Raj pre bežkárov, Urnerboden - Švajčiarsko
Ak,radi bežkujete,odporúčam bežkárske trate v dedinke Urnerboden,vo Švajčiarsku.Urnerboden, sa nachádza, asi 8-9 hodín cesty autom z Bratislavy,v kantóne Glarus.
Z Linthalu,posledna dedinka v údolí,je to asi 20-25.min.autom.Cesta je kľukatá,dosť úzka,ale dá sa zvládnuť,bez problémov.Prvá časť cesty je suchá,od druhej polovice,je na ceste ujazdený sneh.
Po prekonaní kľukatej cesty,sa otvorí pred vami panoráma,ako z rozprávky.
Modrá obloha,snehom zaviate stromy a neskutočný pocit kľudu.Máte pocit,že ste vkročili, do úplne iného,časopriestoru.
Po pár minútach sa objavia po ľavej aj pravej strane bežkárske trate.
Vedľa bežkárskych tratí,sú paralelne spravené aj trasy pre turistov.
Včera sme boli u známych na návšteve a dostali sme takýto úžasný domáci kváskovy chlebík...voňavý a mäkkučký 😍
Ďakujem za takýchto ľudí 😍
,,Kto sa veľa pýta bude skoro starý." Poznáte to? No, klasicky vyhybaci manéver, kedy sa rodičom už nechcelo odpovedať na otázky detí.
Ale kto sa veľa pýta, veľa sa dozvie 🍀😊
Jedna mi visí na stromčeku, druhá je o 100 km ďalej ❤️ Jedna z mojich srdcových ozdôb na stromčeku 🎄
Ja už sa musím cez slzy smiať, v živote nás neodpálilo a úplne nám nezrušilo Vianoce takto hromadne, dokonale a všetkých, tento vírus je podľa mňa kríženec Covidu, chrípky typu A-Z, stredovekého moru, cholery a niečoho uniknutého z opičích laboratórií😆
Ahojte, boli ste niekto teraz v kine na Sonic 3 kontrolujú vek detí, moja ma 6 a je to od 7r. 🙈 vďaka
Baby manžel si nahodne u brata zmeral cukor a ma 15 viem je to dosť zajtra ide k dr. je z toho taky iny kto hy nebol chcela by som mu nieco upiect DIA na Silvestra ale nemám skúsenosti nieco co by som.nepokazila chut viete mi poradiť alebo to nechat tak .Je mi ho luto uz na Vianoce si dkoro nic nedal
Tatry❤️.
Co že je to ta dysgrafie?
Jak probíhá aktuální výzkum dysgrafie? Jak to vlastně je s její diagnostikou? Může nám pomoci grafický tablet?
✨ Nezačalo to vami – objavte, čo si nesieme zo svojho rodinného príbehu ✨
Predstavte si, že vás trápi strach z odmietnutia, pocit, že nie ste dosť dobrí, alebo nejasná úzkosť, ktorej pôvod si neviete vysvetliť. A teraz si predstavte, že tieto pocity nemusia byť len vaše. Mark Wolynn vo svojej knihe Nezačalo to vami ukazuje, že niektoré z našich trápení sú hlboko zakorenené v príbehoch našich predkov.
➡️ Ako to funguje?
Wolynn vysvetľuje, že naše rodinné traumy sa môžu prenášať cez generácie – a to nielen prostredníctvom výchovy, ale aj cez samotnú DNA. Napríklad, ak váš starý rodič zažil stratu domova, jeho strach a neistota sa mohli "zapísať" do jeho tela a preniesť až na vás. Fascinujúce, však?
➡️ Čo si z toho môžeme odniesť?
1️⃣ Rozpoznanie vzorcov: Zastavte sa a zamyslite sa nad tým, čo vás najviac trápi. Možno sú to obavy, ktoré sa opakujú aj u vašich rodičov či starých rodičov.
2️⃣ Prijatie príbehu: Wolynn učí, že keď si uvedomíme rodinné súvislosti, môžeme prestať bojovať so svojou bolesťou a začať ju uzdravovať.
3️⃣ Práca s otázkami: Ak sa cítite stratení, skúste si položiť otázky ako: „Čo mi hovorí tento pocit?“ alebo „Kedy som ho prvýkrát zažil?“
➡️ Príklad zo života:
V knihe je príbeh ženy, ktorá sa celý život bála vody. Nevedela si vysvetliť, prečo. Až keď sa začala ponárať do histórie svojej rodiny, zistila, že jej starý otec sa utopil počas vojny. Tento príbeh ju oslobodil – uvedomila si, že jej strach nie je jej vlastný.
👉 Čo vás v príspevku zaujalo najviac?
A tak plynie vianočný čas 😄
Kocúr si našiel pod stromčekom 😻😹😂 čižmy už má, len používa ich iba na mikuláša 😃
Ahojte tie čo máte pmu pier ako ste spokojne ?
Je mi jasné že to nevydrží neviem koľko ale zaujíma ma hlavne ci sa vám často potom nerobili nejaké herpes alebo ci sa vám to nejako nerozpilo a podobne.
Aj keď sa to zdá, že základné potraviny ci knihy by mali byť lacnejšie kvôli zníženej DPH, v skutočnosti ich ceny porastú kvôli transakcnym poplatok a zvýšením minimálnej mzdy.
Poraďte nejaký dobrý kávovar. Nechcem pákový, taký mam už roky. Chcem nejaký poloautoamticky alebo plne automatický, samozrejme mlynček na kávu aby to malo a viac možností kávy. Ďakujem
baby mate skusenost so strankou smarty.sk?
Regal od Ježiška 😊. Neviem sa vynadívať, vždy som to takto chcela 🥰
Prosím neporadite mi kde kúpim vína značky Drmola? Dakujem
Nájdi prve tri slová, ktoré si vezmeš do roku 2025 🍀❣️💥
Ďalšia letecká tragédia, teraz v Kórei. Úprimnú sústrasť. :(
Ahojte. Dostala som pod stromcek Lumeu BRI997/00
Kocky prosim vas, ktore to uz pouzivajte dajte nejake tipy, ako s tym najlepsie zaobchadzat, ako to ma palit ci nepacit, aky stupen je ore vas ten znesitelny. Kde vsade s lumeou zajdete? Napr oblast bikin iba tvar ci? Po 1.osetreni ma co caka? Ako osetrujete pokozku pred aj po. A tak rady, velmi by som sa potesila vasim prispevkom.
Ahojte baby,mam v mrazaku kukuricu v sulkoch uz predvarenu,vie niektora ci je lepsie ju teraz kusok povarit alebo radsej len nad parou?
Mikroplysove obliečky periete aj na 60°C aj davate do sušičky? Kupila som z rodinne balenie sk a strasne sa smykaju, proste nedrzia na paplone ale sa povysmykuju z rohov a mozem nanovo navliekat, tie prvé mi to nerobia, ale tie som dostala, tak neviem odkial su. Chcem ist skúsiť oprat na 60 a dat do sušičky ci to nepomôže, ale maju iba rucne pranie na 40 a bez susenia.
Prečo žijeme životy, ktoré si nevyberáme? Kto skutočne riadi Váš život?
👉
🤔 Veľa ľudí nevie, prečo stále robia veci, ktoré ich nenapĺňajú. Napr.robia všetko pre to, aby boli dokonalými rodičmi. Alebo sa v práci sa prepracovávajú, lebo v ich rodinách panuje hodnota „úspech rovná sa obeta“.
Každý z nás sa denne necháva ovplyvniť svojím okolím – rodinou, priateľmi, kolegami či spoločnosťou. Niekedy si ani neuvedomíme, že naše správanie a rozhodnutia sú formované hodnotami, s ktorými možno ani nesúhlasíme.
🧠 Vedeli ste, že až 95 % našich denných rozhodnutí robíme podvedome? Naše správanie, hodnoty a aj spôsob myslenia preberáme od iných ľudí.
1️⃣ Zrkadlové neuróny nám umožňujú podvedome kopírovať správanie druhých – už po niekoľkých interakciách. Keď sledujete správanie iných, váš mozog ho automaticky napodobňuje.
2️⃣ Sociálny kruh ovplyvňuje vaše úspechy: Sme priemerom piatich ľudí, s ktorými trávime najviac času.
