Skúsenosti s balíkom produktov od dm drogerie markt pre oddych, spa a wellness

určite voňavý kúpeľ večer alebo nejaká maska na tvár a ten pocit, že sa o seba starám.

Zavriem sa do kúpeľne alebo sadnem sama do kuchyne. Napustím vaňu a počúvam podcasty. Alebo si sadnem k zrkadlu v kuchyni a pridám nejaký krém do rutiny.

pol hodinka večer v kúpeľni :D a hlavne, za zavretými dverami :D

Ahojte.
Môj tajný tip je hodinový kúpeľ - ten aj teraz momentálne potrebujem po náročnom sťahovaní 😂
Horúca voda, veeeeľa peny a len ticho sedieť a užívať si teplu vodu 😍

Vaňa plná peny, maska na tvári a kriminálne spisy 🥰

Šalka kávy, domáca sauna a voňavý kúpeľ, prípadne dobrá kniha. Dobrá relxacna hudba k tomu 😍

milujem wellness - sauny, bazén, vírivka, procedúry, peeling, rôzne masky na tvár a dekolt.. minulý týždeň som počas teambuildingu neodolala a namiesto kurzu sebaobrany som ušla do hotelového wellnessu 🤐 🙈 hneď mi bolo lepšie po prežúrovanej noci 😇

Pre mňa je to relax vo vani. Keď si napustím horúcu vodu s voňavou penou, pod hlavu vankúšik, zapálim sviečku a relaxujem. Po kúpeli ponatieram kožu voňavým telovým krémom, oblečiem pyžamo, teplé ponožky a šupnem sa pod deku s knihou a horúcim voňavým čajíkom. Aaaaach, krásna predstava 🙂

Tajný ani nie. Keď som pred explóziou tak mi vždy pomôže kúpeľ s epsomskou soľou. Človeka hneď znovuzrodi. Samozrejme atmosféra ako sviečky musí byť 🙂

Žena si oddýchne najlepšie tam kde na ňu nemá dosah dieťa 🙂 a môj syn mi robí väčšinou spoločnosť aj na toalete alebo v kúpeľni. Takže ak chcem naozaj relax a byť chvíľu sama so sebou ,tak vybehnem na krátku prechádzku na čerstvý vzduch so slúchadlami v ušiach

Stratenú pohodu vždy nájdem pri knihe, teplom kamilkovom caji, zapalanej sviecke s maskou na tvari, vonavym kremom na rukach nohami v teplych ponozkach 🙂

Mne vzdy pomoze hodina jogy, aromaterapia a ked uz ani to nie,tak kupel s poharom vina. ☺️

Teply čajík alebo kávička, sviečky, kniha alebo relaxačná hudba ❤️

Keď chcem vypadnúť s tohto chaosu tak sa zavriem aspoň na pol hodinku do kúpeľne s knihou v ruke s maskou na tvári a pohárom vína a po absolvovaní tejto pol hodinovej procedúri sa cítim ako keby som prišla z týždňovej dovolenky 😀🍀

Momentálne mám zdravotne problémy (chudokrvnosť )
Veľmi by som bola vďačná keby som bola vybraná a mohla si oddýchnuť a vychutnať výhru 🥰 minimálne 3 hodiny by ma nik nevytiahol z kupelky 😂😂😂
Takto by som si dopriala pokoj kľud 🥰

Určite mám tých spôsobov viac. Oddychujem napr pri miesení chleba alebo pečení. Alebo skvelej hudbe a vonných sviečkach,aromatetapii a bylinkách. 😍

Jej tak toto je úplne úžasné testovanie 😍
Ja si rada doprajem chvíľku kľudu ako aj teraz s kávičkou. Nedávno som objavila vonné oleje vanilka a škorica 😍, takže práve testujem 👍
Včera ma veľmi potešili darčeky, ktoré som dostala vrámci poradenských dní v Dm Drogérii ♥️ a vďaka poradkyni našla vhodný makeup pre moju pleť. Veľké ďakujem ♥️ Keď nestihnem ráno kávičku, tak sa snažím uchmatnúť aspoň polhodinku večer v kúpeľni. Už sa teším ako večer vyskúšam tieto moje novinky z DM ☺️

Toho času pre seba je naozaj málo,keďže mám dve detičky,ale keď už mám chvíľku pre seba,tak si pustím nejaký film dám na seba deku,masku na tvár a uvarím si dačo dobrého. 🧖🏼‍♀️🍝📺
Rada by som vyskúšala produkty z DM. 🙏🏻

Môj oddych v kúpeľni, čisto len ja nikým a ničím nerusena len ja a výrobky DM to je môj relax po namáhavom dní a ešte pol hodinový kúpeľ a som ako znovuzrodena

Najúčinnejší je aktívny oddych divadlo kino koncerty

Prechádzka čerstvý vzduch a ticho

Psychohygiena...proste úplne vypnem mentálne na niekolko minút, pri prácach ktoré nevyžadujú rozmýšlanie. Nastaviť sa tak chce cvik😎🌞 .

U mňa je zaručený relax tepla vaňa, sviečky, obľúbený seriál / film a vínko 🛁🛁

Pre mňa cvičenie, nič extra ťažké,15minut každý deň a človek je ako znovuzrodený.

Na víkend zmyznut , doma sa nedá , stále plno ľudí. Aj to keď vypadnem z domu tak vždy beriem moje 2 baby 12 a 13, tak to tiež není celkom vypnutie. Ale sme spolu a robíme si program iba pre seba. Jasné že občas vezmeme aj manžela ak má čas. Vždy mi chcú nabaliť aj vnúčatá 1a 5, ale to veru nie. To už je adrenalín. Občas dobre padne vyložiť pred nočnou zmenou nohy a čítať knihu, kým sú deti v škole . Produkty potestujem veľmi rada , ale najviac by sa im potešili moje baby . Zbožňujú kozmetiku , objavujú stále niečo nové a vždy ma prekvapia v drogérii, keď vyberajú. 😍😍

U mňa je to dlhá, dlhá, dlhá prechádzka a potom horúci kúpeľ so soľou do kúpeľa...

Keďže času mám pre seba veľmi málo, tak môj oddych a relax je pozrieť si dobrý seriál a vínko k tomu, niekedy si doprajem aj vaňu s penou 🙂

zapalim si sviecku a pustim dobry film 🙂

Najlepší relax a reset je určite príroda✨️
Ale niečo úžasné je aj vaňa plná vody na očistu tela, pena, soľ do kúpeľa, sviečky, dobrá kniha a pohár vina🥂
Na všetky ženy, buďte šťastné a ľúbte sa, preto si doprajte pre seba len to najlepšie ♥️

Všetky tie voňavé vecičky sú stvorené na starostlivosť o telo a ja si najviac oddýchnem, keď sa obklopím vôňami, po kúpeli si natriem telo tými krásnymi darmi pre ženu, zapálim sviečku a zapnem dobrú hudbu a relaxujem. Vychutnávam si moment, ktorý je tu a teraz, iba pre mňa.

Ja si oddýchnem pri sialke dobrého caju

U nas momentalne vela takeho casu neni nakolko mame 3 male deti a staviame 🏠. No vzdy ked mam chvilku cas rada pouzivam masky na tvar (mam ich plnu chladnicku 🫣😂)🫶 a co musi byt je dobra kavicka. Teraz sa vsak tesim ze po x rokoch behneme niekam na obed len s manzelom na vyrocie kedze inokedy prilezitost nebola kedze nema kto strazit deti 🤷‍♀️ takze balicek by som vyuzila na skraslenie seba sa 😂🫣

Keďže som momentálne tehotná a doma už dve deti 😍 môj relax spočíva vo vani ale určite na druhé miesto by som dala môjho psa zobrať ho a ísť sama niekam do lesa a tak relaxovať to ticho úplne milujem ❤️

Pre mňa je najlepší relax horúci kúpeľ vo vani, sviečka a dobrá knižka 😍

Relax pri troch deťoch je časovo náročný, keďže sama som málokedy 🙈 ale keď sa podarí tak spočíva vo vani plnej vody s dobrou knihou v ruke 🍀🍀🍀

Ahojte. Neviem či je to zrovna tajný tip,ale každý deň keď večer uložím deti,tak si sadnem s čajom alebo pohárom mlieka k telke, škoricovu sviečku zapálim a vypnem hlavu. Raz za týždeň si spravím pleťový píling a z času na čas vybehnem s mojou maminou na 4hodinovy wellness alebo masáž. A mám rada aj takto na jeseň alebo jar, keď zanesiem dcéru do škôlky,tak sa so synom, ktorý spinká v kočíku, prechádzam v parku.

Starostlivosť o pleť, ranná, aj večerná, doma sa mi smejú, že 2x denne vykladám svoju súkromnú drogériu, a že som všetkými masťami mazaná. 😂😂 Okrem toho veľmi rada varím a pečiem, pri tom si tiež viem oddýchnuť. 🙂

Po každodenných starostiach aj radostiach je pre mna relax a oddych ked mam cas pre seba urobim si penivy vonavy kúpeľ,popritom si vycistim tvar , dam masky ,kremy, a popijam kavicku pri tom 😁

Pre mňa je to horúci kúpeľ s voňavou penou pri zapnutých sviečkach. Je to vec ktorá mi neskutočne veľmi chýba ale už o pár týždňov si ju vychutnám naplno. Vždy keď sa ma niekto opýta čo mi v tehotenstve chýba tak je moja odpoveď horúci kúpeľ ale zatiaľ si teda užívam naplno bruško 😍🥰

Mne pomáha keď si večer dám kúpeľ všetky tie rutiny ktoré mám zauživane uz asi rok kedze som sa vydala na cestu chudnutia a zdravsieho života.Podarilo sa mi za rok schudnut z 89kg na 69kg..čo je premňa obrovská výhra🙂

Jaj, no.. rada by som napisala svoj tajny tip, co mi pomaha uniknut od kazdodennych povinnosti ako kupel, sviecky, kniha, maska na tvar a wellness ale pri malom dietati a bez pomoci si uz ani nepamatam kedy naposledy som si take nieco dopriala..
Momentalne si mozem dovolit iba oddych a chvilku ticha a kludu ked maly spi a prechadzky vonku s kocikom na cerstvom vzduchu 🌞
Mat ale moznost testovat wellness balicek tak mam o dovod naviac si taky oddychovy ritual zaviest pravidelne 😍🥰

Večerná pol hodinka v kúpelni s maskou na tvári a nejakými esencialnymi olejmi do kupela, pripadne sol do kupela dokazu zazraky. 😎 Hlavne na materskej je určité povinnosť si takýto ritual zaviest do svojej beznej rutiny. 🙂

Keď mám pocit, že všetko sa niekde "rúti"...., dám si super kávičku☕, ak nepomáha---tak si vezmem tenisky--idem si zabehať, po behu si dám príjemný kúpeľ, rozmasírujem nohy a zabalím sa do deky, vezmem moju rozčítanú knihu a uletím si do krajiny fantázie. Niekedy sa idem len tak poprechádzať cez park a sledujem meniacu sa prírodu v každom ročnom období, počúvam zaujímavé podcasty a snažím sa aspoň pol hodinku byť na čerstvom vzduchu aj keď je treskúca zima❄🌧🌞.

Ahojte pre veľa žuen to bude znieť bláznivo, no mne pomáha žehlenie. Niekto cvičí a niekto si utrieďuje myšlienky vo vani a ja mam takto všetko v jednom😉

stačí, že manžel zoberie deti nachvíľku von a ja si len užívam ticho, prípadne si dám kúpeľ alebo vybehnem do mesta na nákupy 🙂

Ak potrebujem zrelaxovať vôňa levandule to istí. K tomu harmančekový čaj, tv, kniha, alebo ručné práce. Milujem aj voňavý perlivý kúpeľ, ktorý uvoľní napäté svaly po ťažkom dni a po ňom si len tak ľahnúť a nechať myšlienky voľne plynúť.

Voňavý kúpeľ a hudba😊

Zaleži od situácie niekedy je to pohárik vína večer pri sviečke osamote alebo výborný teplý kúpeľ a hudba s maskou na tvári.

Zapalim sviecku, naplnim vanu, dam si do nej nejaku dobru sol, a este k tomu dobru knihu 😊

Keď na mňa všetko padá a cítim, že potrebujem vypnúť, nájdem si čas na malý rituál starostlivosti o seba. Po horúcom kúpeli sa zabalím do mäkkého županu, zapálim si sviečku s obľúbenou vôňou a urobím si krátku masáž tváre s kameňom gua sha. Občas si pustím príjemnú hudbu, začítam sa do dobrej knihy alebo vyskúšam nový makeup look. Tieto chvíľky ma vždy naplnia pokojom a dodajú mi novú energiu. 😊🧘‍♀️

Káva, obujem tenisky a idem behať 🙂

Och, to by som potrebovala. ♥️ Práve teraz bojujem s tým, že nemám veľmi čas na taký oddych pre seba a už mi to chýba. Ale keď môžem, idem na záhradu, kde nám tečie potok, Gadersky potok, dom máme hneď pri lese, takže tam si sadnem na lavičku a len sedím, pijem čaj a pozerám sa na vodu. To je momentálne moje jedine útočisko, kde ma nikto nevyrušuje a kde nacerpam silu a energiu. 🥰

Ked citim,ze sa zacinam citit unavene a nie som velmi ok, vzdy mi pomoze cvicenie jogy, pri ktorej si zapalim sviecku s levandulovou silicou a potom sa namocim do horucej vane plnej peny a dam si salku dobreho japonskeho caju z cajovne 🙂 na zaver spravim telovy peeling a som vybavena :D

Káva a horúca vaňa, to už mám overené 🙂

Pondelkova joga a stredajsi kurz talianciny.

Na rodičovskej dovolenke s mojou princeznou sa ten únik hľadá tažšie, ale ten pocit upravenej, čistej a voňavej ženy stojí za všetky drobné a to dosiahnem použitím masky na vlasy, masky na tvár, dopriať kúru nechtom, chodidlám, rukám a keď to všetko dosiahnem v príjemnej atmosfére kúpeľne pri sviečkach, je to len malý bonus ☺️

mna najviac potesi vana plna horucej vody, pritmie, relax a ze nado mnou vtedy proste nikto nestoji... popravde tento relax nemavam az tak casto kedze clovek vecer uz vacsinou pada na hubu a da si tak akurat rychlu sprchu...

Dobry den, testovat tento balicek by som potrebovala ako “sol” 😀 kedze. a materskej a pri mojej malej dcere, ktora je ako sidlo, nemam velmi cas na oddych.. Ale ked uz naozaj potrebujem aspon chvilku bez toho aby odomna niekto nieco chcel, tak je to aspon polhodinka vecer v kupelni so zamknutymi dverami a urobim si vecernu skincare nielen tvare ale aj tela.. 🙂

Zbožňujem môj domáci wellnes: kúpeľ alebo osviežujúca sprcha, horúca čokoláda, kriminálka alebo výborné čítanie knihy, moje milované kvety a sviečky a k tomu moja rodinka-manžel a 3 pokladíky.

Prechadzka v lese a po nej vonavy kupel s prijemnou hudbou

Najlepšie mi robí hudba v aute a šoférovanie, to je relax kedy mi vyčistí hlavu

Rýchla chôdza... prezlečiem do športového a vybehnem von na 50 až 60 minút 🙂

Joj tak takýto mega spa wellness by som potrebovala. 🥰 Máme krásnu, novú kúpeľňu aj s vaňou v podkroví a ja som nemala čas ju kedy vyskúšať. Takže skvelé dm výrobky, by vlastne pokrstili našu vaňu. 🍾Najskôr 4m v nemocnici a potom doma okolo 2 detí 🙈... Ani nie je kedy 🙄... Aj som si spomenula na to otrepané 1 dieťa, žiadne dieťa 😁🙈.... Každopádne, keď mám aspoň trošku času, tak najväčší relax je pre mňa sadnúť si vonku na terasu, vyložiť nohy a dať si občas aj teplú kávu 😉☕

Voňavý kúpeľ, maska na vlasy a na pleť. Večer sérum na pleť, zababušenie do teplej deky s čajom s knihou a sviečkou🥰

Horúca sprcha alebo vaňa s voňavou penou sú topka. Výrobky z dm drogérie nechýbajú v našej kúpeľni.
Ale aj prechádzka v prírode so synom alebo káva s manželom.

Ideálne nechať deti manželovi, napustiť si vaňu a pustiť audioknihu, prípadne si vo vani vychutnať prehadzovanie stránok papiera v klasickej knihe. Ak to nie je možné, tak večer pri telke pletenie puffy deky, skladanie Lega pri čajíku a nejakej maškrte 🤫

Keďže máme 2 deti jednu prváčik a druhé čerstvé bábätko 6 mesačne,práve únik od reality je pre mňa cvičenie a vana plná bubliniek už aj staršia dcéra takto relaxuje niekedy si doprajeme aj spoločne dáme si do do vaňe sviečky,hudbu relaxačnú a relaxujeme niekedy keď nám umožní mladšia dcérka a muž varuje aj hodinu sú to jedine chvíle ktoré sú naozaj pre mňa relax keďže kúpanie je nutne 😀 inak neviem či by som si to stíhala dopriať,ale každopádne naozaj cvičenie a kúpeľ je môj relax a únik z bežnej reality a takýto balíček je sen asi každej ženy 👌 vždy sa hodí a zíde a ešte taký voňavý ❤️

Ahojte 😊. Patrím medzi žienky, ktoré žijú aktívne a nezastavia sa od rána do večera. Testovať balíček produktov z DM by ma veľmi potešilo. Aspoň na chvíľku by som sa venovala iba sebe a relaxovala 🤗.
Od každodenných povinností a stresov mi pomáha sadnúť na bicykel a prevetrať si hlavu v lese v tichu medzi korunami stromov.

Pre mňa relax znamená ležať na lúke pod stromom s knihou v ruke a čítať si a v zime zas pod dekou s čajom v ruke a knihou. A milujem popri tom rôzne masky na tvár, krémiky a vlasové zábaly. Popri troch malych deťoch je to naozaj velmi sporadické nájsť si čas pre seba, preto sa vždy teším z takýchto maličkostí.

Pre mna je relaxom cvicenie, alebo prechdzka so psom,ci praca v zahrade. Je potrebne si zamestnat ruky a hlavu niecim inym, dostay sa od tuch kazdodennych starosti a strasti.

Idem si zacvičiť a viem vypnúť

Snažim sa vždy si ukradnúť chvíločku pre seba, úplne vypnúť, zacvičiť, prejsť sa, kúpiť si niečo, vypiť v kľude obľúbený čaj alebo si dopriať dlhý kúpeľ. Nie vždy sa mi to podarí 😆😅 často pribehnú deti a vrátia ma do reality.

Nakupovanie vždy pomôže 🙂 potom vaňa a knihy

Mne najviac pomáha vtedy manželovi nechať deti a ísť si zabehať, zapnúť hudbu prejsť sa , a potom si dopriať horúcu vaňu 😍😍😍

Dobrý deň, chcela by som sa taktiež zapojiť do súťaže a kebyže sa na mňa usmialo šťastie,bola by som rada, keďže má šťastie obchádza.Som na dôchodku a mám zavaznu diagnózu, s ktorou bojujem už 10 rokov. Na relax si musím nájsť čas, keďže nevládzem a to najmä pri šálke čaju s dobrou knihou,filme a samozrejme vo vani plnej voňavej vody. Po tomto mi dodaju pozitívne myslenie výrobky z DM, ktoré používam na natieranie.Aspon takto si robím radosť pri mojej diagnóze a snažím sa prísť na iné myšlienky.Dakujem aj za prečítanie a prajem pekný deň

Urcite teply,vonavy kupel. Vela peny do kupela,rozne soli do kupela,sviecky,casopis.

polhodinový kúpeľ za zatvorenými dverami. vypnúť hlavu, nechať oddýchnuť telo.

1 doobedná káva a 1 poobedná káva ☕️🧁

Moja obľúbená káva, kľud vo vani s penou. Slúchadlá do uší a môj top podkast je pre mna to pravé orechové 😊

Ja milujem rána. Keď môžem v kúpeľni postarať sa o svoju pleť. Urobím si kávu a dôkladne sa skrášlim ... toto je môj relax ktorý nekonečne milujem. ☀️❤️

To zalezi ☺️ ak mam cez den cas pre seba, idem si zabicyklovat, alebo nieco nove navarim, usijem, skratka skusim cosi kreativne. Ak cas nemam, tak vecer si bud polezim pred spankom v posteli a citam, alebo si dam teply kupel pri svieckach, v tichu, alebo hladkam nasho psa, ak ma na mna naladu 😀

Masáž a čítanie 🙂

Top je pre mna kniha, ked citam, nevnimam svet okolo. Alebo potom je to tepla vana s kopou peny alebo cvicenie. Parkrat som sa uz aj zobrala sama a sla sa niekam prejst.

Fitko . Vtedy vypnem od všetkého mam čistu myseľ a venujem sama sebe. Kto má pozná vie, že ja a fitko nikdy nebudeme kamarátii a opak sa stal pravdou ❤️ vypnem od všetkého 😊

Milujem,keď si môžem dať masku všade. Na tvár, na ruky, na chodidlá 😁 Vtedy sa ani nehýbem a ani nerozprávam 😘

Pre mňa je najväčším relaxom a únikom od každodenných povinnosti háčkovanie 🙂 večer, keď uložím deti, zapnem telku, naplním lavor s teplou vodou, pridám soľ do kúpeľa, vôňu, namočím nohy a pri tom háčkujem 🫣

Potešilo by nás testovanie, lebo moje detičky najradšej relaxujú so mnou 🤗🤗🤗 a ja s nimi ❤️

Pre mňa je relax keď napustím vaňu, do nej soľ a potom oddychujem v tichu.

relax, na chatke , s dobrou kávou , či vinkom

Vaňa plná teplej vody s penou a knižka v ruke

Aspoň dva tri krát do týždňa si dopriať horúci kúpeľ a len tak ležať aspoň 20minut po celom dni s troma deťmi kedy nikto nič odomňa nechce.

Ísť na čerstvý vzduch, vyvetrať sa na záhradu 🙂

Urcite prechadzka v prirode, pilates a kavicka s drahym 🥰❤️

Wellbeing - seba starostlivosť, sebaláska a zastavenie 🙏🩷 = nová žena 🌟
Balíček by potešil mňa aj zbytok rodiny, treba začať už v rannom veku 😊🫂
Majte krásny deň 🌞

teplý čaj s maskou na tvári zababušená v deke, prípadne prechádzka vonku a isto aj pár minutove cvicenie doma 🙂

Môj relax 🌞 prechádzka v prírode a večer teplý levanduľový kúpeľ 😇❤️

Milujem vone..za mna krasne vonava kupelna sviecky k tomu a kniha ci relaxacna hudba ci vazna hudba..vona olejcekov v kupeli ci pilingu,sprchpveho gelu..toto krasne prevonia kupelnu a moje telo mysel sa uvolni..pokoj vona hudba..alebo kniha..

Keďže milujem pohyb a zároveň predcvičujem skupinové tréningy, u mňa je to určite moment v našom fitku, keď zapnem hudbu a začnú hrať prvé tóny, prenášam sa do iného sveta...neexistuje nič, len JA A MOJE ŽENY, ktoré sa snažím nastaviť na moju vlnu, aby prostredníctvom mojej energie zabudli na svoje trápenia a ťažkosti a odreagovali sa...a vtedy, keď vidím, aké sú, síce spotené, ale spokojné, to je relax a odmena pre mňa ❤️

ja sa vždy ukľudním a vypnem pri cvičení 🙂 neverila som, že to môže tak pôsobiť na človeka, ale áno, je to naozaj tak 🙂

Poriadne dlhá prechádzka, po ktorej má príjemné bolia nohy 😀 a hlavne bez spoločnosti, bez slúchadiel s hudbou, úplne sama len so svojimi myšlienkami ❤️ a následne kúpeľ so soľou s levanduľou 🥰

Starostlivosť o telo- maska, pedikúra, kúpeľ
Starostlivosť o dušu - modlitby, čítanie 😊

ticho,kľud,masáž alebo sauna,horúci kupeľ

Ak sa dá, pri dvoch deťoch + manžel 🙈 zavriem sa do kúpeľne a urobím si beauty hodinku, maska, voňavý kúpeľ, relaxačná hudba....

U mňa je to vypadnúť z bytu a ísť si zabehať

Najväčším únikom je pre mňa keď môžem odísť z domu na nákup bez detí 🤣 vychádzka do Lidl sama so sebou je lepšia ako dovolenka pri mori. A mám rituál, každú nedeľu sa stará o všetko muž a ja si večer napustim horúcu vanu, dám si voňavu soľ, zapálim sviečky, masku na tvár a relaxujem. Potom si spravím manikúru, pedikúru a nakoniec ľahnem s deťmi k rozprávke 🍀❤️

Pre mňa oddych je, keď si pustím hudbu a dám si masku na tvár ruky, alebo horúci kúpeľ po náročnom dni 🍀😍

Ticho klud masáž kupel relax 🍀🫶🏽👌

Vaňa plná vody, kniha a sviečky, to jednoducho je dokonalé, môj dokonalý relax

Napustim si horúcu vanu, do toho pena do kúpeľa, maska na tvár a nohy 🙂

Relax pre mňa známena teplý voňavý kúpel pri sviečke a meditačnej hudbe, po kúpeli u mňa pravidelne nasleduje másaž tváre ku ktorej využívam Gua-shu a človek sa cíti násobne lepšie hlavne po psychickej stránke 🧘🏽‍♀️🌱. A keďže som si v sobotu svojou nešikovnoťou gua-shu rozbila, nová by mi spravila veľkú radosť. Pekný deň všetkým žienkam prajem.

Odreagovanie sa cvičením, aspon polhodinka trebars na dvore s kamenom namiesto cinky🤩 za mna teda sport 🙃

Šálka kávy a maska na tvár 😊 a keby som mala viac času, tak ešte masáž

Vaňa plná peny, maska na tvári a k tomu šálka dobrej kávy ❤️🤗👌

Relaxujem vo vani s bohatou penou , maskou na tvari a s knihou

Dam si vonavy kupel a k tomu si zapalim sviecku a relaxujem☺️a potom si dam hydratacnu masku na tvar od balei 🙂

Podľa ročného obdobia momentálne šálka čaju na hojdačke na záhrade, sledovať západ slnka alebo zababušená v deke s knihou ❤️ kľud pokoj relax

Relax vo vani pri dobrom vínku . 😍

Pre mňa je v poslednom čase relax ticho.. som matka 4deti a u nás nikdy nie je ticho. Preto vyhľadávam prechádzky v prírode, posedenie pri kávičke vonku na terase, dobrá kniha a ja, alebo sa zavriem do sauny, pustím si hudbu a užívam si to ničnerobenie a pohodu. A zbožňujem vaňu... Napustim si vaňu, dám si soľ, penu, pustím hudbu a užívam si to. Len vaňa býva málokedy spojená s kľúdovým režimom, tam ma vždy nájdu tie moje deturence.

Zregenerovať myseľ a telo mi pomáha hlavne spánok, no a samozrejme predtým sprcha alebo kúpeľ.🙂 A úplne si myseľ prevetrám a na starosti zabudnem vonku, v prírode. 🙂

Tak tento balíček by bodol 🙂 milujem wellness a pri dvoch deťoch sa mimo svojej vane veľmi nedostanem. Ale to vôbec nevadí, nakoľko zrelaxovať dokážem pri teplom kupeli vo vani. Vtedy nemyslím na nič, len vychutnávam 🙂

Určite voňavý kúpeľ večer alebo nejaká maska na tvár, krémy, peeling a ten pocit, že sa o seba starám 😊

Cez deň dobra turistika v lese, po návrate sa naložiť do voňavej vane

Môj relax hlavne v zimných mesiacoch je horúci kúpeľ, hodina vo vani, dobré víno k tomu, kedy si ulietavam na skúšaní nových produktov, či už telovej alebo pleťovej kozmetiky, milujem peelingy, oleje, či soľ do kúpeľa, šumivé bomby, priateľ vie, že takýmito produktami ma vie veľmi potešiť, takže ma zásobuje a naša kúpeľňa potom vyzerá ako jedna drogéria 😆
Potom samozrejme čas strávený s priateľom, masáž, príroda, chata🍀🐞🍄

Snažím sa nájsť spôsob, ako stráviť aspoň chvíľu vonku na čerstvom vzduchu. Vône , farby a zvuky prírody menia moje vnímanie.

Les a ticho 🙂

Občas sa mi podarí samej uniknúť večer do kúpeľne, keďže mám dve deti pol ročnú a dvojročnú😁 inokedy si napustím vaňu a moja malá pomocníčka mi testuje kvalitu bubliniek v kúpeli a natiera na mňa peeling 😂 mladšia pomocníčka v babybjorne testuje zloženie telového oleja,ktorým sa neskôr natriem 😁 zabavené deti=chvíľka blaha pre maminku

Pre mňa je relax,keď si večer riadne vymasirujem a ponatieram nohy a len tak si ich na pol hodinky vyložím...prípadne dlhá sprcha a voňavý sprchový gél 🤗

momentalne si uzivam nuteny relax, kedze vypovedalo koleno a musela som ist na operaciu 😭. Teraz by sa vyrobky super hodili, aby som si bolestivy odpocinok aspon nejako sprijemnila ❤️

Určite hodinový kúpeľ s penou alebo soľou

Dlhýýý horúci kúpeľ s prossecom v pohári , bublinkami vo vani, maska na tvári , tlmené svetlo a samozrejme relaxačná hudba vďaka ktorej nepočujem čo vyvádzaajú ostatní členovia rodiny 😅

Moje chvíle oddychu si užívam s knihou v ruke ale nepohrdnem ani takým relaxom vo vani so sviečkami.

Urcite teply aspon 2 hodinovy kupel s dobrou hudbou a knihou.

Horuca sprcha, dobra hudba, kvalitna maska na tvar. Hodina casu len pre mna. A este par stran dobru knihy, letenka k tomu a je to dokonale😊

Medzi moj jeden z oblubnych tajnych tipov, je urcite "me time" Vecerna rutina kedy mam sancu po celom dni, sa uvolnit a to bud horucim kupelom hlavne teraz v jesennom a zimnom obdobi, vonavou svieckou, maskou, peelingom a samozrejme dobrou hudbou. Priznam sa kefu na suchu masaz vyuzivam a je to uzasna vec.

Horúca vaňa s bohatou voňavou penou, maska na tvár, sviečka a kniha.. dokonalý relax 🥰 a úplne najlepšie so zamknutými dverami kúpeľne 😁

🍀🍀🍀dokonalým relaxom pre mňa je kúpeľ a všetko okolo toho s produktami,ktoré ponúkate 🍀🍀🍀

Mojím tipom je venovať sa chvíľu meditácii alebo vizualizácii – nájsť si tiché miesto, zatvoriť oči a predstaviť si miesto, ktoré ma upokojuje, napríklad les, hory alebo pláž. Pomáha mi to na chvíľu uniknúť od stresu a obnoviť si energiu. Je to jednoduchý spôsob, ako si vyčistiť myseľ bez toho, aby som musela niekam ísť alebo robiť niečo zložité. Alebo vypnem hlavu prokrastinaciou na IG alebo MK.

Môj typ ako zresetovat,keď mám pocit,že už je toho na mňa naozaj veľa je pustiť si dobrú hudbu,zapalim sviečky,napustim vanu s bohatou penou,hodím šumivu "bombu"ktora sa postupne uvoľňuje,k tomu pohár dobrého vínka,energizujuca maska na tvar a zábal na vlasy. A už len relaxovať a užívať si čas pre seba...

Pustím si hudbu alebo si pozriem film /seriál alebo si zacvičim.

Určite dobrý kúpeľ a poriadne vyčistenie tváre 🙂

Pre mňa je jednoznačne najrelax horúca vaňa s penou, soľou,sviečky a ticho. Mám 3 malé slečny a ďalšie dieťatko na ceste,takže chvíľa ticha je pre mňa vždy relax 😊 ❤️

Za mňa je najväčší relax tepla vana plná peny alebo dlhá prechádzka kočíkom najlepšie niekde úplne mimo ľudí a reality ❤️

Horúca vaňa večer po náročnom pracovnom dni ♥️

Horúca vaňa, plná peny.
Tichá hudba, pohár vínka.
Maska na tvár a samozrejme dvere zamknuté😜.

Pre mňa je únik z reality prechádzka v prírode, cvičenie,dobrá hudba a ak je zlé počasie tak je to teplý kúpeľ alebo starostlivosť o seba, hlavne o pleť -to úplne milujem ☺️

No za mňa to je vaňa s morskou soľou alebo bombou do kúpeľa, lactofeel sprchový gél, peeling, voňavé sviečky a k tomu pohár červeného vína a samozrejme maska na tvári 💗🤗

No hlavne sa musím zamknúť v kúpeľni a keď je manžel doma tak si viem toho viacej dopriať 😂😁 únik je pre mňa hlavne horúca vaňa a starostlivosť o pleť keďže pri detičkách rýchlejšie starneme 🤭 a je vidno aj trošku tie kruhy pod očami z nedostatku spánku 🙂

Cvičenie, priroda, vana😂

Vonavy kupel s knizkou v ruke a niecim sladkym po ruke 🙂 alebo ak je krasne pocasie tak prechadzka s mojim prvym dietatom - nasou fenkou ❤️❤️

Keďže už nie som tínedžerka (teda už riadne dlho ☹ ) musím sa o seba starať. Takže musím mazať, naťahovať, žehliť... proste každodenná úmorná práca na plný úväzok. Uff... Ale, zase, taký horúci voňavý kúpeľ s dobrou knihou a pohárom vínka to je paráda...

Pri mojich troch deťoch (6r, 4r a 2,5r) som rada keď sa večer aspoň na 10 minút zavriem v kúpeľni a dám si teplú ale hlavne voňavú sprchu. Mám viacero sprcháčov a používam podľa nálady.

Mňa nabíja čítanie, tvorenie, príroda, turistika, skúšanie nových receptov. A v jesennom a zimnom období je to domáci bylinkový čaj, horúci kúpeĺ s voňavou penou pri sviečkach a po ňom zas len kniha❤

Teply cajik,textilna pletova maska na tvar,kupeľ vo vani,dobry film a chvila ticha 🙂

Voňavý kúpeľ, tam si viem skvele oddýchnuť alebo ešte pri sporáku 😀 pri pečení zákuskov a varení 🙂

Odkedy som mama zistila som, aku ma hodnotu relax a chvila pre seba. Pre mna je najviac vecer, poriadne sa naparit, dat si masku a lahnut si na gauc, idealne zababusit sa do deky a vnimat ticho 😊😊

Keďže mám jednu 11-ročnú pubertiačku a pomaly trojmesačnú výmyselníčku,môj najväčší relax je spat viac ako štyri hodiny vkuse 😂😂😂 následne mna to chvíľa pri rannej káve,tá vôňa ma nabudí na další deň,ktorý ešte neviem aký bude 😂 a hneď v závese je kúpeľňa,kde si v kľude môžem umyť vlasy,oholiť nohy a občaaaas dať aj nejakú masku.Partner pomôže ale stále som tou mamou ja a idem-riešim čo treba 😂 a hoci si aj kúpim niečo na starostlivosť pre seba,málokedy využijem a práve testovanie by ma “donútilo” dať deti bokom oteckovi a ísť sa venovať sebe samej 🥰

Teplá voňavá sprcha pri stlmenom svetle a potom obľúbený seriál 😻

Dlhé jesenné večere sú úplne super na wellness po celom dni🤩

Veľmi veľa vecí dokáže zlepšiť deň. Vôňa chutnej kávy s mini dobrotkou. Príjemná hudba z rádia. Super voňavá kozmetika a najmä úžasný kúpeľ, ktorý dopraje telo skvelé nabudenie a nevyčerpatelný úsmev mojich detí...

Jednoznačne relax, pohoda a kľud. Som len ja a nik iný a je jedno ako relaxujem. Či je to relaxačný kúpeľ alebo čítanie zaujímavej knihy. Len nech mam ticho a bez kriku mojich detí keď sa naťahujú.

Určite čas sama so sebou, dobré jedlo, vaňa, veľa vône , čajík kniha a vypnúť hlavu a venovať sa len a len sebe ♥️

Milujem knihy a to je môj únik od reality, kedy sa presuniem niekam inam. Ale wellness výrobky by boli určite tiež fajn 😉

určite vaňa plná vody s levandulovou soľou. dobré vínko, či super kniha, relax ako vyšitý

Môj relax je hodinka v teplej vani alebo ísť si zašportovať.

Kúpeľňa iba pre mňa plná vaňa voňavej peny po kúpeli hydratačné telové mlieko a som FRESH

Po dlhom dni mi dobre padne horúca sprcha a po nej kniha alebo háčkovanie pod dekou a s teplým čajom 🤗

Pre mňa je to cvičenie 😁či už fitness tréning alebo silové cvičenie .je to "môj čas ",ktorý venujem sama sebe .čas pri ktorom dokážem "vypnúť " od každodenných povinností ,aj keď bol deň náročný alebo vyčerpávajúci .po tréningu si dám relaxačný kúpeľ obohatený o magnézium.❤️💪

Napustená vaňa, sviečky, hudba, pena do kúpeľa, čokoláda a jahody - to je najväčší relax ❤️

Zapálim si sviečky, nakvapkám olej do aromalampy, vyložím si nohy a užívam si príjemné chvíľky ticha, prípadne si pustím zvuky prírody 🙂 Občas pridám ručné práce (vyšívanie, pletenie), inokedy príjemný kúpeľ s morskou soľou a knihou v ruke. Chvíľka iba pre mňa.

Mne pomáha prechadzka prírodou a po nej relax vo wellnesse

Vyložené nohy a dobrá kniha 😉

Hra na klavíri, vtedy unikám
z reality a je to skvelé 🙂

Večer, ked už mám všetky svoje povinnosti za sebou, a môžem sa v kľude venovať aj samej sebe či už je to relax v kúpeľni alebo pri kávičke ktorú si aspoň jednu za deň, vychutnám v kľude 🤗

Čas pre seba, masáž. 🙂

Mne pomáha keď mam už naozaj všetkého dosť, tak klasická hudba na plno. Vtedy už aj manžel vie ze je zle a potrebujem psychohygienu 😉 klasická hudba je pre mňa relax.

Ahojte mne veľmi pomaha keď si nájdem chvíľu a mám okolo seba ticho, horúci sipkovy caj alebo lipovy, dobrá kniha a úplne vypnem.

Ahojte. Ak si to môžem zaplatiť je to madero terapia mám slabosť na masaž mojich nôh na ktorych trávim od 5:30 do 21:00 celý deň. A pre moju dušu len tak prechadzka po lesy, pozerať na vysoké stromy kde medzi nimi koľko krát vidno lietadlá. To mi dodá energiu na fungovanie ďalej… 👌🌲🌳

Za mňa určite teply kúpeľ, pena a kniha takýto relax je pre mňa naj a keď potrebujem vyvetrať hlavu tak si idem zabehat🙃

Pekny večer Mne sa najviac ulaví ,keď si napustim vaňu plnú voňavých esencií Zapálim sviečky ,pustím hudbu ,zhasnem svetlo ,predtťm nanesiem masku na tvár a relaxujem až pokym nezačnem pocitovať ,že voda chladne 🙌

Tak únik od práce je skôr čas strávený s mojím synom. A útek od rodiny je čas strávený aspoň 15 min.vaňou 🤣🥰

💜💜💜💓💓💓💓🪷🪷Sú to tieto dvere , aróma lampa a maska na tvár s relaxačnou chill out hudbou..🪷🪷💓💓💓💓💓💜💜💜

Zamňa je topka oddych v prírode a potom skincare doma 😊 a prázdny dom aspoň na 20minút sedenia v tichu 😂🙈

Pre mňa je únikom od každodenných povinností večerná voňavá teplá vaňa so sviečkami, v tichu a s knihou v rukách.🫧 Je to jediný čas počas dňa, kedy si nerušene užívam starostlivosť o pleť, vlasy, pokožku,
- o seba,
a to je pre mňa, od kedy som mamou, moja najväčšia forma relaxu a pokoja. Kedysi to bol tanec a šport, no teraz si už viac užívam ticho 🙂

Pre mňa je relax večer, keď deti zaspia a ja si urobím masku na tvár, ponatieram sa telovým mliekom a pustím si televízor 🙂

Hudba 🎶 moje milované husle, ktoré dom dostala pred 5.rokmi od manžela na 30.narodeniny 🤩 a rak som sa opäť prihlásila po 20 rokoch do ZUSky k svojej pani učiteľke a začala opäť cvičiť koncerty 🎶🫶🏻 je to popri 6 ročnej a 1rovnej dcére pre mňa oddych pre dušu 🥰

Skusim si dopriat aspon par minut pre seba, najlepsie zavreta v kupelni v sprche, kde bude hlavne ticho a teplo😀

Pre mňa je najvacsi relax vana plna peny,horuca voda,olejcek na telo,maska na tvar ,klud,hudba a len cas pre mňa...🛁

Keďže mám 8 mesačného synčeka, keď je voľná chvíľa, môj relax je vonná sviečka a telka..ale aj teplá sprcha..potom maska na tvár, telové mlieko..

Keď ja mam pocit, že na mňa všetko padá, ľahnem si a spim 😉 A po zobudení je svet krajší 😄 U mňa platí, ze spánok lieči a ráno je múdrejšie večera.

Mam 4 deti a oddychu naozaj malo,ale ked sa najde cas je o mna postarane ako o princeznu-partner mi pripravi kupel s penou a svieckami,dievcata sa mi postaraju o vlasy a plet.nepotrebujem chodit do salonu najlepsie mi je s nimi ked ma nehnevaju a robime prijemne aktivity spolu.ked chcem uplny unik do reality tak ideme hlboko do lesa s partnerom na huby to je uz uplny reset.

Pre mňa je relax prechádzka v prírode či už sama alebo s mojou malou rodinkou, vymýšľanie rôznych aktivít pre moju dcérku a po celom dni, keď už zaspí, si dám pleťovú masku a sledujeme s manželikom seriál. 🙂

Kniha, dobrý čaj alebo káva so štipkou škorice, obľúbený seriál Gilmorové dievčatá

Mozno to vyznie cudne ale mavam take dva druhy uniku, jeden, ked chcem byt sama a troska si prevetrat hlavu od kazdodennych povinnosti tak sa idem povozit nocnymi ulickami pri pocuvani oblubenych pesniciek a druhy ktory vacsinou aplikujeme ked decka odidu k babkovcom je samozrejme horuca cokolada, ohen v krbe, dobry film a milovany manzel po boku 😍♥️🫶

Polhodka soferovania len ja a vypnute radio, alebo sviecka,kniha,masaz noh od manžela 🙂

Teplý kúpeľ pena
A príroda

Mam také 4 svoje obľúbené spôsoby ako sa upokojiť alebo dat do pohody 🙂 vždy záleží od možnosti a situácie: horúca sprcha alebo vaňa ale horúca, ist sa sama previezť autom a vypeckovať si obľúbené pesničky/najlepsie večer ked neni premavka az taká, sadnúť si na terasu s kávou a vapom (najlepsie keď svieti slniecko a rozímať alebo ísť spať-milujem spánok 🙂 a mam stále pocit nedostatku 😬

Dobra kniha a hlavne kusok ticha 🙂 a ked stiham kupel tak tl je ze uplny luxus pri malej 😊

Určite horúca vaňa.Kupujem si v dm bomby do kúpela a levandulovú soľ do kupeľa.Napustim plnú vaňu,lahnem a zavriem oči .Milujem to

Pre mňa je úplná pohoda teplá vykúrená izba, horúci čaj, svetlo sviečky a plná vaňa voňavej vody. Paráda 🙂

Sama so sebou, čajík, dobra hudba, teplučko 🍀

Najlepši oddych v tomto počasí 🍁🍂 je pre mňa teplá vaňa, keď celý dom spí. Pustim si obľubenú hudbu, urobím čaj a veľa peny 🥰.

Vtedy je to, len MÔJ čas 🍂❤️

Únik od každodenných povinnosti je pre mňa kultúra. Odísť do divadla a vypnúť na 100 percent je top oddych ;)

Veľmi rada čítam knihy a to je môj únik od reality, kedy sa presuniem niekam inam a prežívam príbehy niekoho iného.
Vtedy máj naozaj chvíľu len a len pre seba

Chvíľa pokoja v horúcej a voňavej vani, kľudne aj cez deň, keď sú deti v škôlke. Pustím hudbu a oddychujem. Oddýchnutá mama je tá najlepšia terapia v živote s malými deťmi 😊

Pri pečení sama v byte 🙂

Na obľúbenú knihu ešte čas pri mojich 3 hyperaktivitach nenastal, preto mi musí stacit 15-20 minút sama na ukľudnenie sa, predychanie a keď je najhoršie tak aj na vyplakanie 🫣

Vonava sviecka, ticho, makky zupan, maska na tvari a pohar vina v ruke. Vecerna idylka, ktora sa podari raz za veeeelmi dlhy cas. 😀

Pre mňa je relax chvíľka ticha s obľúbenou knihou, či časopisom a teplým čajom.

cca pol hodinka behu , a potom voňavá sprcha , teplý čajík s medom a relax.

Milujem kávu a pre mňa relax celý ten proces kávy cez mletie až po umytie šálky je relax 😇

Milujem voňavý kúpeľ ,relaxačnú hudbu a svetlá sviečok. Pokoj a oddych. K tomu výživná maska na tvár. Hneď sa cítim ako vymenená. ☺️ Úžasný pocit 🥰

Mne úplne postačí teplá káva a čas ticha kedy odo mňa nikto nič nechce. Vtedy sa dokážem zrelaxovať ako nikdy 🥰🤗

Môj "tajný" tip na únik od každodenných povinností je vytvoriť si doma mini wellness ritual. Pena de kúpeľa: napustim si vaňu teplou vodou a pridám obľúbenú penu do kúpeľa. Pred vstupom do vody si doprajem telový píling, a následne použijem masážnu kefu ktora mi pomôže stimulovať cirkuláciu a navodiť pocit uvoľnenia. Kým si užívam kúpeľ, dám si pleťovú masku. Po kúpeli si na hydratáciu nanesiem telový olej. A na záver si doprajem balzam na ruky a nechty aby som sa cítila dokonalé! 🛀🥰

Pre mna je tiez najlepsi oddych, ktory si mozem dopriat v pohodli domova, tak to je kupel s magneziovou solou, sviecky, relaxacna hudba, potom masaz tvare a vonava maska. Ked nemam cas na kupel, tak aspon tu masaz si za par minut urobim, aj to robi zazraky. Je to fajn si zajist ku kozmeticke alebo do wellness ci na masaz, ale aj 5-10-15 minut doma po pri malych detoch len pre seba je super.

Keďže som mama a tato chodí na "týždňovky" tak mi úplne stačí jeden deň cez víkend vybehnúť SAMA 🤣 na nákupy a popritom si dať dobrú kávu.

Napustim si vaňu teplou vodou a pridám obľúbenú penu,,sviečky,.teplý čajík s medom.a dobrá kniha

Pekný deň,.. niekedy popri všetkých povinnostiach ktoré ako mama mám je veľmi ťažké uniknúť a oddychovať.Ale určite sa to dá,keď si človek napustiť horúcu vaňu, ľahne si do nej a relaxuje. Samozrejme mám rada aj taký relax s horúcim čajom, praskajúcim krbom, dobrým filmom a mojou rodinkou ❤️

Veľmi rada chodím večer behať aspoň na chvíľku vypnem od všetkého 😊

môj oddych j vo vani s dobrou knihou, hudbou , sviečkami alebo navšteva welnes, masaži a v neposlednom rade v deke s cajom pri dobrom filme a s rodinou 🙂

Môj oddych je hodinová vaňa plná peny so sviečkami, s maskou na tvári a s pohárom vínka ☺️

Tak za mňa je oddych v prvom rade šport, a potom sauna- wellness a ten pocit po dobre odmakanej hodine je na nezaplatenie 👍❤️

Káva do ruky, prechádzka v prírode, iba tok vlastných myšlienok v hlave, milujem také spomalenie, únik od reality. 🌳

Vonavy kupel, prechadzky

Fuuu, je nás tu mnoho, čo by sme sa chceli zapojiť medzi testerky. Priznám sa, nikdy som nič nevyhrala, pravdupovediac som sa ani nikdy nepokúšala nejako zapojiť do súťaží a pod. No táto možnosť, stať sa testerkou balíčka produktov DM ma veľmi zaujala, nakoľko DM drogerie je jedným z obchodov, ktoré pravidelne navštevujem a kde si SVOJE TOP produkty kupujem. No ako načerpám stratenú energiu? Behom. Po príchode z práce, absolvovaní nákupu a prípravy jedla pre rodinku prichádza na rad môj beh, ihneď potom prechádzka so psíkom a následne horúci kúpeľ, a absolvovanie svojich kozmetických rituálov. To je moja každodenná rutina a načerpanie stratenej energie z celého dňa. 🙂

Pracovné povinnosti, poobedné krúžky s deťmi, škola, škôlka, čas s rodinou, príprava jedla, nejaké domáce práce. Je toho skutočné dosť, čo chceme cez deň stihnúť, a aj keď sa snažíme s manželom si vo všetkom pomáhať, večer padám únavou. A na chvíle oddychu nedám dopustiť! Po rokoch mám takýto tip - je to skôr nastavenie, a tajomstvo spočíva v tom, že si oddych plánujem a snažím sa aj dodržiavať. Sú dni v týždni, keď idem von, dám si voňavý horúci kúpeľ. A potom mám denné rutinky pred spaním ako je čaj, maska na tvár, ošetrenie pleti. Sú to niekedy aj 5 minútové maličkosti, ale spolu ma dennodenne nabíjajú, prinavracajú k sebe a pripomínajú, že aj na mne záleží. Majme sa rady. 🙂

Horúca vaňa s bylinkami alebo penou,sviečky,masáž nôh od partnera,kvalitný čajík …🛁☕️🫖🌱🕯️

mne pomáha prechádzka so psom, jóga, alebo masáž ☺

prechadzka, praca v zahrade, kniha

Pomáha mi fyzicky sa "zničiť" vyvetrá sa hlava, zakončím to teplým a voňavým kúpeľom, nech si oddýchne aj telo a bonus: dobrá večera s manželom 👍😍

Voňavý večerný kúpeľ 🥰

Určite nejaká prechádzka alebo poriadny večerný kúpeľ. Plná vaňa vody s penou a zapálenou sviečkou. 😊

Večerná vaňa s horúcou vodou, sviečkou a dobrou maskou 🫶🫶❤️‍🔥❤️‍🔥 ale aj káva v kľude znie fajn 😁

Ahojte úplne chápem horúca vana,hudba..ale ja niekedy zapnem Netflix so seriálom a beriem peknom ,žehličku a konečne aj to čo nerada,ale vtedy predsa spojím príjemné s užitočným.😉😉😉😉😉😉😉😉😉

Úprimne, večer keď deti zaspia, tak pohár dobrého vínka a seriál 😁

Len si tak sadnem a je ticho okolo, nič iné neexistuje 😉

Káva a horúci kúpeľ

Využijem cas keď dieťa spí, zapalim sviecku chvíľu si zacvičim, spravím skincare, dobrý caj.

Keď som úplne off, zapnem si seriál, napustím vaňu a len si užívam ticho a kľud.

Mne pomáha, keď sa každý večer zavriem do kúpeľne a doprajem si voňavý horuci kúpeľ.

Šálka dobrej kávy, horúca vaňa s príjemnou vôňou a soľou, pustiť si hudbu a zapáliť nejakú tú sviečku😍
Mám 4 deti, takýchto únikov mám málo 🤭
Kávu pijem väčšinou studenú alebo za pochodu, vaňa na rýchlo alebo skôr sprcha, hudba ? Bežia stále detské pesničky dokola...🙈😀
Ale nemenila by som❤️

paradoxne ma nakopne cvičenie a moje deti.. ale keď relax, tak ničnerobenie, tak kúpeľ, starostlivosť o celé telo.. ticho 🙂

Prijemna hudba, svetlo sviecok a vana plna vody s penou, potom masaz, maska na tvar...zatial môj najvacsi sen 🙂

Večer horúca vaňa, hudba ,dobre proseco a k tomu kozmetika s ktorou sa budem cítiť uvoľnená, odychnuta.

Spravím si kávičku,alebo čaj a vyložím nohy.Pustím telku a prepnem sa do inéj sféry-relaxačnej,ak sa dá 😀

Keď je toho na mňa veľa, či už počas psychicky alebo fyzicky náročných období, ktoré momentálne už dlhodobo zažívam, snažím sa aspoň raz za čas dopriať si relax a chvíľku pre seba. Či už je to prechádzka v prírode na čerstvom vzduchu, kde si rada prevetrám hlavu a načerpám novú energiu, no i taký relaxačný kúpeľ so soľou a meditačnou hudbou je super ( aj keď to je veľmi zriedka pri dvoch malých deťoch ). Keď je to však možné, snažím sa dopriať si pokoj a domáci wellness pleťovou maskou, peelingom a dobrým bylinkovým čajom pri obľúbenej knihe/hudbe. Produkty by ma veeeeľmi potešili, aspoň by som mala “zámienku” dopriať si svoj čas pre seba pravidelnejšie 😉👍🌸 pretože my maminky si to veru aj zaslúžime 😊🤎🙏

Mne pomáha kávička v kľude a pokoj od všetkých 😁 nemám príslušenstvo pre wellness takže sa uskromnujem týmto spôsobom 🤣

Dobrý kupel s vôňou, prechádzka v prírode alebo relax pri tv s kávou

Dobry deň,
keď na mňa všetko padá tak mi pomáha jednoducho spomaliť, prehodnotiť aktivity a najbližšie dni. Urobiť len to nevyhnutné a veci čo počkajú nechať plávať.

Myslím si, že psychická pohoda je nevyhnutná. Keď sme my v pohode, je v pohode aj rodina a nič nestojí za to, aby sme vyhoreli. Hlavne teraz v dobe, keď sú na ženy kladené veľké nároky.

Tiež si rada doprajem chvíľku pre seba, ľahnem si, zapnem hudbu, urobím kávičku, pozerám videá. Jednoducho vypnem 🙂

Prajem krásny zvyšok dňa 🙂

Rozhodne tepla a dllllhaaaaa sprcha alebo kúpeľ. Levanduľa len umocní ten uvoľňujúci zážitok 🤗 samozrejme so zapalebou sviečkou. Nech to ma tu správnu atmosféru 🙂 potom už len pustiť relaxačnú hudbu, ak je sila tak knihu do ruky a tak by som vedela stráviť aj celý večer 😁❤️ balíček by mi spravil ohromnú radosť a hneď po jeho príchode by som sa s radosťou pustila do testovania 🤗🤗❤️❤️

Momentálne nijak, pretože máme v živote zlé obdobie.
No rada by som si našla chvíľky pre seba a zrelaxovala pri takýchto skvelých výrobkoch v prípade výhry.

Chvilka s knihou, alebo cvicenie, pri ktorom sa ozaj namakam 🙂

Zavrieť dvere na kúpeľni alebo balkóne a byť v tichu. Sama so sebou. Horúca vaňa či sprcha tomu dopomôže ešte viac. Proste len ja a zvuk tečúcej vody alebo hudby ozývajúcej sa v kúpeľni 🫠🫠🫠

U nás cvičenie a taktiež kniha

Pre mňa je oddych a môj domáci wellnes, keď si napustim vaničku na nohy so soľou do kúpeľa, dám si masku na tvár a natriem si na ruky krém a pri relaxačnej hudbe vypnem a mam chvíľku pre seba 🥰🤰zavrsim to celotelovym peelingom, teplou sprchou a následne voňavým hydratačným telovým maslom 😍

Dlhá horúca sprcha a celotelovy peeling, následne skincare a v mäkkom župane si ľahnúť na gauč a popíjať teplý čajík s manželom 😇

Určite vaňa nieaky dobrý film to je pre mna wellness

Mne pomáha len tak vypadnúť z domu spolu s priateľom a povoziť sa na našom novom autičku🚘. K tomu si občas doprajem vychladené pivko🍺 alebo iný nápoj. Dobrá hudba🎵 a skvelý výhľad nesmie chýbať.
A keď nemám chuť na nikoho tak len ja, maska na tvár, horúca vaňa🛀🏽, dobrý film🎥 a pizza🍕 k tomu🥰.

Balíček by ma veľmi potešil, nakoľko od kedy sa narodil malý(18m) plus dcéra (8r) nemám veľmi čas na seba a už mi to celkom chýba. Konečne by som si mohla "užiť" chvíľu ženského pokoja v horúcej wellness vani🙈 po posledných chorobách a prebdených nociach☺ Ďakujem ♥️

Určite mi pomáha čerstvý vzduch v prírode.. je to pre mňa obrovský relax...

milá redakcia MK, na relax mi veru nezostáva takmer žiaden čas. Mám 5 detí vo veku 20 - 2,5 roka. Starosti sú teda na mne,. od VŠ, cez brigády, školy, škôlku, ba až po plienky. Keď sa chcem niekedy zavrieť v kúpeľni, zväčša sa hneď otvoria dvere, lebo veď, čo by tam tak mama asi sama chcela robiť, nie? Veď maximalne zas triedi prádlo do práčky! 🤣🤣
Počas dňa veľmi relax teda nehrozí, večer mi stačí dobrá kniha, alebo film a vyložiť nohy. Poprípade občas nejaká kreatívna hodinka - pletenie, šitie, maľovanie, vyšívanie....
Rada by som sa zúčastnila testovania, keďže i ked som párkrát v nejakej tej súťaži vyhrala, vždy to zatiaľ boli produkty iba pre deti. ☺️
Tak teda: držím si palce! 🍀

Neviem, ešte som neprišla na to, čo by mi pomohlo,keď mam 2 deti nonstop za zadkom a nemám ani chvíľku sama pre seba 😂🤦‍♀️

Mojou najsilnejšou zbraňou proti stresu a zlej nálade je domáca pedikúra. Perličkový kúpeľ nôh, elektrický pilník, manikúra a maska na nohy, ktorú nechám pôsobiť až kým nemusím zliezť z gauča 😄. Hladké a upravené nohy mi pokaždé zlepšia náladu.

Mme pomáha pustiť si obľúbený seriál a dať so šálku čaju k tomu, prípadne sa viem zrelaxovsť pri mojej večernej pleťovej rutine.

Najlepšie vo vani s knihou na tvári a pleťovou maskou v ruke - alebo žeby naopak?🤷

Pustit si relaxacnu hudbu, masku na tvar, urobit si horuci kupel.

Unik z realitya relax !HALÓ! Ako mamča 2,5ročnej čajoriny ak sa mi da JEDNOZNAČNE kavička vyložené nohy supwr serial ..ale ak relax pomimo domu MILUJEM svoju kaderničku kde relaxujem 3 hodinky 🫶🏻a MILUJEM svoju nechtarku kde mam 1,5 hodinky super relaxik s kavičkou 🫶🏻

Najlepsi relax a psychohygiena je ist sama do DMky 😁
Raz za cas vybehnut s kamoskami do kina, na veceru/vinko a pokec.
A potom kazdy utorok ked ide vecer muz na tradicne pivko s chalanmi, ja ulozim deti a potom je to uz len maska na tvar, manikura/ pedikura, sup pod deku a zapnut si zameskane diely zo serialu 😁

Ahojte, tak nakoľko som maminou dvoch úžasných detí, ktoré potrebujú veľa pozornosti+povinnosti v práci a domácnosť... Niekedy som večer už dosť unavená, no pomôže aróma terapia, masáž, meditácia, voňavý kúpeľ... Niekedy zapojím aj decká a hráme sa na oddychový salón 😂 dám si masku, malá mi pomasíruje pleť valčekom a malý krémuje nohy alebo češe vlasy😄 potom keď si oddýchnem, tak pomasírujem ja ich 🩷

Kúpeľ vo vani,potom čítanie knižky,alebo cez slúchatka hudba😀

Najlepší relax je pre mna v prírode ci uz ori vode alebo v lese. Na konci dna najlepšie ked je kľud dobry cajik

mne pomáha cvičenie /zumba/ a osemsmerovky/sudoku/maľované krížovky :D

Pomáha kúpeľ, maľovanie obrazov, prechádzka🙂

Od povinností sa mi nedarí uniknúť 😅 ale keď sú všetky povinnosti vybavené a deti spia, tak do pohody ma zaručene dostane aromalampa, horúci čaj s medom, vyložené nohy a chlpatá deka.. ticho je sladký bonus 🤣
No v lepšom prípade.. milujem horúci kúpeľ, vonnú sviečku a k tomu hudbu alebo knihu.
Počas dňa ma nad vodou podrží chvíľka pri dobrej káve alebo matcha ☺️

Ráno a počas dňa káva s mliekom. Ak sa dostanem ku kozmetičke, je to samé nebo. 🙂 Večer horúci, voňavý kúpeľ v kľude a dobrá kniha.

Večer ked deti zaspia si sadnúť k telke dať si masku tvár a len si užívať ticho 🙂

U mňa sú to dve fázy úniku od reality a zároveň relax.
1. fáza je nakupovanie a hlavne osamote. Čas, kedy sa brodím uličkami obchodu a okrem toho, čo potrebujem kúpiť, si pozerám aj novinky. Stále si niečo doprajem a vyskúšam. 2. fáza je, keď si popri povinnostiach vyčlením čas pre seba a relaxujem. Či už vo voňavom kúpeli plnom jemnej a nadýchanej peny. Alebo skúšam rôzne masky, séra, krémy. Rada objavujem nové a hlavne kvalitné výrobky, ku ktorým sa potom rada vrátim opakovanou kúpou. A hlavne ich rada odporúčam, či už v práci, kde máme babinec, v rodine alebo známym.

Najskôr si vyčistiť hlavu ideálne ísť do prírody prípadne na nejakú vysokohorskú turistiku. Potom doma si vychutnám kúpeľ a zrelaxujem celé telo. 😉

Posledné mesiace som začala behávať a nesmierne som do toho zamilovala, po behu ma nakopne horúca sprcha. Toto kombo teraz patrí medzi moje a veľmi rada vyskúšam voňavé sady pre ešte lepší relax. Hoci to mi už budú určite deti búchať na kúpeľňové dvere. 🤭🙈

teplá vaňa so sviečkami

Dobíja ma stretnutie s kamoskami, príjemná masaz teplý kúpeľ😀

Môj tajný typ. Je toho viacej. Keďže som aj fotografkou, tým pádom pre mňa vypnutie je aj keď fotím a upravujem fotky. Ale ak má to byť doma, tak najprv idem na prechádzku, alebo si zacvičím (tancujem).Potom si jednoducho spravím čistiaci deň pleti, potom sa dám do vane na soľný kúpeľ. Tam si čítam knižku. Po tom všetkom si spravím masáž tváre. Nakrémujem sa a idem si zapnúť romanticky film.

Keďže mám dve malé deti a uniknúť niekde v byte sa nedá, aj keď milujem kúpeľ no s deťmi za dverami je to boj o prežitie. Momentálne môj relax je "vypadnúť" z domu aspoň na hodinku a chodím si zabehať. Práve v tomto som našla teraz relax od detí a domácich povinnosti.

Môj únik spočíva v pozretí si pre mňa dobre známej rozprávky od štúdia Ghibli (je ich dosť). 🙂

Ten najlepší únik od každodenných povinností je jednoznačne oddych a relax samej so sebou teda sviečky, kúpeľ, soľ, vône,dobrá hudba k tomu a rozmaznávanie pleti aj pokožky celého tela 🙂 a objaviť dobré novinky na tento druh relaxu je v dnešnej preplnenej dobe produktami veľmi vzácne. Rada si zamilujem a budem kupovať niečo nové a kvalitné 🛁🥰

Ja si vždy pustím meditáciu na sluchátkach , nakvapkam si do difuzera EO, podľa intuície, lahnem a relaxujem 😊

Pre mňa dobrý relex je prechádzka so synom, ľahké cvičenie, dobré jedlo, starostlivosť o telo a tvár, hlavne maska na tvár z dm 😊.