Krásny piatok 🖤 čo vás dnes čaká? 🥰
Nepomenovaný - 75.časť
Rozbúchalo sa mi srdce a do podbruška mi vbehlo niekoľko motýľov. Ihneď som mu odpísala, že určite! Ospravedlnila som sa návšteve a vyšla von. V tom nadšení som si zabudla vziať kabát a vyšla som iba v šatách a saku. Joel stál opretý o auto a jeho tvár bola hravá a plná radosti. Ihneď som sa mu vrhla do náručia. Chvíľku iba prekvapene stál a potom ma tiež objal okolo pása.
"Ahoj princezná, rád ťa vidím. Kde si si nechala kabát?" usmial sa pobavene. Zasmiala som sa spolu s ním.
Zrazu niekto otvoril dvere. Bol to Lukáš. Jeho pohľad bol vážny. Joelova tvár tiež zvážnela.
"Lívia, zabudla si si kabát. Chcel som ti ho doniesť." usmial sa na mňa a podržal mi ho, aby som si ho obliekla. Trošku neochotne som tak urobila. Sledovala som pri tom Joela. Tváril sa neprístupne, ale zároveň pokojne.
"Chcel som sa ti ešte predtým, než odídem, ospravedlniť za svojho otca. Jeho dohadzovanie bolo nemiestne." povedal, akoby Joela ani nevidel. Potom sa otočil k nemu a podal mu ruku.
"Ahoj, ja som Lukáš, Líviin kamarát."
Šťastné a veselé!
Toto zvolanie je už hádam úplne automatickou súčasťou našich Vianoc! A presne také by aj mali byť, šťastné a veselé...
Avšak povedzme si ako je... Tento rok bol asi skúškou trpezlivosti, odhodlanosti, húževnatosti a v neposlednom rade viery v dobro u mnohých z nás. Nevideli sme svoje rodiny či priateľov, aj od cudzích ľudí si musíme držať odstup, nemôžeme si dopriať všetko to, čo sme roky považovali za samozrejmé. A môže sa ľahko stať, že Vianoce nakoniec pre nás nebudú o radosti, ale na svoje si príde žiaľ či hnev.
A aby sa tak nestalo, je, aspoň podľa mňa, veľmi dôležité nájsť veci, za ktoré môžeme byť vďační.
A tak som si povedala, že dnešné 11-te okienko v adventnom ambasádorskom kalendári venujeme práve vďačnosti. Napíšte mi do komentára, za čo ste vďační nech sa deje, čo sa deje. Čo vám bude neustále vracať úsmev na tvár aj v ten najpochmúrnejší deň. A ktovie, možno si tu v celom tomto covidovom (ne)čase vytvoríme super pozitívnu bublinu, kde si každý nájde nejaké malé svetielko, čo ho potiahne ďalej...
Komentáre odmením poriadnou záplavou srdiečok a budem naozaj rada, ak sa zapojíte. Lebo šíriť dobro nie je vôbec márne. Práve naopak. A v predvianočnom čase je to potrebné dvojnásobne...
A za čo som vďačná ja?
Ktorá máte prosím skúsenosť so stránkou gorila.sk? Do koľkých dni vedia doručiť?
Kočky, neviete mi poradit, kde by som zohnala baretky s brmbolcom, alebo aj bez???
Ahojte mate niekto tuto zaastenu na balkone? Vydrži to? Je pevna? Ďakujem
Aj obyčajná pieseň môže znamenať veľa. Nech máte náladu na akúkoľvek skladbu (či si chcete zaspomínať na niečo pekné alebo poplakať), pustite si ju. 🙂 Zajtra to môže byť iná.
Takže diár je aj v našich dm predajniach!
Stačí, ak v predajni nakúpite dekoratívnu kozmetiku💄 alebo doplnky dekoratívnej kozmetiky dm značiek💕 alverde, s-he stylezone, ebelin a trend IT UP🔥 nad 9,99 € a získate tento štýlový diár zadarmo pri pokladni.🤗
#dm
Babulky toto ste niektorá objednavala z nejakej stránky? Kde bola krátka doba dodania hlavne, aby to stihlo do Vianoc prísť
HITLEROVA IDEOLÓGIA ZAČALA ODDEĽOVAŤ MATKY OD DETI PO PÔRODE.
Kopirujem zaujimavy status Denisa Hajdúková ohladom jednej knihy o vychove deti, ktorá ovplyvnila výchovu miliónov detí:
"O existencii knihy o ktorej som sa rozhodla napisat som vedela mnohé roky. Vzdy som chcela do nej nakuknut a overit, ci je to skutocne pravda, co sa o nej hovori.
Rec je o knihe „Nemecka matka a jej prve dieta“ od Johanny Haarer. Bol to skutocny hit, jej posledne vydanie bolo v roku 1987. Podarilo sa mi dostat sa k jednemu z prvych vydani, z roku 1937. Mozno mnohi z vas o tejto knihe uz poculi a vedia, ze bola sucastou nacistickej propagandy a mala za ucel pripravit silny, cisty a oddany nemecky narod. Po vojne bola zakazana. Johanna Haarer bola potom isty cas ako nacisticka posluhovacka vo vazeni. Napisala aj knihu pre male deti, v ktorej dava odporucania ako maju deti milovat Hitlera.
Johanna Haarer bola detska lekarka, matka 5 deti, o ktore sa osobne nestarala a touto knihou znicila, poznacila, ci nedobre nasmerovala zivoty milionom ludi. Vratane mna a pravdepodobne aj vas. Tato kniha totiz inspirovala aj komunistov a socialisticka vychova deti bola jej vernou kopiou.
Ku knihe som sa dostala uplne nahodou, zacalo to pred par mesiacmi internym skolenim o detskych pravach u nas v praci. Temou tam bolo kadeco ( napr. debata o snahach zrovnopravnit detske prava s ludskymi na urovni ustavneho zakona) no a medzi inym aj tema zneuzivania deti v domovoch ci inych zachytnych miestach a to v rozlicnych obdobiach minuleho storocia. Rovnako aj nemecke vychovne metody. Hlavne samozrejme jej nasledky. Nespomenula sa vsak povodna nositelka tychto myslienok. Moji nemecky kolegovia nemali o nej ani tusenia. Prednasajuci ( povodom anglican uz dlhsie zijuci v Nemecku) ma poziadal, aby som mu o tej knihe cosi napisala. Neveritelna nahoda ho k nej aj rovno priviedla. Bol cerstvo nastahovany do rodineho domu, ktory mohol zdielat s jej majitelkou. Je to velmi starucka dama. Mohol sa volne pohybovat po jej obyvacke, ktora bola plna knih. Az uvidel tu nami spominanu. Hovoril mi, ako na neho zaposobila, ked ju drzal v ruke, co citil ked ju otvoril.
Ked sa zacital , ocitol sa zrazu v tej mrazivej dobe. Cele to na neno silno zaposobilo a moja tema bola zrazu aj jeho temou.
O par tyzdnov nato, mi poslal kopiu rozhovoru s najmladsou dcerou J. Haarer ( Zeit Magazin 19.9.2019). Bolo to velmi smutne citanie. Ona sama sa rozhodla deti nemat, pretoze sa necitila dostatocne emocionalne vybavena. Jej sebareflexia bola obdivuhodna,napisala o tom aj knihu. Napriek vsetkemu o svoju matku sa do jej smrti starala a odpustila jej. Mozno niekedy neskor par faktov ci myslienok volne prelozim a pozdielam.
Velmi som tuzila tu knihu chytit do ruk, az sa mi to vcera splnilo. Kolega mi navrhol stretko po praci a travili sme asi hodinu jej studovanim. Pismo v nej este z tych cias, pre mna tazsie citatelne. Cital z nej nahlas, pridal prisnu a hlasnu retoriku a hned som sa citila ako vo filme. Dovolil mi vziat si ju na tyzden domov, aby som ju mohla studovat. Zaujimalo ma, aky postoj ma k tejto knihe samotne vlastnicka. Zazila nepekne detstvo, pretoze jej matka tejto knihe doverovala. Zaujimave je, ze tiez o tom napisla knihu.
Takze, aka je vlastne pointa tejto knihy? Ona vyplava a je pritomna okamzite, ako je niekto tehotny, a narodi sa mu dieta. Vtedy to zacne. Dobre mienene rady, nad ktorymi sa nik nezamysli, len ich verklikuje dokola, ako ich pocul, zazil ci vyskusal. Rady, ktore si nik nepyta a aj tak ich dostane. Rady ktore bolia a poskodzuju.
-Nechaj ho vyplakat, bude mat zdravsie pluca.
-Nenos ho na rukach, bude rozmaznany.
-Nemozes ho stale kojit, nemozes ho nosit, nemozes s nim spat, nemozes hento tamto.
-On tebou manipuluje, nedovol mu to.
-Uz by mal prespat celu noc
- Uz by mal spat vo svojej posteli, vo svojej izbe….
- Moje dieta chodilo do jasiel a bolo stastne
-Odporucania od lekarov, rezim, separacia od dietata po porode, skodlive praktiky, ktore stazuju ci priam zemoznuju normalne sa po porode citit:
Dieta ma byt pocas dna noci v tichej miestnosti samo so sebou. Oddelenie od rodiny ma zacat okamzite po narodeni. Hned ako sa novorodenec umyje, oblecie a zabali, ma ostat 24 hodin sam.
Az potom moze byt matke prineseny na dojcenie. Od prvej minuty bolo urobene vsetko preto, aby sa vztah medzi matkou a dietatom nevytvoril. Bolo zakazane vsetko, co mohlo eventualne vztah posilnit.
Hlavny ciel spocival v tom, aby vztah medzi dietatom a matkou ci rodicmi vobec nevznikol. To bolo mozne dosiahnut tak, ze jediny cas ktory, mali ci mohli spolu travvit mat mat jediny ciel, dieta malo byt nakrmene, dostat ciste plienky, prezlecenie ci kupanie. Ale na toto bolo presne stanovene casy a pravidla. Dieta krmene z flase mohlo pit iba 10 minut, dojcenie nesmelo trvat viac 20 minut. Dieta ktore si pri tom odgrglo skor ci zvrackalo, malo krmenie ukoncene. Jest smelo az po uplynuti dalsich hodin. Pokial malo dieta dovtedy hlad, bol to sposob ako malo pochopit, ze nabuduce sa musi viac ponahlat. ….
My vieme, ze mame dieta, vieme, ze by sme sa mali on starat, ale je to sakra tazke, ked sa citime tak prazdne….sme otupene, ubolene, reagujeme pomaly na svoje dieta, plac, zufale myslienky „ bolo mi toto treba?“
Mnohe z nas to zazili, mnohe z nas o tom vedia po case normalne hovorit. Mnohe z nas musia prejst terapiou traumy. Ale malokto vie, ze separacia dietata od matky ( Heerer odporucala prvy kontakt az po 24 hodinach, dodnes sa to v nasich porodniciach praktizuje velmi uspesne) je velmi ucinny nastroj na ovladanie. Dnes sa uz velmi otvorene na tuto temu hovori, aka je skodliva, ze je to porusenie ludskych prav ( ano zeny a deti su tiez ludia) napriek tomu sa to deje kazdy den. Ludia, ktori to robia su ale tiez obete separacie ci nasila po narodeni a nasledne trebars nie laskavej vychovy a teda sa im to zda byt normalne. Pokusam sa najst pochopenie pre ludi, z ktorych sala chlad a hladam svoje cesty ako sa vysporiadat s nasledkymi toho, co som ako dieta zazila ale aj zial nezazila.
Jednou z mnohych moznosti je aj tento text. Majte sa radi ludia."
Žienky náhodou recenziu na Delimano fritézu teplovzdušnú ?
U nas tiez uz sviatocne, toto uz je druha varka prvy rychlo zmizla :D
Ahojte elektricky pilník na chodidlá
https://www.mojadm.sk/scholl-elektricky-pilnik-...
Mate skúsenosti? Je lepší ako klasický pilník na chodidlá niesu potom drsnejšie päty?
💜💚💙💚💜
Uvidela som týchto anjelikov a zatajil sa mi dych. Sú prekrásni. 🤩🥰😘
Škoda, že sú už predaní.
❤️❤️❤️❤️❤️
Ahojte mimo mamičkovské témy. Neobjednaval niekto autopoťahy do auta na mieru, ak áno akú stránku odporúčate? Zaujala ma stránka abena autopoťahy ale nenašla som žiadne recenzie. Ďakujem.
Väčšina ľudí svoj budík neznáša.
Ja ten svoj MILUJEM.
Má šibalské očká, chutnučký noštek,jemnučké vlásky a ten najkrajší úsmev.
❤️❤️❤️
„Podeľ sa o svoj chlieb a bude chutiť lepšie. Podeľ sa o svoje šťastie a stane sa väčším.“ Phil Bosmans
Myslím, že Vianoce sú na to ideálny čas 🙂 vtedy by nikto nemal byť sám ❤
Takéto fotky sú pre mňa ako balzam na dušu - prahnúcu po bielych Vianociach ☺️🙏🏻♥️
Dnes sa u nás diali vážne veci...list Ježiškovi je pripravený, už len odoslať a čakať, či sa priania splnia 😍 Tá viera v Ježiška, to dúfanie v splnené priania a detská nedočkavosť sú ako balzam na moju dušu ❤️
A aj tie krásne lampáše v pozadí mi robia neskutočnú radosť. Nech žijú Vianoce! 🤗
#pepco
Imunita vs psychika aneb proč a jak vám strach může zamávat s imunitou
Klíčem ke zdraví i svobodnému životu, tedy životu bez úzkostí a strachů, je tedy vnitřní klid. Ten vám sice nezajistí absolutní zdraví, ale pomůže vašemu imunitnímu systému fungovat tak, jak nejlépe dokáže, tedy bez patologických reakcí. A právě patologické reakce jsou to, co činí řadu infekcí a nemocí, včetně infekce virem SARS-CoV-2, nebezpečnými.
A existuje pár vědecky ověřených kroků, které „bytí v klidu“ prokazatelně pomáhají.
🔅Omezte stres – K tomu vedou v zásadě dvě cesty – omezit počet stresorů. Tedy pokud víte, že vás něco silně stresuje, a jde to vyřadit z vašeho života (byť třeba jen dočasně), udělejte to. Typickým příkladem může být sledování online zpravodajství o politice či koronaviru. A zadruhé – aktivně dělat něco pro to, abyste snížili hladinu vnímaného stresu. Například funguje meditace, aktivní péče o doplňování energie, procházky, cvičení, sauna, objímání se s bližními (kvůli produkci oxytocinu) apod.
🔆Přestaňte se bát – Se strachem je třeba bojovat. Jak říká staré české přísloví, tak „Strach má velké oči,“ což bohužel nemění nic na tom, že spouští pocit ohrožení, který, jak už víme, zásadně mění fungování imunitního systému. S úzkostmi vám prokazatelně pomůže bojovat meditace, psychoterapie, ale také třeba vaši přátelé a nejbližší.
🔅Choďte do přírody – Procházky v přírodě jsou jedním z nejefektivnějších nástrojů nejen pro prevenci depresí, ale také pro posílení imunity. Snižuje to totiž vnímaný stres, a tím i hladinu kortizolu v krvi, a mírná expozice některým alergenům může posílit činnost Th1 lymfocytů, což řetězově vyvolá další změny v činnosti imunitního systému.
🔆Pečujte o své psychosociální prostředí – Velmi důležitý aspekt, zmiňovaný nejen v [11] je také vaše psychosociální prostředí, zejména nejbližší rodina a přátelé. Lidé jsou evolučně přizpůsobeni pro život v tlupách. Mezilidský kontakt a zejména péče o někoho či péče o nás ze strany někoho jiného, vyvolává produkci oxytocinu, která zabraňuje tvorbě ACTH (hlavního stresového hormonu), čímž přímo ovlivňuje činnost imunitního systému
Podobného efektu lze přitom dosáhnout i při meditacích se soucitem. Přímý kontakt s ostatními lidmi, nebo v horším případě videokonference, je však pro lidi a lidské zdraví nesmírně důležitý.
Prosím, koľko platíte domový odpad na osobu? Ďakujem
Nepomenovaný - 74.časť
"Lívia, veľa som o tebe od tvojho otca počul. Má ťa veľmi rád. Si vo veku môjho syna. Nechceli by ste niekedy spolu zájsť na večeru?" spýtal sa Filip priamo. Lukáš prevrátil oči a mne skoro zabehol chlebíček, ktorý som si práve dávala.
"Otec, mohol by si prosím prestať?!" povedal rázne Lukáš. Bola som mu vďačná, pretože na túto vetu som naozaj nechcela reagovať.
"Ale veď, čo je na tom zlé. My si s otcom veľmi dobre rozumieme. Prečo by ste si nemohli aj vy dvaja?"
Začínala som sa cítiť trošku nepríjemne. Premýšľala som, ako by som sa mohla s ľahkosťou vykrútiť z tejto nepríjemnej situácie. Pomohol tomu trošku ocko.
"Filip, mali by sme to nechať na mladých. Nech si to zariadia podľa seba, nemyslíš?" spýtal sa so zdvihnutým obočím. Filip súhlasil a mne sa uľavilo. Bolo zjavné, že ani Lukáš sa necítil moc príjemne. Jeho pohľad tomu tak napovedal.
Celý čas ako sa rozprávali, mlčala som. Potom som si od stola odsadla do obývačky na sedačku a hypnotizovala svoj mobil, či sa mi náhodou neozve Joel. Telefón však mlčal. Lukáš si po chvíli sadol ku mne.
Všetko v živote je dočasné...
To znamená, že ak veci idú dobre, užívaj si to, lebo to nebude navždy tak.
Taktiež, ak veci idú zle, nemaj strach, tiež to nebude navždy tak.
Nepomenovaný - 73.časť
Keď som vošla do domu mamka práve niečo chystala v kuchyni. Ocko jej pri tom asistoval.
"Vitaj, stratená dcéra." usmial sa ocko, podišiel ku mne a pobozkal ma na líce. Potom pozrel na moju kyticu a zapískal od úžasu.
"Elen, pozri, akú nádheru dostala naša dcéra. Wau, jarné kvety v zime, tak ten tvoj gavalier je hotový princ." užasol ocko a oprel sa o kuchynský bar. Mamka prikývla a objala ma.
"To veru je." usmiala som sa pri spomienke na Joela.
"Kedy nám ho predstavíš?" spýtala sa mamka zvedavo.
"Keď príde ten správny čas." povedala som zasnene.
Žienky, nájde sa tu niekto, kto pracuje na katastri? Alebo niekto, kto pozna niekoho, kto pracuje na katastri? 😁Potrebujem sa nieco opytat
