Hlavne úprimne 😀
🧧 Kedy ste si naposledy vychutnali šťastie plnými dúškami? 🍀
🍂 Sedíte na lavičke v parku, slnko vás hladí po tvári, deti sa smejú v diaľke, a vy len tak existujete. Žiadny stres – len TU a TERAZ. Cítite to? Žijeme v dobe, keď na šťastie často „zabúdame“. Pritom veda hovorí, že ho máme na dosah.
👩💼 Príklad z praxe: Veľa ľudí opakuje tú istú vec - nemám čas na relax alebo nemám "šťastie nájsť šťastie". Domnievajú sa, že až keď "prídu" veľké veci, príde šťastie a tak sa ani nepokúšajú čokoľvek meniť. Ale ono nesúvisí so zmenou zamestnania či veľkými cieľmi, ale s maličkosťami, ako venovať si čas na rannú kávu bez telefónu alebo si naplánovať prechádzku s deťmi.
🔬 Vedci hovoria, že šťastie nie je náhoda – je to zručnosť, ktorú sa dá pestovať. 📝 Písanie zoznamu vecí, za ktoré sme vďační, zlepšuje náladu a znižuje stres. Skúste si každý večer zapísať 3 veci, ktoré vás dnes potešili! 💖 Ľudia, ktorí pravidelne pomáhajú druhým, pociťujú dlhodobejšiu spokojnosť a vnútorné naplnenie. 🌳 Stačí 15 minút denne na čerstvom vzduchu, aby ste si zlepšili náladu a cítili sa viac prepojení so svetom. 😄 Zdieľaná radosť = dvojnásobn radosť.
🌸 Otázky, ktoré vás môžu posunúť bližšie k šťastiu:
Aké tri momenty za posledný týždeň vás spravili šťastnými?
Ako by vyzeral váš deň, keby ste sa sústredili na maličkosti, ktoré vás tešia?
Čo môžete urobiť už dnes, aby ste si dopriali viac radosti?
✨ Váš úsmev je vašou najlepšou vizitkou. Venujte si chvíľku a objavte cestu k šťastiu. ✨
Čo vám dnes spravilo radosť? 😊
🏷️ Ako sa viac zamerať na šťastie PRAKTICKY TU:
https://www.facebook.com/share/p/oQ7E4M8QLcAiFZQS/
#Šťastie #vedomeprežívanie #koučing #radostnýŽivot #Vďačnosť #mentálnaPohoda #osobnýRast #somŠťastný #radosťZoŽivota #koučingPreKaždého #osobnýRozvoj #mindfulness #dnessomvďačný #psychológiaŠťastia
Maminky potrebovala by som poradiť odkiaľ je najlepší internet s tv .Momemtalne mám všetko od orange ale nie som snimi až tak spokojná .A ešte cca koľko za to platíte?
Palazzo Mannheim keď sa niekedy zatulate do tých končín, tak asi najlepšia šou, na akej som za posledné roky bola...maly to s ockom zvládol na jednotku, ale dnes ma uz nepusti😅🥰
👍
Ahojte, potrebujem radu od vás, máte niektorá mini tlačiareň na tie malé fotky? Aké máte? Rozmýšľam medzi Canon alebo polaroid...aké sú z toho fotky? Môžem poprosiť foto ako to real vyzerá? Rozmer? Spokojnosť? Oplatí sa? Ďakujem 😊
kočky, mám virózu a beriem aj zinkorot. načo slúži? je mi z neho total blbo, čo sa stane ak ho vysadím?
Môj muž sa chystá,, podplácať '' kolegov😁 tak takto!
Dokonalé rande v miske
Na preventívnu prehliadku chodí 30% žien. Menštruacia ako tvoj základný ukazovateľ zdravia. Osem tabletiek na prežitie. Nezatvárajme si oči pred svojim zdravím. Takto si vieme uchovať svoju plodnosť. Pre každého je iná cesta správna. Dokonalé rande v miske.
🙅 Čo nie je dobre na tejto fotke?
Vianočný stromček by mal byť umiestnený:
✅ v stabilnom stojane
✅ mimo zdrojov tepla
✅ ďalej od záclon, závesov a iných horľavých materiálov
✅ používajte kvalitné a certifikované svetelné reťaze
✅ svetielka vždy vypínajte pred odchodom a pred spaním
✅ kontrolujte stromček aj výzdobu a v prípade poškodenia, svetielka odstráňte
_____________________
občianske združenie HASAM 🧡 - Požiarna prevencia inak!
#hasam #poziarnaprevencia #safetyhome #bezpecnost #domov #sikovneruky #obyvacka #vianoce #advent #stromcek #vianocnystromcek
Nikdy som nechápala, že ako sa toto môže stať, aj keď som sa nad tým vždy dobre zasmiala. Teda až dodnes a smiala som sa tiež. 🤦🏼♀️
Vedeli by ste mi poradit, ci sa daju niekde kupit mini zemle na vyrobu "mini hamburgerikov"? dakujem
Ahojte,syn má Space účet v Sl.sporitelni a kartu . Dá sa ňou platiť v zahraničí kde nie je euro? Nikde v nastaveniach karty to nevieme nájsť.Vďaka❤️
🌟 Dnes sa chcem s vami podeliť o knihu, ktorá vás doslova zavedie do sveta veľkých zmien a objavov! 📚 Epocha objavov od Chrisa Kutarna a Iana Goldina nie je len o historických objavoch, ale o tom, ako môžeme využiť tieto objavy aj v našich životoch dnes. 🔍
Autori nás vezmú na fascinujúcu cestu cez obdobia, keď ľudia čelili prelomovým momentom – od objavu nových svetov až po technologické revolúcie, ktoré zmenili všetko, čo sme poznali. 🌍✨ Ale najzaujímavejšie na tom je, že nás učia, ako tieto objavy môžeme využiť aj v dnešnej dobe. 👏
V knihe nájdete myšlienky, ktoré sú nielen zaujímavé, ale aj praktické! 💡 Napríklad sa dozviete, ako flexibilita a schopnosť adaptovať sa na zmeny – ktoré boli kľúčové v historických obdobiach – môžu pomôcť aj vám, aby ste zvládali výzvy každodenného života. 🧠💪 V dnešnej dobe sa zmeny dejú rýchlo, a práve tieto schopnosti nám pomôžu zvládať stres a problémy, ktoré nám život prináša.
A tu prichádza koučing! 🤝 Kniha vás naučí, prečo je dôležité hľadať riešenia aj v ťažkých chvíľach a že aj malé kroky môžu viesť k veľkým zmenám. 🔄 Je to ako mať osobného kouča, ktorý vás neustále posúva k lepšiemu! 🚀
Tento prístup je úplne v súlade s tým, čo učíme pri koučovaní: Hľadať nové možnosti a prístupy, ktoré vás posunú k lepšiemu životu. 🌱 Tak ako každý objav v minulosti, aj vy môžete objaviť nové cesty a prístupy k riešeniu problémov vo svojom živote. 🌈
Epocha objavov vás inšpiruje a otvorí vám oči na to, ako využiť zmenu vo svoj prospech. 🙌 Takže, ak chcete niečo zmeniť a posunúť sa dopredu, určite sa do tejto knihy pustite! 📖
Dajte si do života trochu inšpirácie a objavte možnosti, ktoré máte pred sebou! 🌟✨
#koučovanie #zmena #inšpirácia #kniha #epochaobjavov #sebazlepšovanie
https://www.facebook.com/share/p/GaMLNXrvX1qK98vn/
Čo používate na hygienu nosa u deti? Mali sme physiemer ale je dosť drahý a malý má 2r tak či nepoužívate lacnejšiu verziu a rovnako účinnú
Stále aktuálne a pravdivé aj keď autorka je skoro 50 rokov po smrti.
Nova linka pomoci 116117.....
Kto chodí na MIHALNICE, myslite že je odveci alebo neslušne dať si sluchatka a niečo počúvať celý čas?
je mi dlho byt celú hodinu a pól ticho, doslova ma ide poraziť. Je celý čas ticho, nemá ani Rádio ani telku proste nič. Len zvuky okolo salóna
Predtým, ako budeme rozdávať rady, uistime sa, či vieme, čo tá osoba chce a potrebuje počuť.
😀 Aj vtipne aj smutne zaroven.
Veríte na zázraky? Ja áno. Dôkazom je 21 transplantácii srdiečok našich najmenších za posledných 26 rokov. Toto je poďakovanie celému tímu Detskej kardiochirurgie Detského kardiocentra za to, že vracajú nádej tam, kde detské srdiečka už nevládzu ďalej. 🙏 Reportáž z oddelenia veľkých zázrakov si môžete pozrieť tu:
https://www.ta3.com/clanok/968643/v-bratislave-...
Dobrý deň, prosím nepoznáte dobrú detskú psychiatričku vo Zvolene s dobrým prístupom
Peknú stredu žienky. Nový leták 101 Drogéria je tu!
A čo vás v ňom čaká?
🎁 Darčekové balenia kozmetiky
🧼 Čistiace a pracie prostriedky za zvýhodnené ceny
✅ Výber produktov pre celú rodinu
Leták platí do 17. decembra 🙂
#101drogeria
https://101drogerie.sk/online-letak?fbclid=IwY2...
Považujem za tragédiu a útok voči tým zraniteľným nechať prejsť takýto nezmyselný zákon. Veľa NGO supluje štát. Sama pracujem v projektoch z neziskového sektora a pomáhame ľuďom, ktorí by si potrebnú pomoc nedokázali sami zaplatiť. Je to smuté, že sme si zvolili smerovanie krajiny, ktoré ide proti svojim spoluobčanom. Ale je pravda, že nešťastný občan sa rovná poslušný občan. Hlavne, že nám nevladnu progresivci, liberali, LGBTQ+ a i. Však.
