Svadbu sme mali na Deň detí a dnes tento sviatok oslavujeme trojnásobne viac. Postarali sa nám o to naše baby. Na Deň detí väčšinou navštívime nejakú peknú akciu v meste, kde si poskáču na hrade, neobídeme maľovanie na tvár, cukrovú vatu a spokojnosť je veľká. Inak tomu nebude ani tento rok, na pláne je športové podujatie a potom pizza. Výročie s manželom oslávime o deň neskôr, ak zoženieme opatrovateľku, rozumej babku 🙂. Tento rok našim babám chystám aj balíček „prvej pomoci“ zo 101 Drogéria. Keďže nás onedlho čaká dovolenka, poňala som to aj týmto smerom. Tak pridávam moje tipy. 

Opaľováčik od Nivea 

Do Talianska chodíme už osem rokov, stále na to isté miesto, stále to isté ubytovanie, stále tá istá spokojnosť a preto nemeníme ani toto leto. Keďže krémovať tri deti je celkom náročná športová disciplína, najradšej mám opaľováky v spreji. Siahla som po značke Nivea a keďže máme celkom tmavý základ a baby slniečko znášajú dobre, vybrala som SPF 30 a na tváričku SPF 50. K tomu som pribalila dvom menším aj plávacie kolesá. A na prázdno som neobišla ani ja, keďže k nákupu opaľovacej kozmetiky Nivea alebo telového mlieka 400 ml dostanete v 101tke ako darček sprchovací gél. 

Violeta je naša kamoška 

Značku Violeta som vám už predstavovala a zostávame jej verní. Na dovolenku som pribalila šampón, keďže po celom dni majú baby hlavy plné piesku 🙂. Pumpičky nám vyhovujú a kozmetika má prírodné zloženie s kozím mliečkom. Doma používame aj penu do kúpeľa. 

Lebo parádnice

Kúpa použitého kočíka môže byť skvelým spôsobom, ako ušetriť peniaze, zároveň získať kvalitný produkt a ešte byť aj ekologický ♻. Avšak, pri takejto kúpe je dôležité dávať si pozor na niekoľko dôležitých faktorov, aby ste mohli zaistiť bezpečnosť a pohodlie vášho bábätka. Tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu pri výbere správneho použitého kočíka:

1. Stav kočíka

Aj keď kupujete kočík z druhej ruky a nemáte možnosť si ho ohmatať osobne, skontrolujte praskliny, odreniny a ďalšie príznaky opotrebenia. Je dôležité, aby kočík bol v dobrom stave a bez výrazných poškodení. Ak si nie ste niečím istá, vždy požiadajte o viac fotiek či videí.

2. Funkčnosť

Uistite sa, že všetky súčiastky kočíka fungujú správne. Skontrolujte brzdy, pásy, kolieska a iné mechanizmy, aby ste sa uistili, že všetko pracuje tak, ako má. Ak nemáte istotu, že viete jednotlivé časti dôkladne skontrolovať, nebojte sa zveriť takéto aktivitky do rúk odborníkom.

3. Čistota

Výživa našich detí je jedným z najdôležitejších aspektov, ktoré ovplyvňujú ich rast a celkový vývoj. Ako rodičia sa neustále snažíme nájsť tie najlepšie možnosti, ktoré zabezpečia, že naše deti dostanú všetky potrebné živiny a zároveň im budú chutiť. Ak patríte medzi mamičky, ktoré chcú pre svoje deti to najlepšie, máme pre vás skvelú príležitosť zapojiť sa do testovania a objaviť novinky v oblasti detskej výživy. 

Čo budeme testovať

GERBER kaše kombinujú vysoké nároky na kvalitu starostlivo vybraných obilnín ovsa a pšenice a jemnú chuť ovocia pre potešenie všetkých malých brušiek i maškrtných jazýčkov. Vďaka svojmu jedinečnému zloženiu obsahujú tiež rad vitamínov a minerálnych látok, ktoré napomáhajú správnemu rozvoju detského organizmu. Rad pšenično-ovsených kaší v modrom obale sa teraz môže pochváliť celkovo 4 lahodnými príchuťami.

Mliečne kaše:

Jar je čas, keď deti vybiehajú z domu von, aby sa hrali na čerstvom vzduchu. Na zaistenie ich plného pohodlia a bezpečnosti počas týchto aktivít je mimoriadne dôležitá správna obuv. Detská jarná obuv   by mala byť nielen pohodlná, ale aj funkčná – prispôsobená poveternostným podmienkam a aktivite dieťaťa. V dnešnom článku sa budeme venovať tomu, ktorá športová obuv pre deti  je najlepšou voľbou.

Výber detských jarných topánok

Na jar, keď teplota stúpa a dni sa predlžujú, sa deti môžu konečne zbaviť ťažkých topánok a obuť si pohodlnejšiu obuv. Výber správnych jarných topánok pre deti však môže byť pre mnohých rodičov výzvou. Na čo si dať pozor pri nakupovaní?

Pohodlie a ľahkosť

Kľúčovou vlastnosťou jarných topánok je pohodlie. Detské nohy sú jemné a náchylné na akékoľvek odreniny alebo zranenia, preto je dôležité, aby ich obuv netlačila, neodierala a nespôsobovala im nepohodlie. Vyberte si ľahkú detskú jarnú obuv, vyrobenú z mäkkých a priedušných materiálov, ako je prírodná koža alebo semiš.

Vodovzdornosť a priedušnosť

Nemočničné lôžka sú neoddeliteľnou súčasťou nemocnice či iného zdravotníckeho zariadenia. Nájdeme ich aj v niektorých domovoch sociálnych služieb, rehabilitačných centrách a pod. Na trhu je mnoho druhov manuálnych a elektrických postelí. Ten-ktorý typ má unikátne vlastnosti a rôzne benefity.

Sme si vedomí, že výber nemocničného lôžka (či už doma alebo pre nemocnicu) môže byť náročné, keďže je nevyhnutné zvážiť všetky aspekty a potreby klientov, ktorí ho budú využívať, ako aj personálu/opatrovateľov, ktorí sa o ľudí na lôžku budú starať.

V tomto článku vám prinášame prehľad (nemocničných) postelí, ako aj nami overené postupy pri kúpe polohovacích postelí či už na doma alebo pre vaše zdravotnícke zariadenie.

Čo sú to nemocničné lôžka?

Ak je reč o nemocničných lôžkach a posteliach, sú špeciálne navrhnuté tak, aby sa mohli používať v zdravotníckych zariadeniach. Sú miestom na odpočinok, zotavenie a relax pre pacientov.

 Doslova sú nevyhnutnou a priam najdôležitejšou pomôckou pri celkovej starostlivosti a liečbe pacientov. Nemocničné postele nájdete v rôznych tvaroch, veľkostiach a štýloch. Rovnako tak rozlišujeme, či ide o polohovaciu postel alebo len klasicky manuálnu. Je preto významné naštudovať si vlastnosti a výhody danej postele, aby vyhovovala vašim požiadavkám.

Dnešné deti ovládajú moderné technológie aj cudzie jazyky. Mnohé si však z domu neodnášajú správne stravovacie návyky.

Bez raňajok ani na krok

Možno vás to prekvapí, no viaceré odborné štúdie dlhodobo poukazujú na fakt, že až tretina slovenských detí raňajky úplne vynecháva, väčšinou kvôli rannému nechutenstvu, no svoju rolu zohráva aj nedostatok času. „Podľa vedcov hrozí deťom, ktoré vo veku okolo 4 rokov vynechávajú raňajky, vyššie riziko nadváhy a obezity vo veku 7 rokov,“ upozorňuje známy vedec a odborník na výživu, Milan „Docent“ Sedliak.

„Žiaci potrebujú kvalitnú a pestrú stravu, aby boli plní energie, lepšie sa im učilo, spalo a správne sa vyvíjali. Vyvážená desiata by mala obsahovať dostatok ovocia, zeleniny, vlákniny aj bielkovín,“ hovorí M. Sedliak. Ak dieťaťu do školy pripravíte napríklad celozrnný toast s domácou nátierkou a zeleninou, biely jogurt alebo mlieko a jednu až dve porcie ovocia, menšia sladkosť nie je zakázaná. „Používam pravidlo, že ak máme 80 % kvalitnej stravy, 20 % môže byť aj vo forme vysoko spracovaných potravín, ako sú napríklad keksíky,“ dodáva.

Ovocie a zelenina každý deň

Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie by sme mali denne zjesť aspoň 400 g ovocia a zeleniny denne, spolu asi päť kúskov. Ideálne je konzumovať ich čo najčerstvejšie, surové alebo len krátko povarené, aby si zachovali dostatok vitamínov, minerálov a vlákniny.

Leto sa blíži a s ním aj nekonečné dni plné slnka, smiechu a dobrodružstiev. Pre mnoho rodín je voda neodmysliteľnou súčasťou týchto krásnych chvíľ. Či už trávite čas pri mori, jazere alebo v bazéne, vodné radovánky sú zdrojom zábavy a nezabudnuteľných spomienok. So správnou výbavou, ktorá je navrhnutá pre maximálny komfort a bezpečnosť, sa každé vodné dobrodružstvo stane ešte viac nezabudnuteľným. A vy budete mať teraz možnosť takú výbavu testovať. 

Čo budeme testovať

Celotvárová maska na potápanie Easybreath 900¹: Navrhnutá pre maximálny komfort a jednoduché použitie, umožňuje prirodzené dýchanie nosom aj ústami. Systém prúdenia vzduchu zabraňuje zahmlievaniu a panoramatické zorné pole s rozsahom 180° poskytuje neprekonateľný výhľad. Inovatívny šnorchel so systémom Dry-Top zabraňuje vnikaniu vody do masky a pružná nosná spojka umožňuje vyrovnávanie tlaku v ušiach.

Detská celotvárová maska na šnorchlovanie Easybreath XS⁵: Ideálna pre deti vo veku od 6 do 10 rokov. Poskytuje pohodlné dýchanie nosom aj ústami, jasný výhľad vďaka ochrane pred zahmlievaním a bezpečné šnorchlovanie so systémom Dry-Top, ktorý zabraňuje vnikaniu vody do masky

Detská obuv do vody Aquashoes 120 so suchým zipsom¹: Navrhnutá pre mladých objaviteľov, ponúka protišmykovú podrážku, vyberateľnú stielku z EVA peny pre maximálne pohodlie a rýchle odvádzanie vody. Suchý zips zaručuje jednoduché obúvanie a bezpečné upevnenie obuvi.

Koho hľadáme

Chcela by som sa s vami podeliť o moju nedávnu skúsenosť s nákupom použitého kočíka zo stránky Modrý koník. Bol to pre mňa veľký krok, keďže kupovať kočík je pre mňa podobné, ako kupovať jazdené auto 😅. 

S kočíkmi mám už svoju skúsenosť a tak som vedela, že nový kupovať ozaj nepotrebujem a rovno som sa vrhla do bazáru. Pôvodne. Ale bohužiaľ, nakupovať bazárové kočíky je pre mňa trochu osina v zadku. Nemám to rada 😕. Videla som istú influencerku, ako zdieľala na instagrame, že Modrý koník predáva použité kočíky. Tak som ,,zabrdla” do ich e-shopu a našla som skutočne zaujímavý výber - od značkových kočíkov po tie menej známe. Bolo pre mňa dôležité vidieť veľa fotografií a mať podrobný popis stavu kočíka, aby som mala reálne očakávania. A teda tých fotiek tam bolo požehnane 😁. Každý kočík mal dostatok fotiek a detailný opis jeho stavu.

Táto služba je pre mňa novinka, preto som mala niekoľko doplňujúcich otázok. Oceňujem, že mi rýchlo a ochotne odpovedali na všetko, čo ma zaujímalo. Napríklad, či ho vyčistili a akým spôsobom, či nevŕzgajú kolieska, či sa nejako výrazne netrasie na dlažbe (Trnava je plná dlažobných kociek).

Dobre. Kočík som si vybrala, a teraz, ako ho dostanem domov, keď manžel je služobne autom preč? Dali mi možnosť vybrať si, či prídem osobne po kočík do Bratislavy alebo mi ho pošlú. Žijem v Trnave a nemala som možnosť osobne sa dostaviť, ale to nebol problém. Kočík mi ochotne poslali a musím povedať, že som bola trochu nervózna, či to bude v poriadku. Ale bolo to úplne v poriadku! Kočík bol kvalitne zabalený a prišiel bez akýchkoľvek problémov.

Našťastie, kočík nemal žiadne skryté vady, bol vyleštený a voňavý ☝. Že vy v koníku ste do balíka pridali kvapku esenciálneho oleja? 😊 Počas tejto skúsenosti som mala pocit, ako by som kúpila nový kočík, síce s menšími odreninkami na ňom (s tým som samozrejme počítala pri použitom kočíku a aj som ich vďaka fotkám videla), ale celý proces bol naozaj na profi úrovni. Ďakujem, už naplno využívame! 😉

Tu ich nájdete: https://shop.modrykonik.sk/sk-eur/sk/category/used-strollers/ 

Má tu niekto skúsenosti s vnútromaternicovým telieskom (ariana) ? ..

Sedím u babky na návšteve a pijem obligátneho „turka“, akého vie pripraviť len ona. Ukusujem k nemu maslové sušienky,  ktoré upiekla pre nás, lebo vie, že ich jej pravnučky tak milujú. Deti sa hašteria a tak babka vyťahuje zo sekretára zubom času poznačené Človeče nehnevaj sa. Hra je v plnom prúde a my vedieme debaty o všetkom a o ničom. „Babi a vieš, že Laurinka zo škôlky je bohatá?“, preruší ju mladšia dcéra. Babka pozdvihne zvráskavené čelo a s nehraným záujmom sa pýta prečo. „Toto leto pôjde dvakrát k moru!“. Veľmi rýchlo mi dockavne, kam tým dcéra mieri. Pripravovali sme ich na to, že tento rok nás čaká „pokojnejšie“ leto. Investície do domu, zubný strojček staršej a iné finančne nákladné „záležitosti“ nám z rodinného rozpočtu ukroja toľko, že na dovolenku pri mori jednoducho peniaze nezostanú.

Netrápi ma to, pretože viem, že máme pre ne pripravené niečo oveľa lepšie. Tento rok nás čaká kempovačka. Malo to byť prekvapenie, no sama viem, ako sa deti dokážu tešiť už so samotných príprav a tak ich zasväcujem do nášho plánu a farbisto opisujem, čo všetko na ne čaká. Do debaty sa zapojí aj ich prababka, ktorá s pohľadom upretým do diaľky spomína na ich rodinné dovolenky, ktoré aj pri mori strávili pod stanom a v deťoch vzrušenie rástlo priamou úmerou s každou rozpovedanou príhodou.

Aby videli, že to myslíme skutočne vážne, naše kroky onedlho smerovali na jedno jediné miesto, kde nájdeme všetko potrebné na našu dobrodružnú stanovačku, do Decahtlonu. Pre našu rodinu je práve Decathlon miestom, kde sa slušné peniaze zoženieme produkty v TOP kvalite.

Široká ponuka stanov nám trošku vyrazila dych, no ochotný personál nám vysvetlil všetky dôležité parametre. Spočiatku sme uvažovali, že pre našu štvorčlennú rodinu zakúpime dva dvojlôžkové stany. 

Ak by naše malé princezné vyrástli a začali chodiť kempovať samé, mali by každá svoj stan. No nakoniec sme usúdili, že rodina má byť spolu a tak sme svoj zrak upriamili na tie pre štyri osoby s jednou spálňou a priestrannou predsieňou, ktorá nás prichýli aj v prípade nepriaznivého počasia.

Do užšieho výberu sa napokon dostali dvaja favoriti: prútový stan arpenaz 4.1 f&b a nafukovací air seconds 4.1 f&b. Kým prútový je v zloženom stave skladnejší, nafukovací má zase veľmi rýchlu montáž. Oba sú vyrobené zo špeciálnej tkaniny Fresh, s ochranou UPF 50+, ktorá izoluje a zatemňuje.

Vo svete kávy, kde sa každé ráno začína vôňou čerstvo pomletých zŕn a prvým dúškom lahodného nápoja, existuje nespočetné množstvo možností. No len málo z nich dokáže skutočne uspokojiť našu túžbu po dokonalom pôžitku. Výber správnej kávy je umenie, kde kvalita a čerstvosť hrajú kľúčovú rolu. Predstavte si kávu, ktorá je nielen lahodná, ale aj čerstvo pražená a plná príbehov od farmárov, ktorí ju pestovali s láskou. Takáto káva nie je len nápojom, je zážitkom, ktorý teraz môžete testovať s nami.

Čo budeme testovať

Slovenská pražiareň kávy COFFEEIN¹⁵, ktorá pôsobí na trhu už 11 rokov, sa špecializuje na výberovú kávu, ktorú milujú tisícky domácností po celom Slovensku.

Pre dokonalý chuťový zážitok z kávy je najdôležitejšia kvalita zrna. Preto COFFEEIN nakupuje kávu len od overených dodávateľov a farmárov, ktorých poznajú osobne. Káva pred nákupom prechádza niekoľkostupňovým prísnym výberom. Káva COFFEEIN je pražená každý týždeň v malých dávkach, čím sa zaručuje jej maximálna čerstvosť.

V ponuke COFFEEIN je 100% Arabika z celého sveta, 100% Robusta, ale aj rôzne nimi miešané espresso zmesi a výberová káva - specialty grade. Kávy sú rozdelené podľa praženia medzi tmavšie pražené kávy na espresso a svetlejšie pražené kávy na filter. Všetky kávy pražiarne COFFEEIN sú zrnkové / nemleté, len tak je možné zachovať tú najlepšiu chuť, v jej prirodzenom obale, kávovom zrnku.

Koho hľadáme

Ahojte , vo štvrtok som urobila vodičak mala som hrozný stres už deň pred skúškami , menstruacia mi mala prísť v piatok no neprisla a neprisla ani doteraz a je nedeľa , môže mi tak dlho meškať z toho stresu ?

Ahojte mate nejaké skúsenosti zo stránkou Lebeber sk. 

Ďakujem 

Drvivá väčšina ľudí si pri nákupe hocičoho na internete posvieti predovšetkým na recenzie reálnych kupujúcich, a teda ľudí, ktorí daný produkt už kúpili pred nimi, a tak sa k nemu môžu realisticky vyjadriť. A je to logické, robíme to tak všetci. Lebo veď kto vám povie väčšiu pravdu, ako človek, ktorý z nej nemá nič 💁‍♀️ A práve preto sme sa rozhodli, že vám naše produkty nebudeme ospevovať my, ale zameriame sa hlavne na to, čo na ne hovoríte vy!

V dnešnom článku si predstavíme náš (podľa nás fakt skvelý) MAMALETO batoh, ktorý nezoženiete nikde inde, a zároveň si tu môžete prečítať aj reálne recenzie vás, mamičiek z koníka. Preto sme sa rozhodli dať vám ho aj s úžasnou jemnou bambusovou dekou k vybraným kočíkom THULE ZADARMO 😍. Ak o kúpe batohu či deky uvažujete, čítajte ďalej. 

Pre malošov aj veľkáčov

Vybrať si batoh, s ktorým prejdete ideálne všetkými obdobiami a nebude vás stáť balík nie je jednoduché. Sama si pamätám, že keď som si výbavičku chystala ja a postupne som si ju aj kupovala, najviac som ocenila (a dodnes oceňujem) práve tie veci, ktoré som mohla využívať dlho a stále sa mi hodili. Jednou z takých bol a stále je Mama Batoh, a to aj napriek tomu, že už mám jedno dieťa školo povinné... U bábätka taký batoh využijete na prebaľovacie potreby (podložka, obrúsky, krémy, plienky), fľaštičky, oblečenie, látkové plienky osobné veci ako peňaženka, mobil, drobná kozmetika, nejaká tá káva alebo čaj na cestu, sem tam hrkalka pre dieťa atď. V dobe batoliat alebo predškolákov už tam potrebujete dať aj nejaké to náhradné oblečenie, desiatu, pitie pre dieťa aj pre seba, opäť osobné veci, hračiek je už trošku viac, čo si budeme 😁, a keď sa vyberiete k vode alebo stačí len nejaká fontána, tak aj tie mokré veci musia mať svoje miesto. No a akonáhle už nám tí naši drobcovia odrastú a sú to škôlkári alebo čerství školáci, prebaľovacie potreby nahradia veci na výlety, malé spoločenské hry, nejaká tá kniha alebo drobné (ale aj väčšie: D) hračky atď. Skrátka, Mama batoh sa hodí vždy a všade a verte mi, že nikdy nebudete ľutovať, že ste si ho zaobstarali...

Nekupujete si mačku vo vreci, ale produkt s recenziami...

To, čo si o batohu myslíme my av čom vidíme jeho výhody ale rozhodne nemusia vidieť aj ďalšie mamičky, takže sme Mamaleto batoh poslali na testovačku niekoľkým z vás, aby sme si potvrdili, ale aj zistili, čo si o ňom myslíte. Tak ako je to vždy v každom testovaní akýchkoľvek produktov, priestor je ako na plusy, tak aj mínusy. Vďaka takémuto hodnoteniu si môžete aj vy sami urobiť obrázok o tom, či sa náš batoh Mamaleto na cestách stane aj vaším parťákom alebo nie.👇

Deti potrebujú pre svoj zdravý vývoj päť porcií a zeleniny každý deň, no jedia ich dostatok a chutia im? Kaufland ich to chce naučiť, preto do škôl a škôlok venuje zásoby vitamínov. Aj vy môžete hlasovaním na www.cerstvehlavicky.sk do 29.5. 2024 rozhodnúť o víťazoch, možno zdravú  výhru na celý školský rok získajú  aj vaši drobci. 

Čerstvé hlavičky opäť čaká napínavý súboj. Do ďalšieho ročníka súťaže sa prihlásilo 326 materských a 254 základných škôl z celého Slovenska, ktoré súťažia o pravidelné dávky čerstvého ovocia a zeleniny pre svojich žiakov. A že ide o výhru, ktorá stojí za to, potvrdzuje Marcela Skubanová, riaditeľka Materskej školy v Štefanove nad Oravou, kde si ju deti nadšene užívajú. „Keď sme sa vlani do Čerstvých hlavičiek zaregistrovali, naplno tým žila celá obec a každý deň sme deťom aj rodičom pripomínali, aby nám nezabudli poslať svoj hlas. A oplatilo sa, pretože pravidelné ovocno-zeleninové dni si naši škôlkari veľmi obľúbili. Vždy ich zaujíma, aké zdravé prekvapenie je schované v debničkách, ktoré si z Kauflandu každý týždeň privážame,“ vysvetľuje Marcela Skubanová.

Keď ovocie a zelenina chutia 

Vďaka projektu obchodného reťazca si poverení zástupcovia víťazných školských zariadení každý utorok v partnerskej predajni vyzdvihnú čerstvé ovocie alebo zeleninu pre svojich zverencov. Najmladšej generácii spestrujú desiatu nielen sezónne druhy ako jablká, hrušky, pomaranče či sladká mrkva, ale aj menej známe exotické plody ako marakuja či hurmikaki. „Spolu s nádielkou vitamínov dostávame aj informačné letáky, takže sa o ovocí a zelenine s deťmi veľa rozprávame,“ pokračuje riaditeľka Skubanová, podľa ktorej si malí škôlkari na takéto zdravé maškrtenie veľmi rýchlo zvykli. „Rodičia sú často prekvapení, že ich deti ochotne zjedia jablko alebo mrkvu, pretože doma to odmietali. Keď však vidia svojich kamarátov, s akým nadšením sa do zeleniny či ovocia zahryznú, skúsia to raz - dvakrát a postupne zistia, že im to chutí tiež. Je úžasné sledovať, ako sa ich stravovacie zvyklosti menia k lepšiemu.“ 

Zdravá strava, ktorú si deti obľúbia

Projektom Čerstvé hlavičky sa obchodný reťazec snaží deti motivovať k tomu, aby sa zdravá strava stala prirodzenou súčasťou ich jedálnička. Okrem pravidelných nádielok vitamínov však školské zariadenia využívajú aj možnosť zapájať sa do vzdelávacích workshopov o pestrej a vyváženej strave alebo získavajú pravidelné online newslettre či pracovné zošity, ktorými sa pri výchove a vzdelávaní inšpirujú.

Zaujíma vás, ako ohraničiť váš domov moderným a esteticky príjemným spôsobom? Plechové ploty predstavujú efektívne riešenie, ktoré spája funkčnosť, estetiku a dlhú životnosť. Tento článok vám predstaví možnosti, ako môžu plechové ploty zvýšiť vizuálnu i praktickú stránku vášho domova.

Prečo je oplotenie domu jeho dôležitou súčasťou? 

Oplotenie domu predstavuje viac než len estetický doplnok. Je to základný prvok, ktorý zabezpečuje súkromie, bezpečnosť a definuje hranice majetku. Ploty slúžia ako bariéra proti nežiadúcemu vniknutiu. Zároveň poskytujú obyvateľom domu pocit bezpečia. Okrem toho ploty pomáhajú pri ochrane proti hluku z okolia a môžu tiež zvýšiť celkovú hodnotu nehnuteľnosti tým, že zlepšujú jej vizuálnu príťažlivosť a kompletnosť. V neposlednom rade, oplotenie umožňuje majiteľom domu kreatívne využiť svoj priestor tým, že definujú záhradné a rekreačné zóny, čím sa stáva z oplotenia nenahraditeľná súčasť prostredia domu.

Oplotenie pre modernú aj tradičnú architektúru 

Plechové ploty sú vďaka svojej variabilite ideálne pre akýkoľvek architektonický štýl. Od minimalistických a moderných domov až po tradičné vidiecke usadlosti, dokážu plechové ploty dokonale doplniť exteriér každého domu. Výrobca Blachotrapez ponúka širokú škálu rôznych modelov a typov oplotenia, od elegantných lamelových plotov až po robustné trapézové varianty, ktoré sú navrhnuté tak, aby odolali nepriaznivým poveternostným podmienkam a zároveň poskytovali dostatočné súkromie celému pozemku. 

Aké sú výhody plechových panelových plotov?

Odolnosť voči mechanickému opotrebovaniu a nepriaznivým poveternostným vplyvom je pre dlhú životnosť oplotenia kľúčová. Medzi hlavné výhody plechových plotov patrí práve ich vysoká odolnosť voči poveternostným vplyvom, ako dážď, sneh alebo silný vietor. Ploty vyrobené z prémiových materiálov si vyžadujú minimálnu údržbu a spĺňajú všetky podmienky bezpečných plotov. Súčasťou ponuky, ktorú máte k dispozícii pri výbere plechových plotov sú aj plotové systémy GARD.Tie sú zárukou dlhodobej stability a pevnosti, a to aj v náročných podmienkach. Navyše ich môžete doplniť o praktické vychytávky ako elektrické otváranie, ktoré pridá vášmu domu bezpečie.

Kde nájdete kvalitné plechové ploty?

Spoločnosť Blachotrapez je známa svojimi inovatívnymi riešeniami a na svojom trhu ponúka to najvyššiu kvalitu. Okrem plechových plotov sa špecializuje aj na trapézový plech a strešné krytiny. Vďaka desiatkam rokov skúseností v oblasti výroby kovových výrobkov vám táto firma zaručuje len tú najvyššiu kvalitu a spokojnosť ich zákazníkov je toho dôkazom. Ich produkty sú k dispozícii vo viacerých farebných prevedeniach a štýloch, čo umožňuje zákazníkom nájsť optimálne riešenie pre svoje domovy. Plechové ploty od Blachotrapez sú teda nielen praktickým, ale aj esteticky príťažlivým riešením, ktoré dokáže zvýšiť hodnotu a bezpečnosť každého domova. Ich univerzálnosť a široká paleta dizajnov z nich robia ideálnu voľbu pre každého, kto hľadá spoľahlivé a dlhotrvajúce oplotenie.

Niekedy vo februári 2022 sme sa na základe vašich diskusií, otázok v poradniach, ale aj vašich článkov o pôrodoch rozhodli tvoriť obsah, ktorý dokáže tehotné ženy pripraviť na väčšinu situácií v tomto období. Mali sme jasno v tom, že by do toho mal byť zapojený odborník s bohatou praxou v gynekológii a pôrodníctve, a tak sme začali spolupracovať s MUDr. Petrom Kolkom (CZ) a MUDr. Lindou Limbergovou (SK). Spracovali sme s nimi textový obsah (newslettery, články...) ako aj videá. Bolo úžasné natáčať a nahrávať všetky podstatné informácie, ale ešte zaujímavejšie bolo dozvedieť sa niečo nové, čo sme nevedeli ani my...

Natáčali sme o strave v tehotenstve, o aktivitách, ale aj o doplnkoch v tehotenstve. Vďaka ich rozprávaniu sme my samy, ako „zaslúžilé matky“, mali niekoľko AHA momentov. Napríklad väčšinu z nás prekvapilo, že lietanie v tehotenstve (v prípade fyziologického tehotenstva) je úplne ok v akomkoľvek trimestri, maximálne ale do 28. až 32.tt. Takže také tie začiatky tehotenstva, kedy sa bojíme lietať pretože xy dôvodov, môžeme v pokoji prejsť a užiť si lietadlo bez obáv. Ďalšou zaujímavosťou bolo aj to, že toľko obávané sushi alebo surové ryby sú v tehotenstve naozaj nebezpečné, kvôli potenciálnej bakteriálnej nákaze a aj z dôvodu alergických reakcií, ku ktorým majú tehotné väčšiu náchylnosť.

No a pri čom sme sa zastavili a rozoberali to s lekármi najdlhšie, boli vitamíny a doplnky v tehotenstve. Vrátili sme sa do našej nedávnej minulosti, kedy sme hneď na začiatku tehotenstva dostali info letáčik o multivitamínoch pre tehotné a poctivo ich zobali. V ambulancii pri natáčaní sme ale boli vyvedené z omylu, pretože ak ako tehotné nemáme z krvi zistený nedostatok nejakého minerálu či vitamínu, tak prečo ich hneď všetky užívať? Resp. ten jeden, ktorý nám najčastejšie môže práve v tehotenstve chýbať a podľa týchto lekárov je ho veľmi vhodné užívať, je vitamín B9, čiže kyselina listová. Jej dostatok má zásadný vplyv na správny vývoj bábätka, podieľa sa na správnom delení buniek, prispieva k rastu zárodočných tkanív počas tehotenstva a prispieva ku krvotvorbe. Nie je potrebné ju ale užívať po celú dobu tehotenstva. Lekári odporúčajú začať s užívaním už v čase snaženia sa o dieťa a potiahnuť aj celý prvý trimester. A či už k nej pridáte aj ďalšie doplnky je dobré zvážiť...

Samozrejme, že užívanie kyseliny listovej nikomu 100% nezaručí narodenie zdravého bábätka (ako vravia sami odborníci, 100% v medicíne takmer neexistuje), ale pokiaľ aspoň toto málo môžeme ovplyvniť, stojí to za to, čo myslíte?

Aj my máme, vďaka týmto rozhovorom s lekármi, zase o kúsok rozšírenejšie obzory v tom, čo je dôležité a čo už menej, a preto sme sa rozhodli práve tento doplnok stravy zaradiť do ponuky v našom e-shope a ponúkať vám tak naozaj len to, čo je v tehotenstve praktické a potrebné.

Je už teda len na vás, či sa rozhodnete ju užívať alebo nie. Rovnako, či si zaobstaráte napr. syntetickú formu kyseliny listovej značky Jamieson alebo prirodzenú folátovú formu tejto kyseliny od značky Brainmax. Vedeli ste, že syntetická forma kyseliny listovej nemusí byť vhodná pre každého? Ide o to, že pokial vám v tele chýba enzým na jej spracovanie, nebude mať jej užívanie žiadný efekt. Toto je napríklad problém žien s MTHFR mutáciou - tento enzým im chýba a preto musia užívať folátovú formu kyseliny listovej, čiže napríklad kyselinu listovú značky Brainmax. Tá je lepšia v tom, že sa kyselina listová dostáva už rovno do buniek v naštiepenej forme (čiže nie je k tomu potrebný náš enzým).

Ako som už neraz písala, často sa na Modrom koníkovi inšpirujem, nájdem dobrú radu alebo tip na naozajstnú „vychytávku“. Keďže som ambasádorkou 101 Drogéria, rozhodla som sa z aktuálneho letáku vždy urobiť malý výber produktov, ktoré oslovili mňa. Lebo inšpirácie nie je nikdy dosť 🙂. 

Zbohom kožúšok 

Musím sa priznať, že kedysi som mala problém s extrémne tmavým ochlpením na rukách, nohách a dokonca aj na bruchu. Ale po troch pôrodoch mi normálne chlpy dali „výpoveď“ 🙂. Nerozumiem tomu, ale mám z toho úprimnú radosť. Pod pazuchou mi zostali asi dva, na rukách vybledli, vypadali. A nohy? Tak tam by to mohlo byť lepšie, ale nie je to nič, s čím si neporadím. Keďže krásne teplé dni konečne dorazili a nohy mám bledé ako vápenka, chcem si ich poopaľovať. Siahla som preto v 101 Drogéria po BIC Miss Soleil. Pre mňa úplne jednoduchá cesta k hladkej pokožke, keďže, ako som písala, nie je toho na mne veľa. Kvalitné jednorazové holiace strojčeky sú teraz v super cene balené po štyroch alebo ôsmych kusoch. 

Domáca chuťovka 

Vždy rada podporím šikovných ľudí zo Slovenska a ich produkty. Či už sú to potraviny alebo kozmetika. Levanduland prináša jedinečné produkty s úžasnou vôňou. Vyrobené sú priamo na Slovensku a exkluzívne dostupné len v 101 Drogéria. BIO kvetové vody sú k dispozícii v rôznych variantoch – ružová a levanduľová, každá plná prirodzených esencií pre váš dokonalý relax. Ja som použila nielen priamo na tvár a telo, ale aj na vankúše a keďže levanduľu milujem, tak som vo svojom živle. Navyše teraz pri nákupe ktorejkoľvek kvetovej vody Levanduland dostanete ako darček levanduľové vrecúško.

Riasenky moje milované 

Priatelia, po ôsmych rokoch pôsobenia nášho Občianskeho združenia nevyAUTuj AUTistu, sme sa rozhodli založiť si profil aj tu - na modrom koníku. Kde pred rokmi vznikla  myšlienka založiť OZ. Takže sa v podstate vraciame silnejší, múdrejší a skúsenejší na domácu pôdu 🙂

Ak o nás ešte neviete, dovoľte nám sa týmito pár riadkami predstaviť a možno aj trošku pochváliť, čo robíme, kde pôsobíme a podobne...

Pôsobíme v Bardejove a okolí fyzicky, avšak vieme, že nás kontaktujú a sledujú ľudia po celom Slovensku a aj iné krajiny. Všetci členovia nášho OZ pracujú bez nároku na honorár. Pridávame Vám sem aj adresu na náš web a plagát aspoň pár vecí toho, čo sme dokázali. Samozrejme tam nie je všetko, ale všetky veľké veci sem plánujeme publikovať, hoci aj spätne.

Naozaj sa neprestávame zlepšovať, vzdelávať a pracovať na sebe, aby sme mohli všetkým, ktorí sa na nás s prosbami obrátia, vedeli poradiť, pomôcť, či len povzbudiť. Aj pre tento dôvod ponúkame vzdelávanie pre rodičov a pedagógov prostredníctvom webinárov, ktoré sú veľmi obohacujúce pre všetkých zúčastnených. Oslovujeme len tých najlepších z najlepších v odbore autizmu...

Dúfame, že sa medzi Vami budeme cítiť dobre a že nás nájdu práve tie rodiny, ktoré potrebujú pomoc alebo aj tie, ktoré radi pomôžu.

Tak ahojte 🙂

Úprimne, väčšinu svojho doterajšieho života som bola presvedčená, že bavlna je ten najlepší možný materiál, po akom môžem pri nakupovaní oblečenia siahnuť. A to špeciálne v prípadoch textilu, ktorý prichádza do priameho kontaktu s pokožkou. Potom som sa ale náhodou dostala k podcastu Fashion Session, kde dve baby rozoberajú textilný priemysel a pôvod nášho oblečenia... A ako asi tipujete správne, trochu som svoje nákupy prehodnotila...

Čo ma zaujalo najviac, bola informácia, že nie je bavlna ako bavlna. A vlastne ma zaujalo všetko, čo sa tam hovorilo, o tom potom. Chcem sa však dostať k tomu, že som sa o materiály, z ktorých je vyrobené oblečenie, začala zaujímať o čosi viac. Hlavne od narodenia dcéry...

Bambus

Veľmi milo som bola prekvapená napríklad bambusovým vláknom, a to nie len pre jeho vlastnosti, ale aj pre spôsob jeho pestovania. Z dostupných zdrojov som vyrozumela, že bambus obsahuje látku, ktorá sa nazýva kun, a tá veľmi dobre pôsobí proti množeniu baktérií a plesniam, čo v podstate znamená, že sa na jeho pestovanie nemusia používať pesticídy ako napríklad pri pestovaní bavlny. Tieto chemické látky sa totiž následne dostávajú aj do kontaktu s našou pokožkou, a to ani nehovorím o dopade na planétu...

Táto skvelá vlastnosť bambusu ale nekončí jeho pestovaním. Zachováva si ju aj po spracovaní. A teda aj samotné oblečenie či textil z bambusového vlákna majú antibakteriálne účinky, čo z nich robí ideálneho adepta na oblečenie pre športovcov, či pre ľudí s jemnou a citlivou pokožkou – deti nevynímajúc. Táto skutočnosť zabraňuje tiež nepríjemnemu zápachu, ktorý je dôsledkom práve premnoženia baktérií samotných.

Čo dodať? Bambus sa jednoznačne stáva mojím favoritom a v prípade, že zaujal aj vás, mám pre vás hneď dva tipy, kde jeho vlastnosti využijete naplno:

Na jar a v lete, na rozdiel od zimných mesiacov, býva viac bezstarostných dní bez chorôb. Ak sa však deti pohybujú v kolektívoch, stretávajú sa s vírusmi a baktériami po celý rok. 

K lekárovi aj desaťkrát za rok... 

Najčastejšie sa na Slovensku detskí lekári stretávajú so zápalmi horných a dolných dýchacích ciest. A to v období veku 3 – 6 rokov, kedy deti môžu navštevovať lekára aj desaťkrát za rok. Môže za to prevažne kontakt s novým kolektívom v škôlke alebo pri nástupe do školy. Ako zvládnuť záplavu chrípkových vírusov čo najlepšie a pomôcť deťom v domácom prostredí? Poradíme vám niekoľko jednoduchých krokov, ktoré môžete podniknúť doma, aby ste udržali svoje deti zdravé a šťastné. Hodina denne na čerstvom vzduchu, športovanie, plávanie, zdravá strava plná vitamínov, dostatok spánku - to všetko môže posilniť imunitný systém vašich detí ešte pred ochorením. Ak sa však nevyhnete prechladnutiu a chrípke, nezúfajte.

Kedy navštíviť pediatra? 

Niekedy sa zdá, že najlepším riešením je hneď pri prvých príznakoch ochorenia zavolať lekára a začať s klasickou liečbou. Avšak nie vždy je to ideálna stratégia. Na vyšetrenie by ste mali prísť až po jednom či dvoch dňoch, keď sú príznaky ochorenia plne rozvinuté. Vtedy môže lekár rozhodnúť o správnej liečbe. Existujú však výnimky, ako napríklad novorodenci alebo dojčatá s vysokou teplotou, ktorí vyžadujú okamžitú lekársku starostlivosť. Veľmi dôležité je vedieť rozlíšiť aj typ kašľa a podľa toho určiť doplnkovú liečbu. Ak začne byť dieťa dýchavičné a kašeľ sa náhle zhorší, vtedy už kontaktujte lekára. No väčšina detských ochorení je zvládnuteľná doma s pomocou voľnopredajných liekov. Dostupné sú rady a informácie online či od farmaceutov v lekárňach.

Horúčka sa dá zvládnuť do päť dní... 

Mali ste už dieťa, ktoré vôbec nechcelo spať v kočíku? Že ste počas tehotenstva asi 2 mesiace vyberali kočík, potom ste mesiac vyberali, kde ho kúpite a nakoniec sa vám narodí dieťa, ktoré v ňom proste kričíííí a trpííí a vy s ním? Tak ja som presne také mala. No rozhodla som sa, že ja trpieť nebudem a začala som hľadať nosič, ktorý by bol vhodný už od prvých týždňov života bábätka (vedela som totiž, že šatkovanie nebude moja šálka kávy).

Keď som prvýkrát počula o ergonomických nosičoch, netušila som, čo očakávať a poriadne som ani nevedela, čo to slovo znamená. No čo, prvo matka, nehanbím sa za to. Skrátka som ako mladá matka s malým dieťaťom  hľadala spôsob, ako cestovať, nakupovať, variť a zároveň udržať malú pri sebe pohodlne a bezpečne. No dobre, možno aj trošku štýlovo.

Veľmi prirodzene som zablúdila ku značke Be Lenka, pretože som ju poznala cez barefooty. Navyše, ťahá ma to k slovenským značkám. Ale long story short, nosič Be Lenka sa nakoniec stal mojím záchrancom. A Prečo?

Pretože mi pri nosení dcérky hlavne neodišiel chrbát. To je asi najväčší benefit. Keď si budete hľadať nosič aj pre väčšie deti, určite pozerajte taký, aby mal široké nastaviteľné popruhy (to je naozaj dôležité, váha bábätka sa oveľa lepšie rozloží). Konečne som zacítila, že môžem prejsť dlhšie vzdialenosti bez toho, aby som sa cítila unavená a „porkrivená". Plus, neviem, ako ste to mali vy, ale ja som prvý rok po pôrode hľadala opäť svoj štýl obliekania. Takže som hľadala niečo minimalistické, čo zladím aj k oblečeniu. Zásah.

No najdôležitejšie bolo, že ho moje dieťa zbožňovalo. Keď som malú dala do nosiča, očká sa jej rozžiarili a objavila sa radosť. Čo viac matka potrebuje? Cestovanie sa premenilo z plaču na smiech a objavovanie. Nosič jej dal pocit bezpečia a pohodlia, zatiaľ čo ja som mala voľné ruky na ďalšie úlohy – napríklad na zmrzlinu alebo aj na venčenie nášho psa.

Be Lenka nosič sa stal nenahraditeľnou súčasťou nášho života. Pretože aj neskôr, keď už mi dcérka v kočíku trošku obsedela, zasa prišla ďalšia fáza – ,,mami hopá“. A teda ja ju budem nosiť na rukách a tlačiť pri tom kočík? :D Vtipné. Šup s ňou do nosiča.

Posteľ s rozmermi 120x200 cm je vynikajúcou voľbou pre jednu osobu. Štandardná šírka 80 alebo 90 cm je šírka, na ktorej môže spať dospelý človek, ale na väčšom matraci sa vám bude spať ešte pohodlnejšie. Ak ste si nedávno kúpili posteľ 120x200 cm a hľadáte pre ňu matrac, mali by ste vedieť niekoľko vecí.

Akú konštrukciu matraca si vybrať?

Pri hľadaní nového matraca si nepochybne všimnete, že predajcovia ponúkajú rôzne prevedenia matracov. Najjednoduchšie možno matrace rozdeliť na pružinové a penové (vrátane latexových).

Medzi pružinovými matracmi sa rozlišujú matrace bonellové a matrace s taštičkovými pružinami. Bonellové modely sú konštrukcie pripomínajúce matrace, ktoré poznáme už roky a v ktorých všetky pružiny pracujú súčasne. Modernejším typom matraca je model s taštičkovými pružinami, v ktorom sú pružiny umiestnené v samostatných vreckách a môžu pracovať nezávisle od seba. Každá pružina reaguje na tlak konkrétnej časti tela bez toho, aby sa pod spiacim vytvoril väčší otvor.

Matrace z pružnej peny alebo latexu sa považujú za najzdravšie. Pena sa prispôsobuje tvaru tela spiaceho človeka ešte presnejšie ako pružiny vo vreckách. To znamená, že dokonale podopiera jej chrbticu a umožňuje jej v noci odpočívať a relaxovať.

Čo sú to zónové matrace?

Narodením dieťatka sa v každej mame zobudí množstvo inštinktov a schopností. Medzi nimi je aj multitasking, keď jednou rukou varíme, upratujeme, pripravujeme mliečko a druhou držíme naše malé poklady. Vraví sa, že tréning robí majstra, no aj keď sú mamy v tejto disciplíne majsterkami, vždy ocenia každú vychytávku, ktorá im uľahčí každodenné povinnosti, napríklad aj prípravu mliečka. Ak náhodou nemôžete svoje dieťatko dojčiť a pediater vám odporučil podávať následné mliečko, v prvom rade zohľadníte jeho kvalitu a zloženie. V tesnom závese je však aj praktickosť balenia, ktoré uľahčí jeho prípravu. Aby ste nemuseli robiť kompromisy medzi užívateľsky komfortným balením a tou najlepšou kvalitou, HiPP  prichádza na trh s novým typom obalu, ktorý v sebe však skrýva rovnako kvalitné dojčenské mlieko ako poznáte. A vy ho budete môcť teraz testovať.

Čo budeme testovať

HiPP zavádza do svojho portfólia následného dojčenského mlieka nový typ obalu. Vypočuli tak žiadosť rodičov, ktorí volali po praktickejšom balení, ako je papierová krabica. A tak prichádza na trh novinka: HiPP 2 BIO COMBIOTIK® v plechovej dóze.⁴⁴

Plechová dóza obsahuje samozrejme rovnako kvalitné dojčenské mlieko, ako známa papierová krabica. Zloženie je úplne totožné. HiPP 2 BIO COMBIOTIK® je najnovšia generácia mliečnej výživy prispôsobená výživovým požiadavkám vášho dieťaťa so starostlivo vybranými BIO surovinami a s unikátnou kombináciou hodnotných zložiek. Obsahuje okrem PRAEBIOTIK®² aj unikátny prírodný PROBIOTIK®¹, ktorý sa prirodzene nachádza aj v materskom mlieku. V HiPP totiž veria, že materské mlieko je pre bábätko to najlepšie. A preto, pokiaľ ide o zloženie, je ich večnou inšpiráciou. HiPP 2 BIO COMBIOTIK® je tiež jediné pokračovacie dojčenské mlieko s kyselinou listovou už v naštiepenej forme, v akej ju bábätko doteraz získavalo z materského mlieka.

Nový obal je užívateľsky komfortný. Mlieko sa z neho ľahko naberá. Má praktickú hranu, o ktorú je možné dávku mlieka pohodlne zarovnať. Vo viečku je integrovaný držiak na lyžičku, takže ju rodičia nemusia loviť z dna plechovky.

Plechovka je síce komfortnejšia, avšak nemala by pri pravidelných nákupoch nahradiť balenie papierové. Papierová krabica preto zostáva stále v ponuke. Pozitívny vzťah k prírode a trvalá udržateľnosť je jedna z hlavných hodnôt spoločnosti HiPP, preto odporúča kombinovať nákup plechovky s nákupom mlieka HiPP 2 BIO COMBIOTIK® v papierovej krabici. A keď už sa rozprávame o udržateľnosti, plechové balenie je samozrejme tiež triediteľné. Plastové viečko vytriedite do plastov, plech do plechu a papier do papiera.

Vôňa čerstvo vypraného oblečenia je jedným z tých malých potešení, ktoré vylepšujú naše dni. Ale vedeli ste, že správne zvolená aviváž môže mať zásadný vplyv nielen na vôňu, ale aj na kvalitu a životnosť vášho oblečenia? Pri výbere aviváže je dôležité zamerať sa na produkty, ktoré ochraňujú vlákna, zlepšujú odolnosť bielizne voči opotrebovaniu a zároveň minimalizujú žmolkovanie. Tieto vlastnosti pomôžu udržať vaše oblečenie nielen voňavé, ale aj omnoho dlhšie v perfektom stave. A vy takú aviváž budete môcť teraz testovať. 

Čo budeme testovať

Zažite nádych luxusu s každým praním s avivážou Coccolino Perfume & Care²⁰! Táto aviváž kombinuje intenzívne prémiové parfumy, navrhnuté poprednými francúzskymi parfumérmi, s pokročilou Pro-fiber technológiou, ktorá dodá vašej bielizni dlhotrvajúcu voňu, nekonečnú hebkosť a sviežosť. Každá kvapka Coccolino Perfume & Care obsahuje milióny parfumovaných mikrokapsúl, ktoré v priebehu nosenia oblečenia pozvoľne praskajú, čím uvoľňujú vôňu, a vy sa tak môžete tešiť z voňavej a sviežej bielizne ešte dlho po jej vypraní. Aviváž Coccolino Perfume & Care vďaka patentovanej Pro-fiber technológii chráni oblečenie pred poškodením, vďaka tomu si vaša bielizeň dlhšie udrží svoj tvar, farbu a kvalitu vlákien. Dokonca minimalizuje žmolkovanie a krčivosť, zároveň zvyšuje priedušnosť tkanín. Efektívne redukuje statickú elektrinu a zvyšuje tak komfort nosenia oblečenia.

Koho hľadáme

Na toto testovanie hľadáme ženy, ktoré pranie bielizne neberú iba ako bežnú rutinnú činnosť, ale uvedomujú si, že výberom vhodných produktov môžu chrániť svoje oblečenie pred opotrebovaním. Hľadáme ženy, ktoré milujú kvalitné a intenzívne vône aviváže a sú ochotné si za prémiové produkty priplatiť. Samozrejmosťou je ochota podeliť sa s nami s výsledkami testovania slovne, aj prostredníctvom fotografií.

Ako sa zapojiť