Kojenie . Téma, ktorá delí ženy na dva večne bojujúce tábory. Prvý kojo tábor tvrdo bojuje za kojenie, za každú cenu. Niektorým ženám sa podarí kojiť dni, niektorým mesiace, iným roky. Tvrdo tlačia na mamičky, ktoré s tým majú problém, zdôrazňujú aké je to úžasné a dôležité a ak aj mamička pre to v rámci svojich možností spravila všetko, stále nespravila dosť. Druhý tábor je nekojo. Buď sú to pre ženy dôvody ako prsia , aby neostali nepevné,ovisnuté, škaredé. Ďalej to môžu byť zdravotné problémy, kedy sa žena rozhodne zastaviť laktáciu už v pôrodnici, alebo postupne kvôli nim dieťa doma odstaví a začne prikrmovať, aby sa mlieko stratilo.Alebo je pre ne lepšie jednoducho zarobiť mlieko, veď kojenie na počkanie je hlavne v začiatkoch veľmi obmedzujúce a bolestivé. Tento druhý tábor býva väčšinou tvrdo bombardovaný kritikou z prvého tábora  . Niekde na kraji týchto táborov je maličký kemp, ktorý netlačí na pílu a drží sa hesla Čo sa má stať, strane sa. Aký mám na to pohľad? Kojenie bolí. Bolia bradavky, kým si zvyknú, kým sa bábätko naučí správne prisať. Bolí chrbát a krčná chrbtica, kým si žena nájde tú správnu polohu. Ale každá bolesť má svoj koniec a potom prichádzajú už  len tie pekné chvíle. Očný kontakt, úplne je cítiť tie endorfíny vo vzduchu. Ten pocit blízkosti, v momente zabudneš na koliku, pri ktorej si si s bábätkom od zúfalstva poplakala. Zabudneš na to, že to malé klbo stále plače, keď nie je pri tebe a ty nemáš kedy ísť ani na záchod. Alebo sa napiť. A o finančných výhodách kojenia sa baviť netreba, to je jasné 🙂 Kojenie je krásne ❤️ kým sa dá, tak kojím. Neviem čo mi blízka budúcnosť prinesie, pri Eliške som o mlieko prišla keď mala 3 mesiace, vtedy som bola jedno veľké klbko nervov, skúsila som kadečo a aj tak odišlo, trápili ma pohľady mojej príliš malej snahy od žien z prvého tábora .Teraz to dúfam potiahneme čo najdlhšie. Viem len, že to už nebudem tak hrotiť, budem sa snažiť ale k spokojnosti celej rodiny. Lebo nervná mama, nervní všetci. Inak, ako je to vlastne správne? Kojenie alebo dojčenie? :D 

Rodičovstvo so sebou od začiatku prináša nespočetne zásadných rozhodnutí. Vybrať prvý kočiarik, prvé topánočky, prvé odrážadlo, prvý bicykel… A keď si myslíme, že tie zásadné rozhodnutia už máme všetky za sebou, príde prvý školský deň a je to tu zase! Školská taška!

Na trhu nájdete až neuveriteľné množstvo aktoviek pre prváčikov, ako aj pre deti, ktoré do školských lavíc zasadnú po prázdninách už po niekoľkýkrát. Ako však z tej záplavy školských batohov vybrať ten správny? Na čo si dať pozor pri výbere? Aké vlastnosti by mala mať školská taška, aby bola nielen krásna, ale tiež anatomicky vyhovujúca? Nájsť ten správny pomer medzi dizajnom, funkčnosťou a cenou je často výzva sama o sebe a rodičov čaká neľahká úloha: Vybrať tú naj.

Primeraná záťaž

Určite máte aj vy v živej pamäti tie nekonečné cesty do školy, kedy bol školský batoh s knižkami, písankami a kadejakými doplnkami, od dosiek na zošity až po fľašku na pitie, takmer ťažší než vy sami. Prečo ale k váhe obsahu pridávať aj prehnanú hmotnosť batohu? Našťastie, v ponuke sú dnes i školské tašky, ktoré spĺňajú odporúčania fyzioterapeutov a ich hmotnosť nepresahuje 1,2 kg pre batohy pre deti na prvom stupni a 1,4 kg pre deti na druhom stupni základnej školy. Preťažovanie chrbtice má totiž za následok nesprávne držanie tela a s ním spojený nezdravý vývoj pohybového aparátu - tak prečo riskovať? Navyše, množstvo aktoviek je dnes vybavených i nastaviteľným bedrovým a hrudným popruhom, ktoré detskú chrbticu ešte výrazne odľahčia a tiež znižujú zaťaženie ramien. Ramenné popruhy by tiež mali byť polstrované a zvyšovať tým komfort nosenia na maximum. Prítomnosť jednotlivých prvkov však nie je okamžitou zárukou toho, že ramená a krčná chrbtica dieťaťa nebudú preťažované. Dôležité je tiež správne nastavenie jednotlivých prvkov podľa rád fyzioterapeuta. Vďaka nemu dosiahnete ideálne odľahčenie, ktoré nebude mať negatívny vplyv na ďalší vývoj detského pohybového aparátu. Vedeli ste však, že aj výška samotného batohu by mala byť smerodajná pri jeho výbere? Správne by mal siahať od ramien k panvovej kosti.

Nielen funkčný, ale aj krásny

Či už chceme alebo nie, tak fyzioterapeutické hľadisko pri výbere školského batohu naše milé deti fakt vôbec nezaujíma. Pre každého prváčika je dôležitejšie, aby bola aktovka proste krásna. Obľúbená postavička, obľúbená farba či dokonca možnosť zladiť školskú tašku s peračníkom alebo úborovou taškou. To sú ich priority. Našťastie, dizajnov je mnoho a možnosť zakúpenia celých setov do školy je tu tiež, a práve toto je moment, kedy by priestor pri výbere školskej tašky mali dostať naši malí školáci. Veď školský batoh nemusí byť len funkčný, ale tiež “na parádu”.