

2. Čím viac detí, tým viac… detí

Ahojte všetci 😊

Keďže sme boli vybraté na testovanie Baby Dove derma care, ideme nato.

Naš prvý príspevok je spoznávanie tejto novej značky 😊

Spomínala som v príspevku, že je momentálne obdobie, kedy sa detičky hrajú hlavne vonku a je im veľmi vzácne čaro blata, alebo iného prírodného maglajzu 😁

Keďže dcérku počas tohoto testovania budem kúpať iba ja(inak sa s priateľom striedame 😁ako inak), myslím, že skôr na začiatok bude testovaná moja pokožka (keďže mne sa ekzém neviem z akého dôvodu zhoršil a nesmiem používať hocaku značku) uvidíme čo spraví táto kozmetika 😊.

Moje zistenie priblížim v príspevku číslo 2😊😁

Rozhodne áno. Avšak závisí od Terezy ako sa rozhodne. Tereza vyrástla v rodine, kde sa žilo v podstate od výplaty do výplaty. A aj keď jej nič nechýbalo, nemala možnosť absolvovať zahraničný pobyt či súkromné doučovanie cudzieho jazyka. V škole sa im často menil učiteľ a skôr ako si zvykla na jeho štýl učenia, už odišiel. 

Reaktívne správanie by bolo, že Tereza nemala vytvorené vhodné podmienky na to, aby sa výborne naučila po anglicky. Väčšinové uvažovanie by bolo prijať túto skutočnosť a zmieriť sa s ňou. Zmieriť sa, že nedostane pracovnú pozíciu po ukončení školy, po ktorej túžila. Zmieriť sa, že si nepozrie obľúbený seriál v originály. Zmieriť sa, že sa na sociálnych sieťach nevyjadrí k tēme, ktorá ju zaujíma v cudzom jazyku. 

Tereza sa však rozhodla, že sa nedá ovplyvniť okolnosťami. Rozhodla sa konať proaktívne. Čo Tereza urobila?

- Vedome si dala stretnutie sama so sebou, aby porozmýšľala sama nad svojimi možnosťami.

- Rozhodla sa, že naozaj chce dosiahnuť pokročilú úroveň angličtiny. Že jej cieľom je dosiahnuť plynulú znalosť v cudzom jazyku na bežné témy tak, aby zvládla pohovor do vybranej firmy, 

- Pochopila, že to bude vyžadovať nejaký jej čas a energiu každý deň na učenie. Stanovila si 20 minút.

Ahojte 🙂 Vitajte v našej sekcii našej domácej dielničky. V prvom článku sme vyrábali drevenú hrazdičku, tentokrát sme sa pustili, ako už podľa názvu článku viete, vyrábať Activity board alebo hráčske centrum pre bábätká.  

Už keď bola Karolka v brušku, som vedela, že také niečo by som jej chcela vyrobiť. Pán manžel sa hrdil s tým, že nie je problém on také vyrobí aj sám. Najprv to odkladal, že keď sa slečna narodí. Potom bola "príliš malá", potom nebol čas a teraz som si povedala, že si to teda urobím ja. Nakoniec ale pomohol 🙂  

Čo sme potrebovali:

• doska - snažila som sa nie príliš malú, aby boli veci na nej od seba primerane ďaleko, ale nechcela som ani príliš veľkú aby to nezaberalo veľa miesta a nebolo na nej príliš veľa vecí. Naša doska má rozmer 56x38cm s hrúbkou asi 2cm
• sprej - chcela som to zladiť 🙂 ale viem si predstaviť aj, že by som ho nevyužila 🙂
• veci na dosku - vyberala som tak, že sme jej tam dali veci len také, s ktorými by sa mohla hrať aj bez dosky. To znamená - žiadne káble. Ďalej som jej tam dala veci iba z "chlapského sveta", čiže žiadne zipsy alebo brmbolce, či gombíky - to vymyslím niečo iné aby mala samozrejme aj takéto niečo. Túto dosku som chcela vytvoriť skôr z tej mužskej perspektívy  
• samozrejme spojovací materiál - šróby (tak aby nám neprešli skrz dosku), obojstranná lepiaca páska + náradie - šrobovák (alebo skrutkovač 😂 ), uťahovačka.... na navŕtanie do steny použil Zúbok vŕtačku, hmoždinky a samorezky -  hmoždinky 10-ky a k tomu vrut + centimetre navyše v hrúbke dosky (prosím vás, dúfam, že vám je jasné, že toto mi diktuje Ivan a ja nemám páru ako vyzerá 10-ka hmoždinka 😂), plus samozrejme ku všetkému používal meter a vodováhu (vodováha je jeho milenka 😂)

Som veľmi  šikovná -  papierovú pásku som nejako zle nalepila 😂 a farba mi potiakla aj tam, kam som nechcela - nakoniec som to ale vyriešila, našťastie, odlakovačom

Postup: 

Opäť sa začal školský rok. Po dlhej pauze nie je na škodu si s menšími školákmi zopakovať veci, ktoré vedeli, ale ... Len ako to urobiť tak, aby sa im do toho chcelo? Ak sú vaše deti ako moja dcéra, treba jej veci podsúvať nenápadne ;) Napríklad tak, že vytiahnete Lego.

Lego a čísla jednoznačne patria k sebe. Viaceré štúdie potvrdili, že deti hrajúce sa s Legom majú aj lepšie matematické schopnosti. Okrem toho je Lego aj výborný prostriedok na pochopenie rôznych matematických a číselných konceptov.

Matematické kartičky sú skvelý spôsob ako pretaviť rôzne matematické koncepty (sčítanie, odčítanie, násobenie, delenie a pod.) do hmatateľnej podoby. Úlohy na našich kartičkách sú vhodné pre približne 6 – 8 ročné deti, ale nič vám nebráni vymyslieť ďalšie podľa schopností vašich detí.

Budete potrebovať:

• vytlačené kartičky - stiahnite si ich tu
• LEGO kocky 2x2 – 40ks
• LEGO podložka (stačí malá, napr. 16x16 výstupkov)

Ak by ste nemali dosť kociek vo veľkosti 2x2, môžete ich doplniť o kocky 2x4. Najlepšie je mať viacero kociek z rovnakej farby – napríklad po 10 kusov z každej farby. Tak budete môcť pri úlohách používať kocky rovnakých farieb, ako sme to urobili my na niektorých obrázkoch. Hlavne pre menšie deti budú úlohy takto jednoduchšie na pochopenie a zvládnutie.

Nutričná podvýživa nastáva, keď telo nedokáže z potravy vstrebať dostatočné množstvo živín. Dôvodom môže byť jednostranná strava chudobná na živiny,  poruchy trávenia a vstrebávania živín, alebo nadmerná spotreba živín v dôsledku dlhodobého stresu, silného menštruačného krvácania alebo tehotenstvo. 

Ako môže nedostatok jednotlivých živín ovplyvniť našu plodnosť?

Vitamín A nedostatok tohto vitamínu spôsobuje oneskorený pohlavný vývoj, poruchy potencie, poruchy ovulácie, zníženie kvality vajíčok a spermií, zníženie imunity a poruchy zraku. 

Vitamín B6 (pyridoxin) podieľa sa na správnom metabolizme homocysteínu. Vysoké hladiny homocysteínu zvyšujú krvnú zrážanlivosť, znižujú plodnosť a zvyšujú riziko potratu. Nedostatok vitamínu B6 spôsobuje zvýšené riziko depresií, anémie a hyperprolaktinémie. 

Vitamín B12 (kyanokobalamín) podieľa sa na správnom metabolizme homocysteínu, ovplyvňuje funkciu mozgu a nervovej sústavy. Pri nedostatku vitamínu B12 u žien sa zvyšuje hladina homocysteínu a stúpa riziko opakovaných raných potratov a pôrodu mŕtveho plodu. Nedostatok vitamínu B12 u mužov zvyšuje riziko erektilnej dysfunkcie z dôvodu poškodenia nervov. 

Kyselina listová (vitamín B9, folát) sa podieľa sa na správnom metabolizme homocysteínu, syntéze DNA, krvotvorbe, tvorbe progesterónu, procese oplodnenia a implantácie vajíčka. Nedostatok kyseliny listovej môže spôsobiť nepravidelnú ovuláciu, narušuje dozrievanie vajíčok a spermií, zvyšuje riziko porúch replikácie DNA vajíčok a spermií, čím priamo prispieva k zvýšeniu rizika vrodených anomálií plodu. 

Koronavírus nás všetkých nepríjemne prekvapil a zmenil naše každodenné životy. Hygiena rúk a ochrana zdravia nás a našich najbližších sa stala našou absolútnou prioritou. Koronavírus spôsobil veľkú zmenu v hygienických návykoch celej našej populácie. Nikdy predtým by sme neverili tomu, že sa ochranné rúška, dezinfekčný gél či antibakteriálne utierky stanú neoddeliteľnou súčasťou našej každodennej výstroje. Máme ich v kabelkách, v autách, v detských školských taškách – všade, kde sa pohybujeme, ich nosíme so sebou. Bez ochrany proti vírusom a baktériám už nevychádzame z domu, sme opatrnejší, častejšie si umývame ruky, dezinfikujeme všetko okolo nás a vysoko dbáme na hygienu rúk a osobných vecí našich detí.

Momentálne sú obchody pomerne silne zásobené produktami, ktoré sľubujú antibakteriálny účinok. Pozor však na rôzne nekvalitné produkty s pochybnou kvalitou a účinkom! Trh v období korona krízy zaplavili výrobky neznámeho pôvodu, bez registrácie a bez otestovania účinku proti baktériám a vírusom či potenciálnych nežiadúcich účinkov na zdravie pokožky rúk. Mali by sme dávať vyšší dôraz na výber týchto produktov a začať kupovať iba produkty, ktoré obsahujú registračné číslo a ktoré sú od známeho výrobcu či od overenej značky, na ktorú sa môžeme spoľahnúť.

Jedna zo známych značiek, ktorá takýto produkt do svojho portfólia priniesla, je aj známa slovenská značka detskej kozmetiky Bupi. Má na trhu 30 ročnú tradíciu, je overená u slovenských mamičiek a odporúčajú ju aj slovenskí pediatri, vďaka vysokej kvalite jej produktov.

Keďže ide o značku detskej kozmetiky, aj antibakteriálny gél bol vyvinutý špeciálne pre detské ručičky tak, aby ich ochránil pred baktériami a vírusmi, ale zároveň už počas čistenia ručičky aj ošetroval a zjemňoval. Receptúra je unikátna v tom, že čistenie, dezinfekcia, regenerácia a ošetrenie rúk je v jednom použití. Ak teda chcete chrániť detské rúčky pred baktériami zdravšie, siahnite po bezpečnej a menej agresívnej hygiene rúk pod značkou Bupi. Nový Antibakteriálny gél na ruky Bupi KIDS má šetrnú receptúru (69% alkoholu) a obsahuje niekoľko prírodných regeneračných látok ako aj viacero extraktov z byliniek, ako nemá žiadny porovnateľný produkt na trhu. Rúčky vašich ratolestí budú stopercentne čisté, ale bez poškodenia a podráždenia, ako sa to môže stať pri čistení bežnými agresívnymi dezinfekčnými prostriedkami, určenými pre dospelých. Pridaný alantoín sa postará o to, aby bola pokožka ošetrená, hydratovaná a regenerovaná. Dezinfekčný účinok prírodnou cestou zvyšujú výťažky zo šalvie lekárskej a ľalie bielej. Obe bylinky prirodzene dezinfikujú ruky, spolu s alkoholovou bázou produktu, ale súčasne ošetrujú a chránia ruky pred vysúšaním, svrbením či šupinatením. Produkt navyše neobsahuje parfum, aby nedráždil pokožku rúk, avšak má príjemnú vôňu byliniek, ktoré v sebe obsahuje. Aj tým je výrazne šetrnejší voči podobným prevoňaným produktom, ktoré parfumáciou prerážajú pach alkoholu čím zvyšujú dráždivosť na ruky. V neposlednom rade ide o slovenský produkt, ktorý garantuje slovenskú kvalitu, pod serióznou a overenou značkou a bude spoľahlivým partnerom pre hygienu rúk vašich detí ale aj celej vašej rodiny. 

Nový antibakteriálny gél Bupi KIDS je vhodný do každej školskej tašky či športového ruksaku vášho dieťaťa, a tak ho môže mať vaše dieťatko neustále po ruke. Je určený na očistenie pokožky rúk bez použitia vody kedykoľvek počas dňa, bez obáv ho môže dieťa používať niekoľkokrát za deň, jeho ručičky spoľahlivo ochráni aj ošetrí súčasne. A vy môžete byť bez starostí 🙂.