🔴 Hanba ako neviditeľný blok v našom živote
📌 Predstavte si, že ste vždy chceli hrať na gitare. Kúpite si krásnu gitaru, no keď príde na prvý akord, zastavíte sa. “Čo ak to pokazím? Čo ak sa na mne budú smiať?” A tak gitaru odložíte do kúta. O týždeň, o mesiac, o rok je stále zaprášená a nehraním si potvrdíte, že na to “asi nemáte talent”... Znie vám to povedome? 1️⃣ Strach z hanby je silnejší než strach zo zlyhania. Ľudia, ktorí sa boja hanby, sa vyhýbajú akýmkoľvek situáciám, kde by mohli urobiť chybu – aj za cenu toho, že sa nikdy neposunú vpred. 2️⃣ Hanba nás robí nečinnými. Hanbu často riešime pasivitou – akoby sme si mysleli, že keď nič neurobíme, nič sa nestane. Navyše, sebakritika vedie k nižšej motivácii a vyššej miere prokrastinácii. 3️⃣ Mozog sa učí vyhýbať “nebezpečenstvu”. Keď cítime hanbu, náš mozog zapína obranný mechanizmus - vyhnúť sa situácii úplne. Je to podobné ako pri strachu – radšej “nebudeme riskovať” a zostaneme v bezpečnej zóne. Mozog vníma sociálnu hanbu ako fyzickú bolesť. 🔑 Pár otázok na zamyslenie: Čo by ste urobili, keby ste sa nebáli hanby?️ Ako by sa zmenil váš život, keby ste začali veriť vo svoje schopnosti?️ Kedy ste naposledy prekonali hanbu a ako ste sa potom cítili? Čo sa v skutočnosti stane, ak neuspejete? Mnohí z nás sabotujú vlastné sny ešte skôr, než urobíme prvý krok. Pretože hanba bolí viac ako neúspech. ZDROJ: https://www.facebook.com/share/p/15sLqkTMye/#sebavedomie #osobnýRozvoj #prekonajstrach #dokážemTo #koučing #vyzvy #zmena #odvaha #Úspech #mindset #psychologia
Ahojte, prepláca dôvera okuliare pre deti? Co všetko ste k tomu potrebovali? Ďakujem.
Na prečítanie
Máte spolu s deťmi rady pokusy? 👩🏻🔬 🧪 Máme tu víkend, tak jeden pridávam 🙂 Nenewtonovská kvapalina - hmota, ktorá je chvíľu pevná a chvíľu tekutá. V dlani držíte pevnú guľku a zrazu vám hmota tečie pomedzi prsty 🎩🪄 Konzistencia hmoty závisí od toho, ako veľmi na ňu tlačíte. Ak silno zatlačíte alebo udriete, je pevná, no vzápätí sa hneď roztečie. Nebudem klamať, bordel bol riadny, ale za tú radosť to rozhodne stálo. A čo budete potrebovať? ✔️ 1 hrnček škrobu ✔️ 1/2 hrnčeka vody, ktorú budeme pridávať pomaly a postupne. Ak chcete, pridajte potravinárske farbivo ⬇️ #dm
Kočky, ktoré sledujete Ružu na Voyo, ktorá, prosím, dnes vypadne?
Tak domček je čokoládovy korpus a passion fruit krém. Hlavná ozdoba torty konečne hotová. Ale teda obdivujem všetky cukrárky, pekárky a opäť klobúk dole.
Baby, nájdem tu niekoho komu robili artroskopiu kolena a následne s odstupom času po operácii mal znovu bolesti? Operovali má 3.2 , dva - tri týždne po operácii úplne v pohode bez bolesti, a teraz bolesť rovnako ako pred operáciou. Lekár hovorí že je to normálne, ale teda ja neviem. Cvičím každý deň doma, plus chodím na rehabilitácie teraz uz. Nohu zaťažujem rovnako ako hneď po operácii. Ďakujem za vaše skúsenosti.
Moji obľúbení ❤️
...vcera tu bola zaujimava diskusia, ci nechavate deti doma zo skoly bezdovodne...a my sme to veru spravili prvykrat, baby sme ospravedlnili zo skoly na 2 dni a vybrali sa na par dni do Pariza & Disneylandu 🙈
Maminky, keď som objednala tovar cez net z h&m a chcem vrátiť veci na predajňu, vrátia peniaze hneď, či sa čaká ako v Zare na spracovanie a pošlú na účet?
Pre moje vnučky k narodeninám 💜🩵💜🩵
Vyhýbáte se lidem?
Jaký je rozdíl mezi vyhýbavou poruchou osobnosti a sociální fóbií? Co komplikuje léčbu? Proč se lidé s vyhýbavou poruchou osobnosti izolují od ostatních, i když vztahy vlastně chtějí? Nejen o tom je tato epizoda.
13.3.2005 - 13.3. 2025
Dieťa malo narodeniny...fotiť sa už nechce nejaký ten rok, takže foto nemáme. Trasená torta 🎂 zbúchaná doslova za 5 minút na jeho žiadosť, ani odfotiť celú som ju nestihla 😄
Nieje to síce z mojej hlavy, ale presne takto to cítim:
Niekedy si želám, aby si bol ešte malý a nie už
taký vysoký, silný a vel'ký. Ked' zavriem oči,
spomeniem si na včerajšok a vidim, ako sa
hráš. Ten malý chlapček, ktorý ma otravoval, aby som mu kúpila hračku, napĺňal moje dni radosťou a cnie sa mi za ním.
Od rána do noci hl'adíme, ako naše deti rýchlo rastú a menia sa ako ročné obdobia. Ale Pán Boh má dokonalý plán, ako z
chlapca spravit' muža.
Dnes som na teba, syn môj, pyšná za to,
aký si. Budem t'a ľúbiť do konca svojich dní.
Som nesmierne vďačná, že si môj syn. ❤️❤️❤️
Síce je už nejaký ten rôčik dospelý, ale stále je to môj malý Mareček...nikdy som sa oňho nebála tak ako za posledné roky...vždy keď ide autom...po rozchode s frajerkou...čaká ho operácia očí a preto mu k jeho tohtoročným narodeninám prajem všetko zdravie sveta...
Sme 100 rokov za opicami a odmietame si to priznať
Neučíme ich milovať, pracovať s emóciami, budovať hodnotové systémy, etiku, morálku, logiku, kreativitu. Stále sa zameriavame len na prvé tri úrovne vzdelávania. Pamäť, sem-tam porozumenie a aplikáciu nadobudnutých vedomostí. Tam sme dobrí. Ale hodnotiace – kritické myslenie, zasadenie poznatkov do celkového kontextu či tvorivosť sú na veľmi nízkej úrovni. Je nutné kompletne prekopať obsah učiva. Zredukovať ho. Nechať len najdôležitejšie veci, na nich stavať a popritom precvičovať mentálne schopnosti mládeže.
Ahojte mamičky a budúce mamičky.
Chcela by som sa spýtať či mi vie niekto
poradiť hľadám detskú kozmetiku a všetky produkty značky Alpa. Otázka je nájdem reálne v nejakej drogérii na sk tieto produkty alebo musím cez net objednávať. Ďakujem za odpovede.
Ahojte poraďte mi prosím SOS linku čiernu a špirálu z dmky na citlivé oči. Hlavne linku
Podvodníci a šarlatáni v duševnom zdraví časť XY.
Dievčatá ako je to teraz s posielaním Slov. poštou ? je pravda že väčšie balíčky už nechcú brať obyčajne ale iba doporučene a ako balík ?
Musím sa pochváliť, neskutočný chlebík sa mi podaril😍 Bezlepkový, so syrom chedar, jalapeňos papričkami a sušenými paradajkami 🍅
Ak by chcel niekto recept, páči sa:
https://youtube.com/shorts/zdRjam2kUG4?si=SfgBA...
Revolúcia v starostlivosti o pleť: Tajomstvo micelárnej vody odhalené
V posledných rokoch sa micelárna voda stala neodmysliteľnou súčasťou kozmetickej rutiny mnohých žien a mužov. Tento na prvý pohľad jednoduchý produkt skrýva fascinujúcu vedu a priniesol revolúciu do spôsobu, akým čistíme našu pleť. Poďme spoločne odhaliť tajomstvo micelárnej vody, jej históriu, princíp fungovania a správny spôsob použitia.
Čo je to vlastne micelárna voda?
Micelárna voda je na pohľad obyčajná číra tekutina, ktorá sa však od bežnej vody výrazne líši. Jej základ tvorí purifikovaná voda obohatená o micely – mikroskopické olejové častice, ktoré sú vytvorené z povrchovo aktívnych látok nazývaných surfaktanty. Tieto micely majú unikátnu štruktúru: hydrofilnú (vodu priťahujúcu) vonkajšiu časť a lipofilnú (tuk priťahujúcu) vnútornú časť.
Táto dvojaká povaha miciel je kľúčom k efektivite micelárnej vody. Keď nanesiete micelárnu vodu na pleť, lipofilné jadro miciel priťahuje nečistoty, prebytočný kožný maz a zvyšky make-upu, zatiaľ čo hydrofilná vonkajšia časť zabezpečuje, že všetky tieto nečistoty zostanú zachytené a následne odstránené z pokožky.
História micelárnej vody: od parížskych laboratórií do kúpeľní celého sveta
Micelárna voda má svoje korene vo Francúzsku, konkrétne v Paríži 90. rokov 20. storočia. Pôvodne bola vyvinutá ako reakcia na problém tvrdej parížskej vody, ktorá bola známa tým, že vysušovala a dráždila pokožku. Francúzski farmaceuti vytvorili alternatívu, ktorá by umožnila Parížanom vyhnúť sa používaniu kohútikovej vody pri čistení pleti.
Nás nikto nevykradne...jedine,že by pršalo...
Vieš, čo je pri kočíku najdôležitejšie? Pocit, že máš po svojom boku spoľahlivého pomocníka, na ktorého sa môžeš kedykoľvek spoľahnúť. Kočík, ktorý ťa podrží na výlete, zvládne terén a pritom nezruinuje tvoj rozpočet 👉 https://i.modrykonik.sk/HAUCK
Preto sme pre teba vybrali tri modely HAUCK RAPID, ktoré sú teraz za skvelú cenu – ale len do 16.03.:
💛 Tvoje dieťatko si užije pohodlné sedadlo (nosnosť do 22 kg)
💛 Ty oceníš jednoduché skladanie
💛 A na cestách ťa podržia pevné kolieska vhodné aj do terénu
🎁 Navyše, k nákupu si vyberieš darček!
Doprava je na nás 👉 https://i.modrykonik.sk/HAUCK A ak váhaš? Naša Ľudka ti ochotne pomôže nájsť ten pravý model. ❤️
Prečo to nikto nerieši?
https://www.youtube.com/live/kQC4dfnLPqU?si=buH...
