Nie, nie a ešte raz nie! Šampón Narure Box s avokádovým olejom, bez silikónov, parabénov a súfátov, ktorý sľubuje regeneráciu vlasov a rožtiepených končekov. Po umytí moje vlasy ostali suché a ťažko sa rozčesávali. Jediným plusom je dobrá penivosť šampónu, veľkosť  a cena. Mám husté a hrubé vlasy, ktoré sa ťažšie hydratujú, no pokiaľ by som si pravidelne neaplikovala masku, moje vlasy by ostali s týmto šampónom vysušené. Takže za mňa nie. Určite si ho už kupovať nebudem. 👎🏻 #sampon #kozmetika #vlasy #recenzia #suchevlasy #vlasovakozmetika 

Kapitola tridsaťpäť

Paľo

Doma som bol ešte len pár dní, už ma z práce volali naspäť. Stále bola sezóna, lebo ľudia sa chceli v lete udržať vo forme. Priatelia ma bombardovali telefonátmi či sa ešte ukážem v meste, alebo som nadobro odišiel. 

Aj tak by som sa skôr či neskôr musel vrátiť. Je tam celý môj doterajší život, domov a priatelia. Len som to musel ešte oznámiť Rite. Akurát sa to medzi nami začalo uberať správnym smerom. Bojím sa, že si to vysvetlí tak, že od nej utekám. Zajtra za ňou zájdem, poviem jej to a potom na pár dní odídem. Aj tak som tu prišiel len na niekoľko dní. Mala to byť taká spontánna dovolenka a tak to berú aj v práci. Netušia, že som odišiel za ženou svojho života, ktorú milujem už od detstva. 

Spal som nepokojným spánkom a ráno keď som vstal, nevedel som čo skôr. Zbalil som si svoj ruksak, rozlúčil sa s mamou, ktorá sa ešte poriadne nespamätala z toho, že som sa jej ukázal pred dverami a už som bol na odchode. Plakala a stále sa ospravedlňovala za to, že ma pred rokmi poslala s otcom do Talianska, ale vtedy sa tej to zdalo ako skvelý nápad. Neustále opakovala, aký sa zo mňa stal úžasný človek, ale vôbec netuší koľko trápenia a bolesti ma sprevádzalo. 

Odišiel som s ťažkým povzdychom. Odpustil som jej, ale stretnúť sa s ňou zoči voči a baviť sa s ňou o tom, bolo nad moje sily. Chápal som, že sa Rita hnevala na svoju mamu. Keď je pravda, že jej moje listy zatajila a úmyselne skryla, tak je ešte horšia ako moja mama. Nasilu nás rozdelili, ale našťastie sme na seba znovu narazili. Asi to tak malo byť. 

Heslo karanténa je niečo ako duchom posledných dní. Starší sú už 2 mesiace dozadu predzásobení a robia kiškiš hanba nám, čo sme sa im smiali. Pracujúci sa delia na tábory „šťastný home office“ a „musím ešte chodiť, ale zohnal som si rúško“. Mládež strateno blúdi internetmi, pretože už aj tie bary vraj zavreli. Ani obchodné centrá už nie sú to, čo predvčerom.

Len my „manky“ sme v pohode. My totižto v izolácii žijeme už niekoľkým rokom. Uvrhli nás do nej naše plody, odkedy vykukli z našich brúch. Niekedy síce karanténu porušíme a chceme sa vyplakať inej „manke“ na ramene, ale aj so zákazom združovania vyžijeme. Máme predsa internety. Ako „dvojmanka“ 4 roky v materskej karanténe vám prevelice rada poskytnem zoznam nevyhnutností, ktoré sa mi osvedčili pre prežitie karantény s mojimi plodmi.

1. Káva

Len nezostaňte bez kávy! Mne sa to stalo a musela som manžela vyslať v rúšku kúpiť zrnkovú. Mrmlal, ale išiel, pretože videl, že mi už nabieha pena v kútikoch...

2. Vlhčené obrúsky

Vlhčené sú základ. Nie sú len na detské zadky a predky, ale zachránia vás, napríklad, aj pred dotykom kontaminovanej kľučky na verejnosti. Keby ste sa tam ocitli. A nemali na antibakteriálny gél (ani ja nemám). Otriete a stlačíte. Ale radšej seďte doma.

Aké je "tehotnenie" a ako prebieha pôrod počas koronavírusu? Čo je o ňom dobré vedieť a sú všetky tie prísne opatrenia v nemocniciach naozaj potrebné? Na sociálnych sieťach, ale aj tu na Modrom koníku, sa o tom medzi nami ženami neraz vášnivo diskutuje. Ochranársky pud, pocit zodpovednosti a zvýšený záujem o svoje zdravie a zdravie bábätka sú v tehotenstve úplne prirodzené pre každú z nás. Tehotné ženy sú v súvislosti s ochorením COVID-19 obzvlášť rizikovou skupinou. Naša imunita je oslabená viac ako inokedy a sme náchylnejšie na vznik infekcie. Je preto pochopiteľné, že sme počas tehotenstva informáciami o ochorení COVID-19 znepokojené ešte viac ako ostatní.

Koronavírus sa šíri kvapôčkovým prenosom, cez kontaminované povrchy a očné spojivky. Podľa doterajších vedeckých štúdií sa nový vírus neprenáša z matky na plod v maternici, materským mliekom, ani pri kojení. K možnej nákaze novorodenca dochádza pravdepodobne až po narodení, po kontakte s infikovanou osobou. Aj keď je počet nakazených pacientov vo svete enormne vysoký, prípadov, kedy ochoreli tehotné ženy, je len niekoľko stoviek. Nie sú dostupné žiadne vedecké dôkazy, ktoré by v súvislosti s koronavírusom naznačovali zvýšené riziko potratu v ranom období tehotenstva, v porovnaní s neinfikovanými ženami. Príznaky ochorenia u tehotných pacientiek sú rovnaké ako u ostatných pacientov - suchý kašeľ, bolesť hrdla, vysoká teplota, dýchavičnosť, bolesť hlavy, uší a kĺbov, strata chuti a čuchu a zvýšené množstvo bielych krviniek. V tejto neľahkej situácii je dôležitá aj psychická pohoda. Máte pochybnosti a nie ste si isté, či nemáte príznaky koronavírusu? Môžete využiť indikatívny online test, ktorý aspoň trochu upokojí vaše obavy. Union zdravotná poisťovňa sa snaží aj týmto spôsobom podať pomocnú ruku v terajšej neľahkej situácii.

Napriek pandémii odporúčajú gynekológovia tehotným ženám absolvovať všetky potrebné ultrazvukové vyšetrenia a pravidelnú tehotenskú poradňu. Pri návšteve ambulancie však noste po celý čas ochranné rúško, dezinfikujte si ruky a nedotýkajte sa nimi tváre, používajte ochranné rukavice a v čakárni dodržiavajte od iných mamičiek dostatočnú vzdialenosť. Ak máte podozrenie na ochorenie COVID-19, cestovateľskú anamnézu, ste v karanténe alebo ktokoľvek z vašich blízkych, upovedomte o tom vopred svojho gynekológa a pôrodnicu, ktorú ste si vybrali. Nemocnice po celom Slovensku pristúpili k niekoľkým nevyhnutným opatreniam - zákaz návštev, absencia prítomnosti partnera či inej osoby pri pôrode a povinnosť rodičiek mať rúško počas celého pôrodu. Odborníci tvrdia, že tieto kroky sú nevyhnutné, pretože koronavírus je vysoko nákazlivý a preventívne opatrenia chránia nielen mamičku a jej dieťa, ale aj zdravotnícky personál.

Union zdravotná poisťovňa nezabúda ani na aktuálne nariadenia a odporúčania, ktoré plne podporuje. Napríklad aj tým, že ak lekárovi v prípade potreby zavoláte, poisťovňa mu takéto telefonické konzultácie uhradí. Aby pacienti nemuseli zbytočne nikam cestovať. Aby sme boli všetci vo väčšom bezpečí. Neľahká situácia, v ktorej sa nachádzame, je nová pre všetkých - pre budúce mamičky, ako aj zdravotníkov, ktorí denne stoja v prvej línii. Aj keď vám možno teraz predstava toho, že pri pôrode nemôžeme byť s partnerom, pripadá ako veľká krivda, pamätajte, že MY sme hrdinky. Zvládneme to napriek všetkému. A všetky ďalšie dni prežijeme spolu s bábätkom, a to je predsa najdôležitejšie. Skúsme sa viac povzbudzovať a do očakávaného príchodu potomka #ostanmedoma 🙂 

Nestrácajme ľudskosť, nesúďme a majme nádej, pretože toto všetko jedného dňa pominie. Spolu to zvládneme. Preto sme sa spolu s Union zdravotnou poisťovňou, ktorá sa aj takto snaží pomáhať a meniť životy k lepšiemu, rozhodli povzbudiť všetky budúce mamičky. Veríme, že vám tento článok priniesol zopár užitočných informácií, ktoré pre vás môžu byť malým povzbudením. O tom, aké je to v týchto dňoch priviesť na svet dieťatko, vám porozpráva mamička Nataly, ktorá absolvovala pôrod len nedávno...

"Rodila som 5. apríla v nemocnici vo Zvolene. V 38. týždni mi odtiekla plodová voda a začala som mať veľké bolesti, takže ma manžel ihneď odviezol do nemocnice. Hneď pri vstupe ho nechali čakať vonku a mňa vzali na príjem rodičiek. Musela som podpísať čestné prehlásenie, že nemám cestovateľskú anamnézu a ani žiadne príznaky ochorenia, no na COVID-19 ma v pôrodnici netestovali, nebol dôvod. Po celý čas sme všetci museli mať rúško - od príchodu a prvej doby pôrodnej, až po pôrod a prevoz na izbu. Už v poradni ma sestričky dôrazne upozornili, že si mám zabaliť všetko, čo budem potrebovať, pretože mi manžel nemôže dodatočne do pôrodnice už nič doniesť. Takže na toto sa pripravte a zabaľte si naozaj všetko potrebné a možno aj niečo navyše 😊."