Vitamín C patrí medzi základné živiny, ktoré naše telo potrebuje každý deň. Je však  špecifický tým, že telo si ho nevie ukladať „do zásoby“ ako niektoré iné vitamíny. To  znamená, že sme odkázaní na jeho pravidelný a dostatočný denný príjem. Pre detský  organizmus, ktorý sa neustále mení a vyvíja, a často čelí menšiemu apetítu, častejším  chorobám či rýchlejšiemu rastu, je pravidelný prísun vitamínu C ešte dôležitejší. Preto  sa oplatí vedieť, v ktorých situáciách môže byť príjem vitamínu C obzvlášť dôležitý. Tu je  päť najčastejších.

1. Po prekonaní virózy alebo infekcie

Keď prídu prvé soplíky či zakašľanie, rodičia prirodzene siahnu po väčšom množstve ovocia či zeleniny. No málokto myslí na to, že aj po prekonaní infekcie, keď sa už vaše dieťatko cíti lepšie, jeho telo stále potrebuje dostatok živín. Vitamín C prispieva k správnemu fungovaniu imunitného systému a pomáha chrániť bunky pred oxidačným stresom. Nie je liekom, ale dôležitou súčasťou výživy v období rekonvalescencie. Celaskon® BABY KVAPKY sú vhodné aj pre tých najmenších členov rodiny, ktorým ešte nemôžete nakrájať plnú misku ovocia.

2. Keď dieťa papá menej ako zvyčajne

Rodičia poznajú obdobia, keď deti zrazu nechcú jesť takmer nič. Ak je znížený príjem ovocia či zeleniny, ktoré sú primárnym zdrojom vitamínu C, môže byť jeho príjem obmedzený. V takýchto prípadoch je dôležité hľadať príčinu nechutenstva a snažiť sa vrátiť k pestrej strave čo najskôr. Pestrú stravu totiž nemôže nahradiť žiaden výživový doplnok. Dočasne však môže byť vhodné zabezpečiť dostatočný príjem vitamínu C inou formou. Celaskon® BABY KVAPKY majú príjemnú chuť a jednoducho ich môžete dávkovať do nápoja či detskej výživy.

3. V obdobiach vyššej záťaže

Aj deti môžu zažívať stresové obdobia – odlúčenie od mamy, adaptácia v novom prostredí, prerušovaný spánok alebo situácie ako nástup do škôlky, jaslí či prvé varovanie u babky. Vitamín C prispieva k zníženiu únavy a vyčerpania, takže počas náročných období môžu byť Celaskon® BABY KVAPKY vítanou podporou.

🔎 Emočne závislí ľudia hľadajú potvrdenie a šťastie vo vzťahoch alebo vonkajších faktoroch, pretože majú vo svojom vnútri prázdnotu, ktorú sa snažia zaplniť. Tento vzorec môže byť spôsobený rôznymi faktormi: neistotou v sebe, neuzavretými zraneniami z minulosti alebo nedostatkom sebalásky. 

💡 Neistota v sebaláske vedie k vyššiemu stresu. Ľudia s nízkym sebaúcty častejšie prežívajú chronický stres, keď sú emocionálne závislí na iných. 

💡 Závislosť na iných zvyšuje riziko depresie. Osoby, ktoré sa emocionálne "pripájajú" na svojich partnerov, sú náchylnejšie na dlhodobé depresívne stavy. 

💡 Emočná závislosť ovplyvňuje naše mozgové štruktúry – a to môže mať dopad na našu schopnosť správať sa nezávisle a zdravými spôsobmi v vzťahoch. 

💡 Otázky na zamyslenie: 

Kedy cítite, že vaše šťastie závisí od druhých? 

Hľadáte ideálny batoh do školy pre vaše dieťa? Výber školského batohu by ste nemali podceňovať. Nejde totiž len o dizajn, ale najmä o pohodlie, zdravie a funkčnosť. V článku sa pozrieme na to, ako vybrať školský batoh, ktoré vlastnosti by mal mať a prečo patria batohy od 4F medzi najlepšie školské batohy do školy.

Prečo je výber správneho batohu do školy taký dôležitý?

Správne zvolený batoh do školy zohráva nielen estetickú úlohu, ale má zásadný vplyv aj na zdravý vývin a pohodlie. Vhodný batoh by mal dieťaťu dobre sedieť, byť praktický a zároveň odolný, aby zvládol každodenné nosenie učebníc, desiaty aj školských potrieb. Zároveň ide o spoločníka, ktorý môže pozitívne vplývať aj na organizáciu a vzťah ku školským povinnostiam. Preto je dôležité zvoliť ten najlepší školský batoh pre deti.

Ako vybrať školský batoh a na čo sa zamerať?

Dobre zvolený školský batoh by mal spĺňať niekoľko dôležitých kritérií. Aké sú teda najlepšie školské batohy?

• Ergonomická konštrukcia batohu – Batoh do školy by mal anatomicky kopírovať chrbát dieťaťa, mať vystužený chrbát, priedušné polstrovanie a byť vyrobený z kvalitného materiálu, ktorý netlačí a drží tvar.
• Polstrované popruhy a pásy – Školský batoh by mal mať mäkké ramenné popruhy, nastaviteľný hrudný pás, ideálne aj bedrový. Takéto polstrované prvky rozložia záťaž a chránia chrbticu pred jednostranným preťažením.
• Správna veľkosť a hmotnosť – Batoh má sedieť presne, neprečnievať ani neodstávať. Celková hmotnosť by nemala presiahnuť 10–15 % váhy dieťaťa, pričom prázdny školský batoh ideálne váži 1–1,2 kg.
• Praktické usporiadanie a výbava – Školské batohy pre deti by mali mať dostatok vreciek, termovrecko, spevnené dno a reflexné prvky pre bezpečnosť a dlhšiu životnosť.
• Certifikáty a kvalita – Najlepšie školské batohy prešli testami a majú certifikáty od nezávislých inštitúcií. Tie zaručujú ich bezpečnosť, odolnosť a funkčnosť.

Aké sú najlepšie školské batohy do školy?

Medzi najlepšie školské batohy do školy patria tie, ktoré spĺňajú ergonomické, praktické aj estetické požiadavky. Ideálne je, ak si dieťa batoh pred kúpou vyskúša, pretože správne sedenie na chrbte a pocit pohodlia sú často najspoľahlivejším ukazovateľom. Nezabúdajte ani na estetiku, pretože ak sa batoh dieťaťu páči, bude ho nosiť s radosťou. Skvelým riešením sú preto školské batohy pre deti od značky 4F, ktoré spájajú funkčnosť, kvalitu a moderný dizajn.