Dievcata vy mozno budete vediet poradit. Nesledujem tie turecke telenovely no dnes som bola na navsteve a kamoska mala zapnutu stanicu doma a isla neaka "nezelana nevesta" bola tam scenka ked Ipek sa zhovarala s manzelom Fikretom no a v pozadi isla krasna melodia nebudete mi vediet poradit co to bola za hudba? Bolo to doobeda a vraj repriza zo bcerajska dakujem
Prosím prosím kde v Kubíne kúpim samodrziacu podprsenku. Takú čo nemá na chrbáte žiadne zapínanie. Prosím potrebujem do soboty takze nestíham objednať
BILLA Billáček tvarohovo- smotanový 👍
Už ste ho koštovali? 💗
Ja som ho dnes deťom zlupla 🙈😂 Popravde najčastejšie siaham po bielom alebo keď už ochutený tak jednoznačne BILLA zrejúci jogurt ✅
Ale čo som tým chcela povedať, že som milo prekvapená že "detský" jogurt nieje presladený 👆 a chuť tvarohu je tým intenzívnejšia 👌
Jednoznačne 🔝 detský mliečny výrobok 💛
#billa
Dievcata, pozerate serial prazdniny? Potrebujem vediet ktora cast z 3.serie uz bola 🙂
Prosím vás, neviem či moja dcérka (15.m.) nemá vnútri cervensiu susku, na dotyk ako ju umývam aj poplace, máte nejakú masticku alebo niečo čo pomôže?
Boze 😃😃😃😃🤣🤣🤣
Kostým by bol😂😍
Žienky neviete mi poradiť? Vypol sa nám prietokový ohrievač http://www.imperialshop.sk/Junkers-miniMAXX-WR-...
Poradte prosím ako ho zapnúť
Ahojte baby, prosím vás kde v Trenčíne nájdem dobrý svadobný salón?
Baby neviete kde by som zohnala rocklak? Niekde na nejakej predajni? V dm nemaju? Nemate skusenost?
Dievčatá, dostala som sa k originál jazvecej masti, čo s tým? Na čo všetko je dobrá? 😊
Laurika Nelke:"buď, prosim ťa, pri Klárke, aby neplačkala, dobre?"
Nelka:"nemožeeem, stražim diaľkové" (pozerali telku)😂😂😂
ach, ale ju ľúúúúbia 😍😍😍😍
Keď ja sa na toho malinkého človeka tak veľmi teším ❤️ 😍
😂 😂 😂
Ženy, čo s tým???
Používate niektorá tento make-up??? Číslo 4 je najbledši?
Chcela by som si kupit peknu farebnu ocnu linku mate s nejakou skusenost? Zlta, oranzova nieco ziarive, nie tmave 🖐🏼🙂
Prosim da sapri platbe do ciech cez ib menit mena, potrebujem uhradit par stovak kč... Vdaka
Tie co ste dostali dovera boxy 🙂 toto su probiotika? davate drobcom?
Pozdravujem vás žienky 🤕🤒
Zienky, o kolk znicizi pridavky z Rakuska?
Vedeli ste, že zdravotní klauni nosia biele plášte, podobne ako lekári? 👨⚕️👩⚕️ Snažia sa tak pomôcť deťom prekonať strach z nemocnice a neznámeho prostredia. 🏥 Takto sme nedávno rozveselili malú pacientku Lilianku v nemocnici v Michalovciach, ktorú navštívil obľúbený doktor Stresser.
A čo vždy zaručene zlepší náladu vám? #cervenynos
Baby, prosím vás nájdem tu ochotnú mamičku z Trnavy? Potrebujem niečo vybaviť, napíšem do správy a štedro sa odmením. Ďakujem 🙏
🤫🤫🤫🤫
.. vedeli ste, že 32 =23?🤣🤣🤣🤣😉alebo na koľko sa človek cíti toľko má 🤔😉🤣
.. ako to už býva ☝️zase o rok staršia🎂🎉
.. múdrejšia, krajšia, skúsenejšia🤔🤭😉a vtipnejšia samozrejme (bez toho to nejde, ale priznám sa že viac ma baví robiť si srandu z druhých ako zo seba 🤭🤫😉)
.. prajem si teda veľa zdravia (sebe aj rodinke), šťastia, lásky, trpezlivosti (sebe aj rodinke 🤣), peňazí (tam želám trpezlivosť manželovi a kuriérom 🤣) úspechov (aj keď najväčší úspech som už dosiahla 👨👩👧💑👩❤️💋👨👑💋) a jedine čo si želám menej je stresu a vrások ☝️🤣🤦♀️..
.. tak asi tak 😉povzdvihnite poháre 🍷🍸🍾🍹🥂na moje zdravie (inak toto je jeden deň v týždni kedy si môžem vypiť bez výčitiek 😉🤣🤦♀️inak pijem s nimi 🤣🤣🤣😉)... poprosím brať všetko s rezervou (dosť veľkou)
A dakujem Lidlu, že v januári majú v ponuke moje obľúbené tulipány 🤣🌷😉
Je vám zima? Skúste Low Carb potraviny, ktoré vás krásne zahrejú
V chladných zimných mesiacoch náš organizmus prirodzene stagnuje. Spomaľuje sa metabolizmus, máme menej energie, cítime sa unavení a nechce sa nám moc hýbať. Telo sa menej prekrvuje, preto je nám väčšia zima a túžime tak po zahriatí. Najradšej by sme si zaliezli do perín a nevyliezli skôr ako na jar. Na to, aby sa telo zohrialo, potrebujeme veľa energie. A my ho môžeme podporiť správne zostaveným jedálnym lístkom, v ktorom nebudú chýbať „zahrievacie“ potraviny. Tie telu v boji s chladom hravo pomôžu, dodajú mu energiu, podporia obranyschopnosť a navyše dokážu až o 15 % zrýchliť metabolizmus. Zrýchli sa tým aj spaľovanie a tuky budú krásne miznúť.
Prepnite svoj vnútorný termostat na zahrievanie
Určite ste už o potravinách, ktoré nás zahrievajú, alebo, naopak, ochladzujú, niekedy počuli. So schopnosťou potravín vyvolávať po ich zjedení pocity tepla alebo chladu v tele už niekoľko tisíc rokov pracujú staré východné civilizácie, dopodrobna sa nimi zaoberá tradičná čínska medicína a ajurvéda. Po informácie však nemusíme chodiť zase tak ďaleko, aj naši predkovia vnímali vplyv potravín na telo a jeho zdravie počas rôznych ročných období a svojimi poznatkami sa aj riadili.
Jedlo samotné má pre organizmus zahrievací efekt. Pri trávení potravy totiž vyvíjame energiu, ktorá produkuje v tele teplo. Preto je v chladných mesiacoch potrebné pravidelne jesť a hlavne nehladovať. Niektoré potraviny vyžadujú na svoje spracovanie viac energie, majú takzvaný termogénny efekt. A práve zahrievacie čiže termogénne potraviny majú vplyv nielen na zvýšenie tepla v organizme, ale aj na množstvo spálených kalórií. Čo by teda nemalo v našej zimnej strave chýbať?
Zahrejte sa proteínmi
Najúčinnejší termogénny efekt majú potraviny s vysokým obsahom bielkovín ( https://www.ketodiet.sk/eshop/ ) . Telo má s ich spaľovaním najviac práce a pri ich trávení nám vnútri pekne zakúri. Podľa výskumov majú potraviny bohaté na bielkoviny oveľa väčší zahrievací efekt než jedlo s vysokým obsahom sacharidov alebo s vysokým obsahom tuku. A tak siahnite radšej po tých nízkosacharidových.
