Prosím ako často dávať Elmex gél na zúbky? /16m/ Odporúčate ozón pri tak malom dieťati? Alebo čo je dobré na začínajúci kaz? Na dvojke ma "ďobku", nechcem to nechať tak️, nech sa mu to nerozpadne... Opravujú sa zúbky aj inak ako v narkóze?

Elmex gél by ste nemali používať  u dojčiat a malých detí do 2 rokov z dôvodu
silice mäty piepornej a silice mäty kučeravej. V tomto veku najlepšie riešenie na zastavenie začínajúceho kazu je používať detskú fluoridovanú zubnú pastu a správna technika čistenia, to znamená stieracie pohyby od ďasna do úst. Ďalšou možnosťou je zastavenie demineralizácie pomocou ozónovej terapie. Ozón je silný oxidačný plyn na báze kyslíka, ktorý má antibakteriálne, antivírusové a fungicídne účinky. Tento plyn je schopný zničiť až 99,9% mikróbov. Ošetrenie je rýchle, bezbolestné, pre deti najprijatelnejšie. Ozón je schopný prenikať do tvrdých zubných tkanív asi do hĺbky 3 milimetrov. Zuby sa opravujú u spolupracujúcich detí v lokálnej anestéze.

U nespolupracujúcich detí máme možnosť premedikácie alebo celkovej anestézi .

Čo znamenajú žlté fliačiky na mliečnych zúbkoch? 

Najčastejšie ide o povlak, ktorý viete odstrániť jednozväzkovou kefkou. Ak neviete zotrieť mali by ste sa ísť ukázať lekárovi.

Malému sem tam cítiť z úst, môže to byť aj z toho, že na noc pije mlieko?

Blíži sa čas Vianoc a k Vianociam neodmysliteľne patria aj darčeky. V mene Schill Dental Clinic by som sa vám chcela poďakovať za vašu priazeň na stránkach Modrého koníka a práve na Vianoce 21.12.2015 získa jeden z vás vianočnú výhru – peňažnú odmenu v hodnote 50 Eur. Stačí sa zapojiť do našej rodinnej súťaže a možno potešíme priamo vás.

Súťaž má názov Zúbková víla. Možno ste sa nad tým nikdy nezamýšľali, ale Ježiško a Zúbková víla majú niečo spoločné – nikto ich ešte nikdy nevidel, ale Ježiška sa už mnoho ľudí pokúsilo zobraziť. Zúbkovú vílu nie. Ako teda Zúbková víla vyzerá? Je to krásna princezná alebo vyzerá ako ježibaba? Rastie jej na hlave obrovský zub? Má vôbec zúbková víla nejaké odborné vzdelanie? Dostáva aj ona na Vianoce darčeky ? Čo papá, má lietadlo, alebo cestuje autom ? Otázok je viac než dosť.

Preto deti chyťte farbičky a nakreslite ako si predstavujete zúbkovú vílu. Šikovnejší ju môžu aj vyrobiť, fantázii sa medze nekladú. Mamina ešte dotvorí príbeh a aby to bolo spravodlivé, šup všetko poslať na mail:k.magyarova@gmail.com.

Podmienky súťaže:

- Zapojiť sa môže ktokoľvek od 0 do 100 rokov 🙂

- Zúbkovú vílu treba nakresliť resp. vyrobiť a napísať k nej krátky príbeh

Ahojte zeny a dievcata.Na zaciatok chcem o sebe povedat ze som 28r zena ktora v zivote nic nemala zadarmo a dost sa narobila i natrapila.Po dvoch dlhorocnych vztahoch kde mi partneri dost ublizili som pred rokom nasla lasku.A myslela som ze pravu.Sice nezabezpeceny ale zato pracovity samostatny chalan ktory ma miluje.Problem je v tom ze sa vydal zlou cestou skrz tvrde drogy.Byva dobry i zly.Myslim si ze je velka sanca aby s tym skoncil.Je zavisly no berie to aby mohol pracovat dni noci lebo je odkazany sam na seba a ako mechanik zije vo svojej dielni.Rodicov ma mimo a su tazky alkoholici.Viem ze to neni odo mna fer ho branit a niekedy sa sprava ku mne ako ku poslednej.Nie som blazon ale kazdy ma pravo robit aj chyby.Tak ako ja ze som s nim spala posledne a bolo to nadherne.Milujuce a uplne ine ako po vsetky roky.No stala sa vec ze sa spravil do mna.Povedal ze som zena ktoru lubi a nenecha ma ist tou tazkou cestou samu.Ale on nechape ze dieta je aj velka zodpovednost.A teraz sa pytam prosim poradte.Mam ist na potrat?Ja osobne deti moc nemusim ale viem ze ked budem vidiet ten maly zazrak tak mu dam vsetko!A mam dost rokov a je moznost ze po interupcii uz neotehotniem..ale moj stav momentalny ze buducnost je neista i s partnerom a tiez som bez prace a byvam u rodicov..Proste neviem ci chcem byt slobodnou mamou a tiez som dost naladova.Teraz ked mi je zle tak si lahnem vypnem alebo neviem co.Ale ked sa narodi dieta uz to nebude ze lahnem a zavrem do izby pred svetom.Musim fungovat na 100percent.Neni to ako vec ktoru ked nechcete odlozite.Prosim poradte mi ako blizkej osobe.Nechcem rady tipu su na hlavu mat dieta fetaka atd...Dakujem baby

Ak nakúpite u nás od 1.12. 2015 do 24.12.2015 nad 33 Eur pribalíme Vám zdarma originál bábiku od Mattelu Monster High .

          Sedela som pri bare s pohárikom vodky na osmelenie. Martina sa niekam vytratila už pred pol hodinou. Zrejme znovu niekde obháňa nejakého chalana na dnešný večer. Čas som si krátila pozorovaním ľudí, ktorí vystupovali na javisku. Niekomu to šlo dobre, iným zas trochu menej, no i tak sa pri tom skvele bavili. Možno to nebude až taký trapas ako som sa obávala. Zatiaľ som ani nezahliadla nikoho známeho. Pozdravila ma síce skupinka chalanov, ktorí prechádzali okolo, no ani jedného z nich som nepoznala. Práve dospievalo nejaké dievča. Mohlo mať okolo dvadsať rokov. Vysoká blondína, štíhla, vymaľovaná a oblečená z značkových, športových veciach. Zoskočila z pódia a ťapla si rukou s kamarátkou. Bola dobrá a ak je tu dnes večer skutočne nejaký agent, ktorý hľadá nové talenty, ona má veľmi veľkú šancu, aby si ju vybral. Prisadol si ku mne starší pán. Mal šedivú, krátku, udržiavanú bradu a šedivé, krátke vlasy. Sedel neprirodzene vzpriamene. Objednal si pivo a pozeral smerom na pódium, kde sa už pripravovalo ďalšie dievča. Od chrbta ma po pleci potľapkala Maťa. „DJ chce vedieť, akú pesničku budeš spievať.“ „Neviem.“ Odpovedala som je a mykla som plecami. „Aj vy dnes budete spievať?“ opýtal sa pán, ktorý si nedávno prisadol. „Pokiaľ si nevyberie akú pesničku bude spievať, tak nebude.“ Odpovedala mu Martina povýšenecky. „Poznáte Set to fire od Adele?“ znovu prehovoril ku mne a Martinu si nevšímal. „Poznám, ale to je príliš ťažká pesnička, neviem, či by som ju dokázala dobre zaspievať.“ Priznala som možno trochu sklamane. „Urobte starému pánovi radosť a zaspievajte mi ju.“ Žmurkol na mňa a usmial sa. Martina ma už ťahala za ruku smerom k pódiu. „To je určite on. Ten agent, je to on.“ Povedala mi. „Bude spievať Adele – Set to fire.“ Oznámila DJovi. „Tú pesničku nedokážem zaspievať.“ Snažila som sa ju zastaviť. „Netrep! Počula som ťa ju spievať asi milión krát a vždy to bolo vynikajúce. Prestaň sa už konečne podceňovať!“ Kričala cez hudbu. Ďalšia vojna, ktorú nemám šancu vyhrať...

            Dozneli posledné tóny pesničky, po ktorej som mala spievať ja. Prepadla ma panika a úplne som zabudla text. Potom som si spomenula na to, že je to karaoke. Text teda budem vidieť na obrazovke pred sebou. Vystúpila som na pódium a takmer nikto si ma nevšímal. Keď som začala spievať, nebola som si istá, či som trafila správny tón. Takmer všetci na mňa upreli zrak. Trochu som sa osmelila a už mi to šlo ako doma v kuchyni. Začala som premýšľať nad tým, čo sa spieva v pesničke. Ľudí, ktorí na mňa doslova zízali, som si nevšímala. Nebyť  Mati v prvej rade, ktorá mi ukazovala dva palce hore, úplne by som zabudla , že tam nejakí ľudia okrem mňa sú. Pesnička pomaly končila a ja som si neďaleko Martiny všimla stáť Logana. Nadšene sa usmieval a tlieskal. Preboha!

            Pesnička skončila a všetci nadšene tlieskali, kričali a pískali. Niektorí ľudia sa dokonca postavili od stolov a tak tlieskali. Pohľadom som blúdila po miestnosti. Tlieskali dokonca aj čašníci a pán, ktorý si ku mne prisadol sa zoširoka usmieval a rovnako, ako ostatní, nadšene tlieskal. Moja hanblivosť teraz zaúradovala na stopäťdesiat percent a ja som z pódia doslova ušla. Nie však ďaleko. Pri schodíkoch ma čakala Maťa a silne ma objala. Vrátili sme sa spolu k baru, no ten starší pán tam už nebol. „Smiem vás na niečo pozvať?“ opýtal sa hlboký, mužský hlas za mnou. Otočila som sa a uvidela som vysokého, dobre stavaného tridsiatnika s vyholenou hlavou a tetovaním na krku. Bola som v rozpakoch a určite som ešte bola celá zapýrená. „Nebojte sa. Nechcem vás baliť. Tamto sedí moja manželka.“ Ukázal rukou na ženu pri bare, ktorá mi zakývala. „Som majiteľ tohto podniku a chcel by som vás pozvať na nejaký drink a niečo sa vás opýtať.“ Martina sa odhrnula zo svojej stoličky a postavila sa za mňa, aby mu uvoľnila miesto. „Už som dnes mala vodku a myslím, že to stačilo. Chcela som sa len zbaviť trémy. Radšej si dám kolu.“ Povedala som rázne. „Počul si slečnu, Marian.“ Povedal čašníkovi. „Slečnu?“ opýtal sa ma. „Áno som slečna.“ Odpovedala som. „A poviete mi aj svoje meno, slečna?“ „Volám sa Lena.“ Určite som sa zapýrila ešte viac. „Ďakujem Lenka, môžem vám tykať? Ja som Stano.“ „Samozrejme, teší ma.“ Hovorila som nesmelo a trochu sa mi triasol hlas. „Vieš cez víkendy tu zvykneme mávať také akcie so živou kapelou. Ale oni sú len kapela, nemajú speváka, ani speváčku. Nechcela by si si niekedy zaspievať s nimi? Si výborná speváčka. A samozrejme, by som ti za to zaplatil.“ Povedal a skúmal pri tom pohárik, ktorý mu barman medzičasom položil na pult. Odpila som si z koly a uvažovala som. Vedela som, že Maťa ma bude presviedčať, aby som sa na to dala. „ Mohla by som sa na tú kapelu prísť pozrieť.“ Zamyslela som sa. „Možno by som si s nimi mohla zaspievať jednu pesničku, aby som vedela, či nám to spolu pôjde.“ Pozrela som na neho a čakala som, ako zareaguje. Konečne odvrátil zrak od pohára a pozrel mi priamo do očí. „Dobre. To je dobrý nápad. Budú tu túto sobotu Zahrajú ti všetko k čomu existujú noty. Sú fakt dobrí.“ „O tom nepochybujem, určite je to skvelá kapela, keď tu hrávajú každý víkend.“ Maťa za mnou začala vyskakovať od radosti -  teší sa hlavne tomu, že ma každý víkend dostane niekam von.

            Nemohla som zaspať. Zrejme to bude tým vzrušením. Nemôžem  uveriť tomu, že sa môj spev páčil aj niekomu inému, ako Mati. Som fakt až taká dobrá a vôbec som to netušila?  Z myšlienok ma vytrhla mačka, ktorá sa snažila dostať ku mne na balkón. Otvorila som jej dvere, vyskočila si na parapet okna za mnou a tam si ľahla. Bola tichá, jasná noc. Zaklonila som hlavu na sedačke a pozerala som na hviezdy. Prišlo mi trochu ľúto. Tam niekde mám oboch rodičov a sestru. Zahynuli pri havárii na diaľnici, keď som začala chodiť na vysokú. Nemyslela som si, že to zvládnem bez nich. Dokonca som uvažovala o tom, že odídem zo školy a určite sa zbláznim. Chvalabohu, že som mala Martinu. Ona mi pomohla vo všetkom.

            Neochotne otváram oči. Prvé, čo vidím je budík, ktorý mi oznamuje, že je pol siedmej a teda čas vstávať. Keď sa tak rozhliadam, zisťujem, že by sa tu zišlo upratať. Nie je to také hrozné, ale menšie upratovanie by nezaškodilo. Ani neviem keby som naposledy utierala prach. Otvorila som skriňu. Bola poloprázdna. Väčšina jej obsahu sa váľala niekde okolo.

            Poznámky, učenie, skúšky, prednášky, poznámky, učenie, skúšky. Toto je deväťdesiat percent môjho života. Je štvrtok -  to znamená, že dnes mám dve prednášky, obed a knižnica. Do pekla. Knižnica. Logan. Viem, že včera bol v klube. Videla som ho. Videla som ho ako tlieskal. No potom som ho už nevidela. Bude dnes v knižnici?

Materské mlieko je to najlepšie, čím môžeme novorodenca a dojčatá kŕmiť. To už dnes vie každá mama. Ale žiadna nemôže dojčiť večne. Raz dojčenie jednoducho skončí. A čo ďalej?

Z pôrodnice odchádza okolo 95% novorodencov plne dojčených, ale materské mlieko pije dlhšie ako 6 mesiacov 40% dojčiat. Veľa mamičiek sa rozhoduje, ktorým náhradným mliekom svoje dieťa nakŕmiť. Logické je voliť mlieko čo najpodobnejšie tomu materskému, teda takému, ktoré obsahuje okrem nevyhnutných živín aj zložky, ktoré pozitívne ovplyvňujú imunitný systém bábätka a tým prospievajú aj jeho zdravotnému stavu.

Z výskumov poslednej doby je úplne jasne preukázané, že prvé baktérie sa do zažívacieho traktu dostávajú už pri prestupe pôrodnými cestami matky a ďalšie hneď s prvými dúškami kolostra. Ide o baktérie, ktoré neškodia, ale pomáhajú. Je dôležité, aby sa do čreva dostali tie správne bakteriálne kmene (predovšetkým laktobacily a bifidobaktérie), ktoré sa označujú ako probiotiká.

Probiotiká trénujú imunitný systém

Probiotické baktérie bránia uchyteniu a rozmnožovaniu choroboplodných mikroorganizmov, ktoré vyvolávajú napríklad hnačkové ochorenia. To však nie je ich jediná úloha. Veľmi dôležitou rolou probiotík je funkcia trénera imunitného systému. Ak nie sú v mlieku laktobacily a bifidobaktérie a ďalší ich dobrí kolegovia, potom sa imunitný systém nenaučí bojovať s infekciou, a to nielen črevnej, ale aj s baktériami a vírusmi, ktoré vyvolávajú ochorenia dýchacích ciest.

Netrénovaný imunitný systém môže mať ťažkosti aj s rozpoznávaním "cudzích" a "vlastných" buniek a môže sa stať, že zareaguje na nesprávny podnet: môže dôjsť k tzv. autoimunitnnej reakcii v prípade, že imunitný systém zaútočí na bunky vlastného tela. Ďalšou ukážkou nesprávnej imunitnej reakcie je napríklad alergia, kedy imunitný systém zareaguje neprimerane na neškodný a bežný antigén (podnet). Uvažuje sa, že nesprávne reakcia imunitného systému v útlom veku majú podiel na rozvoji niektorých chorôb v dospelého veku.

            Logan sa na mňa potajomky pozeral. Zakaždým, keď zodvihol zrak, videla som ho. Bol to zahraničný študent z Kanady. Chodil do knižnice každý utorok a štvrtok. Niekedy tu trávil aj piatky. Nevyzeral ako spoločenský typ, ktorý sa rád zabáva pri pive s kamarátmi niekde na diskotéke. Mal tmavé skoro až čierne vlasy a temný pohľad. Jeho tmavohnedé oči do mňa občas vypaľovali dieru. Cítila som sa pri tom nesvoja, občas som sa ho až bála. V očiach sa mu premietali emócie, ktoré som nevedela presne definovať. Začala som si ho všímať pred niekoľkými mesiacmi. Možno sem chodil už aj pred tým, ale ja som mu nevenovala žiadnu pozornosť. Začalo sa to tým, že raz, keď prechádzal okolo mňa, zakopol o stoličku, na ktorej som sedela. Povedal „ I´m sorry“ a posadil sa k stolu oproti mne. Od vtedy sem vždy chodí o pol siedmej a ostáva až kým knižnicu nezatvoria. Pokiaľ nemám veľa učenia odchádzam okolo deviatej domov, no on tu vždy ostane sedieť. Občas mi pripadá ako nejaký psychopat alebo možno nájomný vrah – len tu tak sedí a pozoruje ma. Bez slov. A to ma desí asi najviac. Premýšľala som, či s ním nenadviažem rozhovor ja. Anglicky hovorím celkom slušne. Naučila som sa toho dosť za päť rokov na základnej, štyri roky na strednej a takmer päť rokov na vysokej. Ale čo mu mám povedať?  Skúsila som ho raz pozdraviť, keď prišiel, no neodpovedal. Skúsila som to aj druhý krát, trochu hlasnejšie, ak ma predtým náhodou nepočul, no znovu žiadna odpoveď. Prestala som s tým. Cítila som sa trápne, keď bol ticho. Prišlo mi to tak, že ma, z mne neznámych dôvodov, ignoruje. Neviem ani to, či vie aspoň trochu po slovensky. Neviem o ňom nič...
            Dopísal, zacvakol si pero o vrecko košele, zavrel knihu, postavil sa a obliekol si šedý kabát. Uviazal si šál okolo krku a celý čas zo mňa nespustil oči. Jeho pohľad bol niekedy až príliš nepríjemný. Keď prechádzal okolo mňa, posunul ku mne svoju knihu a šiel ďalej. „Logan.“, zavolala som na neho, ale on pokračoval ďalej bez toho, aby mi venoval akúkoľvek pozornosť. To, že sa volá Logan viem len preto, lebo ma občas na košeli stále pripnutú kartičku s menom zo školy. Pozerala som za ním ako odchádza. Pozdravil knihovníčku a prešiel dverami. A už je preč.
            Pozrela som na knihu. Príručka o pravopise? Oh, aké príhodné. Všimla som si, že z boku vytŕča nejaký papierik. Videla som, že si pred tým niečo zapisoval, ale myslela som si, že sú to nejaké poznámky do školy. Na papieriku boli napísané čísla po tri v jednom riadku. Boli oddelené pomlčkami a vyzerali ako nejaká šifra. Čo to môže byť? Nechápala som prečo mi to tu nechal. Otvorila som knihu a zapozerala som sa do nej. Jediné čísla sú čísla, ktoré označujú strany. Jasné! Že mi to hneď nedošlo. Ako deti sme si so sestrou nechávali takéto odkazy, aby ich nikto nevedel rozlúštiť. S odstupom času mi je viac než jasné, že tie šifry mohol so správnou knihou rozlúštiť ktokoľvek. Pokiaľ sa nemýlim prvé číslo je číslo strany, druhé je riadok na tej strane a tretie číslo označuje písmeno v danom riadku. Jeho kód mal však len osem písmen. Zrejme je to len jedno slovo. 32-12-1, otvorila som knihu na tridsiatej druhej strane a začala som rátať. S- prvé písmeno v dvanástom riadku. Zapísala som si ho na okraj zošita, aby som nezabudla. Ďalej 40-1-33 – začala som čítať, hľadať a počítať. I – ďalšie písmeno, ktoré som si zapísala. Nasledovala medzera cez jeden riadok. Potom šifra pokračovala: 21-18-10 – K, 53-1-8 – R, 81-9-21 – A, 13-62-3 – S, 85-43-22 – N, 90-1-15 –A. Takže sú to vlastne dve slová – SI KRASNA – aké milé a zároveň trochu strašidelné. Toto je naozaj divný začiatok konverzácie. Napíšem mu odpoveď? Ako? Normálne na ten lístoček napíšem ĎAKUJEM, alebo  mu to napíšem v kódoch, ako on mne? Myslím, že kódy budú v tomto prípade asi lepšie rozhodnutie. Obrátila som papierik a začala som hľadať v rovnakej knihe písmená, ktoré potrebujem k odpovedi. Keď som skončila, založila som lístok do knihy a zavrela ju. Postavila som sa a šla som knihovníčke povedať, že si túto knihu požičiam. Neprotestovala. Vždy som si brala nejaké knihy, keď som toho mala veľa, alebo som ich potrebovala na prednášky. Ešte som mala nejakú prácu a tak som si sadla opäť ku stolu a ďalej som si robila poznámky z biológie.

            Už ako malá som mala sen, že sa stanem opatrovateľkou zvierat niekde pri mori, kde je pekne teplúčko celý rok. Najviac ma fascinovali opice, pretože nám boli najviac podobné. Tiež zbožňujem papagáje. Mala som teda sen, že raz odídem a budem pomáhať zvieratám. A zatiaľ sa mi darí svoj sen plniť, teda aspoň čo sa potrebného vzdelania týka.
            Na dnes som toho mala už dosť. Pobalila som si poznámkové bloky, zopár kníh som odložila nazad do políc a ostatné som si uložila na kôpku, aby si ich knihovníčka mohla zapísať. Mimochodom, volá sa Agáta. Je to pani v stredných rokoch a je to moja suseda. Bývame v jednom paneláku a dokonca na jednom poschodí. Aj napriek tomu, že sa poznáme jej aj v súkromí hovorím ´pani knihovníčka´. Vždy sa nad tým pousmeje, ale nijak vážne to neberie -  asi si na to za tie roky už zvykla. Pamätám sa, že v knižnici robila už keď som chodila na základnú. Vtedy to bola poriadna kočka. Nehovorím, že teraz nie je príťažlivá, no stále žije sama. Sama... Hm, s dvoma otravnými mačkami, ktoré neustále škrabú po stenách. Vždy po otvorení dverí vám vbehnú do bytu a nedajú sa dokonca ani pohladkať. No ona ich miluje -  z nepochopiteľného dôvodu. Ľudia majú rôzne úchylky...
            Bolo krátko pred deviatou večer. V uliciach už bola tma a pár miest osvetľovali  pouličné lampy. Ach, ako som neznášala cestu domov. Knižnica bola asi dva kilometre od sídliska, kde som bývala. V tomto čase nechodili ani žiadne autobusy a tak som musela ísť pešo. Menšia prechádzka na ´čerstvom´ mestskom vzduchu mi len prospeje. Niekedy to však nebola len prechádzka. Musela som totiž prejsť cez park, kde bolo veľa stromov a kríkov, ktoré komukoľvek poskytovali úkryt. Bolo to miesto, kde na osvetlení dosť šetrili. I keď sa veľa ľudí sťažovalo, nikto s tým nič nerobil. Po večeroch sa tam stretávali  rôzny ľudia – od úchylov, cez feťákov, po nadržané páry, ktoré prepadla náhla chuť na sex. Neraz sa mi zdalo, že ma niekto prenasleduje a tak som domov utekala, čo mi nohy stačili. No ak som sa chcela dostať domov musela som tade prejsť. Teda, bola tu ešte jedna cesta, no tak by mi cesta trvala cez dve hodiny. Mala by som si kúpiť auto...

            Dnes som sa snažila nemyslieť na nič a na nikoho. Proste som šla. Ako kôň, ktorý ma na očiach klapky – hľadela som len priamo pred seba. Domov som prišla bez nejakej psychickej, či nebodaj fyzickej ujmy. Odomkla som, zhodila kabelku na  gauč a zapla telku. Zapálila som svetlo a keď som chcela zatiahnuť rolety, uvidela som Miu – knihovníčkinu bielu perzskú mačku. Vždy ku mne príde po rímse a sadne si na parapet okna. Buď ma mlčky pozoruje, alebo zamňauká, aby som ju vpustila dnu. Vtedy vyskočí na gauč, schúli sa mi k nohám a leží.  Agáta si ju niekedy príde vyzdvihnúť, inokedy je u mňa aj niekoľko dní. Nemá cenu ju z okna odháňať -  nevie sa vrátiť späť. Neostáva mi tak nič iné, ako ju vpustiť dnu. Nedá sa však chytiť a nechce sa dať ani pohladkať. Ale keď sa ona dotýka mňa, to jej nevadí. Dokonca som jej začala kupovať žrádlo. Vtedy si mi ľahne na brucho a kľudne sa kŕmi. Aj z ruky. Keď sa jej však snažím dotknúť, ujde znovu k mojim nohám. Po chvíli sa upokojí, osmelí a vráti sa nazad a znovu si pochutnáva na granulkách. Zvykla som si na ňu. Občas si dokonca príde ľahnúť ku mne do postele. Vtedy si pripadám ako  stará dievka, ktorá žije a spáva len s mačkou, ale aspoň tu nie som úplne sama.
            Ráno som sa zobudila na zvonček pri dverách. Mia zoskočila z postele a smerovala k dverám. Neochotne som sa postavila a kútikom oka som pozrela na hodiny pri posteli. 7:32 – do pekla! Komu šibe? Nohou som odstrčila mačku, ktorá škrabala po dverách, aby na nich neurobila ešte väčšie škrabance. „Dobre ránko, Šípková Ruženka.“ Pozdravila Martina. Bez pozvania sa nahrnula  dnu. Už som si na to zvykla. „Čo dnes podnikneme?“ opýtala sa. „Neviem.“ Odpovedala som neochotne. „Pôjdem sa dať dokopy a ty zatiaľ niečo vymysli.“ Martina bola moja najlepšia kamarátka. Bola trochu šialená, no mne to vôbec nevadilo. Prinášala do môjho nudného života trochu vzrušenia a adrenalínu. „Znovu si bola včera v knižnici?“ Zrejme to usúdila podľa kôpky kníh na stole, ktoré som si včera priniesla domov. „Áno.“ Odpovedala som jej so zubnou kefkou v ústach. „Bol tam aj ten psychoš?“ Psychoš = psychopat. „Myslíš Logana?“ Vybrala som si kefku z úst a vyšla som z kúpeľne. „Hej.“ No, samozrejme, že tam bol. Včera bol predsa utorok a vždy v utorok tam chodí. „Áno, bol tam a znovu ma len pozoroval.“ Rozhodla som sa jej nepovedať o odkaze, ktorý mi nechal. Ešte viac by ju to utvrdilo v myšlienke, že je naozaj psychopat. „Ten chlapec je vadný.“ Prehlásila. Odohnala mačku z gauča a zapla si televízor. „Nechápem prečo tú hlúpu mačku nevyhodíš.“ Poznamenala zhnusene. „Robí mi spoločnosť. Aspoň sa necítim osamelá.“ Uviazala som si vysoký cop. „Mohla by si si radšej kúpiť psa.“ „To určite. Za ten čas, čo nie som doma by buď zošalel alebo by zomrel od hladu.“ Zasmiala som sa.

             Konečne vyzerám ako človek. Podarilo sa mi skrotiť moje dlhé, polo kučeravé vlasy a učesať ich. Nemám vo zvyku sa veľmi maľovať – to je Martinina práca. Doniesla som jej teda kozmetickú taštičku s maľovátkami a sadla som si vedľa nej na gauč. „Ty už vieš, čo s tým máš robiť.“ Oznámila som jej. Bez slova sa začala prehrabávať medzi make-upom a očnými tieňmi. Bola nadšená, keď niekoho mohla upravovať. Ja som bola jej pokusný králik. Vždy si vymyslela niečo nové a skúšala to práve na mne. Pokiaľ sa mi to nepáčilo, odmaľovala ma a vymyslela niečo iné. Odchod z domu nám niekedy trval aj viac ako dve hodiny. Teraz sa však trafila na prvý krát. Jemná očná linka, namaľované mihalnice, trochu make-upu a lícenky. Dala mi na výber z dvoch rúžov. Jasne červený alebo tmavo ružový. Volím radšej červený, s ružovým si  pripadám ako bárbina. „Mohli by sme ísť nakupovať. Šoféruješ.“ Oznámila mi. „Fajn. Potrebujem nejaké potraviny a krmivo pre mačku.“ Vyliala som vodu zo včera a naliala som jej do misky čerstvú.  Do druhej misky som jej nasypala zbytok granúl. „Myslím, že s Loganom sa k sebe skvele hodíte. Si rovnako vadná ako on. Veď kto už by dnes chodil do knižnice, keď je všetko na internete?“  „Mala by si ísť niekedy so mnou.“ Nahla som hlavu doprava a čakala som na jej reakciu. Zasmiala sa a neveriacky pokrútila hlavou. „Toto nemyslíš vážne, že nie?“ „Viem, že by som ťa tam nikdy nedostala. Bol to pokus o vtip.“ „Ty a ten tvoj čierny humor. Nikdy ho nepochopím...“

            Sedeli sme v aute a čakali na zelenú v rannej zápche. V rádiu hrala moja obľúbená pesnička. Nemohla som potlačiť nutkanie a dala som ju hlasnejšie. Začala som si spolu so speváčkou hmkať melódiu a potom sme si dali duet v refréne. „Počula si sa niekedy spievať?“ Snažila sa prehlušiť hudbu. Dala som rádio tichšie. „Nie. Myslím, že mi stačí to, čo počujem, keď spievam. Nie je to nič mimoriadne.“ „Nič mimoriadne? Niekedy si ťa nahrám, alebo ťa prihlásim do nejakej súťaže.“ „Nikam nepôjdem. Bude to poriadny trapas. To, že sa môj spev páči tebe, neznamená, že sa bude páčiť aj niekomu inému.“ Pousmiala sa.  Vedela som, že už v hlave spriada plán, ako ma k tomu donútiť. „Už viem kam pôjdeme dnes večer.“ Vytiahla telefón z vrecka.  „Neblázni! Dnes nikam nepôjdem. Zajtra mám školu, musím sa pripraviť.“ Znovu sa nahlas zasmiala. „Máš smolu. Dnes je v bare karaoke. Kamoška mi tvrdila, že tam chodí aj nejaký agent, ktorý hľadá nové talenty.“ „Maťa, bude to trapas. Nepôjdem tam, musím sa učiť.“ „Učíš sa vkuse, vieš toho pomaly viac ako profesor.“ Vedela som, že nemám šancu vyhrať tento boj. Vzdávam sa. V najhoršom prípade to bude trapas na celý život a tak dúfam, že tam nebude nikto zo školy, alebo že si to niekto nenahrá na video a nehodí to na net ako trapas roka s titulkom ´dievča si o sebe myslí, že vie spievať, ale mýli sa!´.

Určite ste už počuli o kokosovom oleji ako zázračnej potravine. Ale je naozaj taký jedinečný ako o ňom všetci píšu? Máte pochybnosti?

Mnohé stránky a hlavne predajcovia sa snažia svoje produkty čo najviac spropagovať a predať hlavne čo najviac. Píšu: ,,Nahraďte všetky oleje kokosovým olejom. Aplikujte ho na pleť. Doprajte si jednu lyžicu nalačno. Varte na ňom všetky potraviny atď.”Ale je naozaj potrebné ho používať až v takom nadmernom množstve a vylúčiť všetky ostatné oleje?

Všetkého veľa škodí. Je potrebné jesť striedmo a používať rôzne suroviny, pretože každá ingrediencia, každý olej obsahuje iné látky, vitamíny a minerály.  Odborníci na výživu radia nahradiť maslo a iné tuky 2 lyžicami kokosového oleja denne.

Vo všeobecnosti oleje môžeme rozdeliť na rafinované a nerafinované, ale aj panenské, bio organické alebo kosher.

Žijeme v takej dobe, že mäso je buď napúšťané vodou, alebo obsahuje neprimerané množstvo hormónov a antibiotík. Rastliny sú pestované na pesticídoch a iných chemikáliách. Mnohé probiotické jogurty na pultoch obsahujú probiotiká len v minimálnych množstvách. Výživové doplnky obsahujú niekedy viacej chemikálií, ktoré nám škodia ako samotných výživných látok. Nehovoriac o cenách jednotlivých komodít.  Jediná možnosť ako nás len trošku ochrániť je siahnuť po drahších organických a kosher produktoch.

Kosher produkty musia byť v súlade so židovským právom. Od výroby po ingrediencie. Tieto certifikáty sú dôležité najmä pre židovskú spoločnosť, lebo ich uisťujú o čistote a kvalite potravín a spracovania.

Po prečítaní tohto článku ma zalial taký príjemný (až ošetrujúci) pocit na duši...

Rozhodla som sa, že ho doprajem aj iným rodičom, možno im tiež ponúkne šancu cítiť sa dobrým rodičom aj vo chvíľach pocitov zlyhania a vlastnej neschopnosti vo výchove svojich ratolestí...

Aj mne samej -hoci som už vychovala viacero detí- sa často stáva, že mám pocit vlastnej slabosti v momentoch, keď je vychovávať ťažšie ako pracovať niekde v bani... v momentoch, keď sú deti a ich "akcie" silnejšie, ako moje zvládacie mechanizmy, ako moja trpezlivosť, ako moje odhodlanie opäť nezlyhať...

Myslím si, že tieto pocity zažije každý rodič -aspoň raz za čas... dokonca aj ten najdokonalejší 🙂 .

Článok v časopise Nebyť sám 3/2015 (časopis venujúci sa problematike Náhradných rodín) stručne popisuje teóriu pediatra a psychoanalytika Donalda W. Winnicotta o "dosť dobrých matkách"... Nuž čítajme ďalej...možno sa v ňom mnohé nájdeme 🙂.

...

Keď sme prvú adventnú nedeľu zapálili jednu zo štyroch sviečok na adventnom venci, nastala doba adventu a príprav na vianočné sviatky. Advent však nie je len obdobím horúčkovitých nákupov, má predovšetkým duchovný význam. Toto štvortýždňové obdobie je najmä pre veriacich časom duchovnej prípravy a pokánia pred narodením Ježiša a slávením Vianoc.

Duchovný význam

Slovo „advent“ pochádza z latinského „adventus“, čo znamená príchod, v tomto prípade Spasiteľa na svet. Adventné obdobie je vlastne prípravou na vianočné sviatky , ktoré sa už od 11. storočia ustálilo na posledné štyri týždne pred Štedrým dňom. Advent bol vždy časom pôstu, pri ktorom sa mali ľudia namiesto konzumovania nadmerného množstva jedla a pitia venovať zbožnému rozjímaniu a striedmosti.

Zakázané boli tiež všetky zábavy, tanec a spev. Napriek tomu sa počas adventu konali niektoré ľudové obrady, ktoré tento zákaz viac menej porušovali. Prvou adventnou nedeľou, medzi 27. novembrom a 3. decembrom, sa začína nový liturgický rok a každá adventná nedeľa má aj svoj špecifický liturgický význam. Prvá nabáda na bedlivosť, druhá je v znamení pokánia, tretia radosti a štvrtá hovorí o udalostiach bezprostredne pred narodením Ježiša. Advent napokon vrcholí vigíliou, čiže Sviatkom narodenia Pána. Každá z adventní nedieľ má aj svoje ľudové označenie – železní, bronzová, strieborná a zlatá, ktoré sú v súčasnosti známe zvýšenou nákupnou horúčkou.

Od Ondreja do Lucie

Počas adventu majú sviatok i niektorí dôležití svätí – Ondrej, Barbora, Mikuláš a Lucia. Sviatok apoštola sv. Ondreja je 30. novembra a z ľudových tradícií sa s ním spája liatie olova slobodnými dievkami do studenej vody. Podľa tvaru olova sa potom dozvedajú akú podobu bude mať ich budúci ženích. Na sv. Barboru 4. decembra dávajú vydajachtivé dievčatá do vázy vetvičky z čerešne, resp. jablone tzv. barborky a čakajú, že keď do Vianoc rozkvitnú, do roka sa vydajú. Vetvičky sa však musia trhať až po zotmení, musí sa dať na teplé miesto a každý deň mierne rosiť. Mikulášska tradícia je večne živá či v meste, alebo ba vidieku, kde chodia masky čerta, anjela a sv. Mikuláša a rozdávajú deťom sladké darčeky. Na sv. Luciu 13. decembra museli byť kedysi domy už upratané, ako zo škatuľky. Podľa ľudových povier je sv. Lucia ochrankyňou proti čarodejniciam. V tento deň sa začne najkratší zimný deň znova predlžovať podľa porekadla, že „svätá Lucia z noci upíja“. Tradícia sv. Lucia pochádza zo Švédska a symbolicky znamenala držanie nešťastia od domu. Lucie boli oblečené v bielom a na tvári mali biely závoj. V jednej ruke niesli košík so sladkosťami a v druhej metličku z peria, ktorou symbolicky vymetali z domov prach a zlé sily. Sviatok sv. Lucie je tiež najdôležitejší z tzv. stridžích dní, kedy majú zlé sily najväčšiu moc.

V programe Darujte Vianoce 2015 bolo podporených 15 príbehov, ktoré ste nám poslali vy z Modrého koníka. Veľmi Vám za to ďakujeme a zároveň gratulujeme. Teraz sa môžeme spoločne pustiť do AUKCIE a pokúsiť sa v nej vyzbierať čo najvyššiu sumu, ktorou pomôžeme rodinám a deťom z týchto príbehov:

Škola druhý domov

Jankin vianočný úsmev

Ocko na Vianoce

Babka viac ako matka

Šťastná rodina

Ahojte,

už je to skoro 6 mesiacov, odkedy Delta Medical zavítal na koníka. Danka nám odprezentovala všetky produkty firmy, povysvetľovala nám úplne všetko o nich, ako napríklad, prečo je kolostrum také účinné. Vďaka jej prístupu a vedomostiam sme sa naozaj naučili veľa vecí o ľudskom tele a jeho potrebách. Firma Delta Medical odkomunikovala skrz Dankine príspevky všetky informácie, ktoré by ste mali vedieť o kvalite ich výrobkov.

Danka, ešte raz sa ti chcem poďakovať za týchto 6 mesiacov. Tvoja dôslednosť a serióznosť priniesli koníku veľké kvantum úžitočných a zaujímavých informácií. Si vedela podávať a vysvetľovať vedecké fakty jednoduchým spôsobom, čo je celkom zriedkavé 🙂

Pevne verím, že aj Delta Medical aj Danka mali z tejto spolupráce úžitok, miestami možno aj pocit zadosťučinenia. Danka prestane byť Ambasádorkou ku dňu 4.12. Dovtedy sa jej môžete pýtať na čokoľvek chcete v jej skupine alebo sledovať jej príspevky v blogu.

Vivi

Hovorí sa, že zjesť jedno jablko denne prispieva k ochrane nášho zdravia.

Platí to aj o multivitamínoch, ktoré pomáhajú zvýšiť energiu, posilňujú náš imunitný systém a podporujú zdravie srdca. V roku 2002, magazín Journal of the American Medical Association odporúčal ľuďom, držiacim diétu, užívať denne multivitamíny. Žijeme totiž v čase, kedy je pôda ochudobnená o živiny a zhoršujú sa poľnohospodárske praktiky, čo vedie k zníženým výživovým hodnotám, preto nám strava často nedokáže poskytnúť adekvátnu výživu. Aj strava s vysokým obsahom konzervačných a chemicky upravených potravín môže mať na svedomí nedostatočný príjem živín. Nedostatok živín sa môže vyskytnúť aj vtedy, keď je organizmus vystavený väčšej záťaži, ako napríklad v tehotenstve a pri dojčení. U starších ľudí môže byť následkom zlej výživy alebo zmien v tráviacej sústave vyvolaných starnutím.

Multivitamíny obsahujú základné vitamíny a minerály, ktoré zvyšujú energiu a vitalitu organizmu a podporujú optimálnu hladinu nášho zdravia v každej fáze života.

Ale ktorý multivitamín je pre nás ten najvhodnejší? Tu je päť krokov, ktoré nás dovedú k voľbe správneho multivitamínu.

Vek

Vyberte si multivitamín podľa vekovej kategórie.

Výborný rozhovor o našej samostatnosti alebo nesamostatnosti, aj o tom prečo sú dnes deti tak dlho závislé na rodičoch.

https://www.youtube.com/watch?v=qH5iQrhRcxg

Bazár Modrého koníka má opäť od dnes novinky. Pribudli mu 4 nové kategórie. Predávaš alebo nakupuješ v našom bazáriku? Radšej čítaj ďalej.

Ak pribudne nová značka, nový typ oblečenia alebo kategória v bazáre, dozvieš sa v ten deň v mojom fotoblogu. Tak si ho radšej likne už teraz, aby ti nič neušlo 🙂

Slávnostné a vianočné oblečenie

• nájdeš v Detskom oblečení
• patrí sem iba oblečenie a módne doplnky pre deti (kravaty, motýliky, závoje a venčeky)
• na tieto príležitosti: krst, svadba, prijímanie a Vianoce
• dá sa filtrovať aj podľa veľkosti a pohlavia- HURÁ
• ak predávaš takéto oblečenie a doplnky, uprav si svoj inzerát, aby si zvýšila svoju šancu na predaj. Doterajšia podkategória Vianoce je od dnes určená iba na Vianočné dekorácie (je aj takto premenovaná). Ak si v inzeráte nájdeš tip od moderátorky bazára, tak sa nehnevaj, iba ťa upozorňuje, že tvojim veciam bude niekde inde v bazáre lepšie 🙂

Darčekové a spomienkové predmety

• nová kategória
• patria sem len predmety, albumy a vstupenky k narodeniu dieťatka, svadbe a iným určeným príležitostiam
• je to miesto na plienkové torty, odtlačky nožičiek, albumy, darčeky na Valentína, k výročiu svadby...
• vstupenky zaraďuj do Inej príležitosti
• nepatria sem darčeky na narodeniny, Vianoce, dekorácie, výzdoba a doplnky na svadbu, predmety zo sexshopu a ani tovar mimo kontext stránky. Takéto inzeráty budú zmazané.
• ak pre inzerát existuje v bazáre iná vhodná kategória, je potrebné umiestniť tovar do tejto kategórie a nie do darčekových predmetov (napr. váza je bytová dekorácia a patrí do Domácnosti)

Na výrobu stromčeka som použila:
- korkové zátky ( môžu byť aj tie novodobé nekorkové) cca 4 kusy
- stuhu - farba ľubovolná u mňa to tento rok vyhrala červená
- obyčajný špagát
- a tavnú pištoľ
Korkové zátky som rozrezala na menšie, rovnako veľké kúsky (7ks) a pospájala som ich tavnou pištolou do tvaru stromčeka:Následne som celý stromček oblepila stuhou a prilepila k nemu kmeň.Na záver som prilepila závesnú šnúru z obyčajného špagáta a dozdobila mašlou.                               A tu je výsledok ( na poslednom obrázku je iný stromček, ale tiež moja výroba)

Obdobie Vianoc sa nezadržateľne blíži prinášame Vám pár typov ako ušetriť na vianočných darčekoch a aj tak dať svojím deťom tie najkrajšie darčeky.

• Vytvorte darčeky z vecí ktoré mate doma. Napríklad staré drevené kocky ktoré boli niekedy puzzle ale už sa z nich odtrhli obrázky. Odtrhnite tie zvyšné a namiesto nich tam nalepte fotku buď svoju alebo Vášho dieťaťa. Bude tak mať originálnu hračku a Vás to bude stáť iba pár drobných .
• Vytvorte si spoločný darček až po Vianociach. Pod stromček darujte deťom modelovaciu hmotu alebo hlinu. Dá sa nakúpiť v kreatívnych potrebách a stojí málo. Rovnako sa dá použiť aj napríklad sádra. Môžete si napríklad vytvoriť odliatky rúk, nôh či dlaní. Zároveň budete mať unikátny doplnok a spomienku v jednom.
• Ak máte staršie dieťa darujte mu šporničku. Stanovte sumu ktorú si musí nasporiť a taktiež vyberte spolu odmenu ktorú za to môže dostať.
• Máte doma malého maškrtníka ktorý rád papá čokoládu a iné cukrovinky? Dajte si spoločný darček a kúpte pod stromček formičky na bonbóny. Formičky sú všestranná pomôcka viete v nich vyrobiť domáce čokoládové bonbóny z kvalitnej čokolády, gumené alebo želé cukríky ktoré budú z ovocnej šťavy a bez cukru ,domáce lízanky a mnoho iného. Spolu sa pri ich výrobe zabavíte a vyrobíte zdravé maškrty bez zbytočného cukru .
• Čo robia deti najčastejšie? Maľujú po stene. Ochráňte svoje steny a dajte mu viac priestoru. Zaobstarajte si tabuľovú tapetu alebo fóliu. Jéj cena sa pohybuje okolo 5 eur za 67 cm x 15 m. Jednoducho ju iba nalepíte na stenu a maľovanie môže začať .
• Určite mu budete pod stromček kupovať aj oblečenie. Nakúpte bez motívov iba jednofarebné. Jeho cena nízka oproti oblečeniu s motívom. K tomu si zaobstarajte farby na textil. Napríklad si urobte vlastné pyžamo. Na biele pyžamo naneste farby a vytvorte zaujímavý motív, napríklad odtlačok rúk, nôh, alebo listov. Fantázii sa medze nekladú.
• Vytvorte si spoločný herbár. Pod stromček darujte iba prázdnu knihu a tvrdými doskami. Na jar choďte spolu do prírody a zbierajte spolu rastliny a byliny. Okrem zábavy sa toho môžete veľa naučiť.
• Posledná rada je pre tých ktorý radi nakupujú on-line z e-shopov. Kupujete z e-shopu 10 darčekov a každý z iného obchodu? Zamysleli ste sa niekedy nad tým koľko z Vášho nákupu stojí poštovné? Štandardne stojí poštovné od 3 € niekedy na môže vyšplhať až na 6 €. Pri 30 eurovom nákupe je 10% z ceny nákupu. Všímajte si či obchod poskytuje osobný odber. Ak áno využite ho, viete tak ušetriť peniaze ktoré môžete minúť na niečo iné. Poobzerajte sa možno máte internetový obchod cestou z práce alebo blízko domu .

Dúfame že sa Vám náš článok páči ak áno budeme radi ak ho budete zdielať nech sa aj ostatný dozvedia ako ušetriť a aj tak dať krásne darčeky .

Lajknite si nás na Facebooku aby ste žiadny z našich článkov nezmeškali.

Zaspomínajme si spolu. Kedy naposledy ste videli ako sa deti hrajú s drevenými hračkami ? Možno to boli 3 roky dozadu možno 5 rokov. A možno vôbec. Ja vo svojom okolí pozorujem skôr hračky plastové iba výnimočne vidím v detských rukách drevenú hračku . Skúste si urobiť malý test a pozrite sa do truhlice kde má hračky Vaše dieťa. Aký je tam podiel drevených hračiek ? Koľko je tam plastových robotov, plastových zbraní ? Asi veľa, aspoň truhlica mojich detí tak vyzerala . Na svojich deťoch som dokonca začala pozorovať skutočnosť že počas obdobia ich hry s hračkami typu roboty a plastové zbrane či meče sa u nich zvýšila agresivita a navzájom sa častejšie atakovali a vyvolávali súrodenecké súboje. Táto skutočnosť sa mi prestávala páčiť, nechcela som aby mi z mojich chlapcov vyrástli ľudia ktorý nevedia s druhými vychádzať. Rozhodla som že bude najlepšie sa vrátiť k hračkám môjho detstva. Nehovorím že tým že deti sa budú hrať s drevenými hračkami sa úplne vytratia súrodenecké súboje ale podľa môjho prípadu sa dostali na hranicu ktorá je normálna a prirodzená . Aby som svoju teóriu potvrdila rozhodla som sa Vám ukázať v pár bodoch výhody drevených hračiek oproti ich plastovým kolegom .

•   Dieťa dokáže vnímať krásnu štruktúru dreva jeho teplo, a ak sú hračky vyrábané ručne aj hodnotu ľudskej práce
•   Sú trvácnejšie ako plastové hračky. Ak drevená hračka spadne na tvrdú podlahu maximálne sa odlúpi kúsok farby ale hračka sama o sebe je neporušená. Platové hračky väčšinou takýto pád bohužiaľ nevydržia a skončia rozbité v Koši spolu s Vašimi peniazmi
•   Ako prírodný materiál sú vhodnejšie na hru z dôvodu že väčšinou sa drevo iba opracuje a nalakuje, na plastové hračky na nanášajú ďalšie rôzne iné latky ktoré môžu byt škodlivé pre ľudské zdravie. Veď si spomeňte SOI (Slovenská obchodná inšpekcia) upozorňuje spotrebiteľov na nebezpečné hračky ktoré neprešli testovaním a zistili sa v nich nebezpečné látky. Kedy naposledy takto podávali informáciu o drevených hračkách ? Tieto prípady sú veľmi ojedinele v porovnaní s hračkami plastovými.
•  Kúpou drevených hračiek viete podporiť lokálnych dodávateľov ktorý ich väčšinou vyrábajú ručne a nie strojovo pričom každý kus ručne vyrobenej hračky je originál.
•  Drevené hračky vydržia niekoľko generácií, prežijú akékoľvek zaobchádzanie , takže je krásne vidieť ako sa Vaše dieťa hrá s hračkou s ktorou ste sa hrali aj Vy.

Krásne a kvalitné drevené hračky si môžete pozrieť aj u nás v e-shope http://www.superchvile.sk/kategoria-produktu/drevene-hracky/.

Všetky hračky máme na sklade a pripravené k odoslaniu.

Lajknite si nás na Facebooku aby ste žiadny z našich článkov nezmeškali.

Na výrobu servírovacej debničky (lepší názov ma nenapadol 🙂 ), som použila debničku z dvojkilového balenia mandariniek  - kúpená v Lidl. 

Debničku som zbavila všetkých nálepiek a s akrylovou farbou som ju natrela na bielo. Boli potrebné dve vrstvy náteru.

Debnička bola o poznanie krajšia, ale stále dosť fádna. Tak som okolo debničky oblepila vianočnú stuhu. A dozdobila ju doma nájdenou dekoráciu - červenou hviezdou.

Debničku som zvnútra vyložila papierom na pečenie a budem ju používať na skladovanie a servírovanie vianočného pečiva.

Zima je za dverami a my pomaly vyťahujeme zo šatníkov oblečenie na túto chladnú sezónu. Mali by sme však dbať aj na našu pleť a pokožku a zaodieť ich do ochranného filtra, nakoľko budú v tomto období riadne skúšané vrtochmi a nepriazňou počasia.  V zime je naša pokožka totiž vystavená enormným teplotným zmenám, musí čeliť útokom ostrého a mrazivého vetra, bojuje s mrazom či snehom, prípadne chladným dažďom. Každá pleť je ale iná. A preto tak, ako si vyberáte oblečenie podľa vášho vkusu a potrieb, myslite aj na to, že pri výbere prípravkov si nezabudnite vybrať ten správny pre váš typ pleti a dobre si pozrite ich zloženie. Vo všeobecnosti platí, že ak máte citlivú pleť, zvoľte radšej krém, ktorý neobsahuje zložky parfumov a konzervačných látok. Ideálne by mal byť takýto krém výživný, s obsahom vitamínov A,D, E a rôznych prírodných látok, ktoré zároveň vašu pleť chránia a napokon aj ošetrujú.

Výber vhodných prípravkov je naozaj dôležitý a nie je vôbec komplikovaný, či finančne náročný. So starostlivosťou o pleť a pokožku si viete ľahko pomôcť aj sami a máme pre vás pár dôležitých rád a trikov, ktoré nám poskytla odborníčka MUDr. Monika Heizerová z polikliniky ProCare.

Čo sa deje s našou pleťou a pokožkou v zimnom období?

Zima so sebou prináša potrebu starať a venovať sa svojej pleti vo zvýšenej miere. Pleť a pokožka musia čeliť viacerým faktorom naraz a to nehovoríme iba o neduhoch počasia. Je dôležité uvedomiť si, že v tomto období naša pleť pracuje akosi „pomalšie“. Je to spôsobené poklesom produkcie lipidov, ktoré spolu s kožnými bunkami tvoria ochrannú prirodzenú hydratačnú bariéru, ktorá našej pokožke pomáha udržiavať vlhkosť, elasticitu a zároveň ju chráni pred vonkajšími dráždivými prvkami. Aj samotné umývanie spôsobuje, že sa z pokožky vyplaví časť vašich prirodzených lipidov a preto je nutné dodať ich pleti a koži naspäť. Tu je následne kľúčové zvoliť si vhodné prípravky podľa typológie pleti každého jednotlivca. 

Aké sú teda základné typy pleti?

Rozlišujeme tri základné typy pleti. Prvým z nich je typ mastnej pleti. A práve typologicky mastná pleť má v zimných mesiacoch takpovediac výhodu, nakoľko pri jej typickej zvýšenej produkcii  mazu omnoho lepšie čelí neduhom a nepriazni počasia. Táto pleť si v zime vystačí s ľahším typom hydrofilného nemastného krému  a ako mejkap je pre ňu najideálnejší prípravok, ktorý prirodzene obmedzí tvorbu mazu, pleť zmatní a bude vedieť tento typ pleti aj chrániť pred dehydratáciou. Druhým typom pleti je pleť suchá. Tá sa vyznačuje svojou potrebou hydratácie nielen po celý rok, ale najmä počas zimy a práve preto by ľudia so suchým typom pleti mali používať prípravky s vyšším obsahom tukov – lipofilné mastné krémy. Práve pri suchom type pleti škodí aj dlhé sprchovanie v horúcej vode a pri všetkých typoch pleti teda platí, že pokožku pri sprchovaní najlepšie ošetríte striedaním teplej a vlažnej vody. Na záver tu máme typ najrozšírenejší, a to je zmiešaný typ pleti. Ak máte zmiešanú pleť, používajte prípravky s vyváženým podielom hydratačných a výživných látok. Ideálne pre vás nebudú príliš mastné krémy, takže tým sa vyhýbajte. U všetkých typov pleti platí jednoduché pravidlo. Pleť je potrebné vyživovať a zabezpečiť jej hydratáciu aj zvnútra.  Preto jej a sebe doprajte kvalitný pitný režim  a ten doplňte vhodnou stravou  obsahom nenasýtených mastných kyselín, nezabúdajte na dostatok ovocia, zeleniny s vlákniny a vitamínov, minerálov či stopových prvkov. V zime nám pomôže aj primeraná konzumácia vitamínov A, C a E. 

Ako si už mnoho z vás všimlo, v skupine s FRESHAMI RIO - žijeme zdravo držíme vždy 2x do mesiaca detox! 🙂 

Je to vždy počas splnu a vždy počas novu. 

Asi si mnohé z vás kladú otázku prečo práve tieto dva dni? Prečo by som detox mala držať práve vtedy? 🙂 Mám pre vás odpoveď!

• Prečo držať detox počas splnu? - je to hlavne preto, že telo má v tomto čase najväčšiu zadržujúcu schopnosť – nemá silu zbavovať sa škodlivín, naopak má veľkú tendenciu priberať. Detoxom počas splnu pomôžeme organizmu prečkať tento zaťažujúci a stresujúci stav. 
• Prečo držať detox počas novu? - detox počas novu, pomáha predchádzať mnohým chorobám, pretože detoxikačná schopnosť tela je na vrchole. Telo má v tomto čase veľkú silu zbavovať sa škodlivín. Počas novu môžeme preto detoxom pomôcť organizmu zbaviť sa čo najviac škodlivín. 

Tak! Super čo? Ani vy ste to nevedeli, že? 🙂

Možno už rozmýšlate, žeby ste to aj skúsili, ale neviete ako na to... ? 🙂 A neľúbite byť hladné... A radi papáte.. A veď iste na to zabudnete kým to bude aktuálne... A čo budete celý deň jesť? A piť? Nič vás nenapadá..... STOP! 😀

S: Maminka, čo si mi doniesla, aké ovocie?
Ja: Banánik.
S: A môžem ho papať?
Ja: Jasné, Samčo.
S: A prečo?
...
S: Maminka, aký autobus príde? Farebný?
Ja: Uvidíme Samko, necháme sa prekvapiť, možno farebný, možno červený.
S: A prečo?
...
S: Maminka a pôjdeme aj do obchodku?
Ja: Samík, asi nestihneme, pôjdeme rovno domov.
S: A prečo?
...
Ja: Samčo, pomôžeš mi hľadať čiapku?
S: A prečo?
Ja: Lebo je už zima, a je mi potom zima vonku, keď nemám čiapku?
S:... a prečo?
...hľadáme, našli sme...
Ja: Jéééj, veď na túto som aj zabudla, že mám, aha, aký má pekný brmbolec 🙂
S: A prečo?
Ja: Čo prečo?
S: Prečo má pekný brmbolec?
...
Ja: Poď, dáme prať tie čiapky... aj maca s kačkou operieme (aby nebola prázdna práčka)
S: A prečo?
Ja: Aby boli voňaví a čistučkí.
S: A prečo?...
...doperie sa, vytiahneme veci a zvery von...
S: Maminka? Prečo je ten macko mokrý?
Ja: No lebo sme ho prali predsa a teraz sme ho vytiahli z práčky.
S: A prečo?
...
Ja: Samčo vyzliekaj sa, ideš sa sprchovať.
S: A prečo?
...
S: Maminka? Dneska umývame aj vlásky?
Ja: Dnes nie, Samík, iba ak by si veľmi chcel. Chceš?
S: Nie, nechcem.
Ja: No tak neumývame.
S: A prečo?
...
S: Kto to klopká?
Ja: Asi suseda.
S: A prečo je to suseda?
Ja: Lebo býva vedľa nás.
S: A prečo?
...
Ja: Híííí, Samčo! Veď ty si si vôbec neupratal hračky!
S: A prečo???
...

ZABITE MA! 😀

Počas vianočných sviatkov sa na stole takmer každej rodiny objaví okrem kapra či zemiakového šalátu aj množstvo sladkých dobrôt. Orechové koláče, linecké kolieska, medovníčky či salónky. S tým všetkým si musia naše zuby nejako poradiť.  Počas voľna a príjemnej atmosféry Vianoc môžeme ľahko zabudnúť pravidelne sa venovať správnej ústnej hygiene. Ako teda dosiahnuť, aby sme si do nového roka okrem predsavzatí nepriniesli aj pokazené zuby? Predovšetkým treba dávať pozor na nástrahy nášho jedálnička.

Nenápadní „kaziči“ zubov

Okrem sladkostí a cukríkov je to napríklad aj sušené kandizované ovocie, ktoré dáva našim zubom „zabrať“. V procese spracovania na seba naberie veľa cukru a nakoniec môže uškodiť viac ako kúsok torty. Takisto si treba dávať pozor aj na ovocie v čokoláde a lepkavé salónky. Ak potrebujeme zahnať pocit lepkavých zubov, pomôže voda a na zmenu chuti a zároveň prečistenie ústnej dutiny zasa žuvačka bez cukru. Zvyšuje sekréciu slín a jej žuvaním dokážeme mechanicky odstrániť drobné zvyšky potravy. Okrem toho má neutrálne zloženie, takže zubom určite neškodí.

Pozor aj na citrusy

Aj keď sú citrusy dobrým zdrojom vitamínov a najmä v zime si veľa ľudí dochucuje čaj citrónovou šťavou, pre naše zuby až tak zdravé nie sú. Najmä šťava z grepu a citrónu veľmi nepriaznivo pôsobí na zubnú sklovinu, pomarančová šťava je trochu menej škodlivá. Po ich konzumácii je vhodné dať si žuvačku bez cukru. Mechanickým čistením bezprostredne po konzumácií by ste si mohli zubnú sklovinu poškodiť. Žuvačka je v tomto prípade vhodnejšou alternatívou. Navyše stimuluje produkciu slín a vyrovnáva pH v ústach.

Prvá pomoc od žuvačiek

Titanová panvica priemer 20cm výška 5 cm v predvianočnej akcii -10 percent za 84,60€

Čo to za čudné značky hádžu priatelia do statusov? Kopec modrých mriežok a akýchsi hesiel, ale na čo je to vlastne dobré?

Aj vy to používate? A cielene, alebo "len-tak"? Šup #mriezka kamkoľvek, nech nie ste úplne "out"? Ozaj a tiež ju  ("#") musíte zakaždým okopírovať v príspevku niekoho iného, lebo nepoznáte klávesovú skratku?  Aspoňže to nik netuší, že? 😀 Dobrá správa! Už nemusíte. Stačí ak na tento "manuál" včas natrafíte 😉  

Takže poďme na to... jednoducho a  krátko. Nie, ja nie som IT-macher 😀 Toto bude úplne pohodové čítanie 😉

Čo je to ten HASHTAG?

"Wiki" vraví, že sú to všetky frázy označená predponou „#“ (mriežka).

V praxi to znamená, že ku symbolu # (mriežka) pridáme kľúčové slovo a máme hashtag 🙂