Iba tak rozmýšľam. Vlakom do Chorvátska z východného Slovenska. Napr. z Maďarska šiel nielkto? Ak náhodou poprosím konkrétne. Ďakujem.
Toto bolo dnes v Bratislavskej Ružinovskej tlači písane ... Nikde žiadne info ani zmena v Mhd dopravne pravidla nikde nič.... Len tento dennik ma asi prvý info o týchto zmenach.. No urobte si vlastny nazor.
Čo robí matka v deň prvých narodenín, a aj pár dní pred a po? Do nemoty pozerá fotky z prvých dní, týždňov a mesiacov 🙈😁 Lebo to je neuveriteľné, že tento malý bobáčik má už rok a behá tu 🥰
P.S. A ako správnemu detailistovi mi neunikla tá šťava #babylove pre dojčiace mamičky na stolíku 😁 Tú vrelo odporúčam už do pôrodnice, veľmi helfne s pitným režimom 🍼
Dievcata, najde sa tu mamina, ktora pracuje na urade prace?...potrebujem poradit ohladom opatrovatelskeho prispevku na dieta...dakovala
Dnes sme isli pozriet Olivku na trening🥊
Dobry den, objednali ste niekto prosim schody pre psa hobbydog z gigastore?…dakujem
Dobry den, prosim vas, objednavate z gigastore?…dakujem
#aromaterapia #esencialneoleje #esencie #zdraviezprirody #zdravie #pouzitie
Použitie esenciálnych olejov
Poznáme 3 spôsoby použitia esenciálnych olejov. Inhalácia, povrchová aplikácia a vnútorné užitie. V dnešnom príspevku vám predstavím tieto 3 spôsoby podrobnejšie.
❗Upozornenie: esenciálne oleje treba používať vždy bezpečne, najmä čo sa týka použitia pri malých deťoch. Vždy je potrebné sa informovať o konkrétnom oleji a spôsobe použitia ❗
Inhalácia
Aromatické použitie sa zvyčajne vykonáva priamym vdýchnutím esenciálneho oleja, najčastejšie z dlaní alebo jemným rozptyľovaním pomocou difuzéra,aromalampy alebo napríklad aj parným kúpeľom. Aj jedna kvapka stačí na dosiahnutie terapeutických účinkov, keďže dokáže nahradiť v priemere 3-4 šálky rastlinnej suroviny. Táto metóda je rýchla, ľahká a aj ekonomicky výhodná.
Difuzéry vytvárajú z esenciálneho oleja a vody jemnú hmlu, ktorá sa ľahko šíri vzduchom a zároveň ho čistí a zvlhčuje. Fungujú na základe studenej difúzie, pri ktorej nedochádza k zahrievaniu a znehodnocovaniu esencií. Dochádza k očiste vzduchu od patogénov a zápachu a zároveň k želaným účinkom na organizmus. Takto môžete prevoňať váš domov bez použitia toxických zásuvných modulov či sviečok na báze chemických vôní. Tú správnu vôňu si môžete namixovať z viacerých jednodruhových olejov tak, ako to cítite najlepšie alebo použiť dopredu profesionálne namiešanú zmes olejov.
Parný kúpeľ je napríklad vhodný pri ochoreniach dýchacích ciest, nachladnutiach či upchatých dutinách a tiež je výbornou starostlivosťou o pleť. Pomocou pary a olejov sa pleť zvlhčuje a zároveň čistí do hĺbky.
Povrchová aplikácia
Pri priamom nanášaní na pokožku je vhodné oleje zriediť v kvalitnom ,, nosnom " oleji. Účinok esencií sa týmto krokom neznižuje, naopak, predĺži sa doba pôsobenia, zlepší sa vstrebávanie a zároveň sa pokožka ochráni. Riedenie olejov závisí od mnohých faktorov, od veku, daného problému, od sily esencie, je to veľmi individuálne, preto je vhodné sa o aplikácii týmto spôsobom poradiť. Oleje sa môžu aplikovať prostredníctvom masáže, obkladov či kúpeľa.
Vnútorné užitie
Niektoré oleje sa môžu užívať aj vnútorne, využitie nájdete napríklad aj v kuchyni. Najrozšírenejšie spôsoby vnútorného užívania sú ústne podanie,výplachy , dokonca aj rektálne užitie.
Pre vnútorné použitie je najlepšie začať s najmenšou dávkou 1-2 kvapkami. Postupne sa dávka môže zvýšiť podľa potreby. Rozsah sa pohybuje v rozmedzí 1-5 kvapiek, denne by sa nemalo skonzumovať viac, ako 20 kvapiek . Nadmerné užívanie už neprináša úžitok a môže byť pre telo potenciálne škodlivé. Je lepšie užiť menšie množstvo kvapiek v jednej dávke a dávku podľa potreby opakovať každých 4-6 hodín.
Ďakujem vám za váš čas. Toľko v skratke o esenciálnych olejoch . Odvetvie aromaterapie má mnoho využití, spôsobov, je intuitívna a zároveň konkrétna. Teším sa na ďalšie zaujímavosti, ktoré mám pripravené 🙂
Baby viete mi poradit...mam uzivat magnezko 2x denne,no mam pocit ze ma z neho vzdy prezenie,myslite ze to moze byt z neho?na krabicke je pisane 1x denne,uz ho uzivam dlhodobo takto,ci nasadit si ho radsej v tablete?uzivam ako sumivy napoj
baby stretli ste s prosím niektorá s bolesťami ucha pri covide? čo na to pomáha??
Veľmi dobrá kniha. Už asi 5 čo som od tejto autorky čítala. Odporúčam všetkými 10. 😊😊
Ahojte baby ktore robievate zapecene kuracie prsia s broskynou a syrom davate tam aj volske oko ? Ako to chuti? Dneska robim prvy krat ateda nasla som recept aj s volskym okom co znie dobre 🙂
Ahojte, prihlasila som sa na predporodny kurz,ale zatial sme na termin 30-31.7. pre LM iba dve maminy, ak by sa vam pozdavalo pridajte sa, nech sa vyuzije osobna forma a nie online,toho sme si uzili uz dost :D
Ahoj používate niekto túto avivaz ? Chcem len vedieť či po použití môžem prádlo dať do susicky🙂 ďakujem
Ahojte - skolsky batoh pre chlapca, 4rocnik a vyssie,nejake tipy ? Bagmaster npr. vynosi aj dlhsie? 🙂
Prosim pracuje tu niekto v CSOB?
11.10 sme prišli z ihriska,11.35 sme už jedli❤️dnes kuracinka s čučoriedkovou omáčkou🥰
Mega prekvapko v schránke 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩ďakujem ti @demografka ❤️❤️❤️❤️❤️ A prajem ti pevné zdravie, šťastie a vesmír lásky. Si skvelá 😘😘😘😘😘
Priatelky sme uz od zakladneh skoly prveho stupna a stale nam je spolu fajn a veselo a teraz si uzivame este aj matersku spolu s nasimi druhorodenymi. 💋🥰
PRIPRAVIŤ SA na výpadky? Pavol Ľupták patrí medzi ľudí, ktorí nielen hovoria o príprave na energetickú sebestačnosť. On to aj zrealizoval. Jeho dom je energeticky sebestačný 10 mesiacov v roku. Ako sa to dá a koľko to stojí? A je možné vytvoriť si aspoň základnú sebestačnosť, aj keď človek býva v bytovke? A bude prežitie tejto zimy kľúčové?
Z maminej záhrady 😍
Ahojte zaujíma ma vás názor aký tvar nechtov sa vám páči? Hranatý ci oblý? 🙂
Pripadne ak mate nejaké pekné nechty neprečačkané pošlite inšpiráciu🙂
Aj tučniaky sa prišli okúpať 🐧💦🐧🌊🐧 😂😂😂
Ahojte chceme navštíviť s deťmi Košice ...vedeli by ste mi poradiť hotel alebo penzión najlepšie v okolí Zoo ? Vďaka 🙂
