Čoraz častejšie počúvam vo svojom okolí, u kamošiek, susedka, kolegyňa...o kortizole, vyhorení a o ženskom cykle. Čiže už nie nejaké bio a ako schudnúť do plaviek, ale ako prežiť deň bez totálneho vyčerpania. Ako sa vyrovnať s tlakom, povinnosťami a všetkými tými svinstvami, čo sa dejú okolo nás, vo svete, aj na Slovensku.
Čiže akési hľadanie rovnováhy a zvládanie chronického stresu. Rieši sa vplyv kofeínu na úzkosť, nedostatok kvalitného spánku a dôležitosť minerálov ako horčík, zinok ap.
Mňa to našťastie obchádza, ale viem ich pochopiť, ten tlak na ženy je v poslednom období čoraz vyšší, snaha starať sa o domácnosť pri zdražovaní, chaose v politike, blbej nálade v spoločnosti☹
Verím, že sa to čo najskôr dostane "do starých" koľají, tých pohodovejších, lepších, Mne pomáhajú už jednoduché veci ako každé ráno si trošku zacvičiť, chodím do práce pešo aj niekoľko kilometrov a raz týždenne pilates. Odporúčam🙂
Ako zvládnuť tehotenstvo s extrúziou disku?
Ahojte mamicky, mam 29 rokov a extruziu disku v driekovej chrbtici, tlaci mi na nerv, chcem velmi babatko, ale bojim sa toho, ako to moje telo zvladne pocas tehotenstva, mam bolesti, viete ma aspon tr
Prišiel už niekomu energošek v máji alebo júni?
Prisiel uz niekomu energosek v tomto obdobi? Overenie totiz nefunguje a neviem ci nam narok pokracuje lebo zas vsetko menili, tak ma zaujima len ci uz chodili tieto energosekt a nedostali sme, alebo e
Hľadám kamarátky pre pletenie, háčkovanie a recepty
Ahoj Hľadám kamarátky, ktoré radi pletú, háčkuju, varia, pečú, zaváraju.pisedeli by sme aj pri kávičke… na veku nezáleží, tak kľudne aj mladšie až po babičky. Teším sa na vás
Ako naučiť bábätko piť z fľaše?
Ahojte mamičky, tie, ktoré ste porodili 36+1 alebo trošku skôr ako dlho trvalo vašim babatkam kým sa naučili piť na fľašu ? Moje dieťa pije len 5ml na fľašu a ostatné cez sondu 😞 V stredu ma týždeň
Dobre ranko 🩵 akože , wau 😍
Nesmierny kúsok z porcelánu sa Jasmine vydaril 🙏🏼😍🤩
určený do fabriky na výrobu ☺️ Najlepšia semestralna práca ♥️
Ako náročné je štúdium na 8-ročnom gymnáziu Jura Hronca?
Ahoj, chcela by som sa spytat na skusenosti so studiom na 8-rocnom gymnaziu Jura Hronca v BA. Syn tam bol prijaty, trochu vsak vahame, lebo mame obavy, ci studium nie je az prilis narocne. Najma by na
Koľko vás stojí vysokoškolák na Slovensku?
Koľko vás stojí vysokoškolák mesačne, ktorý navštevuje vysokú školu na Slovensku a býva na internáte?
Milé žienky. Som veľmi rada, že sa k nám dnes pridala ďalšia žienka, ktorá sa chce s nami modliť 🥰
Sv. Marta pros za nás ❤️😇🙏
9/9 @standhal @mirka414 @gregora @kristina_1 @denlow
1/9 @paty277 @cookinka @moni0801 @lichi22 @henamichal @monikasl @elzusa @janicka8880 @moni0801 @jankka30 @hygienka @zuzka1902 @trevis12
2/9 @zabbka @jamika84 @lilien6 @suzibandit @rybkoaba @veroneecka
3/9 @petronela10149 @ewelinka @anit05 @puskaruka @aaadkaaa @majula84
4/9 @tobinka2 @mirjam82 @gabika15477 @claire10
5/9 @januska2579 @dema4016 @etelkatelka @zuzulienka03 @svpf @jankaambr @drahomirra @riskobetka @gurka12 @mvis @miiariia
6/9 @mimini @domshn @barla5 @simkamatko @lulupity @alzbetakurekova @lucialp @kristian33 @alenkatamarka @77ma11
7/9 @olino17 @sofinkak @domcatko7 @zarrinka @danielik @kl733 @snezienka15
8/9 @medulienka03 @domshn @zajinka123 @katuska125 @mejzik @ragazzina @salome51 @ivetahudecova @berbel @lelusa @22janus @majulienk @bruuumka @zelka13 @slobodnamaminaj
Ako zmierniť bolesti bruška a problémy s kakaním u dojčiat?
Ahojte, uz som jednu temu zalozila kde som sa pytala na kakanie u plne dojcenych babatiek, s tym ze moj kaka tak raz za tyzden a vraj je to teda v poriadku kedze materske mlieko je stravitelne takmer
Hľadám brigádu pre 14-ročného v Malackách
Ahojte, volám sa Krištof, mám 14 rokov a chcel by som si privyrobiť na letné prázdniny. Môžem pokosiť trávu, vyvenčiť psíka, pomôcť so stavebnými prácami, popolievať záhradu a veľa iných veci. Rodičia
Ahojte. Aký veľký písací stôl majú vaše deti? Máme budúcu prváčku tak si už robím prieskum do akého rozmeru ísť. Už teraz je vysoká, má 130cm. Ďakujem
Odporúčania na detské smart hodinky pre školákov
Ahojte, syn bude od septembra prvák a rada by som mu kupila smart hodinky, aby aspon zavolat mohol keby nieco a mohla som vidiet jeho polohu a podobne. Odporucte mi nejake s ktorymi ste spokojni? Ďaku
1/9
☀️ Letná pohoda ☀️
Slnko, voda, úsmev a bezstarostné chvíle pri bazéne. 💙 Každý letný deň je krajší, keď ho môžeme prežiť naplno, s radosťou v očiach a ochranou pred slnečnými lúčmi. Nezabudnuteľné momenty, smiech a šťastie ukryté v jednom zábere. 🌴🏖️
Žienky nemáte niektorá skúsenosť s niečím takým..K 15.4. sme dostali výpoveď v práci,zrušila sa predajňa. Bolo nám vyplatené odstupné 3 mesiace. Kolegyne sa zaevidovali na úrade práce je nie lebo som hneď nastúpila do práce ale im do dnešného dňa neprišlo rozhodnutie zo Sociálnej poisťovne o výške podpory. Môže to byť tým že sme dostali odstupné? A tým pádom sa dávka v nezamestnanosti začne vyplácať až po troch mesiacoch? Google nám nepomohol a umelá inteligencia tvrdí že nárok na dávku vzniká až po troch mesiacoch.
Ako vybrať topánky na prvé kroky pre deti?
Ahojte Mamicky, prosim vas o pomoc, hladam topanky na prve kroky, mame mierny fyzio problem (najprv chodidielka vypocene na “čaplina”, hypermobilne clenky. Fyzio mi kazala kupit topanky s pevnym clenk
Bolesti v krížoch počas prvého mesiaca tehotenstva. Ako zvládať?
Ahojte som v 1mesiaci tehotenstva a mam bolesti na ľavej strane ,myslím že je to skoro s bolesťami a ako ste to mali vy ako ste dosiahli pitný režim a čo vám pomáha to zvládať.
Máte skúsenosti s klinikami na výplň pier v Košiciach?
Ahojte dievcata, máte niektorá z vás skúsenosti s klinikou Dermacenter v Košiciach? Poprípade s inou… Rozmýšľam že si dám zväčšiť pery, len neviem kám. Ďakujem💋
Poraďte pohodlnú letnú obuv na elegantné výlety do miest
Ahojte dievčatá, vedeli by ste mi poradiť, nejakú pohodlnú obuv na leto. Chystáme sa s rodinou na niekoľko výletov - poznávačiek. Plánujeme Budapešť, Krakow... V botaskách je to už teraz na nevydržani
Čo vidieť medzi Komárno (alebo Gyor ) a Budapešti? Ďakujem
Ako sa dostať na chatu pod Soliskom?
Ahojte, chcela by som sa spýtať keďže niesom skúsený turista, ako by som sa dostala na chatu pod Soliskom. Mám chaos v pojmoch Solisko, Predné Solisko a tá chata to je niekde tam? Odkiaľ vyraziť ak
Ženy prosím Vás nejaka učiteľka ktorá robí na ZŠ 1 ročník? Ďakujem.
Nájdem ORL ambulanciu v Košiciach: bez čakania a objednania?
Dobrý deň, funguje napríklad v novej nemocnici v KE ORL ambulancia ak mám náhly problém a nechcem čakať a ísť na pohotovosť ? Aby som to vedela poriešiť cez deň ? Bez nejakého objednania alebo výmenné
