🗝️ Trauma ako kľúč k osobnej transformácii
🛤️ Traumatická skúsenosť je niečo, čo nás dokáže zničiť, ale zároveň nás to môže aj formovať. Je to niečo, čo nás môže naučiť byť silnejšími, odolnejšími a empatickejšími.
🧠 Naša mozgová štruktúra sa dokáže prispôsobiť a zmeniť aj po traumatických zážitkoch. To znamená, že môžeme preprogramovať svoje reakcie a správanie.
🌊 Ľudia, ktorí prežili traumu, môžu rozvíjať lepšie schopnosti na reguláciu svojich emócií, ak sa naučia techniky ako mindfulness alebo koučing.
💪 Až 70 % ľudí po traumatickej skúsenosti zažije osobný rast a lepšie pochopenie života. Kognitívne terapie môžu pomôcť transformovať trauma na silu. Keď sa naučíme prepracovať svoje negatívne myšlienky a emócie, otvára sa nám nový pohľad na život.
👉 Koučovacie otázky na zamyslenie:
Aké lekcie sa môžete naučiť zo situácie, ktorá vás trápi?
Bez #zlatybazant_radler si leto ani nevieme predstaviť.
Vychladené,osviežujúce🍻či už na výletoch,dovolenke alebo doma pri grilovačkách.Kupujeme každý týžden niekoľko balíkov,pretože doma ho všetci milujeme
Vždy a všade radler s nami 🫶🏽
Nazdravieeee 🍻
#zlatybazant_radler je už s nami na chate 🍻
Vynikajúci,osviežujúci a najlepší z najlepších nápojov 🔝
🍀🍀🍀 Výhra by nás veľmi potešila 🍀🍀🍀
Naša závislosť 🙂
Každý deň si s manželom vychutnávame #zlatybazant_radler pri našom rybníčku 🙂🐟
Dalsia dovolenka v Írsku za nami
Takmer dva dlhocizne roky som cakala na tento moment 🥰❤️😍 Poecilotheria metallica - najkrajsia z pomedzi pavukov 😍 (aspon pre mna 😁) - kupila som ju uz ako dospelu a teda zvleky u nej nie su vobec caste. Dalsi mozem ocakavat opat za veeeelmi dlhu dobu.
Stromoveho pavuka v sebe nezaprie. Spravila si pavucinove hniezdo a doslova sa zavesila za par noziciek vo vzduchu. Ine pavuky su na zemi na chrbate. Ona ten zazrak urobila snad v lufte.
Ak chcete vidiet videjka, jedno ako som upravovala zvlecku - pozrite si odkazy 🤗😉
https://vm.tiktok.com/ZNdQSNSRY/
https://vm.tiktok.com/ZNdQSDhGN/
Ahojte. Poraďte nejaké puzdro na telefón okolo krku pre dievča. Ďakujem.
Energylandia 😇
Ahojte prosím vás dávala sa niektorá z vás očkovať proti ciernemu kašlú v tehotenstve? A ak áno tak kedy? Ďakujem 😊
Ahojte, vedeli by ste mi poradiť či môže ísť kuchár na vysokú školu, poprípade na akú? Ďakujem.
Som slobodna matka 5 ročného dieťaťa. Vlastním byt a auto. Čo v prípade ak by sa mi niečo stalo? V rozsudku máme, že majetok dieťaťa spravujú obidvaja rodičia. Čiže keď zomriem, auto a byť spravuje ex? Ak som proti tomuto, môžem toto prepísať na rodiča? Ďakujem
Dnes som už musela strhnúť aj moje rekordmanky 😔
Včerajší kamenec mi časť úrody poničil, takže čo som zachránila, musím rýchlo spracovať🙄
Dnešná moja premena, ďakujem za Balayage 🥰
Dnes som kúpila Jaso na prádlo - podobné ako Puella, Vevo, voňavý domov. Už ste to mali niektorá? Nestálo to veľa, tak za pokus to stojí 😉
🩵💛💙
Dnes krásna prechádzka s prekvapeniami❤️🍄🟫
Dobrý deň, nenašla by sa u niekoho pozvánka do BestSecret? Na môj mail sofiaklimova3@gmail.com
Bola by som veľmi vďačná.😊
Tak predsa len nemôžu všetko...
Šutajov kšeft so záchrankami za 2 miliardy eur je zrušený....
https://www.aktuality.sk/clanok/03lu0e6/tender-...
Našla som do-ko-na-lé miesto 😍 Vždy zvyknem hovoriť, že keď vyrastiem, budem mať vlastnú kaviareň s knižnicou, ktorá bude slúžiť zároveň ako dizajnový obchodík. Súčasťou bude ešte malé kvetinárstvo a nebude chýbať keramický kútik, kde budem vyrábať hrnčeky, v ktorých budem podávať kávu. A teraz som na podobné miesto narazila. Knihžnica v Bratislave je miesto plné príbehov a (mojich) snov 📚☕🍹
To si človek povie,že šak už nemusíme púšťať elektrický ohradník už si zvykli,že nemá zdrhať. H.vno h.vno zlatá rybka...
Vždy večer majú svinky veľmi hlasný koncert lebo chcú ísť do domu a dostať večeru. Teraz prídeme domov a svinky nič.pohodička. Tibor bojde do domu,v kľude ľahne do pelecha. Tak si hovorím fajn asi pochopili,že nemajú jačať.
Nie,nič nepochopili. Tibor vyvalil sliepkam dvere na voliere ( normálne ohol kovové trubky,hladné prasa nezastaví nič) vyžral im žrádlo,potom rozbil volieru druhým sliepkam ktoré si urobili výlet do záhrady a vyžrali rajčiny a zakončil to v kačacej voliere.
Toľko k inteligencii prasiat. Neod.beš ho ohradníkom v ktorom nie je elektrika.
Ale neod.be ani on mňa a ohradník zas púšťame. Súboj človek vs hladné prasa 1:1
Update- dnes som ho zas naháňala po susedoch lebo ten magor dokázal vyskratovať ohradník🤦♀️
Človek vs prasa 1:2
Skúsenosti kúpalisko Patince? Býva mega veľa ľudí?.chceme ísť štvrtok? A oplatí sa kúpiť si rovno aj vstup aj lístok obedové menu? Či radšej niečo priamo na mieste? Ďakujem veľmi pekne
Samsung Galaxy A56- ak máte, spokojnosť?prípadne poradíte mobil, s ktorým ste spokojné (presnú značku a typ), ideálne do 400eur(bežný užívateľ+ pekné fotky)...ďakujem
Dobrý deň, prosim viete nam poradiť. Predali sme byt pani ho brala cez hypo.Vsetko je podpísané na byte je blomba.piatok nam od pani prišlo 25tis .nevieme kedy nam príde zbytok .V dokladoch nič písané nemáme, realitacka ,ze tiez nevie do kedy ,ze záleží od banky .Ako dlho ste čakali prosim ...Ďakujem
Odchádza kolegyna a chceli by sme jej niečo kúpiť na pamiatku. Máte nápady? Je to mladá kočka (45r.), aktívna žienka.
