Návrat do detských kolektívov, nástup sychravých dní, menej času stráveného na čerstvom vzduchu, opätovný pracovno-stresový kolotoč. To všetko so sebou prináša zvýšenú chorobnosť u detí a večnú otázku: Sú soplíky choroba?

Otázky, či sú soplíky a pokašliavanie chorobou, kedy je ešte chorobnosť dieťaťa prirodzená a kedy už ide o poruchy imunity, je večnou témou diskusií medzi mamičkami. Bežné detské choroby patria k životu a do istej miery pomáhajú budovať a posilňovať zložitý mechanizmus nazývaný imunitný systém. Hoci je pravdou, že čoraz častejšie sa stretávame s deťmi trpiacimi poruchami imunity, pravdivý je aj fakt, že častou príčinou zvýšenej chorobnosti u malého dieťaťa je príliš skorý nástup do kolektívu (pred dovŕšením 3. rokov veku) a nedoliečenie jeho choroby, pretože rodič sa potreboval rýchlo vrátiť do zamestnania. Zhoršenie imunity spôsobuje aj zhoršovanie životného prostredia, nesprávna životospráva a časté podávanie antibiotík – aj v prípade vírusových ochorení, keď sú neúčinné.

Soplíky detí sú neuveriteľným problémom slovenských rodičov. Pritom ide o prirodzenú reakciu napadnutej časti nosohltana s cieľom čo najefektívnejšie zlikvidovať nepriateľa. Jeho farba závisí aj od druhu mikroorganizmov, ktoré telo takto likviduje. Infekcia sa takmer vždy začína čírym sopľom, ktorý sa postupne  zahusťovaním mení na biely, žltý, zelený… Sopeľ, ak ho nesprevádza kašeľ, zvýšená teplota, únava či nemožnosť dýchať by nemal byť dôvodom na vylúčenie dieťaťa z materskej školy. V prvom rade treba učiť deti správne fúkať nos, pretože často sa stáva, že 5-roční predškoláci sa nevedia správne vysmrkať (vždy stlačiť jednu nosnú dierku a siakať druhú). ORL odborníci zdôrazňujú, že správne sa vysmrkať treba učiť deti odmalička. Dôležitý je nácvik vyfukovania vzduchu z nosa, malé dieťa treba motivovať, aby sa snažilo prúdom vzduchu z nosných dierok „odfúknuť“ hoci chumáčiky vaty. V rámci preventívnej aj liečebnej „hygieny nosa“ pomáha vyplachovanie morskou alebo minerálnou vodou.

Ak si má dieťa budovať dobre fungujúci imunitný systém, treba vždy myslieť o dva kroky vopred – a nie až vo chvíli hasenia požiaru. Imunitu dieťaťa možno posilňovať správnou životosprávou: pohybovou aktivitou, pobytom na čerstvom vzduchu za každého počasia (!), primeraným oblečením (tzv. cibuľové obliekanie, keď možno počet vrstiev aktuálne prispôsobovať), dostatkom spánku pri pootvorenom okne, hodnotnou doma pripravovanou stravou bohatou na vitamíny, minerály, stopové prvky a vlákninu. „Z mojej praxe viem ako prevenciu odporučiť výbornú trojkombináciu: denne probiotiká a čerstvú cviklovo-mrkvovú šťavu a jedenkrát týždenne tubičku prírodného lieku Oscillococcinum,“ dáva tip MUDr. Richard Wagner z Bratislavy. V prípade zvýšeného rizika choroby často pomôže aj skrátený režim v škôlke, dieťa tam trávi len dopoludnia. 6-8 prípadov bežných infekcií dýchacích ciest (vrátane bežnej nádchy) počas jesenných a zimných mesiacov sa považuje za prirodzenú chorobnosť a netreba robiť paniku.

Voľnopredajný liek Oscillococcinum, známy aj ako Oscillo, patrí do jemnej a účinnej prírodnej prevencie a liečby bez vedľajších nežiaducich účinkov, ktorá je vhodná pre všetky vekové kategórie vrátane dojčiat a tehotných žien. Užívanie takejto liečby nezaťažuje organizmus a má dlhodobý a preventívny účinok.

a) Preventívna liečba – 1 x týždenne jedna tuba guličiek Oscillococcinum.

Akné je ochorenie, s ktorým sa v priebehu života stretol alebo stretne takmer každý z nás.

Ide o chronické zápalové ochorenie mazovej žľazy a priľahlého vlasového folikulu. Už dlhú dobu sú známe niekoľké príčiny vzniku akné, medzi ktoré patrí nadmerná tvorba kožného mazu, zvýšené hromadenie odumretých kožných buniek vo vývode mazovej žľazy, ktoré ju upchávajú a dochádza tak k tvorbe komedónov. Vo svojej podstate sa jedná o upchaté kožné póry, tie sa prejavujú buď ako biely pupienok (tzv. uzavretý komedón) alebo čierna bodka (tzv. otvorený komedón). Ochorenie často komplikuje osídlenie mazovej žľazy baktériou Propionibacterium acnes, pre ktorú kožný maz predstavuje zdroj živín, premnoží sa a následne spôsobuje veľmi nepríjemné zápaly kože. Prečo ale väčšina ľudí nemá akné pod kontrolou, napriek tomu, že všetky tieto príčiny sú známe? Predovšetkým je potrebné, aby sa klienti trpiaci nedokonalosťami pleti v podobe akné o svoju pokožku správne starali, obrátili sa na dermatológa a používali vhodnú dermokozmetiku. Problematika akné je veľmi diskutovaná téma práve preto, že postihuje až 85 % populácie a môže viesť k mnohým psychickým problémom. Nedávne výskumy v tejto oblasti potvrdili, že kožný maz hrá pri rozvoji akné väčšiu rolu, ako bolo známe. Týmto prelomovým objavom bolo zistené, že zloženie kožného mazu hrá pri vzniku akné dokonca väčšiu rolu ako jeho množstvo. Konkrétne sa jedná o pomer jednotlivých mastných kyselín, ktorý je v prípade akné nevyrovnaný. Unikátnym produktom, ktorý poskytuje nielen riešenie na už známe príčiny akné, ale aj na zloženie kožného mazu, je Sébium Global. Vďaka kombinácií aktívnych látok, patentu Fluidactiv® a látky Bakuchiol, upravuje lipidový profil kožného mazu ako u zdravého človeka (aplikácia 2x denne po dobu 8 týždňov) a tým predchádza vzniku akné. Naviac zaisťuje zjemnenie a rozjasnenie povrchu pleti a dlhotrvajúcu hydratáciu. Sébium Global je globálnym riešením pre každú aknóznu pleť!

Viac informácii na www.sebium.sk

BIOLÓGIA V SLUŽBÁCH DERMATOLÓGIE

www.bioderma.com

Kde začať...asi tam kde som skončila.
Revize v stredu a od vtedy sebaľútosť. Od pobytu v nemocnici mám pocit ako by mi chýbal kus samej seba. Ten dôležitý kus,vďaka ktorému som bola schopná sa tešiť zo života,smiať sa.,fungovať normálne,spať...
Cez deň som ešte ako tak schopná predstierať,že sa držím,že je to v pohode. Ale večer to už nezvládam. 
S manželom sa nerozprávame. Radšej. Každé jeho slovo vyvoláva vo mne hnev,zlosť. Viem,že on nemôže za to čo sa stalo. Nemohol to ovplyvniť. Ale hrozne ma hnevá,že nechápe,že som nešťastná. Že pre neho to nebolo dieťa,pre neho to bolo len niečo neforemné,len koliesko na ultrazvuku. Hnevám sa na neho,že dokáže byť šťastný,smiať sa...proste všetko čo ja neviem. Rozmýšľam nad našim vzťahom,ako sme si sľubovali,že si budeme oporou v dobrom aj zlom. Teraz je tu to zlé a cítim,že som na to sama.

Vo štvrtok som odniesla papiere k gyn. Striedajú sa tam dve dr a natrafila som práve na tú druhú. Dlho mi vysvetľovala,že to sa stáva,koľko percent tehotenstiev skončí takto a blabla. So slzami v očiach som jej povedala,že sa to stalo tretí krát. Začala sa pozerať do karty a mohla sa len na to,že sa mám objednať keď dorazí prvá MS po revizi.

Piatok-CAR

Doktor sa pozeral na všetky možné výsledkyvyšetrení a povedal,že som úplne v poriadku. Dokonca skontroloval aj výsledky z manželovho spermiogramu a pvedal,že to nie je až tak zlé. Sám nevedel prečo sa nám to stáva. Dohodli sme sa,že skúsime IVF a genetické vyšetrení embryi. Teda on rozprával a ja som len prikyvovala. Ak pojde všetko dobre tak po prvej MS začneme stimulovať a v januári prebehne transfer. Dostala som igelitku injekcií a išla som domov. V aute som o tom rozmýšlala. Dalšie IVF. Sama nedokážem povedať či to vobec chcem. Či si to dovtedy nerozmyslím. 

Mala som celý víkend čas rozmýšlať. Asi to robí všetko horším.

Žila som pol roka na ulici,umrel mi snúbenec,rodinu som nevidela vyše roka,zvládla som 2 potraty,tažkú autonehodu ale nikdy som sa necítila takto na dne.  Manželstvo v háji,v práci som ostala len skrz tehotenstvo-už tam nechcem byť,s kamarátmi som sa nevidela a ani ich pravdupovediac vidieť nechcem....

Potrebujem nejaké znamenie,že to bude lepšie...potrebujem aspoň malú nádej....

Ceskym a slovenskym ctenarum:

Hledate novy domov ?

Mate v umyslu koupit anebo prodat byt ci dum ?

Doporucuji Vam rozhodne sluzby realitni kancelare.

Realitni makler pani Eva Tomanova je pro hledajici klienty idealni partner.  Mluvim z vlastni zkusenosti.

Mela jsem zdedeny byt na prodej na Slovensku, ktery byl vice nez rok zapeceteny.

Zubná kefka smart je najnovším prírastok do Curaprox rodiny. Vďaka svojej malej hlavičke a jemným vláknam je ideálna pre deti aj dospelých.

Nová zubná kefka Curaprox smart ultra soft je skvelým nasledovníkom po detskej kefke od prvého zúbka Curakid. Zároveň nahrádza zubnú kefku Sensitive Young, tú už hľadať nemusíte. Smart je ideálna pre deti, ktorým je Curakid už malá, ale klasická ultra soft ešte veľká. Nejde však o prísne detskú kefku, ale ocenia ju aj dospelí s menšou čeľusťou.

Curaprox smart má malú hlavičku a ultra jemné vlákna. Podobne ako klasická 5460 ultra soft má osemhrannú rúčku pre šikovné uchopenie a jednoduchšiu orientáciu pri čistení zubov, príjemne sedí do ruky

Ďalšou výhodou, najmä pre motiváciu detí, je široká ponuka farieb, takže si stále môžu vybrať inú. Tvarom pripomínajú malú verziu klasickej ultra soft kefky. A keďže vieme, že deti sa chcú podobať dospelým, pomáha im táto podobnosť vytvoriť si k nej pozitívny vzťah.

Vďaka 7600 vláknam ide o ultra jemnú kefku, citlivú a šetrnú k ďasnám, zároveň veľmi účinnú. Veľmi husté vlákna sa postarajú o dokonalé odstránenie zubného povlaku a malá hlavička umožní prístup aj na menej prístupné miesta, kam by sa už väčšia zubná kefka nedostala. Samozrejme, na medzizubné priestory je tu medzizubná kefka.

Ak si zuby radi čistíte klasickou 5460-kou a chcete skúsiť niečo, čo vďaka menšej hlavičke síce zaberie trochu viac času, ale výborne vyčistí zuby, smart kefka určite stojí za to. Menšia hlavička sa totiž lepšie prispôsobí nerovnostiam zubného oblúku.

Potrebujem sa vypísať. Zo všetkého.

V normálnom živote nosím masku silnej ženy. To,že je to len maska som sa dozvedela včera.

Ale po poriadku...

Začalo to v r.2009. Mala som skvelého chlapa a rozhodli sme sa,že založíme rodinu. Podarilo sa ihneď ale jedného dňa som začala krvácat a už sa to sypalo.V nemocnici plakal chlap,plakala som ja. Verdikt bol jasný-spontánny potrat 7tt+2. Nasledovala kyretàż a. O dva dni som šla domov. Smutná ale nezlomená. Malaa som osemnásť,času pred sebou dosť. Rok nato sme sa rozišli.

2014. S priateľom sme uz žili 2roky spolu povedali sme si,že prišiel ten správny čas. Obaja sme vedelli,že chceme ostať spolu,vziať sa a mať rodinu. Vtedy som to mala náročné v práci,doma sme stále niečo vymýšľali,prerabali. A tal som si nevšímla,že nedosla mrcha. Zvesela som sa vybrala na sluzobku do Prahy kde som začala krvácať. Hovorím si,mrcha dorazila. Silná a bolestivá. Nič až tak neobvyklé. Keď krvacanie neprešlo ani po dvoch tyzdnoch,šla som na pohotovosť. Vzalii krv,utz a ako som sedela a čakala kým si do počítača napíše čo potrebuje tak sa na mňa obratil dr a pyta sa ma ci viem,ze som tehotná. Otázka ma zaskočila,odpovedala som,ze som o tom nemala ani tušenia. Zamračil sa a písal ďalej. V nemocnici som rovno ostala a ráno o ôsmej znova revize. Celý čas od pohotovosti po prepustenie som plakala. Potrebovala som to dostať zo seba. Pomohlo to. Doma sme si povedali,že sa budeme snažiť ďalej.

Jún/August 2015
Keďže sa nám stale nedarilo,navštívili sme CAR. Kvoli zlemu spermiogramu sme sa dohodlli na IVF. Ja som medzitým dala výpoveď v práci,potrebovala som zmenu. Začali sme stimulovat dlhý protokol,najprv Provera,potom injekcie Dipherelline.aké bolo moje prekvapenie keď som si jedného dňa naa základe nejakeho tušenia spravila test a noli tam dve čiarky. Slabé ale boli. So stimuláciou sa prestalo a ja som zacala chodit na krv a ultrazvuk. Vsetko vyzeralo dobre až do jednej prehliadky- v pondelok som bola u svojej dr. 7tt+0. Stále nevidella srdiečko ale vzhľadom na krátku MS,stimulaciu a nepravidelnú ovulaciu sme tomu ešte dali šancu. V ten istý týždeň som sa v nedeľu zobudila na bolesť a vlhko. Bolo cca päť hodín ráno. Zobudila som manžela a vydalli sme sa smerom pohotovosť. Vychytalaa som "úžasného" doktora. Po utz mi hovori,že budem musieť na vyskrab. Je 6:15 takže o osmej bude ten bordel preč z tela. V tom momente som si vzala veci a šla preč. V pondelok som si zašla za svojou dr. Hodinu sme sedeli a rozoberali možnosti a nakoniec sme sa zhodli na revizi. Soom dosť náročná co sa tyka doktorov a keďže moja gyn. pracuje aj v nemocnici v Boskovicich,dohodli sme sa,že pojdem tam a bude to robiť ona. Musim velmi kladne ohodnotiť nemocnicu. Skvelý personál od sestriciek po doktorov. Vyliezla som si na stôl a kým ma chystali,prisla moja doktorka a upokojovala ma až kym som nezaspala.

A teraz sa konečne dostávam k tomu,ako som zistila,že nie som silná žena. Keď som sa prebrala z narkozy,stala nado mnou dr a mala som bolesti. Zacalla som nekontrolovatelne plakat. Nebola som schopná vysvetliť,že ma hrozne bolí telo pretože ma ešte viac bolela duša. Uplakanu ma viezli na izbu kde som so slzami zaspala. Večer si po mna prišiel manžel.

Bola som na seba pyšná,drzalla som sa u dr. Drzala som sa pred zákrokom. A potom som sa zosypala ako domček z karát.

Neviem čo bude. Pomaly si priznávam,ze sa s tým neviem vyrovnať. Jednu chvilu si citam články o tom ako ženy uspesne otehotneli po revizi,v druhý moment si hovorím,že už nikdy nechcem byť tehotná-ten strach z toho ,že to dopadne rovnako je neskutocny

Netuším čo prinesie zajtrajšok...

Netuším ako a kedy sa tým vyrovnám...

Detská zubárka

Návštevu stomatológa nie je treba odkladať ani ak máte dojem, že zuby Vášho dieťaťa sú zdravé. Maličké kazy bývajú voľným okom neviditeľné. Ak ich zachytíme v skorom štádiu, ich odstránenie bude bezbolestné. Pre zdravý vývoj chrupu je dôležité vypestovať návyk v čistení zubov už od útleho detstva, aby sa čistenie stalo samozrejmosťou a aby sme správnou starostlivosťou predišli tvorbe zubného kazu. Naša detská zubná lekárka strávi s Vaším dieťaťom toľko času, koľko bude potrebné.  O tom, ako správne čistiť detské zúbky, o vhodnej výžive alebo o odstránení zlozvykov Vám radi poskytnú informácie aj našedentálne hygieničky. 

Vstupná prehliadka pre deti

Pri vstupnej prehliadke vás zoznámime so všetkým, čo sa nachádza v ordinácii, porozprávame sa o správnom čistení zubov a spôsobe stravovania. U starších detí zhotovíme panoramatický snímok (OPG), ktorý nám ukáže všetky detaily, aby sme sa mohli dohodnúť na postupe liečby. V prípade, že zuby nemajú správne postavenie, navrhneme Vám návštevu ortodontistky. 

Detská psychika

Na prvej návšteve zubného lekára skutočne záleží. Práve vtedy vzniká vzťah medzi dieťaťom a zubným lekárom a dáva základ každej budúcej návšteve. Pre nás je podstatné, aby sme si vybudovali vzájomnú dôveru a aby Vaše dieťa vedelo, že k zubárovi sa môže aj tešiť. 

Ako sa zmení život po tom, čo začneme nosiť protézu a ako predchádzať problémom.

Žiadnej zubnej náhrade nemožno odoprieť, že nám dokáže skvalitniť život. Všetko ale má aj svoje nevýhody. V prípade zubných protéz je to hlavne problém s vnímaním chutí. Mnoho ľudí sa dlho nevie naučiť jesť s protézou, tvrdia, že chuť toho istého jedla zrazu cítia úplne inak.

Ďalším mínusom je schopnosť rozprávania, artikulácie. Po nasadení protézy sa môže objaviť šušlanie, horšia zrozumiteľnosť, zhoršené sykavky.

Napokon treba spomenúť aj nepríjemný pocit cudzieho telesa v ústach. Protéza môžu spočiatku tlačiť na ďasná, líca, čeľuste, kosti a človek má vtedy sto chutí vyhodiť ju von oknom.

Najlepším liekom je čas

V prípade protéz je najlepším liekom čas, na nové zuby si treba jednoducho zvyknúť a časom sa určite usadia na tom správnom mieste. Ak je s umelým chrupom je viac starostí ako radostí, určite zájdime za odborníkom - každá protéza sa dá vylepšiť a upraviť tak, aby sedela čo najlepšie. Čo však môžeme urobiť pre skvalitnenie pocitu z protézy sami doma, je perfektná ústna hygiena. Tá je nesmierne dôležitá aj pri prevencii problémov s ďasnami.

Aby sme vám čo najviac pomohli odbúrať strach zo zubára, poprosili sme nášho primára MUDr. Alexandra Schilla, aby ukázal a prezradil čo to zo zákulisia kliniky a o technológiach, ktoré pomáhajú jeho teamu dosahovať kvalitné výsledky pri ošetrení vašich zubov. Vedeli ste, že zuby sa dajú ošetrovať aj pod mikroskopom? Aké to je? A prečo je to to najlepšie? Dozviete sa v nasledujúcom videu. Krásny deň a zdravé zuby vám prajeme! 🙂

Jablko a škorica. Dve neodlučiteľné suroviny zimných dní. Táto kombinácia sa najčastejšie spája so sviatkami Vianoc a detstvom, ale to neznamená, žeby sme si Vianoce či chvíle našich najkrajších rokov nemohli prinavrátiť aj v obyčajný deň.

Recept vôbec nie je namáhavý, čo znamená, že ho zvládnu aj menej šikovné ruky, alebo s ním môžete zamestnať aj svoje deti ak s nimi chcete stráviť príjemné a tvorivé popoludnie.

Ingrediencie

• 4 veľké jablká (Pozor! Výber jabĺk je veľmi dôležitý. Treba vyberať také, ktoré svoju konzistenciu zachovajú aj po vyprážaní. Najlepšia je odroda Granny Smith. Jemnejšie jablká sa môžu pri vyprážaní zmeniť na kašu.),
• 1 šálka hladkej múky,
• 1/4 čl prášku do pečiva,
• 2 pl lyžice cukru,
• štipka soli,
• olej na vyprážanie,
• 1/8 + 2 čl mletej škorice,
• vajce,
• mlieko,
• škoricový cukor (alebo 1/3 hrnčeka cukru a 2 čl mletej škorice)

Postup na jablkovo-škoricové krúžky

Jablká prerežeme horizontále, aby z nich vznikli veľké plné kruhy. Z kruhov vykrajovačkami vyrežeme časť, kde sú jadierka. Konečný krúžok nech je podľa vašich predstáv. Môže byť širší, aj tenší. Po finálnych krúžkoch môžeme prejsť servítkou, aby sme z nich dostali čo najviac šťavy preč.

Každý piaty Slovák trpí laktointoleranciou. Prejavuje sa tak, že po konzumácii mlieka a mliečnych výrobkov majú laktointolerantní ľudia ťažkosti rôzneho druhu. Pri laktózovej intolerancii chýba organizmu enzým laktáza, ktorý štiepi mliečny cukor. Aj ľudia trpiaci intoleranciou laktózy majú rôzny stupeň intolerancie, niektorým vadí už aj minimálne množstvo laktózy v potrave, niektorí znesú aj väčšie množstvo - záleží od stupňa nedostatku enzýmu. Sú aj ľudia, ktorí laktózu vylúčili dobrovoľne a hľadajú bezlaktózové riešenie svojho stravovania.

Mliečnych výrobkov by sa však intolerantní ľudia nemali vzdať, pretože mlieko je prirodzeným zdrojom vápniku a pre ľudský organizmus potrebných vitamínov a minerálov.

Laktofree mlieko je vyrobené pridaním enzýmu laktáza, ktorý zložený mliečny cukor laktózu rozkladá na jednoduchšie a ľahšie stráviteľné formy cukrov. Mlieko si uchová prirodzený obsah vápnika a má mierne sladkú chuť v dôsledku rozkladu laktózy.

Rajo uviedlo mlieko ako svoj 1.bezlaktózový produkt ešte v roku 2010. Odvtedy sme rozšírili sortiment laktofree produktov o ďalšie 2 produkty – smotanu na varenie a šľahanie. Bezlaktózové produkty Rajo obsahujú najviac 0,01% laktózy.

Na konci leta 2015 prichádzajú na trh ďalšie 2 produkty – tentoraz v segmente čerstvých chladených výrobkov: laktofree cottage cheese a tvaroh.

Rajo cottage cheese je veľmi obľúbený čerstvý nízkotučný syr určený na priamu konzumáciu alebo na pridanie do rôznych jedál. Je to chutný a zdravý snack, ktorý si môžete dopriať počas celého dňa – teraz už aj keď trpíte laktointoleranciou.

Rajo tvaroh má tradičnú receptúru a konzistenciu, hodí sa na pečenie ako aj na priamu konzumáciu – odteraz už aj v laktofree verzii.

Základné informácie o zubných protézach a čo všetko sa zmení, keď ich začneme nosiť.

Zubné protézy sa nám väčšinou spájajú so starými ľuďmi, ktorí už prišli o svoje zuby a musia nosiť tie „štátne". Používa ich ale aj mnoho mladých ľudí, ktorým zuby chýbajú z rôznych dôvodov - stratili ich ochorením zubov, pri úrazoch alebo majú poruchu rastu zubov.

Zubné protézy slúžia nielen na to, aby sa človek mohol poriadne najesť a rozprávať, ale plnia aj estetickú funkciu. Kto by už chcel chodiť po svete s prázdnymi ústami? Navyše chýbajúce predné zuby alebo vpadnuté oblasti líc menia výraz tváre k horšiemu. Existuje veľmi veľa typov zubných protéz. Záleží od toho, koľko zubov nám chýba a kde.

Korunky

Ak máme veľmi poškodený jeden zub a nedá sa ho už obnoviť výplňou, zubár nám ho obrúsi a nasadí naň korunku. Prilepuje sa jemným zrnitým zubným cementom. Toto spojenie je tak pevné, že odstránenie korunky bez jej poškodenia ani nie je možné. Korunky sa vyrábajú z rôznych materiálov - sú to kovy, zliatiny, titán či keramika. Cieľom korunky je zub chrániť, upevniť alebo len kozmeticky vylepšiť. Vydržia zhruba päť až desať rokov. Ak sú však korunky kvalitne a presne prevedené, ich životnosť bude pri perfektnej starostlivosti oveľa dlhšia.

Mostíky

Ahojte. V minulej časti sme hovorili o "klasickom" pečení kurčaťa vcelku - tentokrát si ukážeme, ako môžeme skrátiť dobu pečenia takmer o polovicu a kuriatko zostane fantasticky šťavnaté.

Jednoduchú techniku určite zvládnete aj vy doma - a navyše funguje aj na grile.

Dobrú chuť a príjemné experimentovanie! S pozdravom,

Ľuboš.

Výsledok zasýti aj štyroch mlsných (nie hladných...) chlapov:

Niekto ani nevie, že ich má, iného vedia pekne potrápiť.

Sú to vlastne tretie stoličky, ktoré vyrastajú ako posledné v poradí. Najčastejšie sa hlásia medzi 18. a 20. rokom. Môžu sa, samozrejme, prerezať aj skôr alebo oveľa neskôr, najpodstatnejšie je, aby sa na svet dostali ľahko a bez komplikácií.

Zuby múdrosti majú veľmi často atypické tvary aj korene, a tak sa stáva, že sa jednoducho nezmestia tam, kam by sa mali a tlačia do všetkého naokolo. Spôsobujú tak nemalé problémy – infekcie, zápaly a hnisanie.

Utrpenie po dávkach

Najhoršie je, keď sa zub múdrosti prerezáva aj niekoľko rokov, ohlasuje sa v pravidelných intervaloch a tie si poriadne „užívame". Ničím výnimočným nie sú teploty, zápaly mandlí, bolesti ucha či hrdla. Ten najhorší zápal nás môže aj umlčať – spôsobí to, že sa nám nedajú otvárať ústa a už vôbec nemôžeme artikulovať. Kvôli jednému zubu nás bolí doslova celá hlava a sme vyradení z normálneho života. V takýchto prípadoch nastupujú antibiotiká, ktoré zápal zmiernia. Problém s prerezávaním zubu múdrosti však neodstránia, na ten sú len dve riešenia: vytrhnúť alebo podstúpiť dekapsuláciu, čiže chirurgické uvoľnenie mäkkých tkanív okolo zuba, aby sa tak uvoľnil priestor na jeho rast - to v prípade, že má dostatok miesta. 

Vytrhnúť alebo nie?

Ako postupovať pri nehodách so zubami a aké sú šance na záchranu zlomených zubov.

Stane sa to veľmi rýchlo a nedá sa to predvídať. Úrazy sa dejú a aj pri najlepšej snahe nemáte šancu seba alebo svoje deti pred nimi uchrániť. Pri troche šikovnosti, rýchlej reakcii a za použitia vhodných prostriedkov sa však zlomený zub či jeho úlomky dajú zachrániť a vyhnúť sa tak drahým a nie vždy kompatibilným zubným náhradám.

Prvá pomoc pri nehode so zubami

Je dobré byť pripravený a do domácej či cestovnej lekárničky si pridať Curasafe. Nájdete ho vo svojej lekárni. Ide o nádobku s výživným roztokom, ktorý udrží zub alebo úlomky 24 hodín „pri živote“ a zároveň si poradí s baktériami a nečistotami, ktoré sa na zub nachytajú pri páde na zem. K výrobku sú pribalené jednorazové rukavice na manipuláciu s odlomeným zubom.

Postup pri záchrane úlomkov zubov je nasledovný:

- Nájdite zlomený zub alebo úlomky na mieste nehody.

 » 1. Prečo si dvojročné dieťa myslí, že ho nemôžete vidieť, keď si zakryje oči?

Väčšina detí do veku piatich rokov si myslí, že ak ony nevidia vás, potom ani vy nemôžete vidieť ich. Podľa nich je schované to, čo nevidia ony. Až v piatich rokoch si dieťa uvedomí, že nestačí len si zakryť oči - ak sa chce schovať, musí schovať tiež telo.

» 2. Prečo sa malé deti prebúdzajú za svitania, ale dospievajúci až predpoludním?

Malé deti aj dospievajúce deti potrebujú približne 12 hodín nočného spánku. To znamená, že typické dieťa, mladšie ako päť rokov, ide spať okolo siedmej večer a zobudí sa okolo 7. hodiny ráno. Dospievajúce dieťa väčšinou nejde spať skôr než pred desiatou (a občas aj pred polnocou), takže háčik je v tom, že nespí dlhšie, len ide spať neskôr, ako by ste chceli. Okrem toho, malé dieťa „vidí“ svetlo v spánku, takže svitanie ho prebúdza. Niekedy môže prispieť k jeho, aspoň o pol hodiny dlhšiemu spánku riadne zatemnenie miestnosti.

» 3. Prečo deti zhadzujú veci z vysokých stoličiek?

Deti získavajú väčšiu kontrolu nad svojimi rukami okolo 12. mesiaca veku. Opakované zhadzovanie predmetov je ich spôsob precvičovania.

👒👜👗👠

American Shopping Traditions

When Americans talk about shopping, there are some events and places you may need to know more about. We have several shopping customs that may not exist in your country.

1. Black Friday

Every year, the day after Thanksgiving is the unofficial beginning of Christmas season. So, on the Friday after Thanksgiving, also calledBlack Friday, Americans begin their Christmas shopping. Almost every store has a huge sale (online and in the store), and many open early.

It’s not an official holiday, but since many Americans have the Friday after Thanksgiving off, you’ll see lots of people in malls and stores buying cheap gifts for their friends and family.

Je všeobecne známe, že Braňo Jobus patrí k najlepším rozprávkarom dneška. Jeho rozprávky majú nielen zaujímavé postavy a pútavý príbeh, ale aj humor. Ak ste sa o tom ešte nepresvedčili na vlastnej koži, máte jedinečnú príležitosť. Vypočujte si jednu z jeho rozprávok a stiahnite ju zadarmo!

Iba nedávno vznikla úplne nová rozprávková kniha, ktorá je jedinečná svojím autorským zložením. Na jej tvorbe sa podieľali Braňo Jobus, Daniel Hevier, Michal Hvorecký, Tamara Šimončíková Heribanová a Hana Lasicová. Kniha nesie názov O Pejkovi a o jeho nevšedných priateľoch a okrem piatich spisovateľov na nej pracovalo aj päť ilustrátorov. Sú to talentovaní študenti VŠVU, každý z nich ilustroval rozprávku alebo rozprávky jedného z autorov. Tvorba každého autora v knihe je tak nielen autorsky a štýlovo jedinečná, sprevádzajú ju aj originálne ilustrácie.

Hoci kniha nesie názov podľa jednej z dvoch rozprávok budúcej mamičky Tamary Šimončíkovej Heribanovej, autori sa zhodujú na tom, že žezlo vtipnosti v knihe patrí Braňovi Jobusovi. „Veľmi sa mi páčili vtipné príbehy o Šporkovi Šamrolkovi, ktoré napísal obľúbený detský spisovateľ a hudobník Braňo Jobus,“ povedala Tamara, „pri čítaní jeho rozprávok som sa nahlas smiala.“ Detského tvorcu chváli aj Michal Hvorecký, popredný spisovateľ pre dospelých: „My celá rodina milujeme rozprávky Braňa Jobusa, čítame ich nahlas alebo počúvame v aute.“ Ak by ste si chceli pozrieť 3D animáciu jednej z rozprávok Tamary Šimončíkovej Heribanovej a vypočuť si či stiahnuť rozprávku Braňa Jobusa v audio podobe, kliknite na www.rozpravkovabuducnost.sk.

Všetky rozprávky majú jedného spoločného menovateľa. Sú ním peniaze. Kniha totiž vznikla s podporou Slovenskej sporiteľne, ktorá chce aj takouto formou poukázať na potrebu osvety u detí v otázke narábania s financiami. Je dôležité, aby deti už odmala vedeli, že ak si budú odkladať hoci aj menšie sumy peňazí, po istom čase sa z viacerých menších súm stane jedna väčšia, za ktorú si môžu splniť svoje želania. Podľa údajov Slovenskej sporiteľne rodičia odkladajú deťom priemerne iba 22 eur mesačne a približne na každej tretej detskej vkladnej knižke je nasporených menej ako 200 eur. Napriek tomu si rodičia dôležitosť sporenia uvedomujú, pretože takmer polovica súčasných vkladných knižiek bola založená skôr, ako dieťa oslávilo svoje prvé narodeniny.

Ako je to s vami? Mysleli ste už na sporenie pre vaše deti? Zistite viac o knihe O Pejkovi a o jeho nevšedných priateľoch na www.rozpravkovabuducnost.sk a možno to pre vás bude impulzom, aby ste svoje ratolesti čo-to o financiách naučili aj prostredníctvom rozprávok.

Poznáte ten pocit, keď idete okolo výkladu a zrazu uvidíte TO! Je jedno čo, ale v podstate zabudnete, kam ste išli, len stojíte a pozeráte s otvorenými ústami...

Takto som sa ja jedno ráno vybrala do hypermarketu, pre mlieko, nahnevaná na celý svet, pretože som si ráno nemala, čo dať do kávy. A tam som ho stretla, JOOLZ... Dodnes ďakujem tej osobe, čo mi to mlieko bezohladne vypila. V čase, keď som sa nevedela pohnúť z miesta, vyberala nový kočík, tento mi v tej širokej ponuke na trhu akosi unikol. Ja viem, trochu málo vybrať si kočík podľa vzhľadu, ale ruku na srdce dámy, oko vidí prvé. Samoiniciatívne som sa prihovorila mamičke pri rohlíkoch: „Máte krásny kočík! Aká je to značka?" Ona hrdo: ,,Joolz!"

A potom nasledovala asi 15 minútová prezentácia, nedočkavé deti a ja so záujmom sledovala všetky tie vymoženosti, skryté vrecko, kožené madlo, zakrytý košík, opierku na nohy (podotýkam, že môj vtedajší kočík nič z tohto nemal). Domov som sa vracala s úžasným pocitom, že už asi viem aký kočík chcem. Pochopiteľne som prišla bez mlieka. Doma som sa nevedela dočkať, kedy deti pospia, nech si s kamarátom Googlom trochu viac názorov prečítame. Chyba, na tú istú vec som našla často protichodné názory, čo bolo pre mňa naozaj mätúce. Tak som si otvorila stránku priamo na značku kočíkov a čítala, sledovala videá a zistila, že to stretnutie pri rohlíkoch nemohla byť náhoda. Koncepcia Joolzu? Láska k prírode, z každého obalu si viete niečo vyrobiť – ja, je vytvorený pre štýlové maminky – celá ja, a čo ma dostalo, po narodení dieťatka a zaregistrovaní kočíka na webe je zasadený jeden strom v kolumbijskom pralese, ktorý rastie spolu s dieťatkom – to je úplne, že celá ja! V Joolze to pekne nazvali, má to byť ekologická stopa, ktorú za sebou zanecháme. A ja chcem za sebou zanechať stopu! A čo z toho vyplýva? Netreba byť naštvaný, keď nie je ráno mlieko do kávy, možno vás práve takáto situácia privedie k niečomu, čo ste dlhšie hľadali.

PS: Stihli sme to len tak tak, dva dni pred dovolenkou... A tak sme na ňu šli spokojne, nie štyria ale už piati ...

Text a Fotografie: Michala Grešková – DOROTA&GRETA ( www.dorotagreta.weebly.com)

Škola, to nie sú len radosti, učenie a kamaráti, ale aj povinnosti. A stresujúce situácie: Pre prvákov nástup do školy, pre menších škôlka, skúšanie, písomky, náročnosť štúdia, ale aj neúspechy medzi kamarátmi. Dieťa, rovnako ako dospelý, môže stres ťažko prežívať. Pomoc je na mieste.

Väčšina detí je pripútaných k matke. Pri nástupe do školy sa deti snažia pochopiť rodičovské vysvetlenia, situáciu rozumovo chápu a snažia sa urobiť, čo sa dá. Ale emocionálne majú pocity neuznania, beznádeje a úzkosti z odlúčenia a môžu trpieť aj príznakmi stresu.

Prvé dni v škole

Nástup do kolektívu patrí k najstresujúcejším obdobiam života dieťaťa, často je to vôbec po prvý krát, keď zostáva dlhšie v neznámom prostredí, samé, bez rodičov či príbuzných. „Odlúčenie od matky (odborne pomenované separácia) je pre menšie dieťa vždy veľká udalosť, ak je spojená s nástupom do kolektívu materskej školy a pre staršie deti  rovnako závažné je nastúpiť do základnej školy,“ upozorňuje Mgr. Tóthová Šimčáková. To, či dieťa obstojí v sociálnej a emocionálnej oblasti, je kontinuálny proces výchovy od narodenia dieťaťa. Dieťa sa sociálnym zručnostiam učí a učí sa ich od rodičov. Aby dieťa prežívalo nástup do školy bez stresu, mali by byť bez stresu najmä rodičia. „Vzťah  medzi matkou a dieťaťom a sebaistota, pocit istoty a  bezpečia, ktorú v ňom deti naberú, ich pripraví na to, aby zvládli kontakty a situácie v reálnom svete a okolí,“ dodáva psychologička.

Stres majú aj deti

Stres je poplachová a obranná reakcia nášho tela. Niečo sa deje okolo nás, čo nás vyviedlo z rovnováhy, niečo, čomu nerozumieme, bojíme sa toho, alebo sa bojíme toho, či to vôbec zvládneme. V prípade detí je to práve nástup do kolektívu a odlúčenie od bezpečia rodiny a známeho prostredia, čo môže byť silný stresujúci faktor. V čase nástupu do škôlky je dobré čo najviac sa usilovať, aby dieťa svoj vstup do materskej školy vnímalo ako odmenu, výsadu a niečo výborné, čo sa mu v živote stalo. „Skúste nepodliehať zakaždým plaču dieťaťa, najmä ak vám neskôr okolie signalizuje, že po vašom odchode okamžite plač ustal. Vedzte, že je to skôr divadlo pre vás a v prvých dňoch či týždňoch je to bežné,“ hovorí Mgr. Tóthová Šimčáková. „Pri odchode povedzte dieťaťu, že ho máte radi, a zdôraznite, že sa pre neho vrátite.“

Doprajte svojim deťom nezabudnuteľný zážitok v téme Haloweenu. Celodenný animačný program, masky, strašidlá, vyrezávanie z tekvíc, maškarný bál či strašidelný pochod... to je neopakovateľná zábava pre Vaše deti.  V sieti Trinity Hotels & Resorts sa zabavíte za každého počasia! Špecifické priestory a špecifický program – jedine Trinity Hotels Vám ponúka tri rôzne destinácie a tri rôzne ponuky v téme Haloween. Stačí si vybrať svoj obľúbený hotel alebo skúsiť šťastie v našej súťaži.

SÚŤAŽ o Haloween pobyt v Trinity Hotels & Resorts nájdete tu.

Haloween v Atrium hotel Vysoké Tatry 30.10. – 2.11.2015

Naplánujte si predĺžený víkend koncom októbra vo Vysokých Tatrách a spojte príjemné s užitočným. Turistika, čistý horský vzduch a nádherná príroda, to sú Vysoké Tatry, ale čo poteší Vaše deti najviac? V hoteli Atrium na Vás čaká naozaj pestrý program v téme masiek, tekvíc a strašidiel. Celodenné animácie pre malých aj veľkých, neobmedzený vstup do hotelového vitálneho sveta a pri vstupe welcome drink s kamarátmi Skalkom a Ozvenkou! Pripravte sa so svojimi deťmi na maškarný bál, na ktorom nemôže chýbať súťaž o najkrajšiu strašidelnú masku. A čo takto haloweensky pochod alebo vyrezávanie z tekvíc? Program je pestrý, stačí si len vybaviť voľno. 

Pobyt na 3 dni / 2 noci zahŕňa: 

• ubytovanie na 4 dni/3noci v komfortne zariadenej dvojlôžkovej izbe
• welcome drink s Ozvenkou a Skalkom
• raňajky a večere podávané formou bohatých bufetových stolov
• animačný program pre deti a dospelých počas celého pobytu
• vyrezávanie hrôzostrašných strašidiel z tekvíc
• maľovanie na tvár
• diskotéka s maškarným plesom a súťažou o najlepšiu halloweensku strašidelnú masku
• strašidelný halloweensky pochod

Tvrdí sa, že táto metóda bieli zuby, urobí dych z úst sviežejší a celkovo vedie k masívnemu zlepšeniu orálnej hygieny.

Čo je preplachovanie úst olejom a ako funguje?

Ide o indickú ľudovú medicínu, ktorá tu existuje už tisíce rokov. Je založená na tom, že sa ústa premývajú olejom.

Zvyčajne sa použije jedna polievková lyžica oleja po dobu 15 až 20 minút a potom sa vypľuje. Hlavným prínosom je, že sa pomocou tejto činnosti zníži v ústach množstvo škodlivých baktérii.

Existujú tisícky druhov ústnych baktérii – niektoré sú priateľské, iné škodlivé.

Škodlivé baktérie v ústach vytvárajú na zuboch takzvaný bio film. Čiže istý povlak, na ktorom sa zachytávajú.

Ahojte.Chcela by som vedieť či sa niekto stretol s diagnózou tzv.fibula hemimelia....Boli by sme radi za každý ohlas a skúsenosť....vopred ďakujeme...pomôže každá mala informacia.

Rýchlo ešte hľadám v pamäti nejaký dátum, kedy som mala poslednú menštruáciu. Prichádzam na to, že najbližšia by mala prísť zhruba o päť dní. To ešte nie je dôvod na paniku. Stále sa však neviem rozhodnúť, či o tom poviem Adamovi teraz, alebo až po vyšetrení. Určite bude odo mňa vyzvedať kam som šla, a teda neutajím to, že som bola u lekárky. Nemôžem mu klamať, že idem za nejakým klientom, všetky stretnutia som si kvôli Anne presunula do kancelárie. Bože, čo mám robiť?

Odhodlávam sa a píšem Adamovi sms-ku.
Máš teraz veľa práce?
Obratom mi nazad prichádza jeho odpoveď.
Mám sedenie. Deje sa niečo súrne?

Do prčic! Čo mu odpísať? Musím s pravdou von. No, nemôžem mu to napísať do sms. Píšem teda neutrálne.
Keď skončíš zastav sa u mňa 🙂
Do pekla! Ten smailík bude asi mätúci pri tom, čo sa mu chystám oznámiť. Prichádza mi ďalšia sms.
Nasadám do auta. O desať minút budem v práci. Hneď prídem za tebou. Nechceš mi povedať, čo sa deje?

Ťažko hľadám nejaké slová, ktorými by som mu situáciu opísala tak, aby vôbec prišiel a nekúpil si jednosmerný lístok na Bahamy a už by som o ňom nikdy nepočula. Nie, Adam nie je taký. To by nikdy neurobil. Myslím...
Píšem teda rozpačito.
13:20 mám byť u gynekologičky. Nechceš ísť so mnou? Vieš, ak by niekde vonku číhal nejaký blázon.
Prichádza okamžitá odpoveď. Veľmi stručná.
:D

Sedíme v aute a smerujeme na druhú stranu mesta k mojej gynekologičke. Sme takmer potichu. Nebyť rádia a ženy, ktorá vymenúva dopravné nehody, hliadky a radary, to ticho by bolo ohlušujúce. Zrejme tuší nejaký zádrheľ. Nedá však na sebe nič znať. Iba sedí a hľadí priamo pred seba. Takmer nebadateľne sa mu len dvíha hrudník, ako dýcha. Buď je až príliš pokojný a jeho tep je v normálnej hladine a teda aj dýcha pomaly. Alebo je totálne na nervy, rovnako ako ja, a takmer nedýcha. Neviem...
Na semafore si neskoro všimol červenú. Prudko stúpil na brzdu. Chvála bohu za nami nešlo žiadne auto.

„Čo to má byť?“, pýtala som sa šokovane.

Ako posilniť imunitu v ústnej dutine, aby sa v nej neobjavovali afty?

Sedemnásť percent populácie trpí raz alebo viackrát ročne aftami. Afty sú bolestivé, maličké mäkké vriedky na ústnej sliznici. Porušujú povrch ústnej sliznice a sú pokryté bielym alebo žltým povlakom, ohraničené červeným okrajom. Sprevádza ich ostrá pálivá bolesť, najmä pri jedení.

Vytvoria sa zväčša vtedy, keď sa v tele naruší imunitná rovnováha, predovšetkým imunita sliznice. Jedným z vyvolávajúcich faktorov je aj SLS. Afty vznikajú aj pod hormonálnym vplyvom a po mechanickom porušení sliznice tvrdou zubnou kefkou. Rizikovým faktorom môžu byť aj zubné protézy, rodinný výskyt, infekčné poruchy, vek, endokrinné vplyvy, celkové ochorenie, ochorenie zažívacieho traktu i poruchy výživy.

Enzýmy pre posilnenie imunity

Prirodzenou súčasťou ústnej dutiny je veľké množstvo baktérií. Náš organizmus sa snaží prirodzenými obrannými mechanizmami regulovať ich množstvo a zloženie. Tak dokáže regulovať aj ich účinok na tvrdé a mäkké tkanivá (teda zuby a ďasná). Medzi prirodzené obranné mechanizmy patria aj tri dôležité enzýmy laktoperoxidáza, amyloglukozidáza a glukozioxidáza. Vylučujú sa do úst slinami. Enzýmy sú bielkoviny, ktoré si vytvára telo samé a ich úlohou je meniť jednu látku na druhu. Pri premene látok sa môžu úplne stratiť ich škodlivé vlastnosti, ktoré ubližujú zubom i ďasnám. Napríklad tieto tri enzýmy dokážu premeniť cukor, ktorý je hlavným zdrojom potravy pre baktérie na látku rodanid, ktorá naopak spôsobuje spomalenie množenia baktérií.

Enzýmov však máme určité množstvo a ak je ich menej ako škodlivej látky, nedokážu premeniť celé jej množstvo. Nepremenený zvyšok ohrozuje zuby a ďasná. Preto prítomnosť enzýmov v zubnej paste pri každom použití posilňuje prirodzený obranný systém.